荻窪でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
荻窪でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【24/7Workout】
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workoutが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| 1ヶ月コース | 149,600円 |
| 2ヶ月コース | 257,400円 |
| 3ヶ月コース | 344,300円 |
| 4ヶ月コース | 431,200円 |
入会金込み
荻窪でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは荻窪でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
荻窪でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| 24/7Workout 荻窪店 | コース料金に含む | 149,600円～ | × |
| AppleGYM 荻窪店 | 33,000円 | 27,280円～ | × |
| かたぎり塾 荻窪店・荻窪ANNEX店 | 55,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| H-BASE 荻窪店 | 33,000円 | 28,000円～ | 〇 |
| こもれびテラス | 11,000円 | 月額22,000円～ | 〇 |
| Life StyleFitness&Studio 荻窪店 | 33,000円 | 月額18,150円～ | 〇 |
| ABOVE 荻窪店 | 55,000円 | 88,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
24/7Workout 荻窪店
3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。
食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。
採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。
また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。
口コミ・評判
3ヶ月間週2で通いました。その後は月1で細々続け、最後に週一で伺いました。
正直支払う金額はきついのですが、いつでも行けるジムが続かない私にとっては、お金かけたから頑張らなくてはという思いと、信頼するトレーナーさんとの1対1のトレーニングの予約を入れておくことが（２４時間前ならキャンセルできます）続けられた理由だと思います。
金額に代えられない結果を出していただけたと思います。
すごく太っていて、ジムで運動することも恥ずかしい位くらいだったので個室で教えてもらえたのも良かったです。後半ジムと併用しましたが、一人でやっていると、フォームが崩れたり、疲れたら無理せずストップしてしまうので、やはり見てもらうと鍛えている場所が筋肉痛になり効いているのが分かりました。
結果3ヶ月で約15キロ、食事の制限を緩くしてからも5キロ位減りました。4LサイズからLサイズ〜LLになりました。筋肉は減らず、全て脂肪で20キロ減らすことは1人では絶対出来ませんでした。
ずーっとお世話になったＫトレーナーさんも1度だけお世話になったwさんも自分より若いですが、丁寧で真剣で優しかったので続けられたと思います。
2022年9月から2023年2月までお世話になりました。体重約10キロ、体脂肪約5%落とすことができました。途中、家庭や仕事の都合でコンスタントに通えない時期がありましたが、最後まで、根気よく伴走してくれたWトレーナーに感謝です。
私が感じたこのジムの良さは、以下のような感じです。
・駅チカで通いやすい。
・早朝から対応してもらえる。私は、週末は朝７時からトレーニングしてました。この時間から対応してもらえるジム（トレーナー）は多くないと思います。
・トレーナーとラインでやり取りできて、食事管理などジム外での疑問点をすぐに解消できる。日程変更もラインで対応してもらえました。
・挫折しそうになっても、根気よく伴走してくれる。数か月に亘るトレーニングになるので、気持ちが付いてこないときもあるかと思いますが、こんな時こそ、パーソナルトレーナーの存在が大きかったです。
・アプリを使って食事を客観的に管理できる。これは、契約終了後の自己管理にも役立ちます。
・筋トレのバリエーションが豊富。飽きないように、同じ部位でも、違う種類のメニューを出してくれる。
パーソナルトレーニングのデメリットに、料金が高いことを挙げる方はいるかもしれません。が、費用対効果の面で、非常に高い満足感を得られました。
筋トレのコツや食事管理などを勉強できたので、私は、一旦こちらでのトレーニングを終了し、家の近くのジムに通いだしました。またトレーニングで行き詰ったり、やっぱりパーソナルがいいなと感じたら、またWトレーナーにお世話になろうと思います。
料金
| 入会金 | コース料金に含む |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 149,600円 2ヶ月コース 257,400円 3ヶ月コース 344,300円 4ヶ月コース 431,200円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-15-4 オギタビル3階 |
| アクセス | JR中央線・JR総武線 荻窪駅 徒歩1分 東京メトロ丸の内線 荻窪駅 徒歩1分 |
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AppleGYM（アップルジム）荻窪店
通いやすく続けやすいがコンセプトの「AppleGYM」。
1回あたり3,960円（税込）～と、非常にリーズナブルな価格設定が特徴です。また、回数券制となっており、4回券から購入できます。
また、全店舗駅から5分以内の立地にあるため、通勤の前後や、買い物の前後でもトレーニングしやすいのがメリットです。
トレーナー陣は月2回の社内勉強会・技術講習会を必ず受講し、常にお客様の目的を達成させられる状態を実現させています。
口コミ・評判
ダイエットを決心して色々調べた結果、自宅から通いやすそうなこちらのパーソナルジムにお世話になっています。
初めてのパーソナルジム、初めての筋トレで全く知識ゼロで恐る恐るでしたが、何よりトレーナーさんが親身に対応してくださって、イヤイヤではなく、楽しく通えています！最初の3ヶ月ほどは週2回ペース、ここ1ヶ月は週1ペースでトレーニングをしていますが、この数ヶ月で食事に関する意識、運動習慣など大きく自分自身が変わったのが本当によかったです。結果的に体重も着々と、かつ無理なく減っていて満足しています。
もしかしたら、こういうパーソナルジムって行きたい時に予約が取れないんじゃないかという心配をしていましたが、ほとんどそう言うことはなく、トレーニングを定期的な習慣にしやすくて助かります。また、更衣室もあるので、会社帰りなどでも通いやすかったのも良かったです。
減量と運動習慣をつける目的からこちらのパーソナルジムに通い始めました。筋トレの経験が全くなかったので、ストレッチを始めマシンの使い方から丁寧に教えていただきました。運動習慣が全くなく１人では運動もダイエットも継続できないと思いパーソナルトレーニングを選びました。トレーナーさんには、トレーニングだけでなく、食事や栄養面まで親身になって相談にのっていただいて本当に感謝しています。予約もとりやすく、お財布にも優しい金額設定もオススメポイントです。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回券 27,280円 8回券 49,280円 12回券 69,960円 ペア割プラン 4回券 20,460円 8回券 36,960円 12回券 52,470円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪4-21-12 開成キャニオンビル304 |
| アクセス | JR（中央本線/総武線）荻窪駅 南口b出口徒歩2分 東京メトロ（丸の内線）荻窪駅 南口b出口徒歩2分 |
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かたぎり塾 荻窪店・荻窪ANNEX店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
運動習慣をつけるために通い出し、一年弱お世話になりました。男性トレーナーさんしかいないという点に最初は不安も抱いていましたが、担当して下さったトレーナーさんがとても親しみやすく知識も豊富で安心して楽しく通うことができました。プロの元で体を正しく使う、という経験ができとても良かったです。金銭面が理由で通うことが難しくなってしまいましたが、出来れば通い続けたいジムでした。長い間お世話になりました。
週1の利用でしたが、終わった後は必ず筋肉痛になりましたし、少しですが筋肉量も上がりました。運動習慣をつけることが苦手だった自分にはパーソナルという選択は合っていたと思います。トレーナーさんも皆さん気さくで、通いやすい雰囲気です。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
荻窪店
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪5丁目8-16 ピノ荻窪 102 |
| アクセス | JR中央線 荻窪駅 徒歩5分 |
荻窪ANNEX店
| 営業時間 | 火～金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 月曜日 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1丁目11-19 ビュール荻窪 102 |
| アクセス | JR中央線 荻窪駅 徒歩2分 |
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H-BASE（エイチベース）荻窪店
独自のメソッドを用いて、3ヶ月で理想の身体を目指す「H-BASE」
ランニングなどの有酸素運動や、ハードなウエイトトレーニングはせずに、週1〜2回ペースの来店でも効果が出る「筋トレ」や、「食事指導」「姿勢改善ストレッチ」を中心に進めていきます。
トレーナーは専属性となっているため、毎回同じトレーナーがトレーニング指導してくれるのが特徴です。身体の変化や、体調に合わせて、トレーニングメニューを作成してくれます。
口コミ・評判
お世話になっているトレーナーのまいさんは手の動かし方や姿勢などを細かく見てくださるので、満足しています。予約もきちんととれて定期的に通えるのもありがたいです。体力維持のためにこれからも続けたいとおもいます。
３月中旬から通い始めて５月２５日現在までに9キロ落ちました。
食事のアドバイス、トレーニングの内容にも大変満足ですし、トレーニング中の会話も楽しく、毎回あっという間に時間が過ぎていきます。
引き続き目標の体重に近づけるよう、お世話になります。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング 45分 4回券 28,000円 8回券 55,000円 60分 4回券 32,000円 8回券 63,000円 75分 4回券 36,000円 8回券 71,000円 短期集中ダイエットコース 165,000円 短期集中 バルクアップコース 168,000円 継続コース 月額26,400円～ |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪3-48-10 ロイヤル須田103号室 |
| アクセス | 中央線・丸の内線 荻窪駅 徒歩5分 |
こもれびテラス
医療ダイエットとトレーニングで体力づくりをサポートするパーソナルトレーニングジム「こもれびテラス」。
BIGTREE.荻窪クリニックが運営するパーソナルトレーニングジムで、メディカルフィットネスを中心に行っています。
医師の監督指導のもと理学療法士を中心とした身体機能評価や施術で、総合的に健康づくりをサポートしてくれるのが特徴です。持病や疼痛などの様々な疾患がある人でも、安心して通るジムになっています。
指導するトレーナー陣も医療系国家資格や、トレーナーの資格を保有しており、適切なアプローチしてくれるのも魅力です。
口コミ・評判
ダイエット目的で、パーソナルと栄養指導でお世話になってます。
今まで、いくつかジムに通っていましたが、やりすぎてしまい肩や膝を痛め、ジム通いをやめることになってしまうことがありました。
こちらではきちんと体幹を鍛えることを指導していただき、日常生活で姿勢を整えていくことが意識できるようになりました。ジムで不調になる時もありますが、その都度アドバイスいただけるのがありがたいです。
栄養指導では毎回時間をかけて、日々の食事内容についてご指導いただいてます。挫けそうになる時にも優しいお言葉で励ましてもらえたのが心にしみました。3キロほど体重も減り、この先も頼りにして頑張っていけそうです。
ダイエット目的で荻窪パーソナル、ジムこもれびテラスに入会しました
今まで独自でダイエットを行っていましたが、いつもリバウンドしてしまいます。今通い始めて約1年ほど経ちますが、リバウンドしないまま理想の体型を維持できています。荻窪パーソナル、ジム木漏れ日テラスは、トレーニングとカウンセリングで健康的なダイエットをサポートしてくれました。これからも頑張っていきたいです。よろしくお願いいたします。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | パーソナル会員 月額22,000円 プラチナパーソナル会員 月額38,500円 ライト会員 月額11,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～18:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-5-1 荻窪ステーションサイドビル3階 |
| アクセス | 中央線・丸の内線 荻窪駅 徒歩1分 |
Life StyleFitness&Studio（ライフスタイルフィットネス）荻窪店
「楽しく・綺麗に・健康に」をコンセプトに、安心・安全に継続して通いやすいパーソナルトレーニングジム「Life StyleFitness&Studio」。
経験・知識豊富なトレーナーがお客様の悩みや、目的に合ったオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
個々に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムになっているため、トレーニング初心者の人でも始めやすいのが特徴です。
また、スタジオも併設しているのでヨガや、ダンスを楽しむこともできます。
口コミ・評判
パーソナルジムにしては広く、開放感があり、グループレッスンの出来るスタジオもあります。
価格もリーズナブルかつスタジオレッスンも会員であれば追加料金なしで受けられるので、運動習慣をつけたい方など長く続けたい人に向いていると思います。
コロナ対策にも気をつけています。
体験コースに参加し、その日のうちに入会を決めました。みなさんが言われているとおりスタッフの方々が話しやすい(何でも相談しやすい)雰囲気であること、参加されている方々が楽しそうにトレーニングを受けていることが印象的でした。プログラムが充実していることも魅力的です。これからどんな効果が現れるのか、今からとても楽しみです。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 限定プログラム 月額18,150円 ウィークデープログラム 月額22,110円 全日プログラム 月額24,420円 アンリミテッドプラン 月額59,000円 スーパー痩身プログラム 月額55,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 11:00～21:00 土・日 10:00～20:00 定休日 火曜日 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪4-33-5 ジミーフードビル1F |
ABOVE 荻窪店
健康的なライフスタイルの実現をサポートするパーソナルトレーニングジム「ABOVE」。
ボディメイクコンテストで上位入賞経験もあるトレーナーが、お客様の身体に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。また、最終的にはお客様が一人でトレーニングメニューを組めるようになることや、食事管理ができるようになるまでサポートしてくれるのが特徴です。
トレーニングに必要なウエアや、タオル、アメニティなどのレンタルや、飲料水の提供までしてくれるので、手ぶらで通うこともできます。
口コミ・評判
数あるトレーニングジムの中でも、ジムの設備の充実さと清潔感が驚くほどでした。
また、小島先生のレッスンは理想の身体に近づく為の的確なアドバイスと心遣いがとても嬉しく、しんどいイメージが覆り楽しく通わせていただいております。
食事のアドバイスも外食などで乱れても他で補うなどの姿勢を評価してくださり大変感謝しています。
少しずつ身体の変化を感じながら、これからも楽しくレッスンに通いたいと思っておりますので、今後ともよろしくお願い致します。
いつも本当にありがとうございます☺︎
運動は苦手でしたが、たったの３回のトレーニングで目に見えてヒップアップしたのでうれしくなり週１回通っております。
トレーナーの方々は筋トレ初心者の私のどんな質問にも的確に答えて下さり、安心してトレーニングを受けることができます。
また、店内はとてもきれいで、高級感があり
港区のジムに行っている気分を荻窪でも味わえます(笑)
これからも美魔女目指して頑張りますので
ご指導よろしくお願いいたします。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | チケットコース 8回 88,000円 16回 165,000円 32回 308,000円 48回 429,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 住所 | 東京都杉並区天沼3-6-2 カノン武蔵ビル2F |
| アクセス | JR中央線・総武線北口 荻窪駅 徒歩3分 東京メトロ 丸の内線北口 荻窪駅 徒歩3分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
荻窪でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
荻窪でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
荻窪にはボディメイクを専門としているパーソナルトレーニングジムが多くあります。ジムによってトレーニングの進め方や、食事指導方法が異なるので、自分に合ったジムを見つけることが効果を感じやすくなるポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の体を目指していきましょう。
