津田沼でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
津田沼でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【24/7Workout】
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workoutが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| 1ヶ月コース | 149,600円 |
| 2ヶ月コース | 257,400円 |
| 3ヶ月コース | 344,300円 |
| 4ヶ月コース | 431,200円 |
入会金込み
津田沼でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは津田沼でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
津田沼でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| 24/7Workout 津田沼店 | コース料金に含む | 149,600円～ | 〇 |
| OLUTANA パーソナルトレーニング 津田沼店【女性専用】 | 33,000円 | 198,000円～ | 〇 |
| 加圧スタジオ B-holic 津田沼 | – | 月額24,200円～ | 〇 |
| Personal training Focus. | – | 月額35,200円～ | 〇 |
| STAR PLATINA GYM | 5,500円 | 5,500円～ | 〇 |
| BodyBase 津田沼店 | 11,000円 | 月額30,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
24/7Workout 津田沼店
3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。
食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。
採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。
また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。
口コミ・評判
絶対痩せれないと思ってました。絶対あんなの嘘って思ってました。
自分が痩せられるとも思わなかったです。
私の立てた体重目標が厳しい設定だったようなんですが、それを達成できたから、凄いなって思って。
夢のようです。信じられない。自分を見ても、自分じゃない感じがするいまだに。
怖いです、戻しちゃいそうで。
めちゃくちゃ良かったです。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。 でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
引用：https://247-workout.jp/
料金
| 入会金 | コース料金に含む |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 149,600円 2ヶ月コース 257,400円 3ヶ月コース 344,300円 4ヶ月コース 431,200円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 千葉県船橋市前原東1-7-17 フェアリス津田沼202号室 |
| アクセス | JR津田沼駅 徒歩5分 |
＼詳細はこちらをチェック／
OLUTANA（オルタナ）パーソナルトレーニング 津田沼店
女性専用独自メソッドで、リバウンドしにくい痩せ体質を目指していく「OLUTANAパーソナルトレーニング」。
初めての方でも簡単で効果的にできるトレーニングプログラムを作成してくれます。当日の体調にも合わせて柔軟にトレーニングプログラムを調整してくれるのが特徴です。
身体に合わせたしっかり食べる食事指導をしてくれるので、無理なく続けられます。
全額返金保証制度もあるので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすいのが魅力です。
口コミ・評判
パーソナル3ヶ月の契約ですが、無料でバイクレッスンが月２５回もできます！これがめちゃくちゃ楽しいです。パーソナルで筋トレ、食事管理そしてバイクで有酸素運動、痩せないわけないですね、、、体脂肪率も減りました！！ダイエット成功だと思います。運動が苦手の私でもレッスンが楽しいのでストレスがありませんでした。
おすすめです！！
お友達が自粛明けすごくやせていたので
何したの⁈と聞いたところ
オルタナのバイクレッスンでした！
産後太り始めてから10年…
末っ子ももう5歳…
もう産後太りとは言えない笑
と、一念発起してパーソナルに申込をしました！
妊娠してからほぼ運動していなかったので体力が心配でしたが少しずつ回を重ねるごとに効果を実感しました。
まだスイーツの誘惑はありますが手軽に食べられる炭水化物メインの食事からタンパク質や野菜をちゃんととること意識の変化をすることができました。
2ヶ月で8キロやせることができて悩んでいた睡眠時無呼吸症候群が改善。
一日なんかだるい…といったことも解消されてきて、なんか元気になった！というのが感想です。
バイクも初回はすごーーくつらくて続けられるか不安でしたが2．３回やると慣れてきて1ヶ月経つ頃には難易度の高いクラスにも参加できるようになりました。
暗闇で音楽がガンガンなっているので
できないものはできないや！と、サボれるのが続いた理由かなと思います。
パーソナル１６回終えた今でもバイクは楽しいので継続しています。
運動習慣がついたのでこのまま継続したいです！
バイク行くたびに、トレーナーさん達にもお会いするので気を緩めることなく、引き続き食事も合わせてダイエット頑張れてます。
無理なく健康に、やっと一歩が踏み出せました😊
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 2ヶ月集中ダイエットコース 2ヶ月全16回 198,000円 3ヶ月全24回 297,000円 4ヶ月全32回 396,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 千葉県習志野市津田沼1丁目4-34 新津田沼パスタビル2階 |
| アクセス | 新京成線 新津田沼駅 徒歩2分 JR総武線 津田沼駅 徒歩4分 |
加圧スタジオ B-holic（ビーホリック）津田沼
加圧トレーニング×食事管理で、理想の身体を目指していく「B-holic」。
経験・実績豊富なトレーナーがお客様の身体に合ったボディメイクプログラムを作成してくれます。
最新の加圧機材を使って、モニタリングしながらトレーニングを進めていくので、安全に効率よく身体を鍛えられるのが特徴です。
日々食事の内容を写真に撮ってメールで送ることで、メニュー内容のアドバイスがもらえます。
お子様連れも可能なため、小さなお子様がいる人でも安心して通えるのも魅力です。
口コミ・評判
元々体力作りや筋力アップの目的で通い始めました。週1回のトレーニングですが、確実に体力がついてきているのを実感しています。毎回トレーナーさんが、その時の体の調子に合わせてトレーニングメニューを決めてくださるので、体に負担をかけずにトレーニングをすることができます。
運動が苦手な私ですが、ウォーキングイベントをはじめ、様々なイベントを通して体を動かすことの楽しさを知ることができ、今では週3回ですが、朝ランしています！これからも無理せずトレーニングを続けていきたいです。
トレーナーさんは知識が豊富で、運動経験や食生活などの生活習慣を踏まえた上で、その人に合った無理のないアドバイスを下さいます。
アドバイスの内容は、自宅でも出来る運動やストレッチ、食事指導やファスティングなど幅広く多岐に渡ります。
妻が指導を受けた内容を私も一緒に実践したところ、妻は3か月で5㎏、私は8㎏のダイエットに成功したほどの実用性と効果があります。
自己流のダイエットに限界を感じている方、他のジムやトレーナーさんのやり方が厳しくて継続できなかった方でも、こちらであれば安心して通えるのではないかと思います。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | しっかりダイエットコース55 月額47,300円 加圧トレーニング レギュラー40 月額26,400円 加圧トレーニング ライト30 月額24,200円 B-holicプレミア60 月額66,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火～金 10:00～21:30 土曜日 9:30～18:30 日 祝 9:30～17:30 定休日 月曜日 |
| 住所 | 千葉県習志野市津田沼 1-15-11 相和レジデンス 304号室 |
| アクセス | JR 総武線津田沼駅 徒歩4分 新京成線新津田沼駅 徒歩1分 |
Personal training Focus.
継続しやすいパーソナルトレーニングが魅力の「Focus.」。
経験豊富なトレーナーが、お客様の身体に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
継続することに特化しているため、無理のないトレーニング指導してくれるのが特徴です。
料金も非常にリーズナブルな価格に設定されているため、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっています。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどのレンタルや、プロテイン・飲料水の提供もあるので、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。
口コミ・評判
30代男性です。
知人の紹介にて、ダイエット目的に通いました。
夜遅くまでやっており、津田沼駅からも近く、さらにウェアーとシューズも無料で貸し出ししているため、仕事帰りにとても通いやすいです‼︎
運動をちゃんとしてこなかったジム初心者の私に、丁寧にひとつひとつ教えて頂き、毎回安心してトレーニング出来ました。
食事指導もあり、毎日の食事内容に対するアドバイスのお陰で短期間で5キロダイエットすることができました。
筋トレ初心者にはとても通いやすいジムで、オススメです。
以前はジム通いが中々続きませんでしたが、こちらのジムは1年ほど続いています。毎回自分の身体に合ったメニューを組んでくださり、丁寧な指導で確実な効果を実感しています。また少々の食べすぎでも太りにくくなった気がします。本当に感謝です！トレーナーのプロ意識も高く、的確なアドバイスかつ食事面のサポートまで頂け大変有難いです。
駅近でアクセスも良いですし、てぶら行けるのも助かっています！
パーソナルに興味あるかた、ジムが中々続かないかた等、是非ぜひオススメです！！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 月4回コース 月額35,200円 単発コース 9,900円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 住所 | 千葉県船橋市前原西2-14-6 速水ビル5F |
STAR PLATINA GYM
加圧×パーソナルトレーニングで、理想の身体を目指していく「STAR PLATINA GYM」。
ボディメイクコンテストや、ベンチプレスの大会で優勝経験もあるトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合ったオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
トレーニングは加圧を中心としているため、短時間で効果的に鍛えられるのが特徴です。忙しくて時間がなかなか作れない人はもちろんのこと、体力に自信がない人でも始めやすくなっています。
トレーニング後にはプロテインのサービスもしてくれるので、栄養補給もしっかりとできるのが魅力です。
口コミ・評判
筋トレの基礎もなにも知りませんでしたが、そんな自分でも続けられています。筋トレを始めるなんてとても敷居が高いと思いますが、スタープラチナさんではきちんと親身に教えて頂けますので、生活の変化を望む方はおススメです。
着替えるスペースもしっかりあって、設備もきちんと整っています。とても真面目なトレーナーさんがしっかり教えてくれますよ。慣れるまでは筋トレはキツいかもしれませんが、続けていると慣れてきて、効果を日常生活で感じられる様になりますよ。
ダイエット、健康維持のため通い始めました。筋トレが苦手なので、続けられるか不安でしたが、個人の体、体調に合ったトレーニングメニューを考えて下さり、1年以上継続出来ています。トレーナーの方は、気さくでトレーニング中にも声を掛けて下さり、励みになってます！
他所のパーソナルジムよりもリーズナブルだと思います。続けやすい価格設定が良心的です。
料金
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金プラン | パーソナル＆加圧 月額制プラン シンプル 30分 月額17,600円 ベーシック 45分 月額23,100円 マスター 60分 月額28,600円 パーソナル＆加圧 回数券プラン 1回券 シンプル30分 5,500円 ベーシック45分 7,150円 マスター60分 8,800円 4回券 シンプル30分 19,800円 ベーシック45分 25,300円 マスター60分 30,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 千葉県習志野市谷津1丁目11-8 坂東ビル2A |
| アクセス | JR津田沼駅 徒歩6分 |
BodyBase 津田沼店
お客様の運動習慣や、食習慣の根本を改善し、身体と心の状態も改善していく「BodyBase」。
身体の根本を改善するために身体機能テストして、お客様ひとり一人にあったトレーニングプランを作成していきます。プラン実行から1ヶ月を目安に、再度効果測定するので、進行具合や、現状を把握しやすいのもポイントです。
食事管理では自炊や、外食、コンビニ食など、ライフスタイルに合った方法を提案してくれるので、無理なく続けられます。
口コミ・評判
20代女性、2022年12月〜2023年4月まで、月4〜6回のペースで通いました。
通い始めた目的は、①筋肉をつけたかったためと、②運動する習慣をつけたかったためです。
毎回のトレーニングでは、1番最初にトレーナーさんが体の状態や生活習慣を確認して下さり、肩凝りに悩んでいた私に合った適切なマッサージ・ストレッチをして下さります。
その後、本格的なトレーニングに移りますが、
なりたい体に合わせて徐々に負荷を上げながら、楽しく会話しながら、ご指導いただきました。
私の場合はトレーニングの翌日は高頻度で筋肉痛があり、トレーニングでも日々出来ることも増えていき、何よりトレーナーさんと二人三脚で楽しくトレーニングをすることができました。
この度は会社の異動をきっかけに一度ジムを卒業することになりましたが、本当はずっと通い続けたかったです。
BodyBaseに通った結果、食事管理や運動の習慣がついて、悩まされていた肩凝りも改善し、心と体の自分磨きにつながりました。
一人では長期間頑張れなかったので、いつも丁寧にご指導してくださったトレーナーさんには感謝でいっぱいです。
本当にありがとうございました！
昨年1月から週一回、インストラクターの方にトレーニングのサポートをお世話になっています。50歳代後半で海外から帰国して、コロナ禍の中で明らかに活動量が減ったこともあり、最初は身体の個々の部位に神経を繋ぎ直すというようなイメージで、自分では気が付かない身体の癖を直すのがメインでした。それでもこの間2回ぐらい、日常生活での腰痛や脚痛でお休みさせていただくという情けない状態でしたが、見捨てることなく、体調を見ながらサポートしていただき、大変感謝しております。ようやく「身体を鍛える」という入り口に来たところだと思いますが、引き続き宜しくお願いします。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 回数券 6回 47,400円 16回 123,200円 24回 180,000円 月会費 4回 月額30,000円 6回 月額43,800円 8回 月額56,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土曜日 9:00～21:00 日・祝 9:00～20:00 定休日 火曜日 |
| 住所 | 千葉県習志野市谷津7-10-12 エレル津田沼ビル3階 |
| アクセス | JR津田沼駅南口 徒歩3分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
津田沼でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
津田沼でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
津田沼にはボディメイクを専門としているパーソナルトレーニングジムが多くあります。ジムによってトレーニングの進め方や、食事指導方法が異なるので、自分に合ったジムを見つけることが効果を感じやすくなるポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の体を目指していきましょう。
