江戸川橋でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
江戸川橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
江戸川橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは江戸川橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
江戸川橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 江戸川橋店 | 55,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| tog-with | 5,500円 | 8,800円～ | 〇 |
| PersonalGym GAIN 江戸川橋館 | 22,000円 | 月額49,500円～ | 〇 |
| REALWORKOUT 神楽坂・江戸川橋店 | 11,000円 | 61,600円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
かたぎり塾 江戸川橋店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
ボディラインをすっきりさせたくて、体験の後そのまま入会しました。
パーソナルトレーニングは初めてですが、トレーナーさんが絶妙な加減で明るく鍛えてくれるので続いています。
ウェア、シューズ、タオル、水やプロテインと手ぶらで行けるのは仕事帰りにありがたいです。
これからもよろしくお願いします！
毎回のセッションが楽しくあっという間です。ゴルフに必要な体幹（もっと飛ばしたい）と、年々重力に負けていく全身の引き締め（特に下半身）、体力をつけたい（仕事も遊びも）と思い始めました。筋トレって今まで何が楽しいのだろうと、ましてやパーソナルなんて敷居が高い気がして避けてきましたが、見事に覆されました。
トレーニングの正しいやり方や筋肉の使い方、自分ひとりでは難しい負荷のかけ方だけでなく、身体全体や生活習慣を見直すきっかけになっています。目的は一人一人それぞれ違うと思いますが、トレーナーさんはしっかり寄り添ってくださいますし、気さくで色々お話ししやすく、確かな知識やご自身の経験をもとに色々教えてくださるので、毎回新しい発見や気づきがありモチベーションを高められています。ありがとうございます。
普通のジムや、youtubeでは得られない、まさにパーソナルならではの良さだと思います。店内も清潔感があり、アロマでとても心地よい空間でトレーニングできます。
自信をもっておすすめできるパーソナルジムです！
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 月・木 |
| 住所 | 東京都新宿区山吹町11-3 相生ビル 1階 |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅 徒歩5分 東京メトロ東西線 神楽坂駅 徒歩6分 |
＼詳細はこちらをチェック／
tog-with（とぐうぃず）
トレーニングを習慣化させることを目指していく「tog-with」。
経験豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。また、お客様が一人でもトレーニングできるように指導してくれるのが特徴です。
ストレッチも取り入れてくれるので姿勢や、肩こり・腰痛の改善、柔軟性の向上、疲労回復も期待できます。
館内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。
口コミ・評判
これまでも個人でジムには通っていましたが、なかなか習慣化できなかったのと自分が思うように筋肉がつかなかったので、プロにきちんと指導してもらおうと思い、パーソナルトレーニングに通い始めました。
この部位の筋肉をつけるためにはこの運動、といった具合に筋肉の構造から理論立てて説明して下さるので、自分でも納得しながら鍛えられています。パーソナルでやり方を教えてもらって、それ以外の日には町中のジムで一人で頑張るというのが習慣化してきました。まだ始めて約3ヶ月ですが、少しは効果が出始めているかなとの実感もあります。
あと値段が比較的良心的なのと、自分のペースでスケジュールを入れられる+前日にはリマインドメールも送ってくれるので、それも助かっています。
中断していたトレーニング習慣を再開したいと思い、通い始めて約半年が経ちました。
丁寧なカウンセリングや、バリエーション豊かなトレーニングメニューで、土谷トレーナーのお人柄も相まって、とても楽しく継続出来ており、身体の引締め効果も実感しています。
解剖学の知識も豊富でいらっしゃり、動ける身体へ整えつつ、効果的なメニューを丁寧に教えて頂けるので、モチベーションも上がります。
とにかく、パーソナルトレーニングを受けるメリットの全てを最大限に感じる事が出来ており、通って大正解でした。
筋トレに興味があったり必要性を感じていても、独りではどうして良いか分からず継続が難しい私のような方、土谷トレーナーのパーソナルを受けてみられてはいかがでしょうか？
食事面のアドバイスも受けられますし、初心者の方も筋トレ経験豊富な方も、その高い費用対効果に、きっと満足されるのではないかと思います。
料金
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金プラン | 回数券（70分×4回）30,800円 都度払い 8,800円 タイ古式マッサージを取りいれたストレッチ 30分3300円～ |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火～土 7:00～21:00 日曜日 7:00～19:00 定休日 月曜日 |
| 住所 | 東京都文京区関口1-27-2 土谷ビル |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅1a出口 徒歩7分 東京メトロ東西線 早稲田駅出口1 徒歩9分 都電荒川線 早稲田駅 徒歩8分 都営バス 鶴巻町 徒歩1分 関口一丁目 徒歩2分 |
PersonalGym GAIN 江戸川橋館
充実した設備で、高品質のパーソナルトレーニングが受けられる「GAIN」。
一般的なパーソナルジムは1ルームの小さな個室タイプが多いですが、75平米の広大な1フロアでパーソナルトレーニングが受けられます。ウエイトマシンも豊富に取り揃えているので、様々なトレーニングができるのが特徴です。
施設は24時間利用でき、自主トレーニング空間としても解放されています。トレーニング知識を身に付けやすく、効率よくボディメイクできるのも魅力です。
口コミ・評判
パーソナルトレーニングにプラスしてプライベートジムが24時間使えるという、身体作りを本気で考えている人にとっては最強のジムです。
友人も2人まで同伴でき、誰にも邪魔されずにエニタイムレベルの機材が使えるのは本当に助かります。
トレーナーさんのレベルは非常に高く、自分の身体でしっかり体現しているからこそ説得力があります。
先日体験に行かせていただき、即入会いたしました。
まず他のパーソナルジムと違う点は
・圧倒的にマシーンの数が多い。
・ワンフロア貸切で超快適
・プライベートジムが無料で使える
オープンジムに劣らないラインナップで、しかもワンフロアを自分だけに使っていただけるという素晴らしい環境。一般のパーソナルジムは狭い個室だったり他の会員さんと同時だったりですが、ここはしっかり差別化ができている印象です。
そして最強なのがプライベージムが24時間使える点です。
コンセプトが、パーソナルで技術を身につけ、自分一人でもハイレベルのトレーニングができる様になることなので私のニーズに合っていました。
肝心のトレーナーさんも20代後半の爽やかな方で、接客態度は良好でした。
初めは緊張しましたが、徐々に打ち解けていき、ダイエット頑張ろうと思いましたね。
価格については、サービス内容を総合すると高くはなく、妥当なラインだと思います。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | ショート 月額49,500円 スタンダード 月額89,980円 スタンダード＋ 月額112,750円 アドバンス 月額129,780円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都新宿区山吹町346 シマダビル4F |
| アクセス | 有楽町線江戸川橋駅 徒歩2分 |
REALWORKOUT（リアルワークアウト）神楽坂・江戸川橋店
“持続可能かつ“本質的”な身体を手に入れるために、一流のトレーナーから指導が受けられる「REAL WORKOUT」。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しています。トレーニングや、ボディメイクを熟知しているからこそ、お客様にあったトレーニングプランを提供できるのが特徴です。
運動初心者のみならずモデルや、アスリートまで幅広い方が在籍しています。
ウェア上下と靴を無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。また、トレーニング後にはプロテインのサービスもあります。
口コミ・評判
ダイエット、ボディメイク目的に週二回通い始めてもうすぐ2ヶ月になります。
成田トレーナーさんの知識が豊富で、リバウンドぜずに続けられるようにと、私に合った無理なく続けられる食事内容を毎回提案してくれます。
また、フォームが違った時には、ちゃんと正しいフォームを教えて下さり、目的と狙いを分かりやすく説明してもらえるのでより効果的に鍛えることができていると感じています。
少しずつ体重の変化と、身体も引き締まり変化が現れてきています。
また、どんな時でも必ずポジティブな声かけをしてくれるので、目標に向けて頑張っていけます。信頼できるトレーナーさんです。
トレーニングの時間が心身共にリフレッシュできる時間となっているので、これからもトレーニングを続け行きたいと思います。
40歳を機に、プレミアム48回チケットを購入して１月から通い始めました。よかった点は以下。
①トレーナー（成田さん）の説明が分かりやすい。
②やった後はちゃんと筋肉痛になる。
③食事や栄養に気をつけるようになった。
④水分をちゃんと飲むようになった。
⑤身体が少しずつ変化してきた。
⑥姿勢を意識するようになった。
⑦施設が清潔。
⑧駅近。徒歩2分。
40過ぎても少しずつ身体が変化することに喜びを感じています。正しいフォームで最大限出し切るパーソナルトレーニングは、お金と時間をかけるに値すると思いました。まだ始めて10回程度ですが、半年後にどんな変化が待っているか、楽しみです。迷っている方、おすすめです。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | スタンダードライト 8回チケット 61,600円 スタンダード 16回チケット 114,400円 プレミアムライト 24回チケット 158,400円 プレミアム 48回チケット 264,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 新宿区改代町36番地 サントリーニ神楽坂101号室 |
| アクセス | 神楽坂駅 徒歩7分 江戸川橋駅 徒歩3分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
江戸川橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
江戸川橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
江戸川橋はボディメイクや、ダイエットを中心としたパーソナルトレーニングジムが多くあります。ダイエットやボディメイクの進め方はジムによって異なるので、自分に合ったところを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう。
