【2024年最新】新宿三丁目でおすすめのパーソナルトレーニングジム15選！安い・女性専用ジムも紹介

パーソナルトレーニングジムを探していて、こちらをみつけました。トレーナーの方の対応が丁寧で、トレーニングの指導もポイントを教えてくださるので、意識してトレーニングできます。身体のことや食事のことも、質問があれば、しっかり答えてくださるので心強いです。何より、楽しく気持ちよくトレーニングができるので、続けられていると思います。設備も綺麗です。

普通のジムだとどうしても続かず、こちらにお世話になっています。
室内や設備は清潔感があります。
担当の方は感じがよく、その日の体調に合わせてトレーニング内容を調節してくださいます。パーソナルなので費用はそれなりですが、合間の会話を楽しみつつ、嫌にならずしっかりトレーニングできるので満足です。
サプリメント等のセールスも、キャンペーン等はご案内下さいますが、無理に勧められることはないと思います。

結婚式を来年に控え、体を引き締めたいと思いパーソナルジムを探していたのですが仕事帰りに通いやすいこちらのジムに決めました。
初めの1ヶ月は食事サポートをつけました。一時的な厳しい食事制限ではなく、毎日の食事のコントールという感覚で正しい知識を身につけられたと思います！
トレーニングは45分間でしっかり追い込んでくれます。器具の使い方も何もわからなく入会しましたが、丁寧に1から教えてくれるので安心です。
いつも世間話などしながら、
楽しく通えています。
始める前より体がかなり引き締まり、
体力も増えてきました。
体重もゆっくりですが確実に落ちてきているのでリバウンドしない体づくりを頑張りたいと思います！

在宅勤務中心の生活となり、運動不足と体型の改善のため通い始めました。
本格的なトレーニングは初めてで、いきなり24hジム等に飛び込んでも器具の正しい使い方やらメニューの組み方やら分からないので、まずはプロのトレーナにきっちり指導してもらいたかったのがパーソナルジムを選定した理由の大きなところです。
トレーナの方々も親しみやすく、食生活や姿勢のアドバイスから日常生活の情報交換まで色々と会話させてもらい、ストレスなく通い続けられています。
本当は週2くらい通いたいところ諸事情で週1ペースですが、トレーニングの感覚が掴めたのはもちろんのこと、体型の変化も見えるようになり楽しさが分かってきたところです。
せっかく身についた運動習慣を今後も維持できるよう頑張っていきます！

BEYOND 飯田橋神楽坂店は最高のジムです！

私はもともと痩せ型で筋肉がつきずらい体質でした。

身体も硬く柔軟性も全然なくて日常生活も座っているだけで腰が痛いくらい腰痛が酷く悩んでいました。

それで整体に行ったりもしたのですがその場ではよくなるものの治ることはなくどうしたもんかと悩んだ結果、自分で調べてみるとトレーニングが大事だということが分かりました。

それから家の近くにあるフィットネスクラブに通い始めました。

しかし入会したのはいいものの知識もなくどのようにトレーニングをしたらいいのかが分からないので結局身体も変わらないので半年で辞めました。

そこで1人ではできないのが分かったので常に自分のトレーニングを見てもらえる環境がないかとずっと思っていました。

そんな時たまたま仕事の同僚とジムの話になり職場の近くにパーソナルジムがあるのを知ったのをきっかけに体験に行ってみました。

体験に行った日から自分の中で革命が起きました。

まずトレーニングの質が全然違うしとてもきつかったのですが次の日身体がとても楽になったんです！

筋肉を正しく動かすってこんなに大事なんだと実感できました。

筋肉も徐々についてきてもともと60キロ台だった体重も今では75キロになりました。

筋肉がついて自身もついたし今ではトレーニングも週4でやっています！

ビヨンドジム飯田橋神楽坂店はトレーニングだけではなくストレッチや姿勢改善もしてくれるので仕事帰りだとしても帰る頃には元気で帰れます！

トレーナーさんもとても明るくて話しやすいので楽しくトレーニングもできますしとても居心地のいい場所です。

神楽坂周辺でジムを探してる方は絶対にビヨンドジムへ行くことをオススメします！

ハネムーンに向けてダイエットをするため、神楽坂周辺でパーソナルジムを検討しようと数軒問い合わせをしたのですが、夜遅くにも関わらず1番レスポンスが早く真摯に私の現状と目標に対するアドバイスをいただけたことが、興味を持ったきっかけです。

実際のカウンセリングでも体重の落ちかたから予想する無理のない目標設定、なぜ食事が重要か、どんな食事がどのように身体や健康に影響を及ぼすかなどを科学的根拠とトレーナー自身の経験に基づいてとても丁寧に説明いただけました。
そのため、結局比較することなくBeyondに即決しました。

コースは4ヶ月の食事指導付きプランで申し込み、無理なく目標である10kg以上の減量に成功しスッキリとした身体でハネムーン旅行を満喫できました。
現在は今の身体をキープできるように継続コースで楽しくトレーニング継続してます。

良いところを上げるとキリがないので特に印象的だったポイントを書きます。

◼︎スタッフ
店長の大瀧さんを初め、スタッフの皆さんいつも元気良く挨拶してくれるのでとても気分が良くなります。
また、どんな質問に対してもとても丁寧に詳しく教えてくれるのでプロフェッショナリティを感じます。トレーニング中の雑談でも質問のため質問ではなく、しっかりと自分自身に興味を持って質問をしながら会話を広げる姿勢からコミュニケーション能力の高さも感じます。

◼︎設備
店内全体が白を基調とした清潔感溢れる色合いで、実際にロッカールーム、トイレ、トレーニングエリアなど使用したエリアはすぐスタッフの方が清掃しているため常に清潔に保たれており、とても気持ち良く使わせていただいてます。

◼︎トレーニングの質
いつもどこかしら筋肉痛になるくらい新鮮な刺激を受けられます。
やはり自主トレだとどうしても追い込みきれなかったり、甘えたりしてしまうので同じトレーニングでも雲泥の差があることを感じました。
また、常にこのトレーニングは何のためにやるのか、どの部位に効くのか、しっかり効かせるためには何を意識するのかもしっかり教えてくれるため非常に納得感を持ってトレーニングに集中できます。

初回の説明が大変丁寧で、気になること全てを聞くことができました。自分にとって最も合ったトレーニングの提案もしてもらえます。時間とお金が無駄にならないと感じ、当日入会を決めました。

全18回のコースを終えました。
毎回丁寧にフォーム確認、どうしてこれが良いか、ダメかを詳しく教えて下さりました。また、毎日の食事も細かいことまで指導いただき感謝しています。
運動経験がなく、初めてのジム通いの方にもオススメします。優しいトレーナーさんのお陰で、苦にならずに通い続けることができました。
その場だけでなく、人生においてのフィットネスの大切さ、楽しさを知ることができました！
本当にありがとうございました😊

丁寧にカウンセリングいただき、体験でしたが自身の弱点をしっかり見極めて頂きました。信頼できるトレーナーさんだと思い、当日入会しました！これから少しずつがんばりたいです。

神楽坂駅からすぐの好立地。
館内もリフォームしたばかりでとても綺麗です。
トレーナーさんは話しやすい方で通いやすいと思います。

的確なアドバイスを受けながら、健康習慣を身につける事が出来ました。体重も順調に絞れています。

お店はこじんまりしててコンパクト。
周りの目線を気にせずしっかりと身体のフォーム修正を行ってくれるのでとても嬉しいです。
行き放題プランもあり行きたい時に行けます！
また継続的に行かせていただきます！
ありがとうございました！

初めてパーソナルトレーニングを受けにきました！ピラティスをメインで指導してくれましたが、じわじわと筋肉が使われているのが凄く分かりました！男性トレーナーに教えていただきましたが、すごく丁寧で優しくピラティスにも詳しいのでおすすめします！！

せっかくなら男らしく筋肉をつけたいなと思って通い始めました。
自分でも驚くほど身体が変わり、やはりトレーナーさんに効率的にトレーニングをやってもらえたからだなと思います。人生変わりました。
ありがとうございました！

初めての筋トレでしたが、素晴らしいトレーナーのお陰でとても楽しくトレーニングする事ができました！
知識も非常に豊富になり勉強にもなりました！ありがとうございます！

50代で、初めてのパーソナルトレーニング。
Ryan先生は知識も豊富で上手に追い込んでくれる。
2ヶ月で体重が4kgダウン。過度の食事制限もなく、確実に体型が変わってきた。このまま続けて、健康でスタイルも良い50代を目指します！

これまで色んなパーソナルジムに通ってきましたが、毎回同じトレーニング内容だったりトレーナーとの相性が悪くて継続できず、結果体重も思うように落ちないことで悩んでいました。

ですが、ティーバランス神楽坂店に通いはじめてからはトレーナーが食事指導もしてくれ、始めて1ヶ月で2～3キロの減量に成功しました！甘いものも食べれてストレスフリーでした(笑)

トレーナーのライアンさんは、今まで会ってきたトレーナーの中で1番親身に話を聞いてくれるのと、私にあったプランをしっかりと組み立ててくれます。一人一人に合った食事指導とトレーニングメニューを組んでくれ、ジムの雰囲気もよく、トレーニング中もあっという間に時間が過ぎるので、無理なく楽しく目標を達成できます。

また、パーソナルジムということで、コロナ対策もきちんとしており、清潔で広々としたスタジオなので、安心して通えてオススメです。

予約が埋まりやすいというところもありますが、通い始めたら人気の理由も分かります。これからもよろしくお願いします！

パーソナルジムは沢山ありますが、どこがいいのか、何が違うのかなかなか判断がつきません。サービス範囲が広いと尚更ぶれますし。

自分はコロナ太りの解消のため、そして家に一番近いからという安直な理由で選びましたがこれが大正解。

値段が安くてもあまり知識や経験の浅かったり、希望に合わせてくれないトレーナーだと意味はないですが、担当の白幡トレーナーは現役のボディビルの大会にも出ており専門知識も豊富。

自分は筋肉をつけるより痩せたいという、考えてみるとパーソナルトレーニングにそぐわない希望でしたが、有酸素運動も取り入れながら体重は2カ月で−7.5kg、体脂肪率は−5.2%、ウエストは−9cmと特に脂肪を中心に落とすことができました。

食事制限についても、完璧にやらないといけないのではなく、適度に無理せず行えばいいと、モチベーションを高めてくれるので、(トレーニング中はしんどいですが)全くつらくはなく、気付くと生活習慣が変わっていました。

人によって目的は違うと思いますが、本格的な専門知識のあるトレーナーが流れ作業ではなく個々人の目的に合わせてメニューを作ってくれ、テンション高くトレーニングできるので、穴場でおすすめだと思います。

コロナ太り解消のため、パーソナルジムを探していました。こちらのジムは設備もきれいで、区切られた２部屋それぞれにスミスマシンを設置、部屋もトレーニングには十分な広さがあります。

ウエイトトレーニングはほぼ初心者でしたが、レベルに合わせた丁寧な指導で１６回通い切ることができ、５キロ以上減量できました。

また、筋トレだけでなく、今まで意識していなかった食生活のアドバイスをいただけたのがありがたく、食事を我慢することなく、減量することができました。これからの運動習慣、食生活改善の弾みとなりそうです。ありがとうございました。

先月から健康維持とダイエットを兼ねて通い出しました。1年ぶりのジムになりますが、いろいろ調べた結果、以前まで通ったジムではなく新しく選びました。
実際通い出しトレーナーの方は、親切で丁寧に指導をしてくださります。食事に関しては質問すると「これなら自分でもできる！」と思う範囲でアドバイスしてくださるので、実行している最中です。
こちらだと長く通えると思えましたので、今後も末永くお願いいたします。

運動経験ほぼゼロ・５０代で、健康と体力づくりのために通いはじめて３ヶ月です。
不安でドキドキで訪ねたのですが、トレーナーはみなさんとても親切で、姿勢や動きを丁寧に見て指導してくださいます。
安全にとても気を配ってくださるので安心ですし、自分でできる動きを教えてくださるのもよいです。
少しずつ筋力も付いてきている実感もあります。
あと、トレーニングの曖昧に窓からスカイツリーが見えるのも、なんだかとてもお得な気分です。

ここ数年で体重が少しずつ増えてきてしまったので、そろそろ運動しないとやばいと思っていた時に見つけたのがQUALITASさんでした。

QUALITASさんの魅力は、なんといってもトレーニングを頑張った後に、そのまま痩身エステを受けられる点です。

一般的なパーソナルジムではトレーニングだけだと思いますが、QUALITASさんではトレーニングと痩身エステの両方で、私の気になっているお腹周りや二の腕にピンポイントにアプローチしてくれるので、まだ通い出して数ヶ月ですが、明らかにお腹や二の腕が引き締まってきました。

トレーニングとエステの時間配分や内容も、その日その日の体調やコンディションによって変えられるので助かっています。

至れり尽くせりで、とても贅沢な90分間です。
毎週QUALITASにくるのが本当に楽しみです。
これからもよろしくお願いします。

トレーニング後のエステが最高です！脂肪が燃えてる感じがします🔥

セッション中は完全1人なので、周りの目も気にせずにトレーニングできます！

通い出して4ヶ月ですが、気になっていたお腹周り、太ももがスッキリしてきたのがよくわかります！💓

内装も綺麗で、神楽坂にひっそりある隠れ家的な雰囲気もお気に入りです🏠

QUALITASさん、おすすめです😳

自転車やバイクでも通えるのはとてもGOOD！
江戸川橋館と両立して神楽坂館も利用させていただいてますが、とにかくパーソナルジムとは思えないほど豪華なマシーンの数、そして何より個室が当たり前の現在、ワンフロアを独り占めできる点、他店を圧倒しています。
プライベートジムは24時間無料で使えるので、自主練も躊躇なく行えます。
代表トレーナーの上地さんは経験豊富で笑顔が癒されるイケメンです。
トレーニングに関しては、筋力とその日のコンディションに応じて決めてくれるので、筋トレ初心者の方でも安心して通えると思います。
価格もこれだけのクオリティかあれば安いと感じます。
冗談抜きでオススメです！

パーソナルジムなのにフリーウェイトが充実しています。
自己流でやっていたがマンツーマンで教えていただき動きを意識するだけで全然違う。
これは筋肉痛になるな！っていうくらい効きます。
トレーナーさんの知識も豊富でさすがです

運動不足を感じており、職場の近くにこちらのジムができたので仕事の帰りに通っています。トレーニングは苦しい時もありますが先生の笑顔に癒されて苦しさも吹っ飛びます！また体調や軽い怪我をした時など状況に応じてメニューを調整していただけるので安心です。通い始めて1年になりますが通うたびに右肩下がりに体重、体脂肪が減ってきています。トレーニング後近くの銭湯に入って帰るのも最高に気持ちがいいです。年齢と共に体の変化が気になる方には無理なく運動を行うことができるのでオススメです！

ゴルフ好きの50歳男性です。
週一ペースで約半年間、こちらに通っています。

ゴルフレッスンや打ちっぱなしに行きながらも、年齢的な飛距離の衰えや、体幹の弱さを感じていたところに、散歩中にこのスタジオB3の看板「ゴルファー向けコース」の存在を知り、すぐに通い始めました。

週一、実質30分の加圧トレーニングですが、この半年で体は引き締まり、体型が明らかに変わり、体脂肪がかなり落ちました。またトレーニングも続くストレッチも効果があり、可動域が増えました。もちろんゴルフのヘッドスピードもあがり飛距離が伸びました。

トレーニング自体は結構ハードで、通い始め当初はかなりつらく、心折れそうになりましたが、トレーナー平野さんの人柄や、管理されたトレーニング方法やアドバイスなどもあり、徐々に効果を実感し始めると、すっかり気に入り、週一ペースを一度も崩すことなく続いています。

スタジオが２Fということで最初は入りにくい感じがしますが、設備も整っていますし、清潔で安心感があります。
体を鍛えたい方、ゴルフの質を上げたい方、すっきりして日々の生活を前浮きに過ごしたい方、新しい体で自分を変えたい方にオススメです。

「通いやすく清潔感のある素敵なジムです」

僕は今年50歳になる男性です。
加齢とともに年々人間ドックの指摘内容もだんだん厳しくなってきており、このままではマズいと思い立ち、日頃の運動不足の解消と増えすぎた体脂肪の燃焼を目的に2023年5月からこちらにお世話になっています。

こちらのジムを選択した最初の理由は【職場に近かったから】なのですが、実際に通ってみると沢山のGoodPointがあったのでここで共有しようと思います。

１．施設がいつも清潔にメンテナンスされている。
→いつもぴかぴかで心地いいです。
２．水やタオルのレンタル料金がパーソナル料金に含まれており、手ぶらで通える。
→あとトレーニングシューズとウェアも！
３．ユーザの希望に沿ったトレーニングメニューを組んでくれるのはもちろん、その日の体調に合わせて適宜ちょうどいい負荷でトレーニングしてくれる。
→厳しすぎず、優しすぎず、きちんと身になるトレーニングができます。
４．予約したコマは完全にユーザ1人のパーソナルトレーニングになり、他のユーザさんと一緒になることはない。
→シャイな方でも周りを気にせずリラックスしてトレーニングできると思います。
５．リーズナブルな価格設定。
→入会時に僕が調べた範囲での話ですが、他の競合施設より2～3割ほど安い印象でした。
６．BGMで自分のプレイリストを流しながらトレーニングできる。
→自分が好きな曲を聴きながらのほうが気分も上がってトレーニングも捗ります。

さっと思いついたのはこれ位ですが、僕のように少し緩めのユーザでも気持ちよくトレーニングできる素敵なジムだと思います。
近隣でパーソナルジムを探されている方にはおすすめです。

ここ一年くらい通わせていただいてます！
パーソナルジム未経験でスパルタなんじゃないかと怯えていきましたが、すごく優しく自分に見合ったトレーニングプランを検討してもらえるのでいい意味で予想外でした
今も持続的に通えてるのも厳しすぎずでライフスタイルに合わせてくださるのが大きいのかなと思います！
もし、今パーソナルジム未経験で悩まれてる方や、僕と同じがある方は一度行ってみてもいいんじゃないかと思います！おすすめです！

とても通いやすいパーソナルジムです！
今後も長く通っていきたいと思います！
値段も他と少し安く通いやすい、あとトレーナーさんがとてもいい人！
今後ともよろしくお願い致します！