木場でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
木場でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【BEYOND（ビヨンド）】
ハイレベルの指導をリーズナブルな価格で受けられるのが魅力の「BEYOND」。
身体の美しさを競うボディメイクコンテストで、入賞経験のあるトレーナーが多く在籍しています。
運動初心者から本格的にボディメイクしたい人まで、筋肉を付けながら美しい身体を目指せるのが特徴です。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」食事指導をしてくれるので、無理なく続けられます。
料金プランもパーソナルジムの中でも最安クラスになっているので、パーソナトレーニングを受けたことがない人も始めやすく、続けやすいのも魅力です。
ぜひ気になる人は、体験トレーニングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| STANDARD 10 | 96,800円 |
| ライフプランニング16 | 281,600円 |
木場でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは木場でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
木場でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| BEYOND 木場店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| かたぎり塾 木場店 | 55,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| GOODLIFE GYM 木場店 | 30,000円 | 月額14,800円～ | 〇 |
| BASICS M 木場 | 30,000円 | 7,800円～ | 〇 |
| nicoriGYM 門前仲町 | 11,000円 | 月額29,700円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
BEYOND（ビヨンド）木場店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
20代男性
木場駅から徒歩2分のパーソナルジムBEYOND木場店に行ってきました！
パーソナルジムは初めてだったのですが担当してくださった佐藤さんが1から丁寧に教えてくださり有意義な1時間を過ごすことができました。
普段は1人でトレーニングをやっているのですがパーソナルで行うだけでこんなにも変わるのかと驚きました。
施設も新築でとても清潔感がありました。
ここでなら結果に期待が持ててトレーニングを続けられそうです！
29歳、男性。ワークアウトの指導とシェイブアップの為に始めました。３ヶ月ほど前から系列店でスタートしましたが、こちらの木場店が開店すると聞いてこちらも通い始めました。
ビルも新建らしく、設備も雰囲気も清潔感にありあふれてとても良い気持ちでトレーニングに取りかかれます！
トレーナー達もユーモアがあり、真摯に向き合ってる面もあり、楽しくワークアウトしつつ一人ひとりに適したメニューを考えてくれてるなあ、と感じます。
9階建ての8階にあるので、激しい運動のあとのプロテインを飲みながら夜景を眺めるのもなかなか格別です。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都江東区木場1丁目4番3号 MEFULL8階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線 木場駅 徒歩2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
かたぎり塾 木場店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
トレーニングから食事までとても丁寧に指導してくれます！
トレーナーさんとジムの雰囲気もとても良いので、頑張ってトレーニング続けられそうです！
初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、とても親切で人見知りな自分でもトレーニングしてみようと思いました。
これからもよろしくお願いします
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月・水・木 9:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 火・金 |
| 住所 | 東京都江東区木場5丁目5-11 大阪屋電気ビル 1階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線 木場駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）木場店
定額通い放題・初心者も安心して通えるパーソナルトレーニングジム「GOODLIFE GYM」。
毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドで、運動習慣を身につけられます。
大手フィットネスクラブの継続率は半年で30％ほどですが、半年以内の退会率は10％以下と継続しやすいジムです。
家族や友人ともトレーニングを楽しめるセミパーソナルトレーニングもあります。最大4名で同時にできるため、一人で通うのが不安な人でも安心です。
口コミ・評判
会社の同僚に誘ってもらいセミパーソナルを受けているのですが、トレーナーさんがとても丁寧で安心できます。他のセミパーソナルも受けましたが、丁寧さはダントツでした！
また、友達と一緒にできるので、楽しく続けられてます！
(置いているトレーニンググッツも可愛いなと個人的には気に入ってます！)
当日予約ができるので、仕事が早く終わった日に職場で予約してトレーニングにいけます！駅近なので通いやすく、ジムもキレイなのでおすすめです！
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | セミパ通い放題prime 月額19,800円 セミパ週1回 月額14,800円 マンツーマン通い放題prime 月額34,800円 マンツーマン週1回 月額24,800円 マンツーマン/セミパどっちも通い放題 月額49,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土祝 12:00～20:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 東京都江東区木場2-21-2 加島ビルB1階 |
＼詳細はこちらをチェック／
BASICS M 木場
通いやすくて続けやすいパーソナルトレーニングジム「BASIC M」。
ボディメイクコンテストで日本一や、優勝者を排出してきたトレーナー陣が、お客様の目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
ウエイトマシンも豊富に取り揃えているので、様々なトレーニングに対応可能です。
料金プランも都度払い制になっているため、自分の目的や、ライフスタイルに合わせてペースを決められます。
口コミ・評判
元々、膝や股関節が悪く痛みを伴う下半身のトレーニングが上手く出来ませんでした。こちらにお世話になるようになってから 膝や股関節への負担をかけないトレーニングを指導していただき
この1年で皆さんに褒められるようなお尻になってきました！
重さを扱えない私でも、年齢的に退化してしまう日々を…この様に【進化】させて頂ける事に本当に感謝しております。
私はコンテストに出ております。
（もうすぐ…還暦ですけれど…）
いつまでできるか分かりませんがトレーニングを続けていく限り…
松下さんにお世話になっていきたいと思っております。
担当トレーナー・武藤さん。
一年前、在宅で体が鈍ってしまい、肩凝りもひどく、体のラインが緩んできたのを感じて、体験トレーニングを受けたのがきっかけでした。
初回から、担当トレーナーさんは丁寧に優しく教えてくださり、こちらの希望やどういう体になりたいかを熱心に聞いてくださいました。これは信頼できるぞと確信し、体験からすぐに入会しました。
体の構造をもとに、どうやったら目指す体になれるか、構造的に戦略的にプランを立てて本当に丁寧に筋トレを通して教えてくださいます。また、日常生活での動きの改善も教えていただけます。筋トレを通したトレーニングと体の学びの場であると言えると思います。今では一年前とは全く違う体になり、お尻も上がり、知人から凝視されます⭐︎鏡に写る自分の体にニヤけます。常に学ぶことが多いので、楽しく通えています。他トレーナーの皆さんも気さくで優しいです。
これからもどうぞよろしくお願いします。
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 都度払い 都度払い 1回60分 7,800円 11回分チケット 1回60分 80,000円 ダイエットコース １ヶ月ダイエットコース 102,400円 2ヶ月目以降ダイエットコース 102,400円 メンズコース 都度払い 1回60分 7,800円 11回分チケット 1回60分 80,000円 エキスパートコース 都度払い 1回60分 7,800円 11回分チケット 1回60分 80,000円 ポージング 1回60分 7,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 住所 | 東京都江東区木場2-5-7 KHビル2F |
| アクセス | 東西線 木場駅 ４b出口 徒歩1分 |
nicoriGYM 門前仲町
「鍛える前に整える」がコンセプトのパーソナルトレーニングジム「nicoriGYM」。
整骨院が運営しているパーソナルジムでもあるので、ボディメイクだけでなく、痛みの根本から身体の改善をしてくれます。トレーナー陣も医療系の国家資格を保有しているため、知識・技術力が高いのが特徴です。
プロ野球選手などのトップアスリートが利用するトレーニングマシンを導入。トレーニングしながら柔軟性を身に付けられます。
食生活のサポートもしてくれるので、身体の内面からもきれいになれるのも魅力です。
口コミ・評判
長い間自分の努力だけでは減らない体重を減らしたくて通い始めました。運動が苦手なのでトレーニングできるのか不安でしたが、ひとりひとりの体、体力、体調、性格などを見極めてトレーニングメニューを組んでいただけるので楽しく続けられています。通い始めて一年で体も考え方も変わりました！10年後20年後の自分への最高の投資だと思います。これからもよろしくお願いします！
1年ほど通っています。店内は清潔感があり、トレーナーさんは皆さんフレンドリーで通いやすい雰囲気です。
トレーニングは30分で、普段の生活で気をつけることなど毎回的確なアドバイスを頂いています。
腰痛肩こりの改善や、通っているとストレッチや運動習慣がつくことで体も疲れにくくなりました。これからもお世話になりたいと思います。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 通常プラン パーソナル4 月額29,700円 パーソナル6 月額34,980円 パーソナル8 月額39,820円 パーソナル10 月額44,550円 ボディーメイクプラン ベーシックコース 184,800円 プレミアムコース 349,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月・火・水・金 9:30～21:30 土日祝 9:30～18:00 定休日 木曜日 |
| 住所 | 東京都江東区富岡1丁目26-21 |
| アクセス | 都営大江戸線門前仲町駅 徒歩5分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
木場でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
木場でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
木場にはボディメイクを専門としているパーソナルから、肩こり・腰痛改善、機能改善など、様々な種類のジムがあります。ジムを選ぶ時には自分の目的に合ったところを選ぶことが、効果の感じやすくなるポイントです。
ぜひ、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
