北新地でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
北新地でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【BEYOND（ビヨンド）】
ハイレベルの指導をリーズナブルな価格で受けられるのが魅力の「BEYOND」。
身体の美しさを競うボディメイクコンテストで、入賞経験のあるトレーナーが多く在籍しています。
運動初心者から本格的にボディメイクしたい人まで、筋肉を付けながら美しい身体を目指せるのが特徴です。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」食事指導をしてくれるので、無理なく続けられます。
料金プランもパーソナルジムの中でも最安クラスになっているので、パーソナトレーニングを受けたことがない人も始めやすく、続けやすいのも魅力です。
ぜひ気になる人は、体験トレーニングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| STANDARD 10 | 96,800円 |
| ライフプランニング16 | 281,600円 |
北新地でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは北新地でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
北新地でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| Ratパーソナルジム 西梅田店 | 29,800円 | 121,440円～ | 〇 |
| BEYOND 梅田店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| ダンディハウス PERSONAL GYM 梅田店 | 33,000円 | 132,000円～ | 〇 |
| BCONCEPT 北新地・堂島店【女性専用】 | 38,500円 | 199,650円～ | 〇 |
| VADY堂島 | 10,000円 | 月額18,700円～ | 〇 |
| 加圧トレーニングスタジオPOU | 5,500円 | 7,020円～ | 〇 |
| b-free 梅田ルナシア店【女性専用】 | 30,000円 | 月額15,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
Ratパーソナルジム 西梅田店
通いきりで遊ぶように痩せる「Rat」。
一般的なパーソナルジムで行われるウエイトトレーニングはほとんど行わずにロープや、フラフープ、ボールなどを利用して、遊びながら体を動かしていきます。
食事指導は1日3食食べて痩せるオーダーメイドプランで進めていくため、無理なく続けられるのがメリットです。
シューズやウェア、タオルは無料レンタルがあるため、手ぶらで通えるのも魅力。トレーニング後はタンパク質が20g配合されたプロテインジュースで、栄養補給ができます。
口コミ・評判
飽き性の自分が1年続きました!笑
遠藤さんのきっついけどめっちゃ楽しいセッションで毎回行くの頑張れました！お店のスタッフさん達も皆んないい人達ですごく良かったです。
ジムだけでなく家でできるトレーニングも教えてもらえたのも継続できたポイントだと思います。
これからも習慣になったトレーニングさぼらず頑張ろうと思います😊
運動不足で何とかしようと思い入会しました。運動の基礎から食事、他愛もない話などすごく楽しい時間でした！脇阪さんや渡辺さんと楽しみながら出来て素敵な時間でした✨
パーソナルで色々検討されてる方、楽しくやりたいと思われてる方是非オススメです(･ω･)ﾉｼ
料金
| 入会金 | 29,800円 |
| 料金プラン | シェイプアップコース 121,440円 美ボディメイクコース 121,440円 短期集中ダイエットコース 136,840円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地1-3-19 北新地ビルディング9階E号室 |
| アクセス | 梅田駅 徒歩1分 西梅田駅 徒歩1分 |
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BEYOND（ビヨンド）梅田店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
健康やトレーニングの知識を身に付けたくて通っています。
毎日の食事指導と毎週のトレーニング、１ヶ月で3~4キロ痩せることができました。
トレーナーたちも丁寧に指導してくれて、初心者でも通いやすいです。
料金は高そうに見えますがちゃんとやれば価値はあると思います。
本気で身体を変えたい人にはおすすめです！
今後もお世話になります。
初めてのパーソナルトレーニングで緊張していたものの、
和気あいあいと明るい雰囲気の梅田店で、楽しくトレーニング続けられています。設備も綺麗で良いです。
毎回体調を気にかけてくださりながら、しっかり追い込んでもらえ、1人では出来ない（パーソナルだからこそできる）トレーニングを受けられていると思います。
ダイエット目的ですが、順調に体脂肪が落ちてきており、来てよかったです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1-21 桜橋深川ビル 801室 |
| アクセス | 大阪メトロ四つ橋線 西梅田駅 徒歩1分 JR東西線 北新地駅 徒歩1分 阪神本線 大阪梅田駅 徒歩7分 JR東海道・山陽本線 大阪駅 徒歩7分 |
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ダンディハウス PERSONAL GYM 梅田店
自社独自の理論による科学的なアプローチで、効率よくボディメイクできる「ダンディハウス PERSONAL GYM」。
自社独自の「RON理論」によるアプローチで、運動が苦手な方や、ご高齢の方でも安心してボディメイクできるのが特徴です。
理論的に構成された10分～15分の効率的なワークアウト、横になって寝ているだけで1時間分の有酸素運動効果があるオリジナルの特許取得マシンで、理想の身体を目指します。
燃焼しづらいセルライトや内臓脂肪にアプローチするエステティック機器の使用や、リラックス効果を高める手技で、ワークアウト後のリカバリーもしてくれるのが魅力です。
口コミ・評判
まずスタッフ皆さんの対応が良くて素晴らしいです。
トレーニングの際も付きっきりで対応してくれるので安心してトレーニングに集中できます。
食事も何を食べたら良いのか悪いのかより正確に教えてくれるので安心してダイエットに励めると思います。
このジムに入って1ヶ月くらいしか経ってませんが約10キロほど体重が落ちました。
悩まれてる方はまずは相談からでもいいと思います。
筋トレ、エステの組み合わせで筋力アップ、ダイエット。 丁寧な指導で楽しくトレーニングできてます。 サプリメントも充実してます。 これからも頑張ります。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | ダイエットコース スピーディー 132,000円 エクセレント 264,000円 インテリジェントプラス 193,600円 エグゼクティブコース 16回コース 510,400円 24回コース 739,200円 32回コース 950,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00 土日祝 10：00～19:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎2-2-18 ミスパリシャトー4F |
| アクセス | JR「大阪駅」 JR東西線「北新地駅」 阪神線・阪急線「大阪梅田駅」 大阪市営地下鉄御堂筋線「梅田駅」 大阪市営地下鉄四つ橋線「西梅田駅」 大阪市営地下鉄谷町線「東梅田駅」 |
＼詳細はこちらをチェック／
BCONCEPT（ビーコンセプト）北新地・堂島店【女性専用】
下半身痩せ・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルジム「BCONCEPT」。
医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドにより、2か月で脚痩せや、ヒップアップ、美脚、くびれ、美姿勢を手に入れられます。
完全個室のプライベート空間になっているため、周りの目線を気になりません。
トレーニングシューズ、ソックス、タオルなどすべて無料貸し出し。ウェアは店舗でクリーニングして、次回も使えるようにしてくれます。ウォーターサーバーやプロテインも完備しているのでお仕事帰りや、お買い物ついでに手ぶらで利用可能です。
口コミ・評判
ジムに通うのは初めてですが、食事のアドバイスや体の歪み・くせを修正しながらトレーニング指導してくれるのでとても良いです。
今までは自己流の食事制限しかしてこなかったので代謝が落ち疲れやすく、やる気が出ないなどの不調を感じていましたが、バランスの良い食事と適度な運動のおかげで心身共にスッキリしてきました。
引き続き頑張りたいと思います！
友達に教えてもらって、パーソナルジムデビューしました！なかなか自分では食事管理も、定期的な運動もできず、ダイエットしたい気持ちのまま何もしない日々が続いてました。。
実際に通ってみて、楽しいし、トレーナーは優しいし、なにより管理してくれるので一人でやってる感じがしないのが自分には合ってました。体重も既に6㌔減って成果もちゃんと出てます。ご飯もお肉とか私はたくさん食べていいようで、めちゃくちゃ食事制限！って感じじゃ全然ないです。ダイエット自分じゃできない方は絶対行ったほうがいいです！！
料金
| 入会金 | 太ももダイエットプログラム 38,500円 リバウンド防止付プログラム 40,700円 トライアルプラン 38,500円 |
| 料金プラン | 太ももダイエットプログラム 199,650円 リバウンド防止付プログラム 221,760円 トライアルプラン 月額44,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1 |
| アクセス | 北新地駅 徒歩2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
VADY堂島
健康で美しい身体づくりをトータルサポートできるパーソナルトレーニングジム「VADY」。
経験・知識豊富なトレーナーが、お客さの悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
トレーニングマシンも豊富に取り揃えているので、様々なトレーニングや、目的に対して対応できるのが特徴です。
柔道整復師や鍼灸師、理学療法士といった国家資格を取得したスタッフが多数在籍しているため、治療目的で通うこともできます。
口コミ・評判
オープン当初からずっと通っています。パーソナルトレーニングのほか、セルフでも利用可能で、いつでも快適に利用できるので、他の混雑するフィットネスクラブより使い勝手が良いです。スタッフの方々もとても優秀。
マラソンのための身体づくりとして、通っています。
筋トレは好きではないですが、専任のコーチが一つ一つのメニューでの身体の使い方を毎回丁寧に説明してくれますし、側で元気な声で励ましてくれるので、苦手な筋トレも楽しく頑張れます。
自分の目的に合ったトレーニングメニューを考えてくれるので、鍛えたい部分をしっかりとトレーニングが出来るのも良いです。
ガッツリ鍛えたい人、シェイプアップしたい人、体力維持したい人、色々な目的の方におススメです。
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング月4回 月額18,700円 パーソナルトレーニング月6回 月額28,050円 パーソナルトレーニング月8回 月額37,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 8:00～23:00 受付・フリートレーニング 9:00～21:00 日曜日・祝日 10:00～18:00 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区曾根崎新地2-4-1 ホテルマイステイズプレミア堂島 2F |
| アクセス | 西梅田駅 徒歩5分 大阪駅 徒歩7分 梅田駅 徒歩10分 |
加圧トレーニングスタジオPOU
低負荷で効果的なトレーニングメソッドが充実している「加圧トレーニングスタジオPOU」。
加圧トレーニングやEMSフルボディスーツ、EMS加圧など、低負荷で効果的なトレーニングができます。開業して15年以上の実績もあるため、ノウハウが充実しているのが特徴です。
料金プランもリーズナブルで定期的に通いやすくなっています。
トレーニングに必要なウェアや、タオルのレンタルや、ペットボトル水（500ml）が無料のため、手ぶらで通えるのも魅力です。
口コミ・評判
もう10年程、加圧トレーニングでお世話になっております。また、昨年末からはトレーニング前に電磁パルスを利用させていただき、ウエストのくびれに磨きがかかっております。嬉しい限りです!!
加圧トレーニングですが、毎回その日の体調を考慮してくださり、自分に合ったトレーニングを提案していただいております。お陰様で食事制限もせず、体型維持ができています。
トレーニングとその後のストレッチ等のクールダウンの時間を入れても50分で完結するのが有り難いです。
また、負荷無しのトレーニングに比べ加圧することにより、3倍の効果があると言われています。そして、トレーニング後には成長ホルモンも出ると言われている加圧トレーニング。
汗もダラダラと流すこともなく、着替えもすぐに終えて帰宅することができるので、忙しい方にとってはとても効率的です。本当にオススメいたします!!
20代から10年近く通っているスタジオです。加圧トレーニングで効率的に運動ができるし、先生とのお話が毎週の楽しみです♫
後、はじめて会った人に年齢を伝えると驚かれることもあるので、加圧のおかげだと感謝しています！
予約制で50分間なので、ズボラなわたしが長年続けられている唯一の運動です⭐︎心身ともにスッキリできて、コロナ禍になりテレワーク導入初期は本当にありがたい空間でした。
これからもよろしくお願いします！
料金
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金プラン | POUパーソナルトレーニング（加圧 or EMS）1回50分 4回 月額22,600円 8回 月額41,840円 電磁パルストレーニング 1回30分 4回 月額13,200円 8回 月額24,000円 12回 月額33,600円 チケット制の料金案内 POUパーソナルトレーニング（加圧 or EMS）1回50分 1回 7,020円 4回 26,400円 8回 49,360円 12回 69,000円 電磁パルストレーニング 1回30分 8回 28,000円 16回 52,000円 24回 72,000円 表情筋トレーニングor骨盤底筋トレーニング 1回50分 1回 8,020円 4回 30,400円 8回 57,360円 12回 81,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 7:00～22:00 土曜日 8:00～21:00 日曜・祝日 9:00～20:00 |
| 住所 | 大阪市北区曽根崎新地2丁目1-13 曽根崎澤田ビル4F |
| アクセス | 大阪メトロ四ツ橋線 西梅田駅 徒歩3分 JR東西線 北新地駅 徒歩3分 JR大阪駅 徒歩8分 |
b-free 梅田ルナシア店【女性専用】
ボディメイク・健康・ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジム「b-free」。
体系維持や、美脚・美尻作り、体質改善、生活習慣病の予防や健康維持、老化防止まで、様々な目的に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。入会時にはDNA検査キットもプレゼントしてくれるので、効率よくボディメイクできるのが特徴です。
料金も非常にリーズナブルな価格になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっています。
口コミ・評判
通い始めて数ヶ月。
女性専用のプライベートジムで北新地という通いやすい立地、マンツーマンなのに他ジムを圧倒するコスパ、個人の身体の歪みや目標に合わせて、毎回様々なメニューを考えてくれる優秀なトレーナーさん達。
既に身体自身に明らかな変化があり、現時点でも大満足です。
運動を全くやったことがなく不安でしたが
トレーナーさんが私でも出来るメニューを組んでもらい、いつもトレーニングが終わった後は良い疲労感で出来ます！
ただトレーニングをするだけじゃなく、筋肉が弱いところや意識しにくいところまで教えてもらえるので安心です♪
ここのトレーナーさんにはいつも優しくしてもらってるので毎回楽しみです！
これからもよろしくお願いします^ ^
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 月額コース 60分×8回 月額39,800円 60分×6回 月額30,000円 60分×4回 月額22,000円 30分×8回 月額29,800円 30分×4回 月額15,000円 チケット制 60分12回 79,200円 60分24回 132,000円 通い放題 月額55,000円 都度払制 60分 8,800円 30分 6,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 大阪市北区曽根崎新地1丁目3-25 ぐらんぱれ西館3F |
| アクセス | 北新地駅・西梅田駅 徒歩2分 梅田駅・大阪梅田駅 徒歩9分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
北新地でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
北新地でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
北新地にはボディメイクを専門としているパーソナルジムが多くあります。ボディメイクはジムによってトレーニングプランや、食事管理方法が異なるので、自分に合ったところを見つけるのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手にいれましょう。
