【2024年最新】堺・堺東でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選！安い・女性向けジムも紹介

堺・堺東でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。

堺・堺東でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。

【PICK UP】

【24/7Workout】

お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。

マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。

食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。

トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。

24/7Workoutが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申込んでみてくださいね！

料金プラン

1ヶ月コース	149,600円
2ヶ月コース	257,400円
3ヶ月コース	344,300円
4ヶ月コース	431,200円

＼お得なキャンペーン実施中／

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2ヶ月で痩せたい！費用を抑えたい方におすすめ！

堺・堺東でおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここでは堺・堺東でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。

堺・堺東でおすすめのパーソナルトレーニングジム

24/7Workout 堺東店

3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。

食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。

採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。

また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。

口コミ・評判

今までジム通い長続きしませんでしたが、こちらは楽しいので通えています。設備も綺麗で手ぶらで行けるのも便利です。トレーナーさんどなたも明るく質問してもしっかり教えて貰えるので安心です。トレーナーさんほぼ固定なのも良いです。体調や希望に合わせてメニューを組んで貰えるし、自分では分からない姿勢チェックとか負荷とかお任せできるので効果的に運動できます。トレーニング中もアドバイスや応援して貰えるので頑張れます。ダイエットだけでなく健康維持や1人では続かない人にもおすすめです。

以前産前に利用させていただき、今回産後に２度目の利用させていただいております(^^)

その時の体の様子などに合わせてメニューを考えてくださり、また体調も常に気にしてくれるので安心して通うことができています。
メニューも色々変わるので飽きずに楽しくダイエットができます♪٩(´ᵕ｀๑)۶⁾⁾
担当のスタッフの方はとてもフレンドリーで、トレーニング以外の会話も楽しくさせてもらってます♪

このトレーニングはどこに効く、なんのためにしているときっちり説明してくれるので家での復習もしやすいです(｡◡̈｡)

集中して体を引き締めたいなら、産後も絶対ここと決めていました！
今回も頑張ります。よろしくお願いします♪

Google口コミ引用

24/7Workout（ワークアウト）の口コミ・評判はどう？リアルな声を集めてみました！

24/7Workout（ワークアウト）短期間で効率よく、リーズナブルな価格でダイエットや、ボディメイクができるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルジムは安い買い物ではないため、本当に効果があるのかどうかや、トレーナーの質は良いのか、気になる人も多いのではないでしょうか。当記事では24/7Workoutに口コミサイトや、SNSなどの口コミをもとに、どのようなパーソナルジムなのかを紹介していきます。ぜひ、ジム選びをする際の参考にしてみてください。

rehourgym.com

2024.04.22

料金

店舗詳細

24/7Workout（ワークアウト）堺東店の口コミ・評判・詳細

24/7Workout（ワークアウト）堺東店の口コミや、評判、店舗詳細を紹介しています。

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2024.04.07

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RIZAP（ライザップ）堺東店

累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。

お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。

RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。

内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。

口コミ・評判

紹介で体験に行かせてもらいました。
個室で集中しやすく掃除も行き届いていて清潔感もありトレーニングに集中することができました。
奥田トレーナーにお世話になったのですがとてもわかりやすく楽しい体験になりました。

金額高い分サービスも凄い⤴️⤴️
私のトレーナーさんはとても優しく温かい方ですよ😃

Google口コミ引用

RIZAP（ライザップ）の口コミ・評判はどう？リアルな声を集めてみました！

業界最大手のパーソナルトレーニングジムでもあるRIZAP（ライザップ）。短期間で結果を出すための科学的根拠に基づいたトレーニングで、理想の身体を目指していきます。そんなRIZAPですが本当に効果があるのかどうかなど、気になっている人もいるのではないでしょうか。当記事ではGoogle口コミや、口コミサイト、SNSなどの口コミをもとに、どのようなパーソナルトレーニングジムなのかを紹介していきます。ぜひ、ジム選びをする際の参考にしてみてください。

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2024.04.20

料金

店舗詳細

RIZAP（ライザップ）堺東店の口コミ・評判・詳細

RIZAP 堺東店の口コミ、評判、店舗詳細を紹介しています。

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2024.04.18

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BEYOND（ビヨンド）堺東店

BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。

コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。

また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。

本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。

口コミ・評判

行く度にスパルタなメニューを作って頂き、プルプルになりながらトレーニングしてます！
まだ通い始めて頻度が少ないので効果はわからないですが、これから効果出るのを期待してます！

トレーニングは分かりやすく教えて頂けて、楽しみながらも追い込んでくださるので、終わった後はとても達成感があります！
食事管理もしっかり見て頂けて、コメントも丁寧にしてもらえるので分かりやすいです
これからも一緒に頑張りたいと思います！

Google口コミ引用

BEYOND（ビヨンド）の口コミ・評判はどう？リアルな声を集めてみました！

一流のトレーナーから本格的なトレーニング指導が受けられると人気のパーソナルトレーニングジム「BEYOND（ビヨンド）」。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先の魅せられる身体を目指していきます。そんなBEYONDですが本当に効果があるのかどうかなど、気になっている人もいるのではないでしょうか。当記事ではGoogle口コミや、口コミサイト、SNSなどの口コミをもとに、どのようなパーソナルトレーニングジムなのかを紹介していきます。ぜひ、ジム選びをする際の参考にしてみてください。

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2024.05.10

料金

店舗詳細

BEYOND（ビヨンド）堺東店の口コミ・評判・詳細

BEYOND（ビヨンド）堺東店の口コミや、評判、店舗詳細を紹介しています。

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2024.03.30

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FURDI（ファディー）南海堺駅【女性専用】

FURDIは女性専用のAIを利用したパーソナルトレーニングジムです。

AIマシンにはストレッチからダイエットに対応している200種類のトレーニングを搭載。お客様ひとり一人に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。

AIマシン内蔵カメラで動きを多角的に分析し、正しいやり方をアドバイスしてくれます。

在中しているトレーナーが定期的なカウンセリングもしてくれるため、効果的なトレーニングプランで進められるのが特徴です。

口コミ・評判

家から近くてマイペースに運動できるので私に向いていると思います。
毎月のカウンセリングでまた頑張ろうと気持ちを上げれます。
まだ急激な変化は感じれませんが色々なメニューを楽しみながら徐々に効果を上げて行きたいです。

通い始めて1ヶ月目ですが、体重や筋肉もすごく効果が出てすごくモチベーションになります。
スタッフの方々がすごく優しく、丁寧に、楽しく教えて下さいます！
これからも頑張ろうと思います。

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

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FIRST CLASS TRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）堺東店

経験・実績豊富なトレーナーが手厚くサポートし、短期で目標を達成できる「FIRST CLASS TRAINERS」。

所属しているパーソナルトレーナーは世界で活躍する人気トレーナーや、バイリンガルトレーナー、「LESMILLS」の人気インストラクター、ボディコンテスト入賞者のパーソナルトレーナー、モデル、ダンサー、スポーツ競技者、アスレティックトレーナー、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など様々な場所で活躍する人が在籍しています。

お客様の目的に合った、専門知識を持ったトレーナーが担当してくれるので、効率よく鍛えられるのが特徴です。

最先端のマシンや、ファンクショナルツールが豊富にあるため、様々なトレーニングに対応できます。

口コミ・評判

西村トレーナーにお世話になっております。

仕事柄、力を使うことが多く身体を鍛え始めました。
いつも丁寧に教えて頂き、筋肉に効いてることがすごく分かります😊

今までしんどかったことが少し楽になってきていて効果を実感しています😎✨

トレーニングも楽しくして頂き、行くのが楽しみになっています！！

平山トレーナーにお世話になっています。トレーニングのメニューが豊富で説明も分かりやすく、始めて3か月ぐらいから体が変わってきた。毎回楽しく取り組めるよう工夫してくれるので、少しハードなトレーニングでも1時間はあっという間です。

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

パーソナルジムSAKURA

パーソナルトレーニングとボディメンテナンスの両方が受けられる「パーソナルジムSAKURA」。

プロのトレーナーがカウンセリング時にお客様の悩みをしっかりと聞き出し、目的に応じたトレーニング麺ニューを作成してくれます。

代表トレーナーは整形外科や、整体院での勤務経験もありストレッチや、スポーツマッサージなどを用いて、身体の不調も改善してくれるのが特徴です。

リーズナブルな価格設定となっているため、トレーニング初心者の人や、運動が苦手な人でも始めやすく、続けやすくなっています。

口コミ・評判

知り合いの紹介で 4月にオープンしたパーソナルジムSAKURAさんにトレーニングを受けさせてもらいました。
腰が痛くトレーニングできるか不安でしたがマッサージやインナーマッスルのトレーニングを行ってから筋トレに入ったので腰の痛みも気にすることなくトレーニングを行えました！

普段からできるストレッチやトレーニング方法なども指導してもらいアフターフォローもバッチリなので満足でした^ ^
今回は体験だったのでぜひ入会を検討したいと思います☆

南海本線の七道駅から徒歩3分くらいの近さで、車だとまわりにいくつかパーキングもあるのでアクセスもしやすいです^ ^

トレーナーの橋さんが親身に対応をしてくださり、自分の身体に合ったメニューを組んでくれるので、目的にぴったりで大満足しています。
設備も充実していて、プロテインやサプリの種類も豊富です！
価格も他のジムに比べて安い。なのにサービスが豪華。引き続き宜しくお願いします！

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

パーソナルジムLYOW（ライオウ）

ダイエット＆ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム「LYOW」。

大手ダイエットジムで経験を積み、パワーリフティングで世界大会出場経験のある本格派トレーナーが知識や、経験をもとに、お客様一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成してくれます。

中長期的にボディメイクや、リバウンドしないよう通えるように、低価格での提供しているのが特徴です。

ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。

口コミ・評判

4ヶ月でビッグスリーの合計重量+160kg。すさまじくパワーアップさせていただいてます。

もともと剣道の技術を向上させたくて、我流で筋トレを開始。
1年ほどジムに通いましたが、伸び悩んでいたので、パーソナルトレーナーの方を探していたところ、逢野さんのジムを見つけました。

逢野さんには体験の時に、筋肥大だけではなく、剣道の技術向上に関する具体的なアドバイスを頂いたことで、信頼できると感じ、入会しました。

結果、フォームの修正の影響も大きかったと思いますが大きく重量を伸ばすことができました。

スクワット75kg→140kg（+65kg）
デッドリフト80kg→140kg（+60kg）
ベンチプレス40kg→75kg（+35kg）

また、何より体の筋肉の使い方がわかったことで、剣道の技術向上に役立ったのが一番嬉しかったですね。

今では筋トレそのものが趣味になっており、週に6-7回トレーニングしています。

今後もさらなるパワーアップを目指していきたいです。

逢野トレーナーからtrainingを受けて、１年６ｹ月、74ｷﾛから51ｷﾛ台、体脂肪率40%から27～25%。次の目標の美魔女も夢ではない。しかも‥個人ジムの雰囲気が温かみのある女子好みの空間‥益々楽しくなるわー🙌

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥースーパーボディ）堺スタジオ【女性専用】

女性の美容とダイエットのためのパーソナルトレーニングジム「UNDEUX SUPERBODY」。

栄養士とシェフが「栄養バランス」と「美味しさ」を追求した低糖質弁当が20食付いてきます。もちろんプラン内に含まれているため、追加費用は一切かかりません。

女性特有のお悩みや、運動経験、お客様の特徴を考慮したトレーニングで、理想の身体へと導いてくれます。

クレンジング・化粧水は、高品質なF organics（エッフェオーガニック）・ヘアビューロン・SALONIAヘアアイロン、またレンタルウェア・シューズも全て無料で利用できるため、手ぶらで通えるのも魅力です。

口コミ・評判

2ヶ月集中コースに通っています。
初めてのパーソナルジムと何十年ぶりかの運動で最初はとても不安でしたがスタッフの方達がとても気さくでいい人ばかりで安心して通うことができています。
食事のアドバイスもしてくれます。
無理な食事制限はないのでストレスもあまりないように感じます。
数字面で正直苦戦していますが、スタッフの方達が毎回モチベーションを上げてくれるので、諦めずに最後まで頑張ります！
お店も清潔感があり、最終トレーニングが21時なので仕事帰りでも行きやすくオススメです。

とても快適なジムです🌿☺️
トレーナーの方にも信頼を持てます。
自身の性格では自トレなどでは無理だなぁと自負しており、産後、数年経ちあきらめていましたが一歩を踏み出しました。トレーニングのフォーム、食事面、基礎知識が大切だと実感し、しっかりしたトレーナーの方とトレーニングする安心感と、信頼感もあり。
子どもと通える、宅配のごはんも美味しく、色々メリットは大きく、ベビーカーのまま入れるなど、少人数制な為、子ども同伴でも通えるジムと認知がある為、周りの方も優しく、自身の子どもは一緒に行く時は楽しみにしてるくらいです🐶
減量だけではなく、ヒップアップや腰痛や膝など痛めないトレーニングなど、リクエストに応じてくれ幅広い年齢層の方が通っているイメージです🌿😊
ちゃんとしたフォームを覚えれると、自身でもできる自信がついたので有難かったです

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

GYMS（ジムズ）堺　深井店【女性専用】

パーソナルトレーニング×痩身エステでボディメイクしていく「GYMS」。

採用率10％未満の狭き門をくぐり抜けた精鋭のトレーナーが、女性の体に合ったトレーニングメニューを作成してくれます。

食事管理も糖質制限するのではなく、お客様ご自身でも食事コントロールができる方法を提案してくれるので、プラン終了後もリバウンドしにくいのが特徴です。

トレーニングと痩身エステを組み合わせることで、美肌効果はもちろん、毒素排出、基礎体温上昇、免疫力アップなどの健康増進もしていきます。

口コミ・評判

はじめて2ヶ月経ちましたが、体重も3キロ落ちて、ウエストも二の腕も細くなってとても効果を感じてます！友達にもオススメしました！いつも辛くなったら応援してくれて、楽しくトレーニングできます！プロテインもおいしいので、続けれます！エステもとても居心地がいいです！これからもよろしくお願いします！

とても快適なジムです🌿☺️
トレーナーの方にも信頼を持てます。
自身の性格では自トレなどでは無理だなぁと自負しており、産後、数年経ちあきらめていましたが一歩を踏み出しました。トレーニングのフォーム、食事面、基礎知識が大切だと実感し、しっかりしたトレーナーの方とトレーニングする安心感と、信頼感もあり。
子どもと通える、宅配のごはんも美味しく、色々メリットは大きく、ベビーカーのまま入れるなど、少人数制な為、子ども同伴でも通えるジムと認知がある為、周りの方も優しく、自身の子どもは一緒に行く時は楽しみにしてるくらいです🐶
減量だけではなく、ヒップアップや腰痛や膝など痛めないトレーニングなど、リクエストに応じてくれ幅広い年齢層の方が通っているイメージです🌿😊
ちゃんとしたフォームを覚えれると、自身でもできる自信がついたので有難かったです

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

エムズトレーニングジム 堺東店【女性専用】

骨盤矯正×加圧トレーニング×キックボクシングで、いくつになってもキレイでいられる身体をつくる「エムズトレーニングジム」。

加圧トレーニングを取り入れることで、成長ホルモンの分泌を促し、効果的に脂肪を分解していきます。また、代謝や血行が改善されることでアンチエイジングや、血行促進、代謝改善、筋力アップにも効果的です。

全国約20,000店舗が導入しているファスティングサロンの中、上位２％にのみ与えられるエルドールサロンとして認定されています。適切なファスティング療法が受けられ、外見だけでなく、内側もキレイにしていくことが可能です。

口コミ・評判

いつも楽しくトレーニングさせてもらっています。
トレーナーさん達は身体についての知識を沢山持っておられるので、疑問に思ったことや相談しても的確な返答がすぐにあります！凄いです！！！
腰を痛めた時も、腰の状態にあったメニューを考えてくれるので無駄なくしっかりサポートしてもらいながらトレーニングしてもらえます。
トレーニング後の施術もとても上手なので、いつもスッキリした状態で帰れます。ありがとうございます！
これからも通うのが楽しみです♪
よろしくお願いします(๑˃̵ᴗ˂̵)

会社の健康診断で結構ヤバめの結果が出ました。知らない間にお肉ぷよぷよの身体になってたみたい😨年もとってるしエステとか痩せると言われるサプリを試すもリバウンド…どうしようかと思っていたところ無料でお試しがあるエムズトレーニングジム堺東を訪問しました。加圧トレーニングって聞いたことあるけどよくわからない。でも勢いで入会していました。初めはしんどくてしんどくて大変だったけれど今はいい感じにゆるゆるダイエットしています。

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料金

店舗詳細

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。

ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説

目的のコースがあるかどうか

パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。

まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。

例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。

また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。

立地

通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。

自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。

通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。

また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。

設備面

必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。

トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。

また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。

サポート体制

ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。

ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。

サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。

料金体系

パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。

料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。

料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。

トレーナーとの相性

パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。

集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。

セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。

人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。

一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。

トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか

ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。

セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。

最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。

トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。

営業時間や混雑具合

セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。

ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。

ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問

ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。

堺・堺東でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

堺・堺東でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

堺・堺東にはボディメイクを専門としているパーソナルジムが多くあります。ダイエットやボディメイクはジムによって進め方が異なるので、体験やカウンセリングを受けて自分に合ったジムを見つけることが、効果を感じやすくなるポイントです。

ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手にいれましょう。