茅ヶ崎でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
茅ヶ崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
茅ケ崎でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは茅ヶ崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
茅ヶ崎でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| Apple GYM イオン茅ヶ崎店 | 33,000円 | 27,280円～ | × |
| BodyDesignGYM 茅ヶ崎店 | 22,000円 | 92,400円～ | 〇 |
| Selfit 茅ケ崎店 | – | 月額27,280円～ | 〇 |
| Sunny Side | 20,000円 | 99,800円～ | 〇 |
| 8cLab | – | 5,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
Apple GYM（アップルジム）イオン茅ヶ崎店
通いやすく続けやすいがコンセプトの「AppleGYM」。
1回あたり3,960円（税込）～と、非常にリーズナブルな価格設定が特徴です。また、回数券制となっており、4回券から購入できます。
また、全店舗駅から5分以内の立地にあるため、通勤の前後や、買い物の前後でもトレーニングしやすいのがメリットです。
トレーナー陣は月2回の社内勉強会・技術講習会を必ず受講し、常にお客様の目的を達成させられる状態を実現させています。
口コミ・評判
アップルジムでのトレーニングを初めてから正しいトレーニングを教えて頂き、自宅で毎日筋トレをしています。朝ごはんもしっかり摂るようになり、仕事帰りの疲れが格段になくなりました。
少しづつ筋肉がついてるかなーっという感触もあり、毎日楽しくトレーニングしています。 優しく丁寧にわかりやすく教えてくださるトレーナーの方にも感謝です。
アップルジム、オススメです。
運動は嫌いではないのですが、1人だと怠けてしまうので、入会しました。
仕事がデスクワーク中心の為、お腹周りを引き締めたいのと、姿勢を良くしたいとオーダーをして、主に上半身を中心にトレーニングしていますが、週1回のトレーニングと家で出来る簡単な筋トレを教えていただき、1ヶ月やってみたところ、ウエストはすぐに2cmくらい落ちました。それ程キツい負荷をかけずに、効果的なトレーニングをしていただけているので、習慣化しやすいと思います。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回券 27,280円 8回券 49,280円 12回券 69,960円 ペア割プラン 4回券 20,460円 8回券 36,960円 12回券 52,470円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:50～21:25 |
| 住所 | 神奈川県茅ヶ崎市茅ヶ崎3-15-16 イオン茅ヶ崎中央店 3F |
| アクセス | JR（東海道本線）茅ヶ崎駅北口バス4分 JR（相模線）北茅ヶ崎駅徒歩10分 |
＼詳細はこちらをチェック／
BodyDesignGYM（ボディーデザインジム）茅ヶ崎店
身体の引き締めや、ボディメイク専門パーソナルトレーニングジム「BodyDesignGYM」。
プロアスリートが監修しているトレーニングプログラムで、お客様の身体を引き締めて理想の身体へと導いてくれます。
過度な食事制限や、糖質、お酒の制限もない食事指導が特徴です。お酒も飲みながら理想の体型を目指せるので、無理なく続けられます。
館内にはシャワールームも完備しており、ウエアなどのレンタル品や、アメニティも充実しているのが魅力です。
また、ベビーサークルもあるので、小さなお子様がいる人でも安心して通えます。
口コミ・評判
妻友の紹介で、夫婦で利用しています。
施設に関してはトレーニングルームはもちろんトイレに至るまでとても清潔感があるので、純粋にトレーニングに専念できます。
トレーナーさんに関しては見立ても的確で、個人に合った負荷の掛け方がとても上手く、他の方もコメントしていますが、限界よりほんの少し頑張れるようなお手伝いをしてくれますので、運動が苦手な方でも続けて行く事ができると思います。
トレーニングを始める前のトレーナーさんとのちょっとした会話の中から食事面や、普段のトレーニングのやり方等をさりげなく指導してくる感じは参考になりますし、トレーナーさんの言葉遣いも丁寧で礼儀正しく好感が持てます。（食事チェックをして欲しい方は別途LINEでアドバイスしてくれます）
妻から一緒にトレーニングしようと提案され私も始めたのですが、限界時のキツさを共感でき、結果的に夫婦での利用は凄くお勧めです。
清潔感のあるトレーニングルームで親しみやすいスタッフの方にいつも面倒見てもらっております。
オラオラ系ではなくあとちょっとがんばるお手伝いをしてもらえます。
食事のチェックもLINEで簡単にやり取りできますので意識改革がかなりスムーズにできました。
完全個室なのでかなりハードなトレーニングも恥ずかしがらずに励むことができます。
若いイケメンのトレーナーさんなので女性の方に特にオススメw
若くても知識は間違いありませんので料金的にも満足です
料金
| 入会金 | トライヤル8 33,000円 スタンダード16・24 22,000円 |
| 料金プラン | スタンダードプラン トライヤル8（8回×75分）92,400円 スタンダード16（16回×75分）184,800円 スタンダード24（24回×75分）277,200円 カップル・ご家族で始めるペアプラン ペアプラン（1人料金）75分×16回 116,600円 60代から始めるパーソナルトレーニング シニアプラン50分×16回 135,520円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県茅ヶ崎市十間坂1-3-36 エンパイア茅ヶ崎 102号室 |
Selfit（セルフィット）茅ケ崎店
完全個室ジムとセルフジムを併設した「Selfit」。
経験・知識豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプランを作成してくれます。
自主トレ用のスペースもあるので、パーソナルトレーニングを受けない時はセルフトレーニングすることも可能です。
また、ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングにできます。
口コミ・評判
１ヶ月パーソナルトレーナー受けさせて頂いて2キロ痩せられました！
個々の目的に合わせてプランを提案してくださいます！とにかく下半身を強化したくて足トレばかりやってキツかったのですが、トレーナーさんがいるからこそ乗り越えられました！
通い始めて5カ月で体重は-5kg。数字自体も順調ですが、それ以上に周りから「痩せたね」「シュッとしたね」と言われるようになりました。筋力も着実に増しているようで、ランニングやサイクリング時にその変化を実感します。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | アドバンスプラン 月額74,580円 ライトプラン 月額27,280円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 6:00～24:00 |
| 住所 | 神奈川県茅ヶ崎市浜竹4-1-73 アメニティ湘南 1階 |
| アクセス | JR東海道線 辻堂駅西口 徒歩9分 |
Sunny Side【女性専用】
30代以上の女性専門パーソナルトレーニングジム「Sunny Side」。
経験・実績豊富な女性トレーナーが、お客様体質に合わせたボディメイクプログラムを作成してくれます。
担当トレーナーも女性なので女性の身体を理解しており、女性ならではの悩みも相談しやすいのが特徴です。
トレーニングプログラムも筋トレばかりではなくピラティスや、セルフ整体も取り入れているので、姿勢を正しながら美しくボディメイクできます。
口コミ・評判
今まで全く運動をしたことがなかった為トレーニングについていけるか不安でしたが、その人の状態に合った指導をしてくれるので投げ出さずに通うことが出来ました！
また、今まで食べないダイエットでリバウンドを繰り返してきましたが、健康的に食べるダイエット教えていただいたおかげで無理なくダイエットが出来ました。
特に変化があったと感じたのが姿勢です。
肩こり首こりに悩んでいましたが、大分改善された気がします。
ストレートネックで肩がぽっこりしていましたが、そちらも改善されました。
楽しく通わせていただき、ありがとうございました！
半年ほど時間をかけて通い、体重も減って着れなくなった服がまた着られるようになりました。
筋肉の使い方を理論的に考えてメニューを考えてくださいます。
身体に負担がかかるような鍛え方ではないので助かります^_^
インナーマッスルを鍛えることの大事さを実感！
ありがとうございます！
料金
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金プラン | ボディリメイクプラン トライアルコース 8回／2ヶ月 99,800円 ベーシックコース 16回／4ヶ月 187,200円 スペシャルコース 24回／6ヶ月 265,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 7:00～20:00 土曜日 7:00～17:00 日・祝 応相談 |
| 住所 | 神奈川県茅ケ崎市出口町1-14-2 |
8cLab
お客様ひとり一人の「理想的なカラダ」を実現するパーソナルジム「8cLab」。
マシンや機械を使わないトレーニングを中心としているので、初心者の方から女性まで、安心して始められます。
また、動きのトレーニングは従来の筋肉に負荷をかけるトレーニングとは違い、筋肉の質や動きの質を向上できるので、運動されている方からアスリートまで効果を実感できるのが特徴です。
ジム内は完全個室のプライベート空間。年会費・入会金無料で、お子様・ペット同伴可能など、通いやすくなっています。
口コミ・評判
初めて伺いました！
パーソナルジムといえば、食事制限が厳しく、とてもハードなイメージでした…
8cLabさんは、私に合ったトレーニング方法を考えてくださり、最後まで無理のないやり方でトレーニングができました！
店舗も、とても綺麗でトレーナーさんも爽やかで話しやすく安心できました！
夏までに、お腹のお肉とバストアップ笑笑
をどうにかしたいので、これからも通わせていただきます！
宜しくお願いします！
産後のダイエットのためにお伺いしております。トレーナーがとても丁寧で優しく、的確なアドバイスを頂けます。
お店が清潔感合って居心地が良いです。
身体のバランスが悪い私は、ジムでトレーニングすることで、少しずつ身体の歪みが整えられてきていると言われました！
継続って大事だなと実感し、少しずつですが体重が落ちてきました。
通ってよかったなと思っております。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | ダイエットコース 週1回コース 月額30,000円 週2回コース 月額58,000円 パーソナルトレーニングコース 40分 1回 5,000円 60分 1回 8,000円 4回チケット 30,000円 痛み改善コース 1回 5,000円 1回（中学生以下）4,000円 ゴルフトレーニングコース 1回 8,000円 4回チケット 30,000円 セミパーソナルトレーニングコース 1回 9,000円 4回チケット 35,000円 整体コース 30分 4,000円 60分 7,500円 90分 11,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～20:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 神奈川県茅ヶ崎市中海岸3-10-5-1階 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
茅ヶ崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
茅ヶ崎でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
茅ヶ崎にはボディメイクや、ダイエットを専門としているジムが多くあります。ダイエットやボディメイクはジムによって進め方が異なるので、自分に合ったところを見つけることが、効果を感じやすくなるポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
