希望ヶ丘でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
希望ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
希望ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは希望ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
希望ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| ダイエットパートナー 希望ヶ丘店 | – | 月額16,500円～ | 〇 |
| BLESSED GYM | 22,000円 | 月額13,200円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
ダイエットパートナー 希望ヶ丘店
ダイエットパートナー希望ヶ丘店は、『希望ヶ丘駅』より徒歩2分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという人が多くいます。しかし、ダイエットパートナーでは「痩せない」「続かない」を言わせないよう丁寧にサポートしてくれるのが特徴です。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心して通うこともできます。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニング。専門的なストレッチも行なっており姿勢改善や、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できます。
口コミ・評判
運動不足解消と健康維持、素敵な体型を目指すために興味のあった近場にあるこちらの体験を申し込み。
自分の状態を客観的にみてもらって、テキパキと確認していただけたのでわかりやすかったです。
久しぶりの運動で少しの運動でも筋肉プルプルでしたが、終わった後は達成感と楽しかった気持ちが強かったです。
これから変われる事が楽しみです！
ここ希望ヶ丘店は駅からも近く分かりやすいです。
パーソナルトレーニングはいつも金額面で懸念しておりましたがこちらのジムは価格が圧倒的に安い事に驚きました！
それなのに食事面でのサポートに加えマンツーマンでの丁寧な指導のおかげで1人だと継続出来なかったダイエットもモチベーションが上がり継続出来ています！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | ライト（週1回/月4回）月額16,500円～ スタンダード（週2回/月8回）月額33,000円～ プレミアム（週3回/月12回）月額49,500円～ |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市旭区中希望ヶ丘105-18 太陽ビル2F |
| アクセス | 希望ヶ丘駅 徒歩2分 |
BLESSED GYM（ブレスドジム）
トレーニング×コンディショニングでトータルボディメンテナンスができる「BLESSED GYM」。
国家資格を保有するトレーナーが、お客様ひとり一人に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
トレーニングとメンテナンスを繰り返し続けることで、正しく動ける強い身体を目指していくのが特徴です。
また、アスリート向けのプランもあるので、スポーツパフォーマンス向上を目的として通うこともできます。
口コミ・評判
最近出来た新しいジムです。自宅までの帰宅途中にあり気になって行ってきました。
ジム内は綺麗で清潔感があります。パーソナルジムなので他の人の目が気にならないのも嬉しいです。
あとトレーニングとボディケア(ストレッチや整体)がセットになっているので嬉しいです！
自分の目的にあったトレーニングメニューを組んでもらい、尚且つメンテナンスまで実施してもらえるのでお得感があって満足度高いです！
トレーナーさんも知識豊富で安心して任せられます！ずっとジム通いは続きませんでしたが、今回は頑張ってみようと思っています！
自己流にトレーニングを続けていましたがストレスによる暴飲暴食からの体重増加の歯止めが効かず、また側弯と半月板損傷があるため自己流に限界を感じてこちらに体験に来ました。
今の身体の状態や使い方の偏り、痛みの原因となるものを教えて頂き、整体で身体を整えてから筋力トレーニングをしたところ、
関節の可動域が広がり自由に身体が動き、安定感が増し力も普段より発揮できて
まるで自分の身体ではないような不思議な感覚になりました。
トレ後も教えて頂いた内容を自分で取り入れて生活したところ、良い状態がかなり長続きしたので本当に驚きました。
今までは身体の不調は仕方ない事、誤魔化しながら生きていくような諦めの境地で生活していましたが
このたった一回の体験で自分で自分の身体をコントロール出来ている感覚を味わい、人生観が変わったと言っても過言ではありません。
そして自分の身体と向き合い、コントロールしていくことはメンタルマネジメント要素も大いにあると思いました。
スポーツをしている方だけでなく、『全人類』にお勧めしたいです。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 一般月額会員 月2回コース 月額13,200円 月4回コース 月額22,000円 月8回コース 月額33,000円 通い放題コース 月額55,000円 回数券コース 4回コース 32,000円 8回コース 61,600円 12回コース 89,760円 アスリートコース（通常価格）8,800円 アスリートコース（会員価格） 1Session 6,600円 回数券（月2）12,100円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市旭区中希望ヶ丘102-19 PMZ希望ヶ丘204 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
希望ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
希望ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
