新百合ヶ丘でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
新百合ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【BEYOND（ビヨンド）】
ハイレベルの指導をリーズナブルな価格で受けられるのが魅力の「BEYOND」。
身体の美しさを競うボディメイクコンテストで、入賞経験のあるトレーナーが多く在籍しています。
運動初心者から本格的にボディメイクしたい人まで、筋肉を付けながら美しい身体を目指せるのが特徴です。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」食事指導をしてくれるので、無理なく続けられます。
料金プランもパーソナルジムの中でも最安クラスになっているので、パーソナトレーニングを受けたことがない人も始めやすく、続けやすいのも魅力です。
ぜひ気になる人は、体験トレーニングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| STANDARD 10 | 96,800円 |
| ライフプランニング16 | 281,600円 |
新百合ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは新百合ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
新百合ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| BEYOND 新百合ヶ丘店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| PERSONAL TRAINING STUDIO U 新百合ヶ丘店 | 11,000円 | 22,000円～ | 〇 |
| Be-Proud | 11,000円 | 月額20,900円～ | 〇 |
| Actryse | – | 9,900円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
BEYOND（ビヨンド）新百合ヶ丘店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
今まで24Hジムで自己流でやっていたのもあり日々の運動不足解消程度でやっていましたが、今は12月に体験に行き、1月から岡部さんに1/Wトレーニング・毎日の食事指導を見ていただいています。トレーニングの正しい効かせ方やバリエーションも丁寧に教えていただき今まで以上に運動するのが楽しくなっています！
関節の硬さやフォームの修正も的確に教えてくださるし、食事面も改善点や対策をその日のうちに連絡をしていただけるので、慣れないうちは自分にあったバランスを探すのにとてもありがたいなあと感じました。
なにより岡部さんはじめスタッフの方皆さん明るくて、行くとやる気と元気貰えてほっこりします😆笑
新百合ヶ丘駅からまっすぐ歩いたところにあり、通いやすいと思います！店内も綺麗で運動したい気持ちが高まります～
トレーナーさんが熱心に指導してくれるので、とても信頼できます😊
他店舗で約一年通っていましたが、一生猫背と言われた姿勢も改善され、少しずつ痩せてボディラインが整ってきました。綺麗に痩せるってこういうことなんだなと感じます！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-6-3 新百合ヶ丘マプレ2-11 |
| アクセス | 小田急線 新百合ヶ丘駅南口 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
PERSONAL TRAINING STUDIO U（パーソナルトレーニングスタジオユー） 新百合ヶ丘店
週1回から効果を期待できる指導力の高さが特徴の「PERSONAL TRAINING STUDIO U」。
多くのトレーナーの中から厳選されたトレーナーのみを採用し、圧倒的な指導力と食事指導で、効率よくボディメイクしていきます。
週1回から通ことができるため、ライフスタイルに合わせて体づくりができるのもポイント。
完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。
トレーナー専任制となっているため、目標達成まで同一のトレーナーが指導してくれるのも魅力です。
口コミ・評判
通い始めて
4ヶ月でマイナス9キロ、
5ヶ月でマイナス10キロ痩せることができました。
妊娠前よりも痩せました！
健康診断もC→A、
洋服のサイズもXL→Mサイズも着られるようになり嬉しいこと尽くしです。
身体の動かし方やフォームを丁寧に教えてもらえるので、自分だけで運動するのとは効果が全然違うなと感じます。
週1なので続けやすく、結果も出て感謝しています
新百合ヶ丘駅北口からまっすぐ坂を降りてきて、大きな交差点にあたる前のビルの1室でトレーナーの方と1対1で見ていただけます。
コロナ的な見方をすると、しっかり換気·消毒もされ、別の方とブッキングすることもなく安心して通うことができると思います。
私は自他共に認める体力のない運動嫌いなタイプなのですが、私でもできるギリギリのラインで、私の弱い所をピンポイントに鍛えて貰える感じが分かりました。
運動が好きという方ももちろんオススメできると思いますが、運動嫌いだけど引き締めたいとか、体力ないけど鍛えたいという方に特にオススメしたいと思いました！
個人に合わせてくれるトレーニングってすごいと感じています。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 月額プラン 月2回コース 22,000円 月4回コース 39,600円 月8回コース 70,400円 ダイエットコース 16回50分 158,400円 24回50分 237,600円 32回50分 316,800円 LINE食事サポート 11,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県川崎市麻生区万福寺1-12-1 クロスアベニュー新百合2階C号室(ルームA) |
| アクセス | 小田急線 新百合ヶ丘駅 徒歩2分 |
Be-Proud
始めやすく続けやすいパーソナルトレーニングジム「Be-Proud」。
経験豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
日々のLINE相談のほか、月1回のオンラインミーティングなど、セッションがない日でもサポートしてくれる環境も整っているのが特徴です。
料金も非常にリーズナブルな価格に設定されているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっています。
口コミ・評判
こちらに通い始めて、日頃から筋肉を動かす意識ができてきました。当初は、自分がバーベルを持ち上げたり担げるようになるなんて想像もできませんでしたが、担当スタッフさんが指導してくださるので安心してできます。それに、満足感・達成感がたまりません！！身体を動かすことが、とても楽しくなってきました。このまま、身体を鍛えていきたいです。
結婚式の前撮り•式に向けて入会しました。これまで自己流でジムに通い、食事も気をつけてきたつもりでしたが、結果が出ませんでした。
目標体型に向け、食事についてもアドバイスをしてくださり、体の動かし方の癖やバランスも見てくれます！新しいトレーニング方法や正しいフォームも学ぶことができ、楽しく続けられています。何より体型が明らかに変わり、とても嬉しいです。
これからもよろしくお願いします！
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | レギュラーコース（75分） 月2回 月額20,900円 月4回 月額39,600円 月8回 月額74,800円 プレミアムコース（75分） プレミアム16 140,800円 プレミアム24 184,800円 プレミアム32 211,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 神奈川県川崎市麻生区万福寺1-9-3 トーシンハイツ新百合ヶ丘 303号室 |
| アクセス | 新百合ヶ丘駅北口 徒歩5分 |
Actryse（アクトライズ）
骨盤調整×オリジナルプログラムで、美しく綺麗な身体を目指していく「Actryse」。
骨盤調整やPNFストレッチ、コンプレフロス、カイロプラクティックを組み合わせて、歪んだカラダを矯正しながらボディメイクしていきます。
トレーニングにもピラティスを取り入れることで、インナーマッスルから身体を鍛えていくのが特徴です。
食事指導も厳しい制限はせず、栄養バランスの良い方法を提案してくれるので、無理なく健康的に続けられます。
口コミ・評判
一人一人に向き合い、食事、効果的なトレーニング方法を伝えてくださいます。
自分の身体を知り、鍛えることで間違いなく生活しての質が上がりました。トレーニング後の整体も有り難く、コストパフォーマンスでも抜群と思います。
ジムに通いだして1ヶ月で5.5キロの減量に成功しました♪
よくある糖質制限を強いるような厳しいダイエットをするパーソナルジムではなく、トレーニングをしながら、併せてストレスなく食事制限ができるようご指導頂けます。
また、トレーナーさんのお人柄も良く、毎回楽しくトレーニングをさせて頂いております。
コロナ禍の引きこもり生活で、体重が気になりだしている方は是非！体験レッスンから始めてみては♪
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | お試しコース 74,000円 ボディメイクSTARTコース 140,000円 効果実感コース 198,000円 肥満解消・筋肉増強 じっくりコース 310,000円 都度利用券 9,900円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 13:20～22:00 土日 11:50～22:00 |
| 住所 | 川崎市麻生区王禅寺西4-14-29 上条ビル303 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
新百合ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
新百合ヶ丘でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
