千歳船橋でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
千歳船橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
千歳船橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは千歳船橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
千歳船橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| AppleGYM 千歳船橋店 | 33,000円 | 27,280円～ | × |
| かたぎり塾 千歳船橋店 | 50,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| RAMiUS 千歳船橋店 | 11,000円 | 12,100円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
AppleGYM（アップルジム）千歳船橋店
通いやすく続けやすいがコンセプトの「AppleGYM」。
1回あたり3,960円（税込）～と、非常にリーズナブルな価格設定が特徴です。また、回数券制となっており、4回券から購入できます。
また、全店舗駅から5分以内の立地にあるため、通勤の前後や、買い物の前後でもトレーニングしやすいのがメリットです。
トレーナー陣は月2回の社内勉強会・技術講習会を必ず受講し、常にお客様の目的を達成させられる状態を実現させています。
口コミ・評判
結婚式に向けてのボディメイクのため通い始めました。
もともとちょこザップにも通ってましたが、マンネリ化。このままじゃ変わらないと思い、Appleジムに通い始めました。
トレーナーの方がとても親切で、トレーニングのやり方、ちょこザップでの効果的な器具の使い方をアドバイスしてくれました。
また、食事方法も教えて貰えるのでそれをもとに食事改善もできました。
自己管理ができる人は普通のジムで大丈夫だと思います。しかし、なんだかんだジムに通えない、食事管理できず、変わらない人にはぜひオススメです。
正直安くない買い物かもしれませんが、だからこそ効果があると思います。全額返金システムもあるので変わりたい人は安心して通って大丈夫だと思います。
1月から初めて5kg痩せました。結婚式に向けていいボディメイクができたと思ってます。
毎回充実感を得ています。トレーナーの方も親切なのでご検討中の方は是非とも。
自己流のトレーニング、ダイエットに限界を感じ、初めてパーソナルジムを利用しました。
2ヶ月週2回お世話になり、約5キロの減量に成功しました。
トレーナーの方は知識や経験も豊富で、正しいトレーニングフォームから食事の知識まで、減量に必要なことを丁寧に教えていただきました。
目標まであと5キロの減量も無理なく継続して達成できそうです！
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 完全マンツーマンプラン 4回券 27,280円 8回券 49,280円 12回券 69,960円 ペア割プラン 4回券 20,460円 8回券 36,960円 12回券 52,470円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 住所 | 東京都世田谷区船橋1-7-14-1F |
| アクセス | 小田急電鉄千歳船橋駅北口 徒歩2分 |
＼詳細はこちらをチェック／
かたぎり塾 千歳船橋店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
運動不足が続いていたので、こちらのジムに入会しました。
トレーナーの方々も皆様とても親切で、腰痛の悩みも真摯に相談受けて頂いています。
スケジュール調整もアプリで簡単に出来るので、なかなかスケジュールが固定出来ない方にもおすすめです。
今後ともよろしくお願いします。
運動不足解消兼ボディメイク等色んな悩みから、入会させていただきました。
初めてのパーソナルだったので、不安だらけでしたが、トレーナーさんは気さくで話しやすい方たちで、色んな圧があったら、、とか思っていた不安もすぐに解消されました(・∀・)
自分の体の悩みなど鍛えたいところをメニューに組み込んでトレーニングをしてもらえています！いい感じにいつも筋肉痛になっていて、いつも充実した1時間です！自宅でもできるメニューも教えてもらえたり、無理のない範囲で行えていて満足です😄
料金
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区船橋1-14-9 三鈴ビル 2-A |
| アクセス | 小田急電鉄小田原線 千歳船橋駅 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
RAMiUS（ラミウス）千歳船橋店
お客様のライフスタイルに寄り添った柔軟な対応と、サポート力が魅力の「RAMiUS」。
経験豊富な有資格のトレーナーが、お客様の身体や、その日の体調に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
ライフスタイルに合わせた食事プランも提案してくれるので、ストレスフリーで無理なくできるのが特徴です。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できます。また、お子様連れも可能なので、小さなお子様がいる方でも安心してトレーニングすることが可能です。
口コミ・評判
2月末に入会し、4ヶ月間で卒業しました。
ダイエット目的です。
見事に目標を達成してよい卒業を迎えられました。
素人の私は体重ばかり気にしていましたが、重要なのはその内訳で、脂肪が減少したこと、筋肉量が増加したことで、周囲から予想以上に反響があって、自己肯定感がとても上がりました笑
そして学びました。筋肉上げて脂肪を減らす。体重はあんまり気にしない。
通い始めてすぐは結果がなかなか出ずに苦しい時期がありましたが、毎週のフィードバックをもとにトレーナーさんと自分に合う減量方法を探り、後半は身体の変化を実感することが多かったです。
卒業した今でもそのときに学んだトレーニングや食事方法を継続しています。
トレーナーさんとの会話はトレーニングの話になり過ぎず、趣味など些細な会話が楽しくて、とてもいい時間だったなと思います。
そして何より、これまでの生活になかった習慣が無くてはならない習慣くらいに身体に馴染んで、もはやそんなに苦しくもないって、これは凄いことだと思っています。
4ヶ月間、素晴らしい時間や経験をありがとうございました。改めて感謝です。
趣味のスポーツを楽しむ筋力維持～アップのため、通い始めました。
毎回測定するInBodyの記録によると、年で、骨格筋量+1.5kg、体脂肪率-7%になりました。
もともと筋トレはそこまで好きではなかったのが、通っているうちに楽しくなり、今では好きになりました。
少しずつできるようになるのが、自信に繋がります！
筋トレ効果で体力アップし、いろいろなことへ挑戦しやすくなりました。
いつも楽しく追い込んでくださり、ありがとうございます！
トレーナーさんと話し込んでいる方をよく見かけるので、
運動だけではない、会話も大事にしてくれるジムなのかな？と感じます
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | スタンダードプラン 月4回 月額37,400円 ライトプラン 月2回 月額22,000円 オリジナルプラン 月6回 月額49,500円 ビジター 12,100円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都世田谷区船橋1-11-3 イタバシビル2階 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
千歳船橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
千歳船橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
千歳船橋にはボディメイクや、ダイエット、健康増進を中心としたパーソナルジムが多くあります。
ボディメイクはジムによってトレーニング方法などが異なるので、体験などを通じて自分に合った進め方のジムを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
