【2024年最新】中目黒でおすすめのパーソナルトレーニングジム16選！安い・女性専用ジムも紹介

体型改善、自己肯定感アップのため、友人の紹介でパーソナルジムに入会しました！友人の紹介で入会すると、１セッション（４５分間）貰えました☺

週に１回通っているのですが、トレーナーのお兄さんはフレッシュで優しくて、トレーニングが上手くできたら褒めてくださるのでモチベーションが上がります！わからないことを質問すると、丁寧に答えてくださいます☺

インターバル間でのたわいもない会話も楽しいので、すごく良い息抜きになります☺

トレーニングに来た際に次々回の予約をするのですが、都合が悪くなったら前日の２４時までであれば公式ＬＩＮＥ上でキャンセル料金なく変更ができますし、快く変更の相談に乗ってくださるので調整しやすいです！

トレーニング後は毎回ほどよい筋肉痛で、ぐっすり眠ることができます！
３カ月ほど通ったところですが、体が引き締まってきたようにも感じます！

5月からお世話になっています。
産後大して食べなくても体型が元に戻らず、思い切って通い始めました。
パーソナルジムというのは初めてだったので、どんな感じか不安でしたが、トレーナーさんが程良い距離感で話しやすいです。
私は産前の体重に戻すのを目標にしましたが、食事管理がなかなか難しいです。（本気の方は食事指導のオプションをつけた方がいいんだと思います。）
ですが、目標より緩いペースですが、トレーニングの積み重ねで体は引き締まったと感じています。
習慣化できるといいなと思います！

その日の体調やアプローチしたい体の部位を毎回確認してもらえるので通いやすいです。毎回対組成も測定もするので、筋肉量や体重の増減でモチベーションも維持できています。
スタッフの皆さんも、担当いただいている方はもちろんそうでない方も笑顔で挨拶してくれるので気持ちよくトレーニングできています。これからもよろしくお願いします。

始めて2ヶ月強（週1ペース）経ちましたが、体のパフォーマンス（体の見た目含む）が、変わってきているのを体感しています。店長の坂東さんにご対応いただいておりますが、非常に論理的で、わかりやすい説明、また明るく爽やかな指導で、非常に満足しております。体づくりに対する様々な疑問に対しても、的確に回答いただけるので、体づくりの知識を付ける上でも参考になっております。始めたきっかけは、40歳を越えて、仕事もプライベートも体が資本であると、ずっと課題意識があったことに加えて、趣味であるゴルフのパフォーマンスアップを主目的に、体幹・下半身強化、可動域等の柔軟性向上、体を思い通りに動かせる様な反応向上等を目的に、加えて、痩せたら良いな、、とか、見た目が良くなったら良いな、、とかを目的に取り組んでいます。　あとは、近くにオフィスがあるので、近くて便利、というのも正直あります。都度払いなのも、明朗会計で良いと思います。自分次第で、お金も時間もコントロールできるのが気に入っています。他のスタッフさんも皆さん爽やかで、非常に良いパーソナルだと思います。気に入って、奥さんも入りました。

トレーナーの説明がわかりやすく丁寧に指導していただいています。食事管理に関しての知識も深く多くの疑問に率直に答えてくださいます。昨今のパーソナルトレーニングに懸念されるようなケガの心配は一切ないです。
少しずつ結果も出せてきていてトレーニングが楽しみになってきました。
そして、なんと言っても清潔な環境はありがたいです！

店舗が清潔感があり、綺麗です。
短期集中のコースでじっくり、みっちりトレーニングをして頂き毎回の測定で確実に効果が出ています。最終結果が楽しみです。

種目のコツをわかりやすく教えて頂けたり、メニューの相談にも乗って頂いてとても助かりました！共通の話題でお話ししながら楽しくトレーニングできて良かったです！
パーソナルはトレーナーとの相性が重要と聞いていたのですが、最初のパーソナルがかたぎり塾で良かったなと思います！

色んなパーソナルジムを通って居ましたがなかなか続けることが出来ず、そんな中でかたぎり塾を見つけ、体験に参加させていただきました。

ジム内はすごく清潔感があり、女性はメイク直しも出来る環境でした。
身体一つで行けて、靴からタオル、ウェアーまで借りれるので初心者の方はすごく助かると思います！

トレーニングを続けてかっこいい体になったらトレーナーの人のようなお洒落なウェアを着て頑張りたいな！と思いました！

また、トレーニング自体も豊富な知識と即効性が凄く、身体の歪みをすぐに整えてくれました！
無理なく私にあったリズムでメニューを組んでトレーニングしてくださいます。

リーズナブルなのにこんなにも素晴らしい環境に驚きました！
トレーニング終わりにプロテインを一杯頂けるのを嬉しいです！
ミルクチョコレートを頑張った自分のご褒美な気がして心が満たされました♪

とにかくトレーナーさんが凄く素敵なので、初めての方に是非オススメしたいと思います！

セミパーソナルトレーニングなので、パーソナルトレーニングよりもお手頃な価格で通えるジムです。
トレーナーさんもみんな親切で楽しくトレーニング出来ますし、通うことで体力作りだけでなく前向きな気持ちになるのでとてもおすすめです。

基本1対2のセミパーソナルなので、ずっとついてて欲しい人には物足りないかもしれませんが、トレーナーさんがしっかりと見てくれている感じはあるので、個人的にはこのお値段であれば満足です
指名制ではないけれど、好みのトレーナーがいれば予約時に自分で選ぶスタイルなので、それも気に入ってるところです

本気で身体を大きくしたい人にオススメです。

まず、初心者が効率良く身体を大きくするには、トレーナーさんが必要だと実感しました。正しいフォームで、かつ限界ギリギリまで追い込む必要がありますが、1人では確実に難しいからです。

レップアップのトレーナーさんは、丁寧に追い込んでくれます。毎回かなりキツイですが、やりきることで、メンタル的な部分も鍛えられます。また、食事のアドバイスもしてくれるので、色々と参考にして取り入れることで、増量しやすくなります。

室内はキレイですし、何も持たずに通えるのも良いです。

まだ通っている途中ですが、人生で1番体重が増え、筋肉も大きくなってきました。彼女にも実感してもらえているので、本当に通って良かったです。

【太りたい方におすすめ】

2ヶ月集中コースに挑戦しました！
結論から言うと、体重は増加し、
そして体重以上に見た目も大きくなり
明らかな変化を感じました！
周りからも見た目が変わったと言われ、
モチベーションが高まりますよ。

トレーナーの方は専門的な知識を織り交ぜながら、
その回に応じて一人一人にあったメニューを考案してくれます。
また、LINEで食事に関するアドバイス(期間中自由)も受けられるため、体重が軽い人が悩みやすい
量や食べるタイミングを負担にならない形で
サポートしてくれます。
加えて、サプリメントのアドバイスなんかもしてくれます。

室内は落ち着いた雰囲気で機材も充実しています。
ロケーションは中目黒駅から徒歩3ー4分なので、行きやすさも○ですね。

まず最初のきっかけとしてこちらに通い、
ある程度形を作ってから、
一般的なジムにチャレンジしていく流れが良いと思います。

興味が出てきた方は是非足を運んでみてください。

自分ひとりでのダイエットに限界を感じ、食事管理付きプランに入会しました。結果、2ヶ月半で体重−9.４キロ、体脂肪率−9.3%と、自分でも驚くほどの成果を上げることができました！これはひとえに親身になってサポートしてくださったトレーナーさんのおかげです。

食事に関しては、制限ではなく、トレーナーさんのアドバイスに従い改善することによって、現在も無理なく継続できています。自分の身体にいいものを積極的に選択することはむしろ楽しいですし、ポイントを抑えれば外食だって怖くありません。停滞期もトレーナーさんの知識と経験に裏打ちされたアドバイスによって抜け出すことができました！

トレーニングも、初心者が乗り越えられる絶妙なさじ加減の強度で達成感を味合わせていただいています。マシンも豊富で、今ではそれぞれの重量が上がっていくことが楽しみになりました。入会時はキツ過ぎるトレーニングを覚悟していましたが、無用の心配でした笑

当方50代ですが、始めるに遅すぎることはないことを実感しています。ダイエットが進むにつれ、コンプレックスからもだいぶ解放されて、気持ちも前向きになりました。
一生続けられる食事に関する知識やトレーニングの素晴らしさを教えてくださったCHANCEジムには本当に感謝しております。私の人生に大きな影響を与えてくれたと言っても過言ではありません。心からお勧めしたいパーソナルジムです！

その後ダイエットも順調に進んでおり、現在、開始後約4ヶ月で−12キロとなりました。これからも、さらになりたい自分を目指してトレーニングを続けて行きたいと思っています。

パーソナルジムは何となく敷居の高いイメージで行きにくいかったですが、チャンスさんはトレーナーさんも親切で内装も綺麗なので凄く通いやすいです。トレーニングした事もなく大丈夫かな〜と、思っていましたが、いつも丁寧に教えてもらえるので安心して通い続けられています！私は食事管理付きの短期集中コースに入会して、1ヶ月で3キロ脂肪が落ちて1キロ筋肉を増やすことができました！今まで日常生活で汗をかくことがあまりなく冷え性でしたが、チャンスさんに通い始めてからは冷え性が少しずつ改善されてきたのでとても嬉しいです。姿勢も良くなってきて腰痛も良くなってきました！更衣室、シャワー室が個室でキレイなのも嬉しいです。
これからもチャンスさんで理想の身体を目指して頑張っていきたいと思います♬

膝を痛めてから、力が入りづらかった症状が1回目のトレーニングで力が入るようになり、感動しました。ありがとうございました！
トレーナーさんが常に新しい分野の勉強をしていて、色んな引き出しを持っているので、飽きずにトレーニングが出来ます。
中目黒のパーソナルトレーニングならこちらをおすすめします。

初めてのパーソナルトレーニングでしたが担当トレーナーさんの理論や食べ物の知識がとても豊富で色々と学べることでき、通ってみて良かったと感じています。
清潔感があるトレーニングエリアはとても広々していて雰囲気も良かったので、継続して通い続けたいなと思いました。
いつもありがとうございます。

元々は会社の福利厚生でPRIMALさんを初めて知りました。
社内では仕事終わりの夜に1時間程度、
針を打って肩の凝りを取ってもらっています。即効性があり凄く軽くなります。デスクワークが多い企業様にオススメします。

店舗では股関節周りのメニューを組んでいただき実践トレーニングをして社内外と使い分けています。

体の微妙な痛みを相談して何でもお答えしていただけるので本当に助かっていますね。

個人的には予約が取れなくなってしまうのであまり教えたくない反面、パーソナルジムにこれから通いたい方に最適です。
立地も知る人ぞ知るという感じがあり良いです

運動不足を解消して健康寿命を延ばすために通っています。

スタイリッシュで清潔感のある内装、丁寧かつ人当たりの良い接客、要望を最大限聞いてくださる柔軟さなどすべてが素晴らしいジムです。

助川さんはカウンセリングできちんと悩みや要望、仕事内容などから普段の生活環境を聞いた上で、きちんと一人ひとりに合ったメニューを提案してくださり、とても感謝しています。

筋肉だけでなく神経など、身体の構造や動き方を熟知されていて、どのような生活をしていると身体のどこに影響が出やすいかを踏まえ、些細な不調でも丁寧に相談に乗ってくださりトレーニングをしてくださり、本当にお世話になっています。

シャワーもあり、運動用の服を借りられるのも高評価ポイントです。

混みすぎて予約が取りづらくなってしまうと嫌なので本当は人に教えたくないほどに素敵なジムです。

通って11ヶ月になります。食事制限やトレーニングは慣れるまでは辛かったですし、頑張れない時もありましたが、トレーナーさんが私の歩幅に合わせて私にあった方法で親身に取り組んでくれたおかげで現在20kgの減量に成功中です！また、パーソナルトレーニングは費用が安くないので失敗したくないと思い、決めるまでに大手含め4つのジムのカウンセリングに行きました。費用はもちろんですが、トレーナーの顧客への向き合い方などあらゆる方面から比較しこちらに決めました。今となってはこちらにして本当に良かったと思っています！これからもよろしくお願いします！

約1年お世話になっています。もともと自己体重が過去MAXまで太ってしまったことから何か始めなきゃやばいと思い、ネットでこちらのジムを知り行き始めたのがきっかけです。最初は体力もなくてすぐに疲れるし、体や筋肉の動かし方が分からなくて、トレーニングらしいトレーニングは出来てなかったと思います。徐々にですが動かし方や、筋肉を使えてる感覚が分かるようになりそれからはトレーニングするのが楽しいです。また、通常それなりに値段の高いイメージのパーソナルトレーニングですがこちらは6,000円/回とかなりお得かなと思います。ジムウェアも用意されているため持参する必要もありません。1年続けてそれなりに効果もあるし、何よりトレーニングするのも苦じゃなくなりました。利便性やコスパを考えてもかなりおすすめです。

駅近なのでアクセスがとても良いです！
内装はハワイの雰囲気が可愛らしく、清潔感もあるので気に入っています！コロナ対策もしっかり行っているので安心して通えます♪
トレーナーさんは話しやすくてとても優しい方です！自分に合うメニューでトレーニングをして下さるので、毎回良い汗をかいてます(笑)
運動苦手な私でも、毎回楽しくボクササイズをさせて頂いてるので、今後も通い続けたいと思えるような素敵なジムです(^^)

ジム嫌いな私が唯一通い続けてるのが、こちらのモアナジムです！！
方向音痴の私でも迷わずに行けるくらいの駅近でした笑
ジムはストイックな人たちばかりのイメージでしたが、とてもオシャレな内装で、トレーナーの方もとてもフランクで、緊張せずに楽しくトレーニングできました☆
トレーナーの方は一人一人よく見てくださるので、ちょうど良い加減で追い込んでくれます！！
毎回楽しみにしています★
これからも楽しく体力作りしたいと思います(^^♪

知人の紹介で入会しました。
漠然と痩せたいという思いと趣味の登山のため体力づくり目的で通い始めました。
現在16回のうち半分程終わり(1.5ヶ月)-4kg達成。体がひとまわり小さくなり鏡を見るのも楽しくなりました！
体の歪みがあり姿勢改善が得意な田島トレーナーに担当して頂いているのですが、筋トレや教えて頂いたストレッチのおかげで正しい姿勢がとりやすくなり痛みや肩こりも大分軽減されました。
今後通う頻度をあげてより絞れるように相談中です。残りの期間でどれくらい変わるのかとても楽しみです！

身長155cm、51.5kg→47.5kg　女性
標準体重からでもしっかり痩せられました。ご参考までに。

塚原さんにご担当いただきました。
16回のコースでしたが、結果的に約10キロ落とすことができました。
自分に合ったトレーニング方法や食事指導をしていただき、あっという間の時間でした。
優しく、知識豊富な先生で大満足です！
今後は教わったことを忘れず、運動する意識をもって生活していきます。

結果を出すために、パーソナルトレーニングに通うことにしました。しっかりとアドバイスをもらえるので、自分の限界を超えることができます！
トレーナーの方が常に笑顔でいてくれて、私も自然とポジティブな気持ちになれますし、
自分自身の成長を実感できるので、モチベーションが上がります。これからも継続して取り組み、更なる成長を目指したいです！

コロナ禍での運動不足のため、先月から楽しく通わせていただいております。普段の感謝を伝えるために、評価の方投稿させていただきます。

最初はパーソナルである点、トレーニングの流れなど不安が多かったのですが、しっかり私のペースに合わせてトレーニング内容を考えていただき、親切、丁寧に追いこんでいただいております。

毎回ストレス解消にもなり、食べ過ぎるとトレーナーの方が細かく指摘いただけるため、間食や夜食が全く無くなり、おかげさまで目標体重までもう少しです。

やはり、通常のジムでは管理出来なかった自分の身体を1番わかっていただけるプロのパーソナルトレーナーの方がいるだけで、運動が楽しくなりました。

私もいくつか通常のジム、パーソナルジムは通いましたが、初心者でも
通いやすく、お客様目線を大切にしていただいたのは、リアルワークアウトでした。

また来週からのジムも楽しみです。

良い景色を眺めることができる素敵なフィットネスクラブです。 トレーナーはプロフェッショナルでとても話しやすいです。 大きな鏡があってトレーニング中の自分自身を良く見ることができます。 更衣室は広くロッカーも使いやすいです。 とても良い雰囲気なのでおすすめです(^-^)v

週一で通っています。
まず、中目黒駅からすぐ近くで便利。

中に入ると、清潔感と解放感溢れるトレーニングルームにしっかりとした設備。

写真が盛れるミラーやカウンターがSNSにgood！

トレーナーさんは、一人一人のこうなりたいを引き出して寄り添ってくれるので、初めての方でも安心です。

私は、減量も目的の１つでした。
食事制限のノウハウを指導いただいて実践したところ、無理なく1ヶ月半で3kg（54kg→51kg）の減量に成功しました。

中目黒駅近くのパーソナルジムで、トレーニングが苦手な私でもマイペースに毎回楽しく通わせていただいてます。

ジムを検討した際に5箇所ほど比較検討したのですが、近隣にさらに安いところもあった中で、以下要素が決め手でした。

•体験時にAI骨格診断で右肩が下がっているのがその場でわかり、将来のシミュレーション画像で危機感を覚えた。
•しっかり筋肉をほぐしてくれて、その場で可動域が広がって感動した。
•30分コースなら仕事前にも利用できそう。
•体験後のフィードバックをLINEで丁寧に頂けた。
•そこまで激しい動きをしていないのに体験翌日の筋肉痛が凄く、効果を感じた。
•体験後に元々通っていたピラティスに行った際、先生から「今日はすごく身体の状態が良い」と言ってもらえた。

入会して半年間お世話になっていますが、とても通いやすく楽しく続けられていて、サラトレに決めてよかったです。
次第に筋力もついてきて嬉しいです。

中目黒店も2023年夏頃に「子連れOKの女性専用のジム」に内装もリニューアルし、お洋服屋さんのようなとってもかわいい試着室と、キッズスペースもあり、親子でも楽しくレッスンできそうです。

いつもありがとうございます！
これからもよろしくお願いします。

ダイエットや健康の為にパーソナルジムに通っていみたいと思いながらも、どこへ通ったらいいのか？パーソナルジムってゴリゴリ筋トレ！な感じなのでは？😨と色々な想像を膨らませてはパーソナルジムの体験へ行けずにいました😅そんな中、自宅からも近い中目黒の女性専用＆子連れもOK！という安心感のある言葉に惹かれ#サラトレさんの体験トレーニングを決意！当日は不安な気持ちもありましたが、到着して担当のトレーナーさんの優しい笑顔と雰囲気に不安が一気に吹き飛び、さらにジムの綺麗さにも感動しました！
バウンサーやテントもあり、子連れの場合はスタッフの方がお子様を見ていてくれるそうです🌼
トレーニングもまずはいきなりトレーニング！ではなく、まずはカウンセリングで日々の生活の中で改善できる食事のアドバイスや姿勢解析は自分の身体のどこに負担がかかっているか（私はこのままだとかなり残念な体型になっていくことが判明しました笑）それに対して一つ一つ丁寧に指導してくださり、これは自分だけではできないな〜と感心してしまいました笑　トレーニングが終わった後も身体が温まって動かしやすくなった体感があり、疲れた〜という感覚がなくこれなら続けられるかも！と単純な私はルンルンで帰りました😆

コロナの自粛に入って、まず出勤がなくなったので、 通勤で歩いていたところを歩かなくなったというところと、あと、なかなか自分にも言い訳しつつ、運動という機会を持たなくなってしまったというのもあって、ちょっと生活習慣を見直したいなということがありました。
そこで、２ヶ月頑張れば今後の生活に取り入れられそうな食生活だったりとかトレーニングというのを教えてくれそうだなと思ってLiMEを選びました。

自宅から一番近かったというところと、トレーナーさんがとてもイケメンで、 あとは、はじめのカウンセリングの時に、なんで痩せるのか太るのかみたいなことと、体の筋肉とか動きとかの自分の知らない知識を全部教えてもらって、食べないで痩せるっていうダイエットはやっぱりダメだったんだということをすごく実感したので、任せたいと思いました！