六甲道でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
六甲道でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
六甲道でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは六甲道でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
六甲道でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 六甲道店 | 月額30,800円～ | 〇 | |
| Reset 神戸六甲道店 | 8,000円 | 7,500円～ | 〇 |
| NeeDS 本店・六甲道店・六甲風の郷店 | 10,000円 | 3,850円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
かたぎり塾 六甲道店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
社会人になり夜更かしや飲み会が増え、学生時代から20キロ近く太ってしまいジムに通っても続かず諦めていました。
一般的なパーソナルジムは筋肉を鍛えるイメージで検討してなかったのですが、ダイエットを始めボディーメイクを中心に丁寧に体験させて頂き入会を決めました！
これからもよろしくお願いします！
ダイエットが完了したので筋肉を付けて増量するためにパーソナルジムを探して契約しました！
食事から変える必要があると感じたのでそこについても質問したところ、しっかり答えてくれたので良い感じです！
料金
| 入会金 | キャンペーン価格0円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 月・木 |
| 住所 | 兵庫県神戸市灘区深田町4-1-1 2階 203号室 |
| アクセス | JR神戸線 六甲道駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
Reset 神戸六甲道店
女性の「ダイエット」「健康作り」を中心に、理想のスタイルを目指していく「Reset」。
コンディショニング×トレーニングの独自メソッドで、筋肉質な身体ではなく、女性らしい身体を目指していきます。
女性特有の体質に合わせた食事プランを提案してくれるので、無理なく健康的に痩せられるのが特徴です。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。
口コミ・評判
人生初のパーソナルトレーニングで少し緊張しながら行きましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に指導してくださり、楽しく続けられそうなので迷わず入会しました。食事のアドバイスも自分の中で出来そうな範囲なのでやる気が出ています。せっかく始めるので、結果を出せるよう楽しみながら頑張ろうと思います。
ダイエットの失敗経験がありましたが、Resetに通い半年で5キロのダイエットに成功しました！
運動は苦手ですがいつも楽しくトレーニングができています。
これからも頑張って続けたいと思います！
料金
| 入会金 | 8,000円 |
| 料金プラン | パーソナル回数券 1回60分 1回 7,500円 6回 42,000円 12回 78,000円 24回 144,000円 48回 264,000円 お得な月額制パーソナル 1回60分 月6回 月額34,500円 月8回 月額42,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 10:00〜22:00 土日祝 10:00〜20:00 |
| 住所 | 兵庫県神戸市灘区日尾町2丁目2−5 ＡＲＩＴＡ ＨＯＵＳＥ 4F |
NeeDS 本店・六甲道店・六甲風の郷店
健康的な身体を手に入れ、維持していく「NeeDS」。
経験豊富なトレーナーが、お客様の身体や、ライフスタイルに合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
通われているお客様の8割が3年以上継続されており、続けて通いやすいのが特徴です。
トレーニング時間も30分から選択ができるので、忙しくて時間があまりな人でも、隙間時間でトレーニングができます。
アスリートの指導もしているので機能的な身体作りしたい人や、パフォーマンスを向上したい人にもおすすめです。
口コミ・評判
トレーナー方がいつも優しく丁寧にトレーニングを教えて下さります！
ニーズさんに通い始めてから運動習慣がついて、体を動かすのが楽しくなりました！
最後のストレッチも気持ちいいです！
健康診断でメタボを指摘され、このままじゃマズいと思いこちらのジムでお世話になってます。
昔通ったフィットネスクラブとは違い、身体の構造や使い方をしっかりと教えてくれてとても安心感があります。トレーニングが終わった後は、身体が軽くなった感じがして気持ちいいです。
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | 30分 3,850円 60分 7,700円 90分 11,550円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
本店
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 兵庫県神戸市灘区六甲町4丁目1−15 |
| アクセス | JR六甲道駅 徒歩5分 阪急六甲 徒歩7分 |
六甲道店
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 神戸市灘区備後町3丁目1－23 ノモズヴィレッジ101 |
| アクセス | JR六甲道駅 徒歩5分 |
六甲風の郷店
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 兵庫県神戸市灘区六甲町4丁目1−15 2階 |
| アクセス | JR六甲道駅 徒歩5分 阪急六甲 徒歩7分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
六甲道でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
六甲道でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
