【2024年最新】西宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム14選！安い・女性専用ジムも紹介

大手・小規模の複数のパーソナルジムにカウンセリングに行き、1番説明が分かりやすかったこちらのジムを選びました！
これまで学生時代含め運動を全くしてこなかった身体ですが、1ヶ月半で5kg以上落ちました。

トレーニング内容はその時の体の状態に合わせて無理ではない範囲ギリギリをいつも提案して貰っています。
食事管理についても、きちんと教えて貰えますし知識が増えると意外と食べられるものが多くてビックリしました！
自炊力が上がった気がします。

何よりも、担当トレーナーさんの人が良く、褒めたり労ったりしてもらえるタイミングが個人的に最高です。
性格上ネガティブになりやすいのですが、日々の中でふと貰えた言葉のお陰でやる気に繋がった事がありました。
これからも頑張ります！

カウンセリングの対応がとても良かったので、こちらのジムに通うことにしました。
カウンセリング時から責任者の方に担当していただいておりますが、現在2ヶ月でマイナス8キロ痩せています。
今までは何をしても痩せなかった私が、こんなにもスムーズに痩せるとは大変驚いております。
細かく指導していただいているお陰で、食事制限もさほどストレスなく続けられております。
これからも頑張ります！

4月末からお世話になっています。
Instagramの広告を見て入会しました。
結婚式に向けてトレーニングをしています。
現段階で6kgの減量に成功しました！
仕事をしながら運動をするのは大変ですが、パーソナルジムRatで楽しくトレーニングを続けることができました。
12月の結婚式に向けてまだまだ頑張ります💪

毎回丁寧にトレーニングの仕方を教えてくださります！お部屋も綺麗なので気持ちよく過ごせます。
今5ヶ月ほど週1〜2回で通っていますが、段々と効果がでてきました！体脂肪は落ちて筋肉量がアップしてきました！これからもトレーニング頑張ります！

30代男で半年ほど通いました。
初めてのジムでダイエット目的で入会しました。
体験では最初に食事のヒアリングと簡単なトレーニングがありました。
軽く身体が温まる程度で冬なのもあり汗はかかない程度でしたが、どんなトレーニングをするかイメージがつきやすかったです。

通い始めてからは体調も見ながら、前向きに励まして頂きつつ頑張れたと思います。
徐々に負荷も上げていただけたので、筋力が強くなってきている感覚も得やすかったです。
実際下半身は半年でかなり筋力がつきました。

自分が腰が痛くなりやすいこともあり、無理しないようにトレーニングメニューを相談しながらできたのもパーソナルだからこその良さだと思います。

他にもシャワーも浴びれますし、備え付けのシャンプーやタオルもとてもいい匂いで高級感を感じることができると思います。

一番良かったのは器具を使う時の姿勢や力の入れ方を学ぶことができたことでした。
如何に間違った筋トレをしていたかよく分かりましたし、器具を使う時も、変なところに筋肉がつかないようにできると思います。

トレーナーの皆さんも気持ちよく挨拶頂けるので、とても気持ちよく通えたと思います。

機会があればまた利用したいと思います。

2023年1月に10回分のチケットを購入し、6月現在、かなり効果がありました。

週に1回以上通って真面目にやっている方からすると、かなりスローペースです。

また、「本当に効果あったの？」と疑われるペースですが、本当に効果はありました。

そもそも、今まで自分で努力して筋トレしたり、ジムに通ったりして頑張ってきましたが、全く効果がありませんでした。

悩んだ末に、正しい姿勢や体の動かし方、意識の持ち方をプロに学ぼうと思い、パーソナルジムを選びました。

自分の生活圏内で便利で良さそうなジムとして選んだのがRexeRです。

私を担当してくれたのは、海外の大会に出場した経験もある本格派のトレーナーさんでした。

自分のぶよぶよのお腹と見比べながら、頑張ればこういう風になるのかと憧れるボディをした方で、女の子だったら惚れるかもと思わせる好青年なイケメンです。

的確に丁寧な指導と補助をして、マシンの使い方、筋トレのコツ、脂肪を落とすための食事についての考え方など、いろいろ教えてもらいました。

教えてもらったことを元にして、家でもちょこちょこ筋トレとダイエットをした結果、体のバランスが良くなり体重3キロ減りました。

短期間で劇的な効果ではありませんが、健康的で正当な方法で適切な効果が出たと実感しています。

こういった継続性や効果によって、おそらく多くの人が筋トレにはまっていくんでしょう。

今、このマシンを使って、ここの筋肉を意識して、こういう風に動かす。それができるようになると筋肉が育っているこにやりがいを感じました。

理想の体のイメージは人それぞれですが、マンツーマンでパーソナルに指導してもらえ、トレーナーの方と一緒に結果を出すことに、面白さと喜びがあります。

ここに来て良かったと思い、ちょっと感動しています。

綺麗でお洒落なジムで価格もパーソナルトレーナージムとしては、比較的良心的だと思います。 ダイエットの結果もトレーナーのきめ細やかなフォローにより出させて頂いて満足しています！

食事のこととかも丁寧に教えてもらえるし、やる気もあげてもらいながら、自分に合ったトレーニングができます。

毎回自宅から片道30分ウォーキングし、30分FURDI でトレーニングし、また30分ウォーキングして帰宅する日々を送っています。自分の好きな時間に行き、スタッフの方々の素敵な笑顔と的確なアドバイスそして楽しい会話！たったの30分だけど楽しい‼︎30分だから頑張れるのだと思います。体重も減り、筋肉量は増え、ますます健康になりそうです。（50代）

30代女性です。
学生の頃から部活もせず全く運動と無縁でした。
健康診断とかも特に引っかかってないんで運動はしなくてもいいかなと思っていましたが
友達と遊びに行くのも体力が落ちてきたり、整骨院からも運動しないと根本的に治らないよと言われたりして
やっと重い腰をあげました！
いい感じです！続けるごとに運動の楽しさが感じてきて
結果がついてきてくれる達成感がよいです！やってみてよかったです！このまま継続頑張ります！

3ヵ月コースでお世話になりました。お酒を飲むわけでもなく、甘いものを食べるわけでもなく、ただただ食事量が多くて太っていました。そんな状態でしたが、トレーナーの食事指導のおかげで空腹感を感じることなく痩せる事が出来ました。
負荷をかけたい部位を意識してどのような運動をすればよいか等、トレーナーの的確な指導のもと、筋トレもがんばれた上に、筋トレが嫌いじゃないと言う自分でも知らなかった一面も発見できました。
教えていただいた事を続けて行こうと思います。
ありがとうございました。

6ヶ月コースでお世話になりました。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが
丁寧に食事面や運動のアドバイスを頂き、−20kg減量することが出来ました。
運動とは無縁の生活をしてきたのですが、ここでの筋トレを通して、周囲からの痩せたね！の言葉がモチベーションとなり頑張ることができました。6ヶ月間でしっかり生活習慣や意識が変化し、精神的にも身体的にも成長できた期間となりました。何より自身の健康の為に本当に6ヶ月間頑張ってきて良かったです。トレーナーさんから教えて頂いた事を忘れず、これからも継続していきたいと思います。本当にありがとうございました。

西浦トレーナーに担当していただいてもうすぐ3ヶ月です。ダイエット目的で通い始めましたが、体が引き締まっていくのがすぐにわかったので飽き性の私でも週3で無理なく楽しく続けられています。また、どこに注意して体を動かしたらよいかを毎回丁寧に教えてくださるので怪我の心配なく安心してトレーニングを受けることができ、とても助かっています。

中山トレーナーについて貰って、一緒にトレーニングし始めてから1年間以上経ちます
毎回色々と考えて違うメニューを組んでくれるので、飽きずに楽しみながらトレーニング出来ています！
しんどい時も多いですが、これからも中山トレーナーと一緒に頑張って行けたらと思っています
トレーニング方法が分からない人やトレーニングしてても物足りなさを感じてた人がいたら、一度ファーストクラストレーナーズの中山トレーナーのトレーニングを受けてみて欲しいですね

オープン当初から通っています！
トレーナーさん方の元気が良くこちらが元気を貰えます！元気よく挨拶して下さるので「今日も頑張ろう！」と気合が入ります！
ゴルフのトレーニング、シェイプアップ、産前産後のケア、その時期に合わせてしっかりトレーニングさせて貰っています。
「今日はストレッチメインで緩めにしてもらお〜」と思っても、真栄田さんに言われるとつい動いてしまいしっかり汗をかいて帰れます笑（もちろんその日の体調を確認しての上なので安心です！）そのお陰でしっかり結果は出ます！！インソールもオーダー出来るので、身体の事は全部お任せ出来ます！
現在３人目を妊娠中ですが、主治医と相談の上しっかりトレーニングさせて貰っています。あちこち痛みが出ていましたが、通っているお陰で痛みもなくなり体重管理も出来ています。産後のトレーニングの方がキツイ！と聞きましたが、またそれも楽しみです笑
これからもよろしくお願いします！！頑張ります！！

トレーナー皆さんの爽やかな挨拶と雰囲気がとても気持ちのいいスタジオです☆
balance bodyに通い始めて5年以上・・・こちらに通っていなかったら今の私はない、というくらい身体・生活習慣を変えてくださいました。週に何度も通ったり、少しさぼったり、自分のペースに合わせて通えることも長く続けられている理由かもしれません。忙しいとついつい後回しになってしまうトレーニング。チケットの期限が切れそうになると事前に下さる連絡も有難いです！そんな連絡が来ないくらい頑張ってもっと通いたいです。個人的には、オーナートレーナーの真栄田さんの無駄のないプロフェショナルな指導が好きです。キツくておしゃべりしてごまかそうとしても、しっかりトレーニングに引き戻してくださいます。笑　とっても価値のある５０分！！！これからも怠けがちな私をビシバシよろしくお願いいたします。

ファンクショナル系のトレーニングメソッドです。
心拍爆上がりです。
ここでのトレーニングは、ゴリゴリの肥大系ではなく、街中でのルックス向上してくれるボディメイクトレーニングです。
そして、トレーナーのポテンシャルのせいなのか、飽き性の自分なのにトレーニングしていてとにかく飽きがこないメソッドの数々・・・
３桁持ち上げなくても、自重も含め効果的に追い込んで頂けるので、みるみるうちに体つきが変わってきました。
予約が取りにくくなるのは避けたいけれど、良いものは皆に知ってもらいたいという動機からの口コミです。

もともとジム通いをしてまでカラダを鍛えることには関心がなく、屋外スポーツオンリーでした。今回、綺麗な緑の芝が敷かれた開放感あるトレーニング環境に興味を持ち体験したところ、マシーンに頼らず自重を活用したトレーニング内容が自分に良く合っていたこともあり、ハマってしまいました！

初心者で通い始めて3ヶ月、
エステや自己流でもなんともならなかったお腹に腹筋の縦筋と左右の縦筋が見えてきてとても感動しています…！
とても優しくて、無理をさせない方法で教えてくれるので楽しく通うことができるジムと思います。

普段の食事面や自宅のトレーニング方法もアドバイスいただけるのでモチベーションも下がらず続けられています！

これからもよろしくお願いいたします。

自己流ダイエットを始めて3ヶ月、思うような結果が出ず行き詰まり、通い始めました。専用駐車場があるのも通いやすいポイントでした。
初心者にもわかりやすく丁寧で、とにかく穏やかなトレーナーです。驚くほど全くプレッシャーをかけられません！笑
嫌な思いをすることもなく、とても楽しくトレーニングが出来ました！

食事面や宅トレの相談も乗っていただき、半年で体脂肪率が10%以上落ちたので、周囲の人にも驚かれています。腰痛や疲れやすさも無くなり、身体も引き締まりました。
なにより運動習慣や食事管理の知識がついたことで、これからも自己管理ができそうです。
辛いばかりで結果が出ないダイエットを長く続けるより、もっと早く通えばよかったです。ありがとうございました！
またよろしくお願いします。

健康診断を受けるのをきっかけに一念発起、通いうことにし、ダイエットを始めました。主婦である私は誰からも誉めれられることがなかったのですが　こちらでは上手に気分をのせてご指導してくださるので　本当に楽しく通わせてもらってます。目下、トレーニングの楽しさにハマりました。
また、体の動きから不調を察してトレーニング方法を変えてくださるなど、プロフェッショナルなトレーナーさんたちばかりです。

パーソナルってハードル高いかもと思ってましたが、通い始めてもうすぐ1年経ちますが、楽しくトレーニングできてますっ！トレーナーさんも親身で面白い方ばかりで、いつも元気もらってます！ ほぼ毎日通えるくらい雰囲気も良くて、続けやすいジムだと思います〜

子連れで家から近いパーソナルジムを探していて、Littleさんがヒット！
トレーナーの方も優しく、分かりやすく説明してくれるので、トレーニングをした事がない方でも安心して通えます😊

授乳中でもそれを考慮した摂取カロリーを提示してくれて、無理なく食事管理が出来ているので、三日坊主の私にはありがたい😭✨

バウンサーやおもちゃが用意していただけるので、安心して子どもも連れて行けてます🙇‍♀️✨(毎回泣いてますが、目の届く場所にいるため泣いてても安心してトレーニング出来ます👍)

駅近で、パーキング🅿️も近くにあるためとても通いやすいです🙆‍♀️

育休中に運動がしたいと思いつつ、子連れで行ける施設が見つけられず諦めていたところに出会ったのがLittleでした。
私にとってはもうそれだけで決め手になるようなポイント。体験させてもらうと、私に合わせたメニューを無理なく進めていくことができて、トレーニング内容はもちろん栄養等に関しても知識量の多いトレーナーだなと感じました。
すぐに入会しましたが後悔無しです！！
毎回子どもと一緒に通っていますが、子どものためにバウンサーやおもちゃを用意してくださっており、パーソナルトレーニングなので、周りを気にせず遊ばせておくことができて助かります。
阪急西宮北口駅や西宮ガーデンズから近いのでアクセスも非常にいいです。

長年の運動不足解消のため、筋力のない私でも無理なく通えるジムを夙川エリアで探していたところ、こちらのパーソナルジムKARAROさんと出会いました！
毎回のトレーニングが楽しいので、飽き性な私がもう1年半も継続して通えています。

パーソナルジムはこちらが初めてでしたが、人目を気にしなくて良いので、トレーナーさんとの会話を楽しみながら、終始リラックスして体が動かせます(^^)
トレーナーさんは、カウンセラーの資格もお持ちで、とっても聞き上手な上、いつも前向きな言葉をたくさんかけて下さいます(^^)トレーニング後はまさに、体も心もスッキリしてウキウキ気分で帰れます♪

通っているコースは、8回コースです。最初は全く運動習慣がなかったので週1回のペースで頑張りました。すると４回目くらいからは、ウエストがワンサイズ下がり、今までパンツにトップスをインする自信がありませんでしたが、堂々と出来るようになりました！新陳代謝が上がったお陰か肌ツヤや髪質も良くなったり、肩こりがなくなったりと、期待以上の効果が出るので毎日が楽しくなりました(^^)

ある程度慣れてくると、ジムに行かない日にも、次行った時に褒めてもらいたいなぁという気持ちが芽生え始め、自宅で教えてもらったトレーニングをすることが習慣化しました。

その頃から、通う頻度を減らし、自分のモチベーションが落ちて来たら行くようになりました。なので、コスパは通えば通うほど良くなるなと実感しています(^^)

通う頻度を減らす時や、8回コースのチケットが切れて継続購入を悩んでいた時、押しの強い営業が来るのではと構えてましたが、それが全くなく（笑）、来たいペースでどうぞと、こちらのペースを尊重して頂けました。
そういったところも、長く続けられる理由かなと思っています。
これからも、ながーくよろしくお願いします(^^)

阪急夙川駅からすぐのマンションにあるパーソナルジムです。1年くらいYouTubeで流行りの痩せるダンスを続け、痩せたは痩せたのですがなんだか引き締まらないというか、理想のメリハリボディにはならず、やはり筋トレかと思ってジムの体験にいくつか行き、最終的にはこちらに通うことにしました。KARAROさんは女性に特化しているので、女性が鍛えるべき筋肉を短時間で集中的に鍛えられるのが忙しい自分には合っていました。1年半ほど月4回コースで通い、食事のアドバイスも取り入れた結果、体重も落ちましたがそれより見た目が引き締まったと周りに言われます！当初の目標体重ではないですが(食べすぎてしまう日もあり…😅)、もう見た目的には大満足です。引き続き通って、さらに女性らしいメリハリボディを目指したいと思います！宮さん、これからもよろしくお願いします笑