川西でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
川西でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
川西でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは川西でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
川西でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| Top Ryde 川西能勢口店 | 33,000円 | 月額18,000円～ | 〇 |
| GYMS 川西店【女性専用】 | 19,800円 | 25,520円～ | 〇 |
| S-con-fit | – | 5,000円～ | 〇 |
| ダイエットパートナー 川西能勢口店 | – | 月額16,500円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
Top Ryde 川西能勢口店
ダイエット専門パーソナルトレーニングジム「Top Ryde」。
トレーニング初心者でも始めやすいように効果的で、楽しいトレーニングプランを作成してくれます。
食事指導もしっかり食べてしっかり痩せる方法で指導してくれるので、無理なく痩せられるのはもちろんのこと、ご自身で管理できるようになるのが特徴です。
料金も非常にリーズナブルな価格に設定されているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっています。
口コミ・評判
先月からTop Rydeさんにお世話になっています。過去に別のところのパーソナルトレーニングで10キロ程痩せたのですが、卒業後、自己管理できず17キロ程リバウンドしてしまいました。
Top Rydeさんのトレーニングでは体の使い方や食事管理のことなど丁寧に教えていただき、勉強になることが多く、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。お世話になっているトレーナーさんは優しく、少しできただけでも褒めてくださるので自身のモチベーションUPにもつながっていると思います。運動が苦手な初心者の方にもおススメです。始めてから3.5キロ痩せることができました！これからは体重だけにこだわらず、どんな運動をしたら肩こりや腰痛になりにくくなるか、など体にいいことを総合的に教えてもらいながら続けていきたいです。
ジム未経験でパーソナルは敷居が高いかな？と思っていましたが、毎回とても丁寧に身体の使いかたを教えていただき、トレーニングを重ねるごとに身体を動かすことが楽しくなってきました。
最初は辛いかな？思ってた60分もあっという間です。
食事に関しても毎回丁寧なお返事をいただき、少しずつ知識がついてきて毎日のお食事も楽しんでいますし、甘いものを食べちゃった時も相談すれば大丈夫！という安心感があります。
その時だけのダイエットではなく、ジムを卒業しても継続できるようにと考えてくださっていて思いきってトップライドに入会して本当に良かったなと思っています。
まだまだひと月なのでこれから辛い時もあるかもしれないけれど、トレーナーさんがとっても頼りになるので素直に楽しみたいです。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | チケットプラン 2ヶ月8回 80,000円 3ヶ月16回 152,000円 4ヶ月24回 216,000円 6ヶ月40回 360,000円 マンスリープラン マンスリー60分 月4回 月額36,000円 月6回 月額54,000円 月8回 月額72,000円 マンスリー30分 月4回 月額18,000円 月6回 月額27,000円 月8回 月額36,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 兵庫県川西市栄町12-1 秋山ビル 5F |
| アクセス | 川西能勢口駅 徒歩3分 |
GYMS（ジムズ）川西店【女性専用】
パーソナルトレーニング×痩身エステでボディメイクしていく「GYMS」。
採用率10％未満の狭き門をくぐり抜けた精鋭のトレーナーが、女性の体に合ったトレーニングメニューを作成してくれます。
食事管理も糖質制限するのではなく、お客様ご自身でも食事コントロールができる方法を提案してくれるので、プラン終了後もリバウンドしにくいのが特徴です。
トレーニングと痩身エステを組み合わせることで、美肌効果はもちろん、毒素排出、基礎体温上昇、免疫力アップなどの健康増進もしていきます。
口コミ・評判
初のパーソナルジムです。
普通のスポーツジムに比べるとお値段は高いので、申し込むまでかなり迷いましたが、半年間自分への投資だと思い入会。
契約時は、不安いっぱいでしたが、トレーニングが始まると楽しすぎました。
どのトレーナーさんに当たっても、それぞれの方の特色を活かしたトレーニングをさせてくれて、飽きません。
筋肉痛すらもご褒美に感じます♪
今4ヶ月が過ぎましたが、体脂肪は5%ぐらい減りました。
見た目がスッキリして、モチベUPです。
結果が出るアドバイスをちゃんとしてくれます。
ついつい食べ過ぎる時もありますが、「そんな時はたくさん動いたらいいよ」と励ましてくれます。
勧誘みたいなのは全然ないです！
契約時はコースを決めるので、若干売り込みっぽく感じましたが、自分がどうしたいか、に寄り添ってくれます。
私はエステもお願いしたのですが、一般的なエステよりリーズナブルです。
エステしてくださる方も、女性ならではの相談もできて、私は楽しい時間を過ごさせてもらいました。
あと2ヶ月！
リバウンドしない身体になるよう頑張りたいと思います。
通い始めてそろそろ一年です。最初の6ヶ月で目標のマイナス5キロ＋αを達成、その後維持のため楽しみながら続けています。
運動は苦手ですが、きちんと順を追って説明してくださいますし、安心して通えますよ!
料金
| 入会金 | 19,800円 |
| 料金プラン | 月会費 月額4,180円 コース料金 25,520円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 兵庫県川西市小花1-6-13 イオン リカー＆ビューティー川西店3階 |
| アクセス | 阪急川西能勢口駅 徒歩1分 |
S-con-fit（エスコン）
トレーニング・整体・ヨガができる完全個室のプライベートジム「S-con-fit」。
トレーニングのみならず整体や、ヨガを取り入れて効率よく理想の身体を目指していきます。
料金プランも非常にリーズナブルな価格に設定されているのでパーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすいのが特徴です。
ジム内は完全個室のプライベート空間。お子様連れも可能なので、小さなお子さんがいる人でも安心して通えます。
口コミ・評判
骨折によりバランスが傾いた身体と中年太りを改善するために、藤山トレーナーのご指導にて改善されつつあります。
最初に整体をしてもらうことで、ケガなども防げるので安心してトレーニングに打ち込めます。
来年は更なる改善と昔のメリハリある体型で好きな洋服を着た自分を目指して、頑張ります。
藤山トレーナーに姿勢改善プランでお世話になりました！足底筋膜炎で足裏が痛く、運動がままならない所から始めて、今ではすっかり良くなりました！現在は姿勢改善プランを卒業してダイエットプランでお世話になってます！私のペースでトレーニングさせていただいており、運動が苦手でも通うことができてます。
ありがとうございます！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 姿勢改善コース パーソナル60分 8回 48,000円 16回 88,000円 24回 120,000円 ペア75分 8回 80,000円 16回 144,000円 24回 192,000円 ダイエットコース パーソナル60分 16回 112,000円 24回 156,000円 32回 192,000円 ペア60分 16回 192,000円 24回 264,000円 32回 320,000円 ヨガコース パーソナル60分 ①ヨガのみ 8回 28,000円 16回 48,000円 ②ヨガ＋整体 8回 40,000円 16回 64,000円 ③ヨガ＋トレーニング 8回 40,000円 16回 64,000円 ④ヨガ＋トレーニング＋整体（75分） 8回 56,000円 16回 96,000円 （ペア） ①ヨガのみ 8回 44,000円 16回 80,000円 ②ヨガ＋整体 8回 64,000円 16回 112,000円 ③ヨガ＋トレーニング 8回 56,000円 16回 96,000円 ④ヨガ＋トレーニング＋整体（75分） 8回 96,000円 16回 160,000円 通常コース パーソナルトレーニング（60分）5,500円 パーソナルトレーニング（45分）5,000円 ペアトレーニング（60分）7,000円 ペアトレーニング（45分）6,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 9:00～22:00 土日祝 8:00～22:00 |
| 住所 | 川西市美園町1-3-107 |
| アクセス | 川西能勢口駅 東口 徒歩7分 |
ダイエットパートナー 川西能勢口店
ダイエットパートナー川西能勢口店は、『川西能勢口駅』より徒歩1分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという人が多くいます。しかし、ダイエットパートナーでは「痩せない」「続かない」を言わせないよう丁寧にサポートしてくれるのが特徴です。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心して通うこともできます。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニング。専門的なストレッチも行なっており姿勢改善や、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できます。
口コミ・評判
無料体験に行かせていただきました。
丁寧に教えていただき、30分間みっちりトレーニングしていただきました。自分にあったコースを選べて、無理なくダイエット出来そうです。担当のトレーナーさんは変更ない様なので、安心しました。
駅近で通いやすいです。
無料体験でベンチプレスをもちながらスクワットなどのトレーニンクをしました。丁寧な指導のもとトレーニングを行うので、自身にあったプランですすめることかできます。
基本的な動作なので運動が苦手な人でも安心して行えます。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | ライト（週1回/月4回）月額16,500円～ スタンダード（週2回/月8回）月額33,000円～ プレミアム（週3回/月12回）月額49,500円～ |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 兵庫県川西市栄町15-9 2号室 |
| アクセス | 川西能勢口駅 徒歩1分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
川西でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
川西でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
