【2024年最新】呉でおすすめのパーソナルトレーニングジム3選！安い・女性向けジムも紹介

呉でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。

呉でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。

呉でおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここでは呉でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。

呉でおすすめのパーソナルトレーニングジム

WiSP（ウィスポ）

トレーニング・リハビリ・栄養指導で身体の調子と整えたり、慢性的な痛みを改善したりできるパーソナルトレーニングジム「wiSP」。

国際資格や医療系国家資格を保有するトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせてオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。

トレーニングバリエーションも豊富に用意してくれているので、飽きずに続けやすいのが特徴です。

ペアトレーニングやグループトレーニングもあるので家族や、カップルなどでトレーニングを楽しむこともできます。

口コミ・評判

目的に合わせてトレーニングしてもらえるので非常に助かります。子供と正面から向き合ってもらえ、親に対しても家で継続できる具体的なトレーニングや問題に対する対処法を教えてもらえるので信頼して子供を預けてます。

通い出して7ヶ月目になります。私は、HPやトレーナーのブログを拝見して、体験を申込んでから入会しました。普通のジムとは違って、勉強熱心で親しみやすいトレーナーが自分に適しているメニューを考えてくれて、苦手なところや痛めているところのケアを含めて、身体の状態や普段の生活習慣も確認して、適したプランを組んでくれます。効率よく正しい方法で結果を出したい、健康になりたい方、筋力をつけたい方、ダイエットの継続ができない方はおススメです。人見知りの方でも、トレーナーに任せていれば大丈夫です。私は半年で10キロ減量できました。

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

ダイエットパートナー 呉店

ダイエットパートナー呉店は、『呉駅』より徒歩7分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。

ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという人が多くいます。しかし、ダイエットパートナーでは「痩せない」「続かない」を言わせないよう丁寧にサポートしてくれるのが特徴です。

またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心して通うこともできます。

ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニング。専門的なストレッチも行なっており姿勢改善や、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できます。

口コミ・評判

広島の呉市でパーソナルジムを探してみました。駅から近く、リーズナブルな価格で効果的なトレーニングを提供してくれるジムを見つけました。無料カウンセリングがあるので、自分に合ったコースを相談してみようと思います。施設の雰囲気も良く、トレーナーさんの対応も良かったです。

通いやすい位置にあり、良心的な価格だった為、無料レッスンを体験させていただきました。質問や不安な事についても親身に相談にのってくださいます。初回にもかかわらず、改善点をたくさん提案してくださったのでダイエットへのモチベーションが上がりました！

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

personal gym Like

ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「personal gym Like」。

ボディメイクコンテストで入賞経験のあるトレーナーが、お客様の目標に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。

お客様のレベルに合わせてトレーニングプログラムを作成してくれるので、トレーニング初心者の人でも安心して始められるのが特徴です。

料金プランには回数券制と月額会員性があるので、ライフスタイルに合わせて選べるようになっています。

口コミ・評判

パーソナルジムならここをお勧めします！自らも経験豊かなトレイニー理論と実践であなたの要望に的確に応えてくれます。
駐車場あり、脱衣所ありパーソナルでは贅沢すぎる設備と広さ
若くて優秀なトレーナーに期待大！！お世話になります♪

友達とペアで体験させてもらいました！
器具を使ったトレーニングは初めてでしたが、正しい姿勢や効いている筋肉の場所など細かく指導してくれました！
1番やさしいレベルでのトレーニングをお願いしたので、終始笑顔で楽しく取り組めました(￣▽￣)
食事の指導もあり、日頃の食生活を見直すきっかけにもなりました。
先延ばしにしていた産後ダイエット、ここでなら成功しそうです☆これからお世話になりたいと思いますm(_ _)m

Google口コミ引用

料金

店舗詳細

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。

ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説

目的のコースがあるかどうか

パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。

まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。

例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。

また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。

立地

通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。

自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。

通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。

また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。

設備面

必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。

トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。

また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。

サポート体制

ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。

ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。

サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。

料金体系

パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。

料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。

料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。

トレーナーとの相性

パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。

集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。

セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。

人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。

一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。

トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか

ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。

セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。

最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。

トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。

営業時間や混雑具合

セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。

ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。

ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問

ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。

呉でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

呉でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。

ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。