福山でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこを選んだら良いのか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
福山にはパーソナルジムが多くあるため悩みますよね。また、金額も安くはないので、少しでもコスパ良く、効果も感じられるところが良い人も多いと思います。
福山でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
福山でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは福山でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
福山でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| SWITCHBODY | – | 29,800円～ | 〇 |
| CHUCK GYM | – | 19,800円～ | 〇 |
| WAKE | 10,000円 | 18,000円～ | 〇 |
| BODY MAKE GYM CROSSLORD | – | 月額19,800円～ | 〇 |
| FOUND 蔵王店・神辺店 | 6,600円 | 3,300円/回～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
SWITCHBODY
ダイエットに特化した完全個室のパーソナルトレーニングジム「SWITCH BODY」。
ダイエットのノウハウが豊富なトレーナーが、楽しく痩せられるようにお客様に合ったダイエットプログラムを作成してくれます。
また、痩せて終わりではなく、コース終了後のことも考えたプログラムを作成してくれるので、リバウンドしにくいのが特徴です。
完全個室のトレーニングルーム4部屋完備。周りの人を気にせずトレーニングに集中できるのはもちろんのこと、予約が取りやすくなっているのも魅力です。
口コミ・評判
笑顔いっぱいで楽しそうで雰囲気のいいジムだなと思ってここがいいなと決めました！トレーナーさんたちとたくさんお話しながら、励ましてもらいながらのトレーニングは毎回本当に楽しくて、次のトレーニングが待ち遠しくなるくらい体を動かすことが好きになれました！食事もしっかりサポートしていただいてとても心強いし、今では褒められるくらいになれてうれしいです！とにかく楽しんでトレーニングした結果、半年で-20kg達成することができました！痩せたことをトレーナーさんも一緒に喜んでくれることがうれしいです！まわりの人からも痩せたねと気づいてもらえるようになりました！これからもよろしくお願いします！
2ヶ間で-8.2キロのダイエットに成功しました！！
自分でもこんなに落ちるとは思いませんでした！！笑笑
トレーナーさんの指導も的確だし、何より楽しいです！
これからもよろしくお願いします！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 2週間トライアルコース 29,800円 シェイプアップコース 16回 2ヶ月間 174,240円 24回 3ヶ月間 255,552円 32回 4ヶ月間 332,992円 ペアシェイプアップコース 16回 2ヶ月間 261,360円 24回 3ヶ月間 383,328円 32回 4ヶ月間 499,488円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 福山市東桜町1-1 アイネス福山ビルB1F |
CHUCK GYM
ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「CHUCK GYM」。
科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムで、効率よくボディメイクしていきます。ウエイトトーレニングのみならず有酸素運動など、トレーニング種目も多岐にわたるため、楽しく続けられるのが特徴です。
ライフスタイルに合わせた食事プランを作成してくれるので、無理なく楽しく続けられます。
トレーニングを習慣化しやすいプランを提案してくれるので、リバウンドしにくく、体型も維持しやすいのが魅力です。
口コミ・評判
Best体重から4キロ太ったため
人生初めてのパーソナル通いを決心しました。もうすぐプログラムが終了しますが、体脂肪が念願だった19%台に乗りました。体重も目標まであと1キロちょっと。トレーナーさんは親切丁寧。特にフォーム重視して指導してくださります。こちらのジムにして良かったです！
１年ほど継続して通わせていただいています。ここ５年で通常のジムに２件ほど通っていましたが、結局続かずパーソナルジムにお世話になることにしました。こちらのでは１セッション１時間でトレーニングを行いますが、内訳としては10分が前回から今回までの生活についてヒアリング、次週までの過ごし方のフィードバックで50分がトレーニングという形です。トレーニングは身体の不調に合わせて、柔軟に内容を変更していただけます(かといって緩くなりすぎるというわけではありません。追い込むところはしっかり追い込んでいただけます)。いろんなところでダイエットはジムに通っている間頑張るだけではだめで、日常生活の過ごし方が最も重要だと教わりますが、その日常生活の中にどうトレーニング組み込むか、食事をどう摂っていくかをしっかりお話しできます。また、特定のトレーニングが続けられなくても違うタイプのトレーニングを提案していただけたり、寄り添った提案をしてもらえるのがありがたいです。3年間健康診断で中性脂肪の値に引っ掛かり続けていましたが、こちらのジムに通うようになって正常値に戻すことができました。おすすめのジムです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | トライアル4 19,800円 ダイエット16 144,000円 ダイエット24 180,000円 ボディメイク16 144,000円 ヘルス16 144,000円 メンテナンス4 18,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 9:00～22:00 土曜日 8:00〜21:00 日・祝 8:00〜20:00 |
| 住所 | 広島県福山市城見町2-5-27 1F |
| アクセス | JR福山駅・福山城口（北口）徒歩10分 JR福山駅・福山城口（北口）車5分 |
WAKE（ウエイク）
「人知れず、確実・安全にカッコよくなりたい」をコンセプトに、40代以上の人のためのパーソナルトレーニングジム「WAKE」。
NSCA認定マスターコーチ兼スポーツ健康科学博士（PH.D）を保有するトレーナーが、お客様の目的や、悩みに合わせたトレーニングプランを作成してくれます。
短期集中ダイエットプランでは専属の管理栄養士から直接栄養指導も受けることが可能です。厳しい食事制限にならず、健康的で効率よく痩せられる食事指導が受けられます。
セルフトレーニングエリアも併設しているので、セッションがない日も自分でトレーニング可能です。
口コミ・評判
週2回2ヶ月のダイエットモニターでお世話になりました。
2ヶ月で5キロ減の目標をたて、始めました。初めは2ヶ月で5キロ減は難しいんじゃないかと思いましたが、ジムでの筋トレ毎日のスロージョギング、食事管理で波はありましたが徐々に体重は減っていき体もスッキリしていきました。
毎回の丁寧なモチベーションを上げてくださる指導をしていただいき、食事管理も細かいPFCの計算をしていただいてアドバイスもしていただきました。
無理のない筋トレ、食事管理の指導であっという間の2ヶ月でした。
4.7キロ減までいく事ができて、本当に感謝です。
これからも、指導していただいた事を継続してスロージョギング、食事管理をしたいと思います。
まだまだ減量して、またジムに行くときはウエイクにお願いしたいと思います(^^)
3ヶ月のダイエットモニターでお世話になりました。食事指導とパーソナルトレーニングで、目標の-10kgを達成しました🙇
ジム初心者でしたが、とても丁寧に指導してくださるので無理なく続けることができました。むしろ、楽しくて3ヶ月あっという間でした🤗
食事指導も分かりやすく、改善点を具体的に教えてもらえます。
食事と運動で健康的に痩せたい方に
とてもおすすめのジムです😸
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | 月4回コース 30分4回/1ヶ月 18,000円 30分8回/2ヶ月 35,640円 30分12回/3ヶ月 52,920円 45分4回/1ヶ月 27,000円 45分8回/2ヶ月 53,460円 45分12回/3ヶ月 79,380円 60分4回/1ヶ月 36,000円 60分8回/2ヶ月 71,280円 60分12回/3ヶ月 105,840円 月6回コース 30分6回/1ヶ月 26,750円 30分12回/2ヶ月 52,965円 30分18回/3ヶ月 78,645円 45分6回/1ヶ月 40,000円 45分12回/2ヶ月 79,200円 45分18回/3ヶ月 118,600円 60分6回/1ヶ月 53,500円 60分12回/2ヶ月 105,930円 60分18回/3ヶ月 157,290円 月8回コース 30分8回/1ヶ月 35,500円 30分16回/2ヶ月 70,290円 30分24回/3ヶ月 104,370円 45分8回/1ヶ月 53,000円 45分16回/2ヶ月 104,940円 45分24回/3ヶ月 155,820円 60分8回/1ヶ月 71,000円 60分16回/2ヶ月 140,580円 60分24回/3ヶ月 1208,740円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:15 定休日 日曜日 |
| 住所 | 広島県福山市引野町3-23-6 |
BODY MAKE GYM CROSSLORD（ボディメイクジムクロスロード）
「楽しむ体づくり」に特化したパーソナルトレーニングジム「BODY MAKE GYM CROSSLORD」。
ボディメイクコンテストで入賞経験のあるトレーナーが、お客様の身体に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
管理栄養士による食事指導も受けられるので、健康的で効率よくボディメイクできるのが特徴です。また、LINEでの相談もできるようになっています。
高品質なウエイトマシンを数多く取り揃えているので、様々な目的に合わせてトレーニングができるのも魅力です。
口コミ・評判
ここ数年 運動らしいことは何もしてなくてどんどん体力が落ちてきてるのを見てみぬふりをしてましたが、無理せずボチボチのペースで3ヶ月、見た目もお腹のぷっくりが無くなり効果を感じて、更に楽しくなってきました。半年後体格を楽しみに頑張ります。
トレーニングと食事指導、どちらも分かりやすくて楽しく続けられています。
ポジティブに応援してくれるのでまた頑張ろうという気持ちになります。
値段も福山の中でかなり安い方で助かります。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 3ヶ月間のお試しコース 週1回3ヶ月プラン（合計12回）月額20,900円 週2回3ヶ月プラン（合計24回）月額41,800円 週3回3ヶ月プラン（合計36回）月額62,700円 6ヶ月間ベーシックコース 週3回6ヶ月プラン（合計72回）月額59,400円 週1回6ヶ月プラン（合計24回）月額19,800円 週2回6ヶ月プラン（合計48回）月額39,600円 ダイエットコース 週1回3ヶ月プラン（合計12回）月額6,600円 週2回3ヶ月プラン（合計24回）月額9,900円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 住所 | 広島県福山市曙町4丁目6-7 廃車王２F |
| アクセス | 福山駅から車で約10分 |
FOUND 蔵王店・神辺店
24時間365日通えるパーソナルトレーニングジム「FOUND」。
経験豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。トレーニングのみならずヨガや、リラクゼーションを取り入れた指導してくれるのが特徴です。
24時間365日利用できるので、忙しくてジムに通えなかった人でも、ライフスタイルに合わせてトレーニングできます。
館内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。
口コミ・評判
三ヶ月前からRYUGAくんのパーソナルを受けています！
体重の管理や食事の事まで丁寧に教えてくださり、日に日に体重と体脂肪が落ちて自分の体が変わっていくのが楽しみになっています！
トレーニング中のお話もとても楽しいので行くのが楽しみです！
これからもよろしくお願いします＾＾
RYUGAさんに20回のパーソナルトレーニングでお世話になりました。
とても親しみやすく、体も変えて貰い感謝です！
パーソナルは正しいフォームを教えてくれ、しっかりとトレーニングできるので私みたいなトレーニング初心者の方にはまずパーソナルがおすすめです！
食事制限は全くしませんでしたが、体の見た目も数字もだいぶ良くなりました。
ありがとうございました！
料金
| 入会金 | 6,600円 |
| 料金プラン | 月会費 4,200円 パーソナル費 3,300円/回～ |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
蔵王店
| 営業時間 | 24時間年中無休 |
| 住所 | 広島県福山市南蔵王町5丁目10-14 |
神辺店
| 営業時間 | 24時間年中無休 |
| 住所 | 広島県福山市神辺町湯野376番地1-6 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
福山でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
福山でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
福山にはボディメイクや、ダイエット、健康増進を中心としたパーソナルジムが多くあります。
ボディメイクはジムによってトレーニング方法などが異なるので、体験などを通じて自分に合った進め方のジムを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
