大倉山でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
大倉山でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
大倉山でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは大倉山でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
大倉山でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 大倉山店 | 55,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| MONREVE 大倉山店 | – | 92,400円～ | 〇 |
| PERSONAL TRAINING STUDIO U 大倉山店 | 33,000円 | 月額22,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
かたぎり塾 大倉山店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
トレーナーさんが爽やかでいつも楽しくトレーニングさせてもらってます！
駅からとても近いためとても通いやすいです。
通い始めて2ヶ月目ですが身体が変わってきた実感があり今後も頑張ってトレーニングしたいと思います！
運動初心者ですが楽しく通えています。自宅でやった方がいいトレーニングやストレッチなども毎回教えていただけるので大変満足しています。通い始めて3ヶ月ですがこれからの変化も楽しみです。これからもよろしくお願いします！
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・木・金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 定休日 月・水 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区大倉山1-2-10 大倉山駅前共同ビル 3F |
| アクセス | 東急東横線 大倉山駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
MONREVE 大倉山店
運動・栄養・整体で身体を美しく整えるパーソナルトレーニングジム「MONREVE」。
医療系国家資格、国際的なトレーナーライセンスを持つトレーナーがお客様の身体や、ライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプランを作成してくれます。
初心者で効率よくボディメイクできるよう、最新式加圧サイクルトレーニングも導入。
館内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。
口コミ・評判
コロナ禍以来の在宅ワークもあり史上最高体重になってしまったこと、運動不足解消のため通っています。
元々運動に苦手意識があり、大きなジムだと人の目が気になってしまうのでパーソナルトレーニングジムを探している中でクチコミなど大変評判の良いこちらを選びました。
施設は清潔感がありとてもキレイです。
トレーナーさんはただ単に体重を落とすことだけでなく、私個人の姿勢や体の動かし方のクセなどをしっかりと見て、それに合うトレーニングを提案してくださいます。
こちらに通い始めたおかげで今までいかに体の動かし方を分かっていなかったか思い知りました。
ダイエットはもちろん姿勢改善にも繋がっていて本当に感謝です。
食事管理もしてくださり（ただしキツイ指導はなく的確に優しくアドバイスしてくれます）着実に体重も落ちています。
これからも長く通い続けられたらと思っています。
増えすぎてしまった体重を落とすこと、また、年齢を重ねるごとに、だんだんと体力が落ちていくのを感じる中で、これからも、すこやかにたのしく過ごしていくために筋肉をつけたい！その方法をきちんと知りたい！
そんなことを考えてこちらに通い始めました。
ジムに通ったことはありますが、マシンエリアはどうもハードルが高くて足をふみこめず、、、これまではプールばかりで、筋トレは初心者でした。
今は、ネット上にもたくさんのトレーニング動画等がありますが、こちらに通ってよかったのは、
まず、きちんと自分の体の状態を知ることができること、その上で、弱点を改善するためのトレーニングについて、自分に合ったやり方を教えてもらえることです。
また、MONREVEが良かったのは、継続が難しいほどハードなトレーニングや、食事制限はなく、きちんと続けていけるレベルでやっていただけることです。
トレーナーさんもとっても丁寧で、初心者にやさしく寄り添って教えてくれます。
また、以前からパーソナルトレーニングは興味があったものの、安くはない金額に躊躇していた部分も正直ありました。しかし！こちらでパーソナルトレーニングを経験した今では、これまで自分に使ったお金の中でも、本当にトップレベルで価値のあるものだと感じています。
始めて数ヶ月ですが、体重はきちんと落ち、また、筋力がついて、日常のちょっとした動きが楽になったのを感じています。
子育てや仕事や家事で精一杯の日々で、自分の体のことはつい後回しになってしまっていましたが、そのような日々だからこそ、自分の体を整え、強めていくことが大切で、このタイミングで思い切って始めて本当に良かったです。
一生ものの知識を、体を動かしながらたのしく得られる、本当におすすめのジムです！
※おいしいコーヒーもいただけます😎
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | トレーニングコース 55分 8回 92,400円 16回 184,800円 トレーニングコース ご継続プラン 8回 78,540円 トレーニング＋ボディケアコース 75分 8回 118,800円 16回 237,600円 トレーニング＋ボディケアコース ご継続プラン 8回 100,980円 ペアトレーニング 60分 22,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区大倉山3-13-7 アイビットビル201号室 |
| アクセス | 東急東横線 大倉山駅 徒歩4分 |
PERSONAL TRAINING STUDIO U 大倉山店
週1回から効果を期待できる指導力の高さが特徴の「PERSONAL TRAINING STUDIO U」。
多くのトレーナーの中から厳選されたトレーナーのみを採用し、圧倒的な指導力と食指導で、効率よくボディメイクしていきます。
週1回から通ことができるため、ライフスタイルに合わせて体づくりができるのもポイント。
完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。
トレーナー専任制となっているため、目標達成まで同一のトレーナーが指導してくれるのも魅力です。
口コミ・評判
健康維持のため、鍛えたい部分があったのでパーソナルトレーニングを受けることにしました。トレーニング後は鍛えたいところが筋肉痛になるので毎回達成感があり楽しいです。
腹筋がすごい、きいている感じがした。自己流でやっているとやはり思っているところと違う所に力が入っていたりと効果的ではないので、直接見てもらい指導いただけるのは結果が出せる気がした。
引用：https://p-studio-u-okurayama.com/
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 月額プラン 月2回コース 月額22,000円 月4回コース 月額39,600円 月8回コース 月額88,000円 ダイエットコース 16回50分 158,400円 24回50分 237,600円 32回50分 316,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区大倉山3丁目2-28 エルムハイム102 |
| アクセス | 東急東横線 大倉山駅 徒歩2分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
大倉山でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
大倉山でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
大倉山はボディメイクや、ダイエットを中心としたパーソナルトレーニングジムが多くあります。ダイエットやボディメイクの進め方はジムによって異なるので、自分に合ったところを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう。
