元住吉でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこのジムにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムには様々な特徴や、料金の違いがあるため、どこのジムにしようか悩むことも多いと思います。
元住吉でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
元住吉でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは元住吉でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
元住吉でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| かたぎり塾 元住吉店 | 55,000円 | 月額30,800円～ | 〇 |
| PLAY GRAND【女性専用】 | – | 8,800円～ | 〇 |
| Kuest | 11,000円 | 7,700円～ | 〇 |
| REALWORKOUT 元住吉店 | 11,000円 | 61,600円～ | 〇 |
| EAGLE BASE 元住吉店 | 33,000円 | 77,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
かたぎり塾 元住吉店
一流の指導を低価格で受けられる「かたぎり塾」。
身体に良い食事方法や、運動習慣を身に付けられるようリーズナブルで、続けやすい料金プランになっています。
独自のプログラムによって綺麗に痩せるダイエットを実現。続けられる運動と食事指導で、美しい身体を目指していきます。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容により、見た目づくりと並行して体力や、柔軟性、関節可動域の改善もしていくのが魅力です。
口コミ・評判
通い始めて1ヶ月経ちますが、2キロやせました！
食事の考え方だったり、各動作でどこに筋肉が付くかなど、なんでも丁寧に説明してくださるので、日常生活での習慣も改善しました。
ストレッチや筋肉のほぐしもやっていただいて、運動の際により効果を感じています。
これからもどうぞよろしくお願いいたします！！
白を基調とした清潔感のあるジムでパーソナルにしてはとても広々しています。大きな鏡もあってフォームも確認しやすく、トレーニング後にはプロテイン補給できるので態々持参する必要もありません。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン 月額30,800円 月8プラン 月額59,400円 無期限チケット 1回あたり8,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月3-14-33 東京堂ビル 2F |
| アクセス | 東急東横線・目黒線 元住吉駅 徒歩5分 |
＼詳細はこちらをチェック／
PLAY GRAND【女性専用】
ストイックさに楽しみさを織り交ぜながら、理想の身体を目指していく「PLAY GRAND」。
公的資格を有するトレーナー陣が、お客様の身体に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
日々の睡眠や、歩数、食事まで、全てアプリで管理していくので、私生活から改善していけるのが特徴です。
一人で始めるのが不安な人でも、セミパーソナルプランを活用することで友人や、姉妹、親子で一緒に筋トレもできます。
口コミ・評判
体を動かすのが嫌いで、健康の為に通おうと思い立ち、女性専用の小さなジムに惹かれて入会しました。どのインストラクターも良い方です。トレーナーによって少しずつトレーニング内容が違うので、色々な部分を鍛えることができ飽きないです（同じ人でリクエストすることもできます）。大手ジムのような画一的なところがないのが◎。最初は通うのも辛かったけれど、レベルに合わせたトレーニングのおかげで今では楽しみになりました。近所で火事があった時に真っ先にかけつけて消火活動をされたというトレーナーさんたちもいるので、人として信頼できます。
3ヶ月ほどでしたが、お世話になりました！初めてパーソナルトレーニングを受けたのですが、本当によかったです⭐︎お部屋も綺麗で、設備もよく、居心地がいい中トレーニングをすることができました！今まで自己流で色々やってたので身体の動かし方やストレッチの重要性など、いろんなことを教えて頂けて大満足でした！そして何よりトレーナーさんがとっても面白くて、トレーニングよりもお話の方が夢中になっちゃうくらい楽しい時間を過ごせました♪本当におすすめなパーソナルジムです！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 60days Program 217,800円 7days fasting 41,800円 Membership Program 週1ペース（月4回）45分 月額28,600円 週1ペース（月4回）60分 月額39,600円 週1＆2ペース（月6回）45分 月額39,600円 週1＆2ペース（月6回）60分 月額56,100円 TICKET 45分×1回券 8,800円 60分×1回券 13,200円 45分×5回券 41,250円 45分×10回券 77,000円 60分×5回券 60,500円 60分×10回券 110,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 定休日 火曜日 |
| 住所 | 川崎市中原区木月1-30-31 清田ビル2F |
| アクセス | 東急東横線 元住吉駅南口 徒歩5分 |
Kuest
「トレーニングをライフスタイルに」をコンセプトに、続けやすいパーソナルトレーニングジム「Kuest」。
経験豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせて様々なトレーニングを組み合わせたプランを作成してくれます。
トレーニングもウエイトトレーニングのみならず自重を中心としたジムナスティックや、メタボリックコンディショニング、サスペンショントレーニング、ViPRトレーニングと様々な種目を取り入れているのが特徴です。
トレーニングの組み合わせも豊富なので、過去に挫折経験がある人も楽しく運動が続けられます。
口コミ・評判
体を動かすのが嫌いで、健康の為に通おうと思い立ち、女性専用の小さなジムに惹かれて入会しました。どのインストラクターも良い方です。トレーナーによって少しずつトレーニング内容が違うので、色々な部分を鍛えることができ飽きないです（同じ人でリクエストすることもできます）。大手ジムのような画一的なところがないのが◎。最初は通うのも辛かったけれど、レベルに合わせたトレーニングのおかげで今では楽しみになりました。近所で火事があった時に真っ先にかけつけて消火活動をされたというトレーナーさんたちもいるので、人として信頼できます。
3ヶ月ほどでしたが、お世話になりました！初めてパーソナルトレーニングを受けたのですが、本当によかったです⭐︎お部屋も綺麗で、設備もよく、居心地がいい中トレーニングをすることができました！今まで自己流で色々やってたので身体の動かし方やストレッチの重要性など、いろんなことを教えて頂けて大満足でした！そして何よりトレーナーさんがとっても面白くて、トレーニングよりもお話の方が夢中になっちゃうくらい楽しい時間を過ごせました♪本当におすすめなパーソナルジムです！
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | トライアルチケット 2回 8,800円 パーソナルトレーニング 1回 7,700円 4回 28,600円 8回 52,800円 12回 72,600円 グループトレーニング 1回 5,775円 4回 21,450円 8回 39,600円 12回 54,450円 ストレッチ 1回 3,300円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火～金 9:00～21:00 土日祝 9:00～18:00 定休日 都曜日 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区木月伊勢町5－1 |
| アクセス | 武蔵小杉駅 徒歩10分 元住吉駅 徒歩8分 |
REALWORKOUT（リアルワークアウト）元住吉店
“持続可能かつ“本質的”な身体を手に入れるために、一流のトレーナーから指導が受けられる「REAL WORKOUT」。
日本チャンピオンやアジアトップクラスの一流選手も多く所属しています。トレーニングや、ボディメイクを熟知しているからこそ、お客様にあったトレーニングプランを提供できるのが特徴です。
運動初心者のみならずモデルや、アスリートまで幅広い方が在籍しています。
ウェア上下と靴を無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。また、トレーニング後にはプロテインのサービスもあります。
口コミ・評判
トレーナーさんがとても優秀なかたです。カラダのことトレーニングのこと、栄養面においてもかなり勉強されていて的確なアドバイスをくれます。話しも面白くて通うのが楽しいです。マンツーマンで個室なので苦しむ姿を人に見られる事なく自分を追い込めます、というか追い込んでもらえます。２ヶ月くらいで成果が目に見えて現れてきたので面白くなって６ヶ月続けています。
ダイエット目的でパーソナルトレーニングジムを探してこちらにしましたが大正解です！
駅から近くて手ぶらで通えるのも楽だし、個人に合わせてメニューを組んでくださるのでここ数年、全く運動していなかったけど毎回、楽しく通っています！
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | スタンダードライト 8回チケット 61,600円 スタンダード 16回チケット 114,400円 プレミアムライト 24回チケット 158,400円 プレミアム 48回チケット 264,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 住所 | 川崎市中原区木月2-4-5 クリフトビル501 |
| アクセス | 元住吉駅 徒歩2分 |
EAGLE BASE（イーグルベース）元住吉店
「トレーニング習慣を身に付ける」をコンセプトに、継続しやすいTRAININGを提供してくれる「EAGLE BASE」。
選ばれぬかれたトレーナーが、お客様の目的に合わせた古オーダーメイドのトレーニングプランを作成してくれます。Inbody（体組成計）も導入しているため、精密なデータを元に効率の良い指導をしてくれるのが特徴です。
セッション中はもちろんのこと、セッション以外の時間でもLINEで食事や、自宅トレーニングのサポートまでしてくれます。
口コミ・評判
昨年色々とあり体重増加。フィットネスジムには通っていましたが、1人でメニューを考える事に限界を感じ、パーソナルジムであるこちらへ入会。
身体のあちこちに痛みがあるので、重さや動きなど細かなチェックを入れてもらいながら無理なく厳しく（笑）トレーニングしてもらっています。
フィットネスジムや自宅で1人でもできるメニューやストレッチを教えて下さるので、普段のトレーニングに落とし込めるのはありがたいです。
低脂質の食事の仕方に馴染みがなく、なかなか思うように食生活が安定しませんが、オススメ食材など教えてもらえるので参考になります。
いつも楽しいセッションをありがとうございます。
長年の運動不足とお腹の出が気になっていたところ、近所に新しくパーソナルジムがオープンしたので、入会させていただきました
もともと腰痛もあり、私の体力でついていけるのか不安でしたが、無理の無いところからとても丁寧に指導いただき、一か月無事続けることができています
少しずつ自分ができる負荷も上がってきており、筋肉も増えてきました!
忘年会シーズンで外食が増えますが、Lineで食事のアドバイスをいただき、外食で食べ過ぎた時は、自宅での食事を低脂肪にするなど心がけています
この調子で継続して行きたいと思います!
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | トライアルコース 77,000円 スタンダードコース 149,600円 ゴールドコース 204,600円 ダイヤモンドコース 264,000円 プラチナコース 384,000円 月4回プラン 月額31,900円 2ヶ月集中フルサポートダイエットコース 229,900円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月〜金 10:00～23:00 土日祝 9:00～20:00 |
| 住所 | 神奈川県中原区木月住吉町7-48 メゾンFM102号室 |
| アクセス | 東急東横線 元住吉駅 徒歩4分 東急目黒線 元住吉駅 徒歩4分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
元住吉でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
元住吉でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
