Apple Gym 新宿店
Apple Gym（アップルジム）は日本初の海外式ボディメイクが人気のパーソナルトレーニングジムです。
ただ痩せるだけでなく「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」などにもアプローチしていき、理想の身体を目指していきます。
3食しっかり食べる食事指導を中心としているので、無理なく続けられるのが特徴です。
料金プランも業界最安水準になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
Apple Gym 新宿店 詳細
| ジム名 | Apple Gym（アップルジム）新宿店 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-1-4 ゼンコウビル5階 |
| アクセス | 都営地下鉄（大江戸線）新宿西口駅 D3出口 徒歩30秒 JR（山手線/総武線/埼京線/中央本線/湘南新宿ライン/成田エクスプレス）新宿駅 西口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | なし（無料カウンセリングのみ） |
| 公式サイト | ホームページ |
Apple Gym 新宿店 料金プラン
| 入会金 | 33,000円 |
完全マンツーマンプラン
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 4回チケット | 27,280円 | 6,820円 |
| 8回チケット | 49,280円 | 6,160円 |
| 12回チケット | 69,960円 | 5,830円 |
ペア割りプラン
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 4回チケット | 20,460円 | 5,115円 |
| 8回チケット | 36,960円 | 4,620円 |
| 12回チケット | 52,470円 | 4,373円 |
Apple Gym 新宿店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
Apple Gym 新宿店 口コミ・評判
初めてのパーソナルジムです。
ちょうど良い時間で、自分に合ったトレーニングを組んでいただけてよかったです。細かくフォームも確認してくださるので、毎回、程よく筋肉痛になり、運動してる実感と2週間ほど経過したあたりで、キツかったスーツが緩めに履けたり！少しずつでも身体が引き締まっていると感じました。
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週1しか通えてませんが、それでも運動不足もあり効果があります。
自宅でのトレーニング方法も毎回教えてくださるのでとても参考になりました。
2022/7から2022/9までの3ヶ月間通いました。
結果8kgの減量に成功しました。
アップルジムだからこそ達成できたと思っています。
少しでも参考になればと思います。①きっかけ
2022/4に気づけば以前の体重より20kgも増加していました。
自分でウォーキングや筋トレを行ったり、サプリや着圧レギンス、オートミール、プロテインを色々試した結果、7kgの減量に成功しました。ただ以前の体重までまだまだ・・・
これ以上は自分でやりきれない、けれど何の知識もないままジムに行っても身につかない気がする、と思い立ち、パーソナルジムの通う事を決めました。
ネットで調べたり、口コミを見たりして、アップルジムの無料カウンセリングに行きつきました。②アップルジムに決めた理由
・トレーナーの方のお人柄
無料カウンセリングの際、これまでの経緯や現状を親身に聞いて下さいました。
目標体重までの期間も極端に短いものをおっしゃるのではなく現実的なものを示して頂き、信頼感が湧きました。・価格
やはりここは欠かせないポイントでした。
他のパーソナルジムに比べ、安価であることはかなり魅力的でした。
コストを抑えるため必要最低限の施設になっており、シャワールーム等を希望する方には合わないかも知れません。・立地
自転車で通う予定だったため、ジムの周辺に駐輪場がたくさんあるのがとてもよかったです。③トレーニング
3ヶ月間、週2回、1回40分程のペースで実践しました。
最初は回数が少ないんじゃないか、時間も短いのではないかと思っていましたが、自分に合ったものでした。
トレーニングの翌日には筋肉痛が来て、次のトレーニングまでには治る、というようなサイクルで行うことが出来ました。時間もちょうどよかったです。
何より、トレーナーの方は毎回濃密で多種にわたるトレーニングを提供してくださいました。
何度ももうダメだと思っても、もうちょっと！できる！と励ましてくださり、トレーニングに集中する事ができました。④食事指導（オプション対応）
4週間の食事指導をご対応いただきました。
自分に合った1日のPFCバランスを算出していただき、それに習って食事をしていきます。
1日の食事内容をLINEで報告し、細かいアドバイスを頂き、改善していくような流れです。
今まで何も気にせず食事をしてきたので、こういった細かい管理が身体を作っていくのだとはっとさせられました。
個人的にはトレーニングだけの減量はかなり難しいと思うので、食事指導は受けた方が絶対に良いと思います。
一生物の知識になりました。⑤さいごに
Google口コミ引用
本当に減量できるのか半信半疑で始めた所もあったのですが、結果が出たので頑張ってきて本当に良かったなと思います。
トレーナーの方には感謝の言葉しかありません、本当にありがとうございました。
まだ以前の体重には戻っていないので、今後はトレーナーの方に教えて頂いたトレーニングを自分で実施していきたいと思っています。
何から始めたらいいかわからない方、体力に自信のない方、続けられるか不安な方はぜひアップルジムに足を運んでみてください。
きっと人生が変わると思います。
結論:3ヶ月前の私のようにパーソナルジムには興味があるけど、結局ずっといかずじまいになっている方や迷っている方は、とりあえずApple gymに行ってみてほしいです！！
オススメポイント
①他のパーソナルジムより低価格
②親身になってくれる&信頼できるトレーナーさんがいる
③自身にあったトレーニング内容で鍛えられる
④きつすぎない食事サポート
⑤目に見えてシェイプアップしていることを実感できる！！！オススメ内容は上記の通り！！です。
以下は自分の言葉でお伝えしたいことを好きなように述べます（笑）実はここに来るまで、月会費制のジムに入会するも結局行かなかったり、少し通っても体型も変わらないし、モチベーションが続かず退会してしまうということを繰り返しており、この度思い切って入会したのですが、本当に良かったです。
体型の変化を感じ出したのは、1ヶ月半くらいですかね。本当に嬉しかったです。私でもやればできるんだという自信に繋がりました。
これも担当トレーナーの濱崎さんのおかげで、感謝しかないです。
トレーニング中にいつも明るく応援してくださったり、褒めてくださったり、自分だったら追い込めないあとちょっとのひと押しを鼓舞してくださったり等、トレーニングを頑張るモチベーションをくださいました。ここに通ったことで、私の中の筋トレに対する概念が変わりました。
ただただ、”きつい・しんどい”という考えから、
“キツイけど頑張れば結果はでる”
“その結果自信がつくし、前向きな気持ちになれる”
“結論、筋トレは裏切らない”（決して何かあったわけではないですが笑）
にという考えに変わりました。
最高です！！本当にapple gym・濱崎さんに出会えてよかったです！！
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もう少しで卒業してしまいますが、これからも筋トレは続けます。
3ヶ月間、お世話になりました！！ありがとうございました！！
初めてパーソナルジムを利用しました。
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夏から通い始めて4ヶ月程経ちましたが、想像してたよりも早く身体に効果がでました。
目標に沿って、トレーニングメニューを考えてサポートしてくれます。
マンツーマンなので周りを気にせずトレーニングできて、わからないことや気になったことなど何でも相談できるので私には合っていました。
1人ではできないトレーニングができたり、フォームを見て指導してもらえるので、普通のジムより効果が高いと思います。
始めた頃は継続できるか、身体が変わるのか、不安でしたが、トレーナーさんが励まして元気づけてくれるので、今でも継続できています。
その日の体調についても気にかけてくださるので、安心してトレーニングできるのも良いところだと感じます。
駅から近くてアクセスが良いので、通いやすいのもポイントです。
昔から下半身の太さが気になっており、体型を気にせず服を着こなせるようになりたい！と思いパーソナルジムを探していたときに見つけたのがアップルジムでした。
アップルジムに決めた大きな決め手はパーソナルジムの中では低価格だったこと。ですが、しっかりトレーナーさんがトレーニングやフォローをしてくださるので満足しています！
トレーニングは1回45分。個別のトレーニングメニューを考えてくださいます。トレーニング中は、自分の限界より少し上あたりをトレーナーさんが見極めて声掛け、手助けしてくださるので、きついながらもやり切った！という感覚を持って取り組めます。毎回プルプルしながら、でも楽しみながら通えています。こちらに通う前は近所のジムに通った時もあったのですが、フォームの正解がわかっていなかったり自分の限界を低めに決めてしまっていたりしたので、トレーニングに関する知識やフォームを学べること、しっかり自分を追い込めること、トレーナーさんのおかげで楽しみながら通えること、がメリットだと思いました！
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初めてのパーソナルトレーニングで、緊張してましたが、トレーナーさんが優しくて、やりやすいところからはじめてくれるので、とても安心してできます😊
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週に2回、45分のトレーニングでも、まだ1ヶ月ですが階段が上がりやすくなったり、姿勢が良くなったり、効果が実感できて楽しいです。食事についてもアドバイスしてもらえて、我慢しなくちゃ、の意識から、食べていいものが色々広がりました。運動やダイエットに自信ない人にこそおすすめ！
トレーニングはまったくやったことがなく、夏までに体を絞りたいと思い初めてパーソナルジムに通い始めました。
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時間もちょうど良く、トレーニングの内容や時間配分も自分に合わせて組んでいただけました。また、食事内容も見ていただいたおかげで初めてダイエットに成功しています✨
この価格で楽しく続けて通うことができています😊
自己流で筋トレをしていたのですが、なかなか体が変わらなかったため思い切って入会しました。
初めてのパーソナルで少し緊張していましたが、なりたい体に向けてトレーナーさんが親切にアドバイスしてくださるのでモチベーションを維持しながら通えました。1回あたり45分という時間設定もちょうどよく、最後まで集中してトレーニングできたと思います。
自分でトレーニングする際の注意点なども聞けたため、普段の筋トレに活かせたのも良かったです！また2週間の食事指導を受けたことで、今までの食生活を見直す良いきっかけになりました。食事内容についてだけでなく、食べるタイミングやおすすめのレシピなどをLINEで教えてくださったので助かりました。
今後も継続を考えています！
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体力をつけて夏に向けてもボディメイクをしたい！と思い、ジムを探していましたが、ジムでのトレーニング経験がなかったため、一から教えてもらえるパーソナルジムのアップルジムを選びました。通って3ヶ月程ですが、徐々に身体も引き締まり、体力もついてきて、トレーニングの成果を感じています！トレーナーさんも丁寧に優しく教えて下さるので、無理なく楽しく続けられています。いつもありがとうございます！
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初めてジムに行くにあたりどこのジムにするか、パーソナルジムにするかどうか悩みましたがパーソナルジムを、そしてAppleGymを選んでよかったです。
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ネットで見ていてAppleGymを選んだ理由としては、他のパーソナルジムに比べて価格が低く、回数も多かったからです。価格が低い分不安な点もありましたが、説明を聞きに伺った際のトレーナーさんの親身で親近感のある対応や器具も整っており入会しようと決めました。
トレーニング中も体の使い方から動きの癖を常に教えて下さり、なりたい像に合わせてメニューを組んでくれます。パーソナルに通ってみて正しいフォームでトレーニングする事の大切さも学ぶことができました。キツいメニューもトレーナーさんのお陰で、楽しく行うことができています！回数を重ねていくと体の変化が目で見てわかるようになるのでとても楽しいです！
今まで運動経験も筋トレ経験もないなか、普通の24hジムだとフォームや続けられるかいう不安があり最初はアップルジムではじめてみようと思いました！
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結果でいうと約3ヶ月で体重がマイナス9.5kg、体脂肪率がマイナス6.5%になりました！！
アップルジムでは、週2回のトレーニングとトレーナーさんが食事のアドバイスや日常の生活で気をつける点を教えてくれました！運動がほぼ初めての私でも続けられたので、これからトレーニングをはじめようと思ってる方におすすめです！
個別のトレーニングメニューを考えてくれるので、たった2ヶ月パーソナルジムに通っただけでも体型大きく変わりました。相談や質問にも丁寧に答えてくれるので、1人で近所のジムに行く際の疑問不安、食事改善のやり方なども解消できます。
完全個室でワンツーマンで指導していただけるので、とても安心感はあります。また、清潔感のある部屋だし、トレーニング終わったら器具を消毒する等、徹底してます。トレーナーの方は話しやすく、面白い方ばかりです。
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コロナ禍になり、だんだんと体重が増えてきはじめ、今年になってこれはやばいと感じジム探しをしました。
たくさん探した中でパーソナルジムのApple GYMに決めました。日頃運動をしない私に合ったトレーニングメニューを考えてくださり、無理のないように休憩をとりながら行っていただきました。ひとつひとつトレーニングの意味やどこの筋肉を使うなど
役立つお話もしてくださいます。毎回体調や痛みがあるかなど、きめ細かい気遣いやご指導をしてくださいました。これからジム探しをしている方におすすめです。
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以前からパーソナルジムに興味があったので、仕事が落ち着いたこともあり入会しました。
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トレーニングはキツい時もありますが、トレーナーさんが優しく励ましたり褒めてくれるので頑張れます！説明がわかりやすくて正しいフォームを意識できるよう進められるのもパーソナルの魅力だと思います。
トレーニング間の時間では私の好きな野球の話など雑談もしつつ、いつも楽しい雰囲気で過ごせています😊
1回45分&場所が新宿なので、仕事終わりにも無理なく通えます。肩こりがなくなったのも嬉しい効果でした！
これからもトレーニング続けていきます！
デスクワークで仕事柄あまり運動をしないため太ってしまい、綺麗に服を着たい！と思いジムを探していたところアップルジムに出会いました！
今までの運動経験が学生の頃の体育レベル位しかなく、24時間営業のジムですとフォームや機材の使い方がわからないままになりそうなのが不安に思ったこともあり、パーソナルジムから始めて見るべきでは？と個人的に思ったのがきっかけです。
まだ1ヶ月の中で週２回程度と短い期間でしかトレーニングをしていないのですが、毎回楽しくトレーニングが出来ております🙌
フォームや鍛え方等の説明もとても分かりやすく、またその日の体調や体の調子でメニューを組んでくださるのもとてもありがたいです🌟続けたいなと思わせてくれる、とても良いパーソナルジムだと思います😊
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仕事柄、体を鍛える必要があり通い始めました。生まれて初めての筋トレで最初は不安もありましたが、基礎からしっかり教えていただき、今では毎回トレーニングが楽しいです。
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レッスンは一回45分。最初聞いた時は短い気がしましたが、いざやるとしっかり筋肉痛がきました。状況に合わせて、短時間で無駄なく追い込んでくれるのがありがたいです。
またコストパフォーマンスがいいのも、入会して理由がわかりました。とにかく無駄がないです。シューズの貸し出しや食事指導などオプションも豊富なので、自分に必要な要素があれば足すのもOK。トレーニングの勉強だけしたい人、食事も含めてがっつりやりたい人など、個々の目的に合わせてトレーニングできると思います。
パーソナルジムの入会を迷っている方がいましたら、自信を持ってオススメします！
今までジムに行ったことがありませんでしたが、結婚式に向けて身体作りをしようと思い、パーソナルジムを選びました。
トレーニングの内容は、自分が特に絞りたい部分を重点的に行っていただきました。1人では分からないフォームのポイント等も丁寧に教えてもらえるので、安心してトレーニングできました。辛いメニューもありましたが、寄り添って声をかけてくださるので続けることができました。前回出来なかったことが出来るようになったり、身体の変化を感じたり、達成感があります。また、トレーニング中は自分の好きな音楽をかけてもらえるので、楽しく行うことができました。
食事指導は、1日の食事内容をLINEで送り、フィードバックをいただきました。丁寧に返信してくださり、今後の改善点等を教えてもらえるので、とても勉強になりました。自分が食べたものを明確にし、振り返ることができるので、食事に気を付けることが習慣になりました。
アップルジムで正しい運動方法と食事の仕方の基本を学べるので、通い終わった後でも自分で意識して生活できると思います。
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3年前にとあるジムに入会しましたが、入会直後に新型コロナの流行でジムを退会し、そのまま何もやらず、しばらく運動とは程遠い生活となっていました。。
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前々からパーソナルジムには興味がありましたが、価格が高いので、通うのを躊躇していましたが、たまたまアップルジムの存在を知り、これなら価格的にも通えると思い、入会を決意しました。
1人のトレーニングでは、左右のバランスがうまく取れなかったり、追い込む時にも、自分が持ち上げられない限界までは危険なので出来ませんが、トレーナーさんの補助が入るので、最後まで追い込むことが出来、より効率よくトレーニングが出来ます。
1人で以前トレーニングをやっていた時は、何となくダラダラやりがちでしたが、時間が決まっているので、トレーニング中は集中してやることが出来ます。また、バーの持ち方や、トレーニング中の姿勢などのアドバイスも頂けるので、非常に勉強になります。
以前は別のパーソナルジムに通っていましたが、今回ご縁がありアップルジムに入会し3ヶ月になります。
産後のダイエットが自分だけではもう何をしてもうまくいかなかったので藁にもすがる思いで通い始めましたが、初月から体重もサイズもしっかり落ち、体力も付いてきたのが自分でもわかります！
トレーナーの今井さんはとても向上心の高い方で、メニューも私に合っていますし、会話の中からも色々学ばせていただき大変為になっています^_^
食事指導を無料で1ヶ月していただけたのも、それまで怠慢過ぎた自分の体を整える上でとてもありがたかったですし、バランスを考えた食事は今ではきちんと身に付いているので、これも今後を考える上で助かりました！
いい感じで体が変わり始めたので、もう少しトレーニングを継続して理想の身体と体力に近づける予定です！
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これまでダイエットの経験がなく、せっかくなら体質改善もしたいと思いパーソナルジムを選びました。初回のカウンセリングからすごく親身になってくださったので、モチベーションを高めた状態でスタートする事ができました。
トレーニングの内容は、絞りたい部位を中心に指導して頂き、メニューによってはすごく辛くて「しんどい！」と思うこともありましたが、「あと1回！、もうちょっと！、できる！」などと声をかけてもらいながら行うことが出来たので、乗り越えられました。
トレーニングとトレーニングの間の休憩にはトレーナーの今井さんと色々なお話をする事もできて楽しみながらできたと思います。メニューの中には自宅で取り組めそうなものもあるので、継続して行っていきたいなと思いました！
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Apple Gym全体の口コミはコチラ
Apple Gymが選ばれる理由
見た目から変わるトレーニング指導
Apple Gymのトレーニングは見た目を重視した海外式ボディメイクメソッドを採用しています。
ただ痩せるだけでなく、見た目から変えていくために猫背改善や、ダイエット、血行促進、歩き方などにもアプローチしていくのが特徴です。
パーソナルトレーナーも長年の知識と経験を兼ね備えており、お客様のレベルに合わせてトレーニングを調整してくれます。トレーニング経験のない人でも始めやすく、続けやすいのも魅力です。
3食食べながら体づくりをするストレスの少ない食事指導
パーソナルジムの食事指導と聞くと、厳しい食事制限をイメージする人も多いのではないでしょうか。
Apple Gymの食事指導は3食しっかり食べて体づくりをする方法です。お酒が好きな人はお酒を飲みながら、ラーメンが好きな人はラーメンを食べながらダイエットができます。趣味趣向に合わせて食事プランも考えてくれるので、無理なく続けられるのが特徴です。
過去に食事制限ダイエットを失敗してしまった人や、リバウンド経験がある人でも、始めやすくなっています。
続けやすく通いやすりリーズナブルな料金プラン・立地
Apple Gymは通いやすさも追及しているパーソナルジムです。
1回あたりの料金が3,960円（税込）～と、業界の中でも最安クラスの料金となっています。
回数券制で4回券から購入可能。ご自身の目的や、目標に合わせて通うペースを決められるので、忙しい人でも通いやすくなっています。
また、全店舗駅から5分以内とアクセスが良いのも特徴です。レンタルができるプランを選択することで、トレーニングに必要なトレーニングウェアや、タオルのレンタル、トレーニングシューズのお預かりサービスなども利用できるので、手ぶらで通うこともできます。
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