ASPI 新宿三丁目御苑店
ASPI（アスピ）は有資格トレーナーによる本質的なパーソナル指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムによっては無資格だったり、社内研修・マニュアル指導のみのトレーナーが指導していたりします。ASPIでは全トレーナーが米国資格を保有・正社員雇用しているため、個々に合わせた非常に質の高いトレーニング指導を受けことが可能です。
各プランには食事指導も付いており、一生使える知識を学べるのが特徴です。
料金プランも非常にリーズナブルな価格になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
ASPI 新宿三丁目御苑店
| ジム名 | ASPI（アスピ）新宿三丁目御苑店 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F |
| アクセス | JR新宿駅 徒歩7分 新宿三丁目駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00 土・日 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
ASPI 新宿三丁目御苑店 料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験 | 0円 |
シェイプアッププラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| シェイプアップ30プラン | 109,000円 |
| シェイプアップ60プラン | 211,000円 |
| パーフェクトプラン | 310,200円 |
マンスリープラン
| コース | 料金 |
|---|---|
| 月2回 | 月額7,600円 |
| 月3回 | 月額11,400円 |
| 月4回 | 月額15,200円 |
| 月6回 | 月額22,800円 |
| 月8回 | 月額28,000円 |
| 月10回 | 月額34,000円 |
| 月12回 | 月額40,200円 |
| 月14回 | 月額46,200円 |
| 月16回 | 月額51,200円 |
| 月24回 | 月額74,400円 |
30分/60分/90分から選択可能
ASPI 新宿三丁目御苑店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
ASPI 新宿三丁目御苑店 口コミ・評判
週1回50分で通筋中です。
Google口コミ引用
通い始めて9ヶ月が経ちました〜エントランスから更衣室、トレーニングルームはいつも整理整頓されていてスッキリ、トレーナーの皆様も明るく気さくでアットホーム感たっぷりで癒しの空間です。
トレーナーの長谷川さんには大変お世話になっております。メニューはキツイですが褒め上手で常に励ましてくださるのであっという間の50分〜とても楽しく、まるで魔法にかかった感じ。筋肉痛はしっかりきますが。
怪我等でプランクがあり再開にあたりさらに弱くなった体幹と筋力をつけるための苦手なジム、筋トレでしたが、お陰様で皮下脂肪とともに体重も4キロ落ち脚腰、体幹も強化され、これからは怪我なく永く大好きなマラソンを続けていけたらと思っています。
いつも的確なアドバイスをありがとうございます。
一年ほど通わさせてもらっていますがいつもスタッフの方が笑顔で元気に挨拶をしてくれるので本当に気分がいいです！！
Google口コミ引用
もともと体を鍛えるのが苦手で最初は長く続かないだろうと思っていましたが今では次の予約まで間が空いてしまうと筋肉が減ったかなと考える程欠かせないものになりました。
今後も長くお世話になろうと思ってます！
トレーナーさんのプロフェッショナルな知識と観察力で、姿勢改善など目的別のトレーニングを長期的な視点で組んでくださるので、安心して取り組めます。通い始める前は頭痛や肩こり、腰痛などに悩んでいましたが、正しい体の使い方を教えて頂いたことで日ごろから良い姿勢を意識し始め、痛みのない日が多くなりました。体型維持はもちろんですが、しなやかに動ける身体になることでQOLは各段に上がります。身体の状態は日々変化するので、その時々にあわせたプログラムを用意して頂けるのもありがたいです。
Google口コミ引用
谷川さんにいつもトレーニングして頂いてます。減酒のコツから伝授頂き、名指導のおかげで、肩肘張らずに健康習慣を取り入れることが出来ています。良いのは並行して通ってるエニタイムとの連続性も意識して後押し頂けること。優しい口調ですが、翌日はしっかり筋肉痛を感じることができてます。これからも谷川さんと楽しく身体の状態を改善していきたいです。
Google口コミ引用
通い始めて1ヶ月です。ダイエット目的でジムに入会した、アラサーのトレーニング初心者です。10年近く運動していませんでした。
いろいろなパーソナルジムをネットで比較した結果、こちらのジムに辿り着きました。◎初回の無料体験トレーニング
LINEで体験トレーニングの予約が取れて便利でした！内容はトレーニング初心者の私にもとても分かりやすく、運動への目標設定・心構えだったり、姿勢の改善点などを教えていただけました。厳しすぎるジムだったらどうしよう‥と思っていましたが、実際は雰囲気もとても明るくアットホームで馴染みやすかったです。◎通いやすさ
全国にある店舗はどこの店舗でも通うことができるということで、違う店舗に行ったりするのも飽きやすい性格の私には刺激になりますし、自分の行きたい時間に予約が取りたいという希望についても、複数店舗の予約枠が候補になるので予約も取りやすくて通いやすいです♪予約は専用のサイトで24時間好きな時に即時予約できてとても便利です。トレーニングを始めて1ヶ月で1番変化があったのは生活習慣です！ランニングを始め、食事を見直しました。1人ではなかなか継続するのが難しいですが、どのトレーナーさんも尊敬したくなるスタイルの良さとストイックさがうかがえて、頑張ろうという意識が高まります。トレーニング初心者を優しく時に厳しく応援して、目標達成しやすい環境を整えてくれるのもジムの効果の一つだと思います。これからも継続して通いたいと思えるオススメのパーソナルジムです♪
Google口コミ引用
新宿三丁目御苑店には8ヶ月通っています。
運動が苦手で嫌いだったのに、通い続けられたのはいつも優しいトレーナーさんのお陰です。
姿勢改善の最初の目標が達成できただけではなく、体重減、身長アップ、脚痩せ、ヒップアップ、ウエスト激減となっています。
もっともっと続けたら、自分の体がどうなるのか？体感するのが楽しみです！ASPI の良いところ
Google口コミ引用
○駅から近い
○予約が30分毎にできる
○トレーナー全員がパーソナルトレーナー資格保持者
○パーソナルトレーナー資格試験対策の授業ができるくらい、トレーナーさんたちは言葉でわかりやすく説明するのが上手
○トレーナーさんが皆さん、いつも明るく優しく親切、丁寧
○できないことを無理やりさせない
○運動が苦手な人、できない人にも、その人に合ったレベルのトレーニングで、ゆっくりとサポートしてもらえる
○体育会系のイヤな厳しさがない
○全身の状態をよく観てから、今の状態に合ったトレーニングやストレッチを提供してもらえるので安心感があり、上達も早まり、体が改善するスピードが速い
駅から近く、仕事帰りにサクッと寄れていいです🎵
Google口コミ引用
スタジオは広々していて、いいです🙆💮
トレーナーさんも優しくて、筋トレはチョットスパルタですが、筋肉使ってるぅ〰️‼️って感じがして、終わった後は達成感がヤバイです✨👍
ちゃんと誉めてくれるし、やりがいがありますよ🎵個人でやるとフォームも分からないから、やっぱりパーソナルがおすすめです。
普段は別店舗を利用していますが、単発の予約でもいつも通り充実したトレーニングができました。これからもよろしくお願いします！
Google口コミ引用
ジム通いは続かないのに、こちらにはすでに2年くらい通っています。
Google口コミ引用
ポジティブな気分にして下さるのでありがたいです。
価格とトレーナーさんの質の良さにびっくりです！おすすめです。運動が苦手、身体は異常にかたい私でも何とか続けています。
Google口コミ引用
おすすめポイントがありすぎます。
トレーニングとストレッチ両方やってもらえるのもありがたいです。
もう、６年位通ってます。皆さん優しくトレーニングしてくれます⭐お陰さまで私も知識が増え自分の身体への目の向けかたが変わりました。痩せる目的だけでなく健康でいるために、これからもよろしくお願いします！
Google口コミ引用
ジムなど通う事が長続きしない事が多いのですが、通うごとに成果が出て見られるので、これからも長く続けられそうです！
Google口コミ引用
トレーニングのサポートや体の何処が鍛えられるか細かく教えて頂けるのも大変有難いです！
みなさん気さくで通いやすいです。
Google口コミ引用
トレーナーの質が高く、安心してトレーニングできます。
パーソナルトレーニングの料金は比較的安めなのでオススメです！
いつも笑顔で元気にトレーニングしてくれるので、きつい筋トレも楽しいです！
Google口コミ引用
自分に合ったトレーニングを組み立ててくれるのでとってもおすすめのパーソナルジムです！
3年程通っていますが、トレーナーの方も面白い方が多くて楽しく話をしながらトレーニングをしています。アニメがきっかけで通い始めましたが続けることが出来ているのはトレーナーさんのおかげかなと思います。時には厳しい時もありますが、楽しくやらせていただいています。これからも宜しくお願いします！
Google口コミ引用
約3年ほどお世話になっています。
スタッフみなさんが｢こうなれるといいな｣と思うかっこいい体型なのでモチベーションもあがります。
指導もとても丁寧です。またチケットの有効期限も1年と長いので、次のレッスンまで間が空いても無駄になることがないのもありがたいです。
Google口コミ引用
いつも健康状態を気にしてくれた上で、しっかり自分にあった筋トレをサポートしていただけてます。値段もお手頃なので続けやすいです。店長さんを始めどのスタッフさんも優しく素敵なので信頼できます！！
Google口コミ引用
通い出して4回になります✨初心者ですが、レベルにあわせて分かりやすく丁寧に寄り添って楽しくトレーニングしてくれます！体調少しずつですが良くなってきてます！これからも宜しくお願いします🤲
Google口コミ引用
体の知識が豊富なスタッフさんにマンツーマンで見ていただけるので、勉強にもなりました。ストレッチやマッサージなどのケアも丁寧にしてくださりました。
Google口コミ引用
何をするとどこに効くのか、説明が丁寧で分かりやすいです。トレーナーさん同士で情報を共有しながらトレーニングをしてくれるので、悪い部分をピンポイントで鍛えてくれます。 汗だくになるまでやってもシャワーが無いのですが、更衣室の中に汗拭きシートがあるのは良い点だと思います。 そして何よりこの安さ！パーソナルジムは高いという概念なく、通い続けやすいのが最大の魅力です。
Google口コミ引用
ASPI全体の口コミはコチラ
ASPIが選ばれる理由
トレーナーは全員が米国資格保持者
パーソナルジムによってはアルバイトの人や、運動指導未経験者、資格未保有トレーナーの人が指導にあたることもあります。
しかし、ASPIは全トレーナーが米国資格を保有しているパーソナルジムです。また、アルバイトやフリーランスで雇われておらず、正社員として働いています。
トレーニング知識が豊富なのはもちろんのこと、安全性・責任感にあふれたトレーナーから指導を受けることが可能です。
また、科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムを作成してくれるので、効率よく理想の身体を目指せるプログラムを作成してくれます。
リーズナブルな料金プラン
ASPIは有資格のトレーナーのトレーニング指導をリーズナブルな価格で受けられます。
料金を抑えられているのは企業努力により、莫大な広告宣伝費や、店舗の内装費を使わず、最小限に抑えているからです。
料金プランもコース制や、月額制、チケット制など様々な料金形態があります。目的や目標、ライフスタイルに合わせて、通うペースや、サポート内容を調整しやすいのが特徴です。
ただ安いだけでなく、オンラインによる食事アドバイスや、レンタルウエア、レンタルシューズ、aspiオリジナルファスティングスムージーの提供などのサービスも充実しています。
管理栄養士監修の食事指導
食事管理については食事の量や、食材、タイミングの3つの観点から個人に合わせた指導を行ってくれます。効率的にボディメイクができるのはもちろんのこと、ストレスの少ない食事を続けることが可能です。
食事指導も料金プラン内に含まれているため、別途料金も発生せず、必要な時にいつでも質問ができます。
また、毎日食報告することで、足りない栄養や、食べたほうが良い食材などを持教えてくれるので、ご自身で食事管理できる知識が身につくのも魅力です。
近隣でおすすめのパーソナルトレーニングジムはコチラ
