熊本市でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
熊本市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【24/7Workout】
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workoutが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申込んでみてくださいね！
料金プラン
| 1ヶ月コース | 149,600円 |
| 2ヶ月コース | 257,400円 |
| 3ヶ月コース | 344,300円 |
| 4ヶ月コース | 431,200円 |
入会金込み
熊本市でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは熊本市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
熊本市でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| 24/7Workout 熊本店 | コース料金に含む | 149,600円～ | × |
| RITA-STYLE 熊本上通店 | 39,800円 | 49,000円～ | 〇 |
| RIZAP 熊本店 | 55,000円 | 327,800円～ | 〇 |
| BEYOND 熊本店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| MY-GYM | 11,000円 | 月額7,980円～ | 〇 |
| be LIFE 熊本店 | – | 6,600円～ | 〇 |
| SAVO Gym 熊本サクラマチ店 | 11,000円 | 月額9,960円～ | 〇 |
| ボディメイクパーソナルジムSEED | 11,000円～ | 6,600円～ | 〇 |
| PRO.FIT 神水店・出水店 | – | 105,600円～ | 〇 |
| LEAF 上鍛冶屋町店 | 11,000円 | 9,350円～ | 〇 |
| エクサライズ 尾上店 | 5,000円 | 3,500円～ | 〇 |
| MENTAL PERSONAL GYM Z | 39,600円 | 月額34,800円～ | 〇 |
| PREST 大江店【女性専用】 | 11,000円 | 7,920円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
24/7Workout 熊本店
3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。
食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。
採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。
また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。
口コミ・評判
運動不足を感じていたので、初めてジムに入会しました！
ちゃんと続けられるか不安でしたが、モチベーションを上げてくれるトレーナーさんたちのおかげで、楽しく体を動かせています。
具体的にどんなトレーニングがわたしに必要なのか考えてもらえるので、ここに入って良かったなって思います！
家でもできるトレーニングも教えてもらえるので、普段からも運動するようになりました。
パーソナルジムを考えていて迷っている方にはオススメです😌
通い始めて1年半経ちました。トレーニング始めて2ヶ月くらいで10キロ落とすことができました！
正しいトレーニングのやり方、食事のやり方を教えていただき、トレーナーさんのおかげで今は楽しみながらトレーニングを続けることぎできています。
料金
| 入会金 | コース料金に含む |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 149,600円 2ヶ月コース 257,400円 3ヶ月コース 344,300円 4ヶ月コース 431,200円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区上通町4番18号 井上第1ビルB1F |
| アクセス | 熊本市電 通町筋電停駅 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
RITA-STYLE（リタスタイル）熊本上通店
2ヶ月で理想の身体へと導いてくれる「RITA-STYLE」。
医学的根拠に基づいたダイエット理論で、正しく健康的に痩せられるダイエットプログラムを作成してくれます。
トレーナーは採用率3.1％と狭き門を突破している実力者揃い。さらに500項目以上のテストをクリアしたトレーナーだけが指導しているため、質の高いトレーニング指導を受けられるのが特徴です。
管理栄養士が監修した食事メソッドを提案してくれるので、3食しっかりと食べながら健康的に痩せられます。
口コミ・評判
最初はダイエットはこっそりするもんだと思って、こっそり行き出したんですが、しっかりと結果が出るパーソナルジムに行き出すと周りの反応が違いますね。
最近は堂々と話してます。
普通のジムでは今まで結果が出なかった自分が、しっかり痩せた上で体型維持のための指南されるとは。
トレーナーさんのおかげかな。
他のところと比べたことはないですが、トレーナーさんは気さくで良い方々ですよ！
気軽に始めれる金額では無いですが、満足してます！
延長とか積極的に勧められては無いですが、こちらから延長出来ますか？と聞いてしまってます。
年齢とともに変わっていく身体が気になり始め、体型を変えたい！と思い、自分ではまず何から始めていいか分からなかったので入会しました☺︎
食事のことや、トレーニングのやり方、身体のこと、日々の生活で気をつけることなど、たくさん学ばせていただいたおかげで、2ヶ月という短い時間で理想に近付けました。おかげさまで、バランスを考えた食事と定期的に体を動かす習慣が身に付いたので卒業後もしっかり続けていけそうです！自力ではきっとできなかったので、本当に行ってよかったといま実感してます。ありがとうございました♪
料金
| 入会金 | 39,800円 |
| 料金プラン | 1ヶ月コース 49,000円 2ヶ月コース 98,000円 3ヶ月コース 147,000円 ブライダルコース トライアルプラン 49,800円 本格ブライダルプラン 2ヶ月コース 196,000円 3ヶ月コース 294,000円 6ヶ月コース 588,000円 大変身ブライダルプラン 2ヶ月コース 294,000円 3ヶ月コース 441,000円 6ヶ月コース 882,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル3F |
| アクセス | 通町筋駅 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
RIZAP（ライザップ）熊本店
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累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ベーシックサービス 全16回（2ヶ月）327,800円 全24回（3ヶ月）475,200円 全32回（4ヶ月）616,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F |
| アクセス | 熊本市電 通町筋駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
BEYOND（ビヨンド）熊本店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
ジムでのトレーニングは初めてでしたが 姿勢やどこを意識して動かしたら良いかなど とても分かりやすく、丁寧に教えてくださいます。 トレーナーのみなさんは優しい雰囲気で、 いつも楽しく筋トレしています。 食事指導も食事の量や内容、栄養について 毎日しっかり説明してくださいます。 食事制限が厳しいわけではなく お腹いっぱいご飯が食べれるのに 体調の変化が出たり、体脂肪率が落ちたり すぐに効果があらわれるのでやる気が出ます。 BEYONDを選んで良かったです。
トレーニング&食事管理のコースを1ヶ月受けています。インストラクターの方たちはとてもフレンドリーで、とても親身にアドバイスを下さいます。トレーニングの合間のお話も楽しいです。トレーニング後に飲ませていただけるオリジナルのプロテインはすごくおいしいです。定期的に測定をして体の変化が見えるのでモチベーションが保てます。施設は清潔で充実しています。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区城東町 2番12号 アンピールパーキング上通り2F |
| アクセス | 熊本市電 通町筋駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
MY-GYM（マイジム）熊本大江店・熊本水前寺店・熊本ゆめタウンはません店・熊本武蔵ヶ丘店
運動初心者向けパーソナルジム「MY-GYM」。
専門的な知識を保有したトレーナーが、セッションごとに個人の身体の状態や、目的に合わせてトレーニングプログラムを作成してくれます。運動が苦手ない人でも始めやすく、続けやすいのも魅力です。
トレーニングだけでなくストレッチや、ピラティス、整体も取り入れた指導をしてくれるので、腰痛・肩こりなどの慢性的な痛みの改善にも効果があります。
管理栄養士が直接食事や、栄養について指導してくれるので、生涯役立つ知識も身につけられるのも特徴です。
口コミ・評判
何年か通っています。
元々運動音痴の運動嫌いでしたが、ご縁があって通うようになり、なんだかんだで続けています。最初は物凄く筋肉痛がきてしんどかったですが、続けていくうちに出来ることが増えたように感じます。最近は筋トレって面白いんだなと思うようになりました。
最初はしんどかったけど続けられてるのはなんでだろう、とふと思いましたがトレーナーさんの人柄が良かったからなのかな、と思います。
知識もみなさん豊富なので今は身体のことはジムのときに聞けばいいか、と思います。
無理なく通える素敵なジムだと思います。
去年の6月から通い始めて1年になります。
週に一回通ってますが、ちょっと負荷があるストレッチはなかなか自分ではやらないので、マイジムに通ってるからこそやれています。
いつもスタッフの方が、優しく声かけながら適度に負荷をかけてトレーニングをしてくださるので、なんだかんだ頑張ってここまで継続できています。
おかげ様で少しずつ筋力も付いてきているように感じます。
マイジムでの時間は、トレーニングに集中しているので、頭の中の切り替えになり、終わった後は頭と身体がスッキリして気持ちがいいので、いつもいろんな事を考えている経営者の方で、自分ではなかなか運動できていない方にはオススメです！
次は、2年継続を目指して頑張って行こうと思います
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | ダイエットコース 16回 197,600円 24回 268,000円 32回 338,400円 月額制コース 月1回コース 月額7,980円 月2回コース 月額15,400円 月3回コース 月額23,100円 月4回コース 月額29,800円 月6回コース 月額44,700円 月8回コース 月額59,200円 リラックスストレッチ 1回 6,980円 2回 13,200円 3回 19,200円 4回 25,000円 パーソナルピラティス 1回 6,980円 2回 13,200円 3回 19,200円 4回 25,000円 整体 1回 6,980円 2回 13,200円 3回 19,200円 4回 25,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
熊本大江店
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区大江4-2-65 グランパレッタ熊本シエスタ内 MY-GYM（マイジム） |
| アクセス | 市電B系統 交通局前駅 徒歩4分 |
熊本水前寺店
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区水前寺2-20-5 ベロ・ヴィータ 1-B |
| アクセス | 豊肥本線 水前寺駅 徒歩7分 |
熊本ゆめタウンはません店
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 住所 | 熊本県 熊本市南区田井島1丁目2-1 ゆめタウンはません本館2階 |
| アクセス | 熊本中央病院（バス停） |
熊本武蔵ヶ丘店
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 住所 | 熊本県熊本市北区武蔵ケ丘1丁目15-17 ムサシ1番館 H号室 |
| アクセス | 武蔵小学校前（バス停） |
be LIFE 熊本店
自分のライフスタイルに合わせて通い続けられる「be LIFE」。
週1回から始められるプランがあるので、忙しい人でも始めやすく、続けやすいのが特徴です。
マンツーマン指導のパーソナルトレーニングと、グループエクササイズの両方から選べます。徹底的に自分の身体づくりをしたい人から友人や、家族、カップルで楽しく通いたい人まで、幅広い目的に対応しているのが特徴です。
会員様も20代～60代までと年齢層の幅も広いため、年齢や運動経験に関係なく通えます。
口コミ・評判
今まで色々なジムに通いましたが、結局続けれずにダイエットの失敗ばかりでした。こちらのグループレッスンで週1回3ヶ月継続して、➖2.５キロほど痩せました！無理のない食事制限と運動で結果が残せたのでオススメです^_^食事管理や宅トレ方法は先生が的確にアドバイスを下さるので、安心して質問できました。目標体重までもぅ少しなので、継続しようと思います。
体重を増やしていて、変にお肉をつけたくなかったのでボディシェイプ目的で週一のグループレッスンに通っています。4-5キロ増えましたが、見た目的に変なつき方はしていません。増やす場合でもきちんとアドバイスして貰えます！
それとは別にパーソナルで姿勢矯正をして貰って、姿勢を意識し始めてから仕事をしていての疲れが減りました。
リーズナブルで続けやすいのも魅力です👍
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング 週2 60分 8回 48,400円 週1 80分 8回 57,200円 60分 単発 6,600円 80分 単発 8,800円 90分 ペア 8回 1人分 39,600円 食事チェック 毎日 月額16,500円 週2 月額6,600円 1週間・毎日 6,600円 グループエクササイズ モニターコース 12,000円 一括清算コース 18,000円 単発 2,000円 食事チェック 1週間・毎日 6,600円 コンディショニングコース 単発45分 6,600円 単発90分 11,000円 6回回数券 33,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 熊本県熊本市東区西原3丁目1-35 ONOビル 3F |
| アクセス | バス停下南部入り口徒歩5分 ベスト電器東バイパス店横 |
SAVO Gym 熊本サクラマチ店
ボディメイク・ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジム「SAVO Gym」。
ボディメイクコンテストでの入賞経験や、資格を保有する実績・経験十分なトレーナーが、お客様一人ひとりに合ったダイエットプログラムを作成してくれます。
食事・栄養についてもサポートしてくれるので、どのような食事をしたら良いのかもわかりやすく、効率よくボディメイクできるのが特徴です。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できます。
口コミ・評判
『マシンの使い方をマスターするために短期間通って、その後は24時間ジムに行こう』という気軽な気持ちで入会しましたが、気づけば1年以上お世話になっています。
とにかく運動が嫌いで飽きっぽく、今まで何をやっても長続きしませんでしたが、新しい種目を取り入れながらメニューを組んでくださるので楽しく週2回ペースで通えています。
ジムに通う前は『マッチョはストイック、無口、怖い』という勝手なイメージがありましたが、担当のトレーナーさんは知識が豊富でお話もおもしろいので50分のトレーニングがあっという間です。
トレーナーさんは大会にも出場されているので、初心者だけでなく大会出場を目指している方にもオススメできるジムです。
YouTubeで動画を見ながら自分で行う筋トレのフォームに自信がなかったので、まずは正しく身体を動かす目的で通いました。
私は1回50分のメニューでトレーニングを行いましたが、ストレッチ・筋トレを時間内でうまく組み合わせて効率的にトレーニングしていただけるため、満足度が高かったです。
先生方はとてもお優しく、トレーニング中のお話も楽しくて通うことが苦になりませんでした。
個室で安心してトレーニングできるので初心者でも通いやすいジムです！
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 単発ビジター 11,000円 回数プラン 12回券 120,000円 24回券 216,000円 月額回数制 25分/月2回 月額9,960円 50分/月2回 月額18,000円 50分/月4回 月額33,000円 平日通い放題プラン（熊本サクラマチ店限定） 月額44,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区桜町2丁目37 錦桜町ビル2F |
ボディメイクパーソナルジムSEED（シード）
ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム「SEED」。
医学知識のある理学療法士や、米国公認パーソナルトレーナー資格、日本オリンピック委員会強化スタッフなど、専門的な知識を保有するトレーナーが、お客様に合ったトレーニングプログラムを作成してくれます。
効果の高いプログラムを提供するために、お客様の身体の筋力や、姿勢、動きを徹底的に分析してくれるので、効果的なトレーニングを提供してくれるのが特徴です。
トリートメント＆ケアも受けられるので身体の痛みや、筋肉の張りを解消もできます。
口コミ・評判
ナイスガイの田中トレーナー（代表）に整体で身体を整えてもらい、その後の元気で楽しいトレーニングは効果的であっという間です🥳🏋️それに加え、日々の栄養食事サポートも手厚く無理な糖質制限をしなくても、順調に減量できています🤭
目標達成までSEEDで頑張りますので引き続きよろしくお願いします🐳
楽しく元気に自分みがきをして、健康を手に入れたい方はぜひ!!!!!
おすすめです♥️
パーソナルボディメイクSEED
上熊本の隠れ家ジム✨
各トレーナーの専門が親切丁寧に指導してくれます！
アスリートから運動初心者までプロの指導が受けれす。
本人の目的に合った楽しいトレーニングをぜひ受けて欲しい！
トレランを本格的にやろうと思い、筋肉の使い方から怪我の防止まで教えて貰えて一石二鳥です✨
体験コースからあるようなので、その人のレベルに合わせてやってくれますよ^ ^
少し運動不足という方、アスリートで成績アップしたい方は向いていると思います！
料金
| 入会金 | パーソナル 16,500円 ペアパーソナル 11,000円 |
| 料金プラン | パーソナル 1回 8,250円 5回 38,500円 10回 74,800円 20回 143,000円 ペアパーソナル 1回 6,600円 5回 30,250円 10回 58,300円 20回 110,000円 継続会員プラン（月額制） パーソナル 2回/月 月額12,100円 4回/月 月額22,000円 8回/月 月額42,240円 ペアパーソナル 2回/月 月額9,900円 4回/月 月額17,600円 8回/月 月額33,440円 セミパーソナル イブニング会員（月額制） 2回 9,900円 4回 13,200円 8回 22.000円 整体 1回 5,500円 10回 52,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 熊本市中央区島崎1丁目33番11号 |
| アクセス | 新町駅 歩約１１分 |
PRO.FIT 神水店・光の森店
かっこいい体・バランスのとれた体を目指して、専門的なトレーニングを指導してくれる「PRO.FIT」。
ボディメイクコンテストの世界大会で優勝経験のあるオーナーが生み出したオリジナルメソッドで、素晴らしい肉体美を目指していくのが特徴です。
お客様に合ったトレーニングメニューが作れるように、こだわりのあるトレーニングマシーンを用意。
ライフスタイルに合わせた食事サポートも付いているので、効率よく身体を鍛えられるのがポイントです。
また、栄養バランスの良い食事を用意するのが苦手な人でも、栄養バランスの考えられた弁当の購入もできます。
口コミ・評判
3ヶ月コース24回でご指導頂きました。
なかなか体重が減らずモチベーションが上がらない日が続いていたのですが、親身になって原因探してくださり、結果的には体重も減り、ウエストがマイナス14.5cm減りました。
アニメでもアイドルのお話でも一通りお話ができるトレーナーさんだったので、毎回とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。筋トレの楽しさを知ったので、今後も健康的に続けていきたいと思います。ありがとうございました✨
プロフィットのパーソナルを受けたのをきっかけに今ではトレーニングが生活の一部となり、年々体が良くなって嬉しい限りです。
大会にも挑戦することができ、トレーニングはもちろん丁寧な食事管理、大会直前の調整など細かくご指導頂き2回優勝することができました！ポージングに重要な体の柔軟性へのアプローチの仕方もしっかり教えて頂けます。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | パーソナルトレーニングコース 1ヶ月コース 105,600円 2ヶ月コース 211,200円 3ヶ月コース 316,800円 ショートコース 1回 6,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
光の森店
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 熊本県合志市幾久富1758-17 |
神水店
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区神水2丁目10-23 2階 |
LEAF（リーフ）上鍛冶屋町店
結果を出すことにこだわりを持つパーソナルトレーニングジム「LEAF」。
10年間で積み上げてきたノウハウや、専門的な知識を生かし、お客様の目的に合った最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。
独自の食事管理メソッドと生活習慣の改善で、身体の内側からも改善していくのが特徴です。
トレーニングの成果を最大限に高めるトレーニングに効果的なドリンクを、セッション中・後に提供してくれます。
安心の返金保証付きなのでパーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、他のジムで効果を感じられなかった人でも再チャレンジしやすいのが魅力です。
口コミ・評判
母と一緒に通わせて貰ってます。
食事面の話や、トレーニングの仕方、何が重要かなど、とても分かりやすかったです。
トレーナーさんもとても優しく、出来てるところを褒めてくださるので、トレーニング、食事面とモチベーションが保てます！
トレーニング中もとても楽しいです！
これからも、目標を達成できるように頑張ります💪
人生最後のダイエットにしようと思いモニターとして入会させていただきました。
食事面ではカロリー収支やPFCのバランス、それぞれの役割についてしっかり説明していただいたので、考えて調整しながら美味しく食べる事ができました。
トレーニングは長年運動をしてこなかった私にとってとてもキツかったのですが、本郷トレーナーが優しい声かけをして下さったり、その時の体調でメニューを組んで下さったり、そして何よりしっかり結果がついてきたので最後まで頑張ることが出来ました。
5か月で8キロ健康的に痩せることができました。ありがとうございました。
LEAFは清潔感がありとても気持ちよく過ごせる空間ですし、トレーニング中のトレーナーさんとのコミニュケーションもとても楽しくオススメのジムです。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | ビジター 集中コース 60分 9,350円 90分 13,200円 アフターコース 60分 7,700円 90分 11,550円 パーソナルトレーニング集中コース 4回チケット 60分 35,200円 90分 50,600円 8回チケット 60分 66,000円 90分 96,800円 パーソナルトレーニングアフターコース 4回チケット 60分 28,600円 90分 44,000円 8回チケット 60分 52,800円 90分 82,600円 ペアパーソナル集中コース 4回チケット 50,600円 8回チケット 96,800円 ペアパーソナルアフターコース 4回チケット 44,000円 8回チケット 83,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区上鍛冶屋町12-1 コアマンション慶徳103号 |
エクサライズ 尾上店
「脱ダイエットからボディメイクへ」をコンセプトに、体重を落とすことに囚われず、見た目にこだわっていく「エクササイズ」。
身体のフォルムとなる筋肉を発達させながら、皮下脂肪を集中的に落としていくプログラムでストレスなく理想のボディラインを作っていきます。
トレーナーは国際ライセンスの有資格者ばかりなので、専門的なトレーニングの提供が可能です。
ハードなトレーニングや、食事制限は行わないように指導してくれるので、トレーニング初心者の人や、運動経験があまりない人でも始めやすくなっています。
口コミ・評判
初のパーソナルジムに挑戦したいと思い、 エクサライズさんに通い始めて約半年経ちますが、確実に身体が変わりました！トレーナーさんもこちらの体力に合わせてメニューを提案して下さったり食事面でもしっかりアドバイスを聞けたりしてとても勉強になります。休憩中の小話も楽しいです😄料金も色々比較した中1番良心的でした。毎回の筋肉痛が自分が変わっていく楽しみになり、ペースも通い易くいつの間にか習慣になってました！本格的にボディメイクをしたい方にとてもオススメです✨
友人の紹介で通い始めました。紹介がなければ、当然知らないパーソナルジムでしたが、1年半ほどで9〜10kg程痩せることが出来ました！！！週に1回、1時間。その時の体調に合わせてメニューを考えてくださるので、嫌になる事なく続けられます！何よりトレーナーさんの人柄が良い！オススメしたいけど、内緒にしときたい気もするジム（笑）。まだまだお世話になります。
料金
| 入会金 | 5,000円 |
| 料金プラン | 30分パーソナルトレーニング 1回コース 3,500円 4回コース 13,200円 8回コース 25,600円 60分パーソナルトレーニング＆ボディケア 1回コース 6,300円 4回コース 23,200円 8回コース 44,800円 16回コース 86,400円 80分パーソナルトレーニング＆ボディケア 1回コース 8,200円 4回コース 30,800円 8回コース 59,200円 ペアトレーニング（80分） 1回コース 9,400円 4回コース 36,000円 8回コース 70,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 熊本市東区尾ノ上2-5-7 |
MENTAL PERSONAL GYM Z
通い放題で、卒業後のアフターサービスまで充実している「MENTAL PERSONALGYM Z」。
一般的な回数制なパーソナルジムとは違い、何回でも通うことができます。また、通えば通うほどお得になるサービスも付帯。
通い放題になっているので、すぐ効果を出したい方や、結婚式を控えてる方、大幅なダイエットをして行きたい方など、目的に合わせてペースを決められるのが特徴です。
さらに、卒業後は無料でアフターフォローを受けることも。
卒業後の「トレーニングをやめてしまった」「フィットネスジムに行ったがやり方がわからない」などの悩みを、無料パーソナルで解消できるのも魅力です。
口コミ・評判
自分なりの運動では、なかなか痩せず、”未来の自分”のためにパーソナルトレーニングを始めました。
トレーナーさんの優しく丁寧なご指導のお陰で50代の私でも貯筋が増え「なりたい自分」に近づいています。運動だけでなく、食事面のアドバイスも細かく丁寧です。卒業後のアフターケアもあり、自分が通いたいジムで指導していただけたのもありがたかったです。トレーナーさんも素敵な方です
今回登録させてもらいました！今までジム経験はありましたがなかなか続かなかったので、パーソナルジムを探してたところたまたまインスタで見つけて無料体験させてもらいそのまま登録しました！とても丁寧に説明して頂き教え方もとてもわかりやすくモチベーションを上げてもらえます。正直パーソナルは高いイメージでした、でもだらだら行くよりしっかりと運動が出来るのではと変わりました。このままルーティンにして痩せる体リバウンドしない体に変えればと思います！食事サポートもしていただけるので、とても助かります！！一度体験する価値大です！！
料金
| 入会金 | 39,600円 |
| 料金プラン | スタンダードプラン 月額54,800円 ライトプラン 月額34,800円 チケットプラン 8回 48,400円 単発 8,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～21:00 定休日 木曜日 |
| 住所 | 熊本県熊本市東区健軍4丁目18-1 フォーエス建軍101 |
PREST（プレスト）大江店【女性専用】
キレイに痩せたい女性専用パーソナルトレーニングジム「PREST」。
しなやかかつ機能美のある身体をつくるPRESETオリジナルメソッドで、女性らしい美しい身体を目指していきます。
減量・筋力強化から、美脚・美尻などの部位別トレーニング、肩こり・姿勢改善、O脚X脚などの改善、エステとトータルコンディショニングプログラムで進めていくのが特徴です。
痩身エステも受けられるので、身体の内側からキレイになれます。
人数限定の月額定額制なので、トレーナーから細かい指導が受けられるのも魅力です。
口コミ・評判
運動が苦手でトレーニングの仕方もわからなかったので、パーソナルジムを選びました。
体調や気になる箇所によって、内容をかえてもらえるのはありがたいですね。
最初に比べ体力がついてきたように感じています。
通い始めて2年半近くになりますが、長く続けられるのは、トレーナーの方の励ましのおかげです。
これからもよろしくお願いします。
週1で通ってますが、半年で5キロ近く落ちて周りからも痩せたねって褒められることが増えてすごく楽しく通えています！！これからもよろしくお願いします！！
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | チケット2 7,920円 チケット3 11,880円 チケット4 15,840円 チケット6 23,760円 チケット8 31,680円 チケット10 39,600円 チケット12 47,520円 チケット16 63,360円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 熊本市中央区大江3丁目2-40 |
| アクセス | 熊本学園大学・スタバ大江店 徒歩3分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
熊本市でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
熊本市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
熊本市はボディメイクや、ダイエットを中心としたパーソナルトレーニングジムが多くあります。ダイエットやボディメイクの進め方はジムによって異なるので、自分に合ったところを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう。
