Starlight Fitness（スターライトフィットネス）は医療系国家資格を持つトレーナー監修の専門性の高いパーソナルトレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットをしたい人から身体の痛みの改善、筋肉を付けたい人まで、様々な目的の人が通えます。
そんなStarlight Fitnessですが本当に効果があるのかどうかなど、気になっている人もいるのではないでしょうか。
当記事ではGoogle口コミや、口コミサイト、SNSなどの口コミをもとに、どのようなパーソナルジムなのかを紹介していきます。ぜひ、ジム選びをする際の参考にしてみてください。
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Starlight Fitnessの口コミ・評判
実際にStarlight Fitnessに通われている方のリアルな口コミを集めました。各項目別にまとめていますので、参考にしてみてください。
効果に関する口コミ
※これらの口コミは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
Starlight Fitnessに通われている人の多くは、パーソナルトレーニングの効果を実感できているようです。
通い始めて短期間で5キロほど瘦せられた人から、中長期的に10キロ以上のダイエットに成功された人まで多くいました。
医療系国家資格保有のトレーナーが監修したプログラムになっているので、安全かつ無理なくできています。
また、ダイエット・ボディメイク以外にも姿勢や、疼痛改善などもできたとのお声も多く見られました。
トレーナーに関する口コミ
トレーナーの質に対するお声は良いものが多く見られました。
初めてのジム通いの人でも優しく接してくれるので、安心して通えます。
トレーニング中や、インターバルの時も優しく励ましてくれるので、運動が苦手な人でも頑張って続けられているようです。
トレーナー陣も指導経験が豊富なため、指導力も高く、安心・安全にトレーニングができています。
食事指導に関する口コミ
お客様ひとり一人に合わせた食事指導をしてくれるので、効率よくボディメイクができているようです。
また、過度な制限ではなく、食べられるものを提案し、しっかりと食べながら痩せて方法で提案してくれます。
チートデイのようにしっかりと食べられる日も作ってくれるので、食事制限のストレスも少なく続けられているようです。
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Starlight Fitnessの特徴
Starlight Fitnessがどのようなパーソナルジムなのか、気になっている人もいるのではないでしょうか。
ここではStarlight Fitnessの特徴を紹介していきますので、参考にしてみてください。
医療系国家資格を取得したトレーナー監修のトレーニングプログラム
医療系国家資格を取得している代表トレーナーが監修したトレーニングプログラムになっています。
ダイエットやボディメイクのみならず身体の痛みの解消や、姿勢改善など、専門的なトレーニングを受けられるのが特徴です。
BFR（加圧）トレーニングを中心としたトレーニングをしてくれます。たった15分～20分の短時間で脂肪燃焼効果や、アンチエイジングに効果が期待できます。短時間で効率よく鍛えられるので、忙しい人でも隙間時間でトレーニングできるのも魅力です。
FMSを用いた柔軟性や動作分析
アメリカで主流の評価・チェック法であるFMSを導入しています。
7種類の動きを評価するだけで、身体の柔軟性や、動き、歪みなどをチェックすることが可能です。また、最新の姿勢評価ツールも使用して、お客様の姿勢を点数化し、正確な分析も行っていきます。
身体の動きや、姿勢などを細かく分析したうえでトレーニングプログラムを作成してくれるので、身体の不調がある人でも安全にトレーニングができます。
最新スマホアプリを使用した食事管理
食事指導は「あすけん」と呼ばれるスマホアプリを活用して食事管理していきます。
アプリ内に食事内容や、メニューを入力するだけで食事の傾向や、栄養バランスの分析をすることが可能です。
分析結果をもとにして、お客様の身体に合った食事指導を専門家が考えてくれるので、効率よく進められます。
食事を分析するだけで、お客様にとって必要な食べ物などが明確になるので、ダイエット中に辛い食事制限を行う必要がないのも魅力です。
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Starlight Fitnessの概要
| ジム名 | Starlight Fitness（スターライトフィットネス） |
| 公式サイト | ホームページ |
| 店舗 | 北海道（札幌） |
| 営業時間 | 平日・祝日 9:00〜22:00 土 日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | なし |
| レンタル品 | なし |
| 無料カウンセリング・体験 | あり |
| 返金保証制度 | なし |
| 食事指導 | あり |
コース・料金プラン
| 会員タイプ | 料金 | 通い放題 | パーソナル回数 |
|---|---|---|---|
| 月1会員 | 月額8,800円 | 〇 | 月1回 |
| 月2会員 | 月額12,100円 | 〇 | 月2回 |
| ダイエットコース | 月額18,700円 | 〇 | 月4回 |
| アスリートコース | 月額18,700円 | 〇 | 月4回 |
| チケット会員 | 19,800円 | × | 4回 |
Starlight Fitnessの口コミまとめ
Starlight Fitnessの口コミや、評判について紹介しました。
Starlight Fitnessは医療系国家資格を取得したトレーナー監修のトレーニングプログラムで、理想の身体を目指していくパーソナルトレーニングジムです。ダイエットしたい人はもちろんのこと、疼痛・姿勢の改善や、筋肉を付けるなど、様々な目的で通うことができます。
また、FMSなどの評価・チェックツールを用いて細かく身体の分析をしてくれるので、効率よくボディメイクできるのが特徴です。
ぜひStarlight Fitnessが気になった人は、体験トレーニングに申込んでみてくださいね。
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今までダイエットの為にスポーツジムに通ったりヨガ・ピラティスなどにも通ったりしましたが全然痩せれず何が良くないのかわからないまま年月が過ぎいつの間にかぽっちゃり体型になっていました。ある日病気をきっかけに体重が➖5キロ減りました。せっかく減ったのだからこのまま痩せようと思い今度はパーソナルジムを探しました(パーソナルでないと自分に甘えが出てしまうと思ったから)。沢山あるパーソナルジムの中からここを選んだのは加圧トレーニングに興味があったからでした。
最初は栄養指導もトレーニングも私にはきつかったです。でも、きついけどトレーナーさんがほんとに親身になってこと細かく指導してくださることと今度は何教えてくれるんだろう♪というわくわく感で毎回楽しく通っているうちに体重が➖12キロ減りました。
ここのトレーナーさん達はほんとに細かい所まで一人一人に合った指導をしてくれます。なのでどこのパーソナルジムにしようか迷っている方は是非ここに来てください！絶対満足出来る結果が出せます！