かたぎり塾 鷺ノ宮店
かたぎり塾はパーソナルトレーニングを低価格で受けられるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングプログラムは理学療法士が監修。見た目づくりのボディメイクのみならず体力や、柔軟性、関節可動域を取り戻すプログラムになっています。
料金も1か月当たり3万円代から通うことができ、パーソナルトレーニングを受講したことがない人でも始めやすいのが特徴です。
また、ジム内は完全個室のプライベート空間。トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオルなどのサービスも充実しています。
かたぎり塾 鷺ノ宮店 詳細
| ジム名 | かたぎり塾 鷺ノ宮店 |
| 住所 | 東京都中野区鷺宮3-18-2 グレース鷺宮 1階 |
| アクセス | 西部新宿線 鷺ノ宮駅 徒歩1分 西部新宿線 鷺ノ宮駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 月・火 9:00～22:00 水～日 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
かたぎり塾 鷺ノ宮店 料金プラン
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 体験 | 無料 |
プラン
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 月4プラン | 月額33,000円 | 8,250円 |
| 月8プラン | 月額59,400円 | 7,425円 |
| 無期限チケット | 1回あたり8,800円～ | – |
オプション
| LINE食事サポート（2週間） | 11,000円 |
かたぎり塾 鷺ノ宮店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
かたぎり塾 鷺ノ宮店 口コミ・評判
毎週楽しくトレーニング受けてます。
Google口コミ引用
運動習慣が無くなってしまい、このままでは大変なことに！と一大奮起、続けるには家の近くのパーソナルに行くしかないと思い、色々探しました。トレーナーの方の経歴を見て、ここだ！と感じ、体験レッスンを受け決めました。
効果を出したいのでトレーニング自体は容赦ないのですが(汗)、それでも続けたくなるのはトレーナーさんとの合間のおしゃべりですかね(笑)
お客さんも老若男女いろいろなようで、多くの人に気に入られてるトレーナーさんなんだろうなと思いました。
やっぱり「筋肉は裏切らない！」ですよね。これからもよろしくお願いします。
いつもお世話になってます。
最初はほとんど運動をしないような状態でしたが、トレーナーさんと会話をして自分に合った指導してくれました！不摂生をし続け、だらし無い体になった自分を変えたくて始めましたがそんな自分でも健康的に体づくりをすることができています！
自分はいつも仕事終わりに通ってますが、手ぶらでもウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインまで揃っていてとても助かります。
これからもよろしくお願いします！
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とても清潔感あふれるゆったりとした空間でトレーニングすることができます。
ウェアやシューズの貸し出しもあり、トレーニング後のプロテインドリンクもいただきました😋自分がなりたい身体！をお伝えすれば、OT（作業療法士）としての経験を持つトレーナーさんから、的確なトレーニング法や、食生活のアドバイスもいただくことができるのでオススメです。
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ストレスで15キロ増えて、入会しましたが、臼井さんというトレーナーの方がパーソナルはもちろん食事やメンタルまでサポートしていただいて、とても親身に寄り添っていただきました。とても素敵な方にめぐり逢い、食事をすることへの恐怖心が無くなり、ボディメイクを楽しんでいます。是非皆さんも臼井さんを希望してみてください！！！！
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駅近にあるため、とても利用しやすく、ウェアの貸し出しやプロテインを飲める点も魅力的と感じました！😆清潔感の溢れる内装に加え、いつお伺いしても明るく、パワフルに振舞っていただけるトレーナーさんが迎えてくださるので、楽しく継続出来ております🙇♂️夏に向けて理想の体を獲得出来るよう、これからも頑張りますので、サポートよろしくお願いいたします😌
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初めて来ましたが、新店舗ということもあり内装がとても綺麗で清潔感がありました！また、アロマがたいてあるため落ち着いた空間で気持ちよくトレーニングすることができました！初めてでもトレーナーの方がマンツーマンで体の使い方を分かりやすく説明してくれるためすごく楽しくできました！そしてなんと！プロテインが無料で飲むことができます👍
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運動習慣0の状態からのスタートでしたが、トレーナーさんが優しく丁寧に指導してくださり、初心者の私でも安心して通えています！
筋肉量やスタミナに合わせてトレーニングを調整してくれますし、お家でもできるトレーニングを教えてくれるなど、一人ひとりに合ったプランの提供がとても魅力です。
ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインまで揃っていて、仕事帰りに手ぶらで行けるのもポイントが高いです。
これからもボディメイクよろしくお願いします♪♪
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初めて利用してみたけどお店の中がめちゃくちゃ綺麗でびっくりした！
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ウェアと靴も貸し出ししてて駅からも近いから仕事終わりに気軽に行けるのめっちゃ助かります！
１対１の個別トレーニングで、自分に合ったトレーニング出来てとても充実した時間だった！
あと、トレーナーの方が熱心な方だった！
細かいところも見てくれるし、知識もあってとても勉強になりました。
初めて利用して、室内が白で統一されていて、落ち着いた空間で、アロマの香りがとても癒されました。
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パーソナルジムの室内イメージは器具で圧迫感が強いと思ってましたが室内もとても広く、綺麗に保たれていてとてもよかったです。
トレーニング面も一つ一つ丁寧に器具の説明や身体の特徴なども説明してくれて、とても親身にお話を聞いてくれました。
元作業療法士の経験も生かされて、細かなストレッチや腰痛改善方法のアプローチの仕方を教えてくれました。
ご自身のダイエット経験などを踏まえて、無理ない食事などを教えてくれてとても勉強になります。
明るく、元気なトレーナーさんでこれからも末長く通い続けたいと思いました！
初めて利用しましたが、店内が綺麗でウェアや靴も貸し出しだったので気軽に使用することができました😊✨
トレーナーさんもすごく優しくて、1対1で丁寧に対応してくださり、とても楽しくトレーニングをすることができました！体に対する知識も深く、勉強になりました！
プロテインも無料でもらえて、嬉しかったです👍💕
駅から近いので行きやすくて助かりました！ありがとうございました😊✨
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素人なので緊張しながら来店しましたが、
本格的なトレーニングを一つ一つ丁寧にアドバイスを下さり安心しました！大会で結果を出されていて、なんでも質問にも答えてくださるので、信頼できるトレーナーさんです！
人柄も素敵でトレーニングも充実していたので、また通います！！
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初めてお伺いさせて頂きました。
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店内も凄く綺麗で雰囲気も良くて、リラックスしてトレーニングが出来ました。
トレーニング内容も5種目位やっていただき飽きる事なく楽しく時間が経つのがあっという間でした。
これからも継続していき、自分が変わっていく姿も楽しみで仕方ありません。
新規店舗ということもあり、店内もとても清潔感があります！ウェアや靴なども貸していただけるので仕事終わりに通っています。
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トレーナーさんは毎回希望に沿って内容を考えてくれたり食事の相談も気軽に乗ってくれます！
トレーニングは経験者でしたが、正しいフォームや栄養などいろいろと教えてもらいながら楽しくトレーニングできています！目的に合わせて毎回違った種目をやってくれたり、女性なので相談しにくいこともお話しできて通って良かったなと思います。1人で頑張るというよりか、一緒に頑張ろうと言ってくれるので頑張れてます！
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普段からトレーニングをさせて頂いているのですが初めてパーソナルトレーニングを受けさせて頂きました、トレーナーさんの知識から自分に合わせたメニューを作って下さり参考になるものばかりでした。そして何よりトレーニングに集中出来る環境でマシンや器具も綺麗で文句ありませんでした。無料体験ができるので是非
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初めてでしたが、トレーナーの方が気さくな方で、分かりやすく説明してくれるのでとても楽しかった！！
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次もとっても楽しみです！！
かたぎり塾全体の口コミはコチラ
かたぎり塾が選ばれる理由
お財布に優しいリーズナブルな料金設定
かたぎり塾の料金プランはパーソナルトレーニングジムの中でも、非常にリーズナブルな価格に設定されています。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっているのが特徴です。
プランも月4回・月8回から選ぶことができるため、自分の目的や、ライフスタイルに合わせて選択できます。回数券もあるので、定期的に通えない人でも、自分のペースで通えるプランが整っているのも魅力です。
科学的なトレーニングプログラム
かたぎり塾のトレーニングメソッドは専門の理学療法士が監修しています。
医学的根拠を元にトレーニングプログラムを作成しているので、安全かつ効率よく鍛えることが可能です。
トレーナーも研修をしっかりと積んでいるので、ダイエットのみならず肩こり・腰痛の改善や、パフォーマンス向上までサポートしてくれます。
資格を保有しているトレーナーも多数在籍。基本的には希望に沿ったトレーナーが担当してくれるので、身体の変化に合わせて調整もしてくれますよ。
充実した設備・アメニティ
かたぎり塾は全店完全個室のプライベート空間になっており、トレーニング中に他の人と顔を合わせることなく、トレーニングに集中できます。
館内ではトレーニング効果を高めるためのアロマも炊いてあり、いい香りがジム内に広がっています。
トレーニングに必要なウェアや、シューズ、タオル、トレーニング後のプロテイン、ヘアゴム、ボディシートとアメニティも充実しているので、手ぶらで通うことも可能です。
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