ELEMENT 三宿店
ELEMENT（エレメント）は健康習慣を身に付け、理想の身体へと導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。
経験豊富なトレーナーがお客様の目的や、運動経験、食事習慣をヒアリングしたうえで、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
トレーニング時間は1回30分。仕事や家事、育児で忙しい人でも、隙間時間を利用して運動ができます。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどのレンタル、トレーニング中の飲み物、プロテインなどの提供もあるので、手ぶらで気軽に通えるのも魅力です。
ELEMENT 三宿店 詳細
| ジム名 | ELEMENT 三宿店 |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂2-4-16 テラスコート三軒茶屋305 |
| アクセス | 三軒茶屋駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
ELEMENT 三宿店 料金プラン
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験 | 3,300円 |
プラン
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 全日フルタイムプラン | 月額43,780円 | 約1,459円 |
| 平日デイプラン | 月額38,280円 | 約1,822円 |
| 月8回デュアルプラン | 月額36,300円 | 約4,537円 |
| 月8回プラン | 月額28,600円 | 約3,575円 |
長期プラン
| コース名 | 料金 | 月額料金 |
|---|---|---|
| 6ヶ月プラン | 249,546円 | 月額41,591円 |
| 12ヶ月プラン | 472,824円 | 月額39,402円 |
オプション
| 食事指導 | 月額11,000円 |
ELEMENT 三宿店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
ELEMENT 三宿店 口コミ・評判
月4回の週1ペースで通っており、通い始める前は30分は足りないかと思っていましたが、30分でも十分に体を痛めることなく筋肉に効いているのが実感できます。
また、手ぶらで行けるのはとても楽です！マンツーマンでの指導は初めてですが、インストラクターの方は優しく気さくで、毎回行くのが楽しみです。
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月1の無料カウンセリングで自分が今後どうなりたいかでトレーニング方法を変えてくれるのもありがたいです。
運動不足解消とダイエット目的で入会しました。
初心者の私にも、動きのひとつひとつを丁寧に指導してくださりました。お陰様でストレスなく取り組むことができました。
ジム以外でも引き続き運動に取り組めることを視野に入れて指導していただいたのは、本当に良かったです。
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運動不足なうえにピラティス自体初めてでしたが、初心者にもわかりやすく教えてくれるのがとても良いです。
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自己流トレーニングと違い、目的の部位がちゃんと効いているかをプロが見極めてくれるのがありがたいです。違うところに力が入ってしまっているとちゃんと指摘してくださるので、腰や肩を痛めたりせずに鍛えることができます。
まだ通って数か月ですが、週1、30分だけでも少しずつ体力がついている実感があります。
そして徐々に負荷を増やしてくださっているようで、夜になると疲れてぐっすり眠れます。翌朝筋肉痛で辛い思いをしますが、短時間のトレーニングで確実に効いてるのが実感できます。
子供と一緒に通えるので助かってます。30分という時間は子供は飽き過ぎず、鍛えたい所にしっかりときかせられる、丁度良い時間だと思います。ピラティスでは身体の中の筋肉はしっかりとアプローチできるので段々と姿勢が良くなってきました！
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週に3回を目標に通わせていただいてます。時間も30分で終わるので予約しやすく、トレーニングもいつも体力や身体の稼働に合わせてメニューを組んでくださるので飽きずに通えてます。
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室内もとても綺麗で備品も揃っていて居心地が良いジムでした！
トレーナーの方の説明も丁寧で分かりやすく、
ピラティスで体の動かし方をご指示いただき、直後にトレーニングを指導していただけたので、いつもより効いてる感覚がありました！また是非お世話になりたいと思いました！
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ずっと気になっていたピラティス、初体験しました。
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マシーンを使うと体の可動域も自然と広がる感覚があり、何より楽しい！
これまでウエイトトレーニングは何度かやってみたことがあったのですが、なかなか続かず…
かと言ってピラティスだけだと物足りないような気がしていたので、こちらはその両方できるということで私にピッタリでした！
スタッフの方も親切で、筋肉を意識しながらトレーニングをすることができました。
マシンピラティスとトレーニングという新感覚でピラティスで体幹を使った後にトレーニングをして普段トレーニングした時とは違い筋肉が使いやすかったです！どちらも良いところを一度に体感できました！
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ジャンプボード体幹からしっかり使えました☺︎
トレーナーの方も優しく指導いただき楽しくレッスンを受講できました☺︎
パーソナルでピラティスとウェイトどっちも出来るのが良いところどりでありがたいです！
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このエリアの色々ピラティスだいたい体験いってみましたが、パーソナルの価格帯としてはかなりリーズナブルでした👏
出会ったトレーナーさんの指摘やアドバイスが的確すぎて驚き、すぐについていこうと思いました。30分のトレーニングも私には合っています。自分の趣味としているスポーツのパフォーマンスが上がっているのがわかり、嬉しいです。
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3ヶ月ほど通い、骨盤が安定してきた実感があり肩こりも楽になってきました。トレーナーさんも皆さん気さくで毎回楽しくトレーニング出来ています。マシンピラティスは初めてですが負荷を和らげることもかけることもでき、無理なく続けられています。
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マンツーマンなのでお値段は少々しますが内容には満足です^ ^
パーソナルトレーニングもピラティスも初めてで最初は不安だったのですが、しっかり丁寧に優しく指導していただけるので、今ではすっかり楽しんで取り組めています！
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内容もこちらの要望を汲み取りながら進めて下さるので一緒に頑張っている感があって嬉しいです…！
結婚式に向けて、二の腕背中とお尻の引き締めと姿勢改善を同時にできたらと色々と探しておりました。こちらのジムはピラティスと同時にジムのトレーニングができると知り、予約しました。運動し慣れていない私にもわかりやすく丁寧に教えて頂き安心して受ける事ができました。
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本日2回目でしたが、短時間でもしっかり汗をかいて効かせたい場所が見事に筋肉痛で嬉しいです。
できない動きがあれば、別の方法でのアプローチにすぐに切り替えてくださるので、その点も凄く助かります。
今後も宜しくお願いします。
初めて体験でお願いしました。普段から宅トレしたりしていますが、自分では気付くことができなかった点を教えていただけました。普段の生活やトレーニングで意識していきたいです！ありがとうございました！
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週イチ30分でトレーニングをお願いしていて、仕事の合間に集中した時間をつくっていただけていて助かっています。
マシンピラティスは、ウェイトと比べて筋肉痛も激しく残りにくく、動きやすい筋肉がつくようなので男性にも良いと思います。
ダイエットの相談も乗ってもらえますし、ご近所の方はおすすめです〜
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通い始めて1ヶ月経ちます。月４回通ってるのですが、一回が30分なので他のパーソナルジムと違って月額費は良心的です。30分という短さが通いやすく、ピラティスとジムに興味があった私はどちらも学べてありがたいです。
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ホットヨガやスポーツジムを転々として辿り着いたのがELEMENTでした。週に2-3回を1年8ヶ月続け、体を動かすことが習慣化できたのはELEMENTのトレーナーさんの支援があったからだと思っています。
現状維持に重きをおいたトレーニングを望んでいるので大きく体型変化はしていませんが、自分の体力のベースがどれくらいかを感じられるようになったおかげで、体調変化に敏感になれました。
昔は運動をすることが楽しいと思えなかったのですが、今はジムに通えないと落ち着かないくらいに運動が楽しくなり、とても充実しています。運動をこれから初めてみたい方にはとてもオススメです。いつもありがとうございます。
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体調や気になる身体の箇所をトレーニング毎に相談ができ、それに応じたプログラムを組んでくださいます。1人ではなかなか続けることができないトレーニングですが、トレナーの方にモチベーションを上げて頂きながら頑張れるのは、パーソナルだからこそだと思います。室内もとても綺麗で、トレーナーの方達もプロフェッショナルな方ばかりです！
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三宿にあるパーソナルジム。たった30分でも筋肉痛になって自分の状況に合わせて指導してもらえるので、とても効率的にトレーニングできてます！
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初めてのパーソナル、マシンピラティス体験でした。普段のグループレッスンとは違い、筋肉の使い方や姿勢などとても丁寧に指導してくださり、鍛えたい部分にフォーカスしたトレーニングができました。
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マシンピラティスは想像以上に難しく、キツかったですがまた体験したいです。
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ELEMENTが選ばれる理由
オーダーメイドプランの作成
知識経験豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成し、指導してくれます。
パーソナルカウンセリングの情報を元にトレーニングプログラムや、食事指導をしてくれるので、効率よくボディメイクできるのが特徴です。
プランは通い放題になっているので、週5～6日のペースで通うこともできます。毎日のように通っても問題がないようにトレーニングプログラムも調整してくれるので、無理なく楽しく続けられるのも魅力です。
習慣化しやすいサービスが充実
ELEMENTは運動を習慣化できるようにすることをサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング時間も1回30分に設定されているため、隙間時間にサクッと通うこともできます。
通い放題制になっているので、毎日のように通い習慣化しやすくなっているのが特徴です。
トレーニングに必要なウエアや、タオル、ドリンクなどのレンタル、トレーニング後のプロテインをもらうともできるので、手ぶらで通うこともできます。
トレーニング初心者の人でも始めやすい
パーソナルトレーニングと聞くと、敷居が高く通いにくいと感じている人も多いのではないでしょうか。
ELEMENTに入会する人の90％以上はトレーニング初心者です。過去にトレーニング経験がない人でも、問題なく始められます。
通い始める人の中には10年以上運動から遠ざかっている人もいます。運動に慣れるとことからトレーニングを始めてくれるので、普段運動していない人でも気軽に始めることも魅力です
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