かたぎり塾 武蔵小山女性専門店
かたぎり塾は一流の指導を低価格で受けられるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングプログラムは理学療法士が監修。見た目づくりのボディメイクのみならず体力や、柔軟性、関節可動域を取り戻すプログラムになっています。
料金も1か月当たり3万円代から通うことができ、パーソナルトレーニングを受講したことがない人でも始めやすいのが特徴です。
また、ジム内は完全個室のプライベート空間。トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオルなどのサービスも充実しています。
かたぎり塾 武蔵小山女性専門店 詳細
| ジム名 | かたぎり塾 武蔵小山女性専門店 |
| 住所 | 東京都品川区小山台1-21-12 |
| アクセス | 東急目黒線 武蔵小山駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 月・水 8:00～22:00 火・木・金 10:00～22:00 土曜日 8:00～20:00 日曜日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
かたぎり塾 武蔵小山女性専門店 料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験 | 無料 |
プラン
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 月4プラン | 月額30,800円 | 7,700円 |
| 月8プラン | 月額59,400円 | 7,425円 |
| 無期限チケット | 1回あたり8,800円～ | – |
オプション
| LINE食事サポート（2週間） | 11,000円 |
かたぎり塾 武蔵小山女性専門店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
かたぎり塾 武蔵小山女性専門店 口コミ・評判
週１で育休中の半年間通っていました。
子連れでもトレーナーさんがとても優しく対応して下さるので、おしゃべりしながらのトレーニングが育児のリフレッシュになりました！スケジュール変更もアプリで簡単にできるので助かります。トレーナーさんは複数名いますが、どの方も明るく知識が豊富です！
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フォームもよく見てくれて、わからない時は丁寧に教えてくれます。
おかげさまで筋力も増えて、身体のラインが綺麗になったと周りから沢山言われます(^ ^)
これからもボディメイク頑張ります♡
第二子の育休終了前の約２ヶ月間、週２回通いました。トレーニングの結果、身体が全体的に引き締まり、ワンサイズ小さい服がスルッと着られるようになりました！産後太って履けなかったパンツもスルスル〜と履けました‼️ありがとうございます😭😭😭
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トレーニング自体は、私の体力や希望に合わせてメニューを組んでもらえたので、無理なく取り組めました！手ぶらで通えるのも、とっても楽でよかったです🎵
そして何より一番よかったのは、子連れで通いやすかったことです。トレーナーさんが、子どもにも優しく気遣ってくださったお陰で、初めは泣いていた子も、すっかり懐いてご機嫌で過ごすことができました！
本当にありがとうございました😊
子連れokのパーソナルジムで、ベビーカーでもスムーズに入店できるのがとてもありがたいです。トレーナーの方々は皆笑顔で明るく、子供にも優しく接していただけるので、通いやすいです。
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第一子の産後は週2回通ったおかげで、妊娠前よりも体を引き締めることができました。運動経験があるため少しキツめのメニューを組んでもらっていましたが、励ましの言葉をたくさんかけてもらえたので、残り数回の辛い時でも頑張ることができました。
今は第二子出産後のトレーニングを再開したばかりなので、少しずつ負荷を増やしながらボディメイクしたいと思っています。
育休中に出産で落ちた筋肉を取り戻しに通わせて頂いています！
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基本は子供は預けて受けていましたが、もしもの時は連れて行ってもokなのが心強いです。
マンツーマンで教えて頂けるので時間の無駄がなくサボらず鍛えられているのがとても満足度高いです！
いつも楽しく通わせていただいてます☺︎
体験の際に、身体の悩み、改善したいこと、理想の身体など、とても丁寧にカウンセリングしていただいてとても嬉しかったです。トレーナーの方がいつも優しく楽しくお話してくれるので、毎回楽しみに通ってます。
モチベーションを継続させてくださるのが、本当にありがたいです…！トレーニングルームも、清潔で明るいので気持ち良いです☺︎
トレーニング後のプロテインも嬉しい☺︎完全個室で、女性専用のパーソナルジムなのに、コストパフォーマンス最高だなぁと思いました！
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親身になってトレーニング指導いただけます。
トレーナーさんが明るく元気になれる上、効果もあります。ダイエットしたい方にはおすすめです。
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初めてのパーソナルトレーニングで不安もありましたが、とても丁寧に教えていただけるので安心して通えてます。
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店内は清潔感があり雰囲気のいいジムです。
親しみやすく真面目な先生です。自分の挙式までの約4ヶ月間、先生のお力を借りながら頑張りたいです。
自分の理想の体型をよく理解していただいた上で、それに合う運動やストレッチ、その時の注意点をしっかりプロ目線で考えて提案してくれます。家でできることを教えてくれるのも助かっています。
食事指導でもお世話になっています。元々自炊をする＆野菜も摂るを心掛けていましたが、自分にやや不足しがちな栄養やその食材・栄養がよりよく取れる組み合わせなどを教えてくれます。
毎日、良い点・改善点・明日取り入れてほしいこと・全体的なコメント、など熱心に指導してくださり、その熱心さを嬉しく感じます。定期的にジムでお会いしますし、毎日の食事指導もあるため、先生のサポートを毎日感じながら自分自身でもモチベーションを保てて生活できています(^^)
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週一で楽しく通ってます。和気あいあいと出きる環境でトレーナーさんも親切。自分のペースで無理なく、その日の体調にあわせてオリジナルで組んでくださるメニューなので安心です。店内はきれいで、空調も調整してくれるので快適、完全パーソナルなので他のひとに目も気にならずおもいきり動けます。プロテイン入りなのも嬉しいです。
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いつも楽しく通わせていただいています。
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運動未経験者の私でも無理なくできるメニューを考えていただき体を動かせるので続けて通えています！
スタジオも清潔でシューズの貸出もあるので身軽に通えるのも嬉しいです。
好きなBGMを流してくれるのでやる気もモチベも上がるし、おかげですっごく楽しく運動できているので次通う日がいつも楽しみになります😊
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コロナ中に自宅でYouTubeを見て毎日かなり運動していましたが、週1回こちらに通う方が効果がありました。
レッスンは毎週少しずつメニューが変わるので飽きないし、かわいいトレーナーさんとお話ししながら楽しく進められるので毎週とても充実した時間を過ごせています。施設も新しく、女性専用のためか綺麗です。
効果としては、体重が減ったり、筋肉量が増えたり、腹筋も割れてきたりと嬉しい変化がありました。普段からも姿勢を正しくしたり、食べ物なども気をつけるようになり、日々体調や体型のことを自然と考えるようになりました。
レッスン後にはプロテインをいただけたりするので、効率的に体作りができている感じがします。今後も通っていきたいです。
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自宅近くで、自分のペースで、かつ、コロナ禍だからこそ不特定多数の人が通うジムでないところ、と探したらここを見つけました。
女性専用というところもまたポイントでした！運動着や靴の貸し出しがあったり、トレーニング終了後はプロテインを飲ませていただけたりと、いたれりつくせりです。
そして、トレーナーさん！
とっても可愛い方なのですが、トレーニングのポイントを的確に伝えてれるだけでなく、めげそうになる気持ちをうまく奮い立たせてくれます。
とても会話上手です。
人見知りの私でもすぐに会話が弾みました。毎週楽しみに通える素敵なジムです。
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パーソナルジムを探している中で、女性専門に惹かれ体験に参加しました。
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全くトレーニングや運動をしていなかったので、こんな私でも大丈夫か最初は不安でした。しかし、解消したい悩み事に合わせたトレーニングが毎回違ったメニューで用意されており、器具を使うだけでなく、家で簡単にできるメニューが多いのも魅力です。毎日続けられます。
ウェアと靴を貸し出していただけるので、ドリンクだけ持っていくだけでいいので、ものすごく通いやすいです。
予約も取りやすいです。
先生はとても可愛くて話しやすくて、説明も分かりやすいです。
最後にプロテインをいただけるのも良いと思います。
肩こり腰痛に悩み、マッサージ等に通いましたが効果は一時的でした…
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トレーニングを受けてみて、これらが改善されることを実感しました。
専門の知識を習得したトレーナーさんに食事、生活習慣、体の使い方等、正確な知識を教えてもらうことで、効率良く健康的な体に近づけると思います。（トレーニングは真面目にカチカチというよりかは、楽しみながらも目的別にしっかりと追い込んでくれます。）
また、体を動かした後は頭がすっきりし、睡眠の質まで向上するような気がします。
良いことだらけなので、これからも通い続けたいと思います！
とても親身になってトレーニング指導いただけます。
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アットホームで私の憩いの場です♪
いつも楽しくトレーニングさせてもらってます！
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かたぎり塾全体の口コミはコチラ
かたぎり塾が選ばれる理由
お財布に優しいリーズナブルな料金設定
かたぎり塾の料金プランはパーソナルトレーニングジムの中でも、非常にリーズナブルな価格に設定されています。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっているのが特徴です。
プランも月4回・月8回から選ぶことができるため、自分の目的や、ライフスタイルに合わせて選択できます。回数券もあるので、定期的に通えない人でも、自分のペースで通えるプランが整っているのも魅力です。
科学的なトレーニングプログラム
かたぎり塾のトレーニングメソッドは専門の医師が監修しています。
医学的根拠を元にトレーニングプログラムを作成しているので、安全かつ効率よく鍛えることが可能です。
トレーナーも研修をしっかりと積んでいるので、ダイエットのみならず肩こり・腰痛の改善や、パフォーマンス向上までサポートしてくれます。
資格を保有しているトレーナーも多数在籍。基本的には希望に沿ったトレーナーが担当してくれるので、身体の変化に合わせて調整もしてくれますよ。
充実した設備・アメニティ
かたぎり塾は全店完全個室のプライベート空間になっており、トレーニング中に他の人と顔を合わせることなく、トレーニングに集中できます。
館内ではトレーニング効果を高めるためのアロマも炊いてあり、いい香りがジム内に広がっています。
トレーニングに必要なウェアや、シューズ、タオル、トレーニング後のプロテイン、ヘアゴム、ボディシートとアメニティも充実しているので、手ぶらで通うことも可能です。
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