The Exercise Coach（エクササイズコーチ）四条烏丸店の口コミ・評判・詳細

ここに来てから体重を落とすことに成功しました！それだけじゃなくて自分の体に対する考え方が変わり、ストレスなくダイエットすることができています。食生活についても細かいアドバイスがいただけるのでめちゃくちゃ助かっています。筋トレを始めたとする運動の楽しさも知れたのでここを選んで良かったです。これからもよろしくお願いします！

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筋肉をつけたいと思い、通い始めました。
今まで何度かジムに通いましたが、これだけ楽しく続けられるジムは初めてです。
今後も引き続き通いたいです！

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通い始めて約1年で7kg減量しました。(外食していたので、ストイックに出来る方はもっと痩せると思います。)
ジム初心者でしたが、トレーナーの皆さんは、とても優しく、気さくな方ばかりで安心して通うことが出来ています。
webページに日々の食事をアップロードして、トレーニングの際に、振り返りとアドバイスをして頂けます。
今まで何気なく食べていましたが食事の記録をつけるようになってから食べる量や、質を意識するようになりました。
またジム内のトレーニングだけでなく、自宅での運動や睡眠、生活習慣等様々なことを相談できるのも良いです。
トレーニング時間も毎回30分程度なので、効率的に通うことが出来ます。
ジムに通ってみたいだけど不安だなという方はまずは一度見学に行ってみてください！オススメです！

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約2年くらい通わせて頂いています！
現在までで体重は約8kg、体脂肪は約5%落とすことができました。
筋トレはつらく続けることが困難なイメージでしたが、こちらのお店では20分間頑張るだけで良く、丁寧に食事指導や身体の使い方を教えていただけるので無理なく続けられてありがたいです。お陰様で体調も通う度に良くなっていってます。
何より、着る服のサイズに困っていたのが、好きなものを買って難なく楽しめるようになったのが一番うれしいです◎
目標までまだもう少しですが、これからも続けていきたいと思います^^!

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最初は、本当に痩せられるか不安でした。
でも、無理なく続けられる食事のアドバイスなどももらって、通い始めて2ヶ月後ぐらいから痩せていって、ほぼ目標達成できました！
商品の押し売りとかも無いし、回数の変更もしやすいので、とても満足してます。

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はじめて3ヶ月になりますが、コーチの皆さんとても丁寧で沢山アドバイスをくださるので、楽しくトレーニングを続けられています。

食事のアドバイスも的確でおすすめの食材やレシピも教えて頂けます。
トレーニングも30分以内には終わるので隙間時間に通えるのも魅力の一つだと思います。

体型の変化も感じられるようになってきたので、このまま楽しく続けていければいいなと思っています。

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通い始めて約3ヶ月経ちましたが、着々と体重と体脂肪が落ちていっています。数字的部分もありますが、見た目もシュッとなり筋肉もついてきたなと実感できています。今まででパーソナルジムを通ったことがありますが、何よりもコスパが良く継続もしやすいので満足しています。またAI機能といったマシーンを使用することで短時間で効率的に筋肉にアプローチができ、仕事の後やちょっとした時間の合間に筋トレができるのがとても利用しやすい環境だと個人的に思います。食事面のこともトレーナーの方がアドバイスして頂けるので、個人差はありますがそこまでシビアに考えず取り組んでいけると思います。
目標の体型を目指してこれからも継続していこうと思っています。

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毎年健康診断で1キロずつ増えていた体重もおかげさまで今年もセーブできました。
これからも健康維持の為通わせていただきます。食事内容のアドバイスをいただけるのも本当に有難いです。

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体を動かした経験がほとんど無かったのですが マンツーマンで短時間の運動という点が気に入って長く続けています。

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確実に体重を落としたい！と思って通い始めました。目標の体重に徐々に近づいてきていて、ここを選んで良かったと思っています。食事のアドバイスも貰えるので、通い始めてからは食事への意識の持ち方が変わりました。

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コロナ禍で運動する機会が減っていたこともあり、ダイエットと運動がてらジムに通いたいと思っていました。短期間集中で通いたいと思い、パーソナルとしては破格のこちらのジムで去年お世話になりました。

結論としては自分にはすごく合いました。自分も部活でトレーニングはしていましたが、効かせたい部位への正しい効かせ方を丁寧に教えてくださり勉強になりました。初心者の方でも丁寧に教えて頂けると思います。

トレーニングウエアや靴も借りることができますし、ミネラルウォーターも飲めます。ジムに行くための荷物もほぼなく、トレーニング自体も毎回30分程度なので仕事の合間などにも利用でき非常に助かりました。密になることもなく、使う前のトレーニング器具は毎回トレーナーさんが消毒してくださるのでその面でも安心かと思います。

日々の食事に関しても毎食分の写真を送って、こと細かくアドバイスを頂けました。自分の場合は序盤の体重の落ち方があまり順調ではなかったので、健康を害さない程度ですが序盤からかなり色々と削ぎ落とした食事になりました(笑)それでもそういう食事に慣れてからは体に悪そうな食事を自然としなくなり、健康への意識が高まっていると実感することが増えました。

そういう諸々があり3カ月ほど通い筋量も増えながら、8kg弱減ったので通ってよかったと思います。

事細かくたくさん質問させて頂いていたので、トレーニング面や食事面で教えて頂いたことを生かして今でも普通のジムや自宅でのトレーニングに役立たせて頂いています。

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エクササイズコーチ四条烏丸店にお世話になってから、この夏で2年になります。
昔は食べてもあまり太らなかったのですが、
年と共に何をしてても太りやすくなり、、
「これでは、マズイ！」と通い始めました。
筋トレが苦手で、今までスポーツジムは、全く続かずでした、、。
エクササイズコーチは、短時間で自分の力に合わせたプログラムをコーチに教えてもらったり、励ましてもらいながら進められるので、とても続けやすいです♪
データを画面で見ながら、トレーニング出来るのでわかりやすいですよ。
私は、2年前から6㎏体重ダウン出来、なんとか維持しています。
今も目標体重に向けて、頑張っています！
コーチの方も、皆さん優しくて話しやすいのも嬉しいです。
手ぶらで通えるのも魅力です。
予約もネットで簡単に取れるので助かります。
とにかく、良い点が多いジムです～♪

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こちらに通ってから約2年程経ちます。
今まで通常のジムに通ってましたが、こちらに変えてから体重、体脂肪率ともに順調に下がりました。
予約をしてトレーニングを行うので、サボってそのままいかなくなったりすることもなく、続けることが出来ました！
またトレーニング中にいろいろサポートして下さるので、楽しく継続してます。
ありがとうございます。

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運動が苦手ですが、20分で終われるので私には合っていると思います。私は始めてから、3か月ぐらいで結果が出ました。コーチの皆さんも明るく、楽しくレッスンを受けています。いつもありがとうございます。

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ダイエット目的で通い始めました。食生活等アドバイスも丁寧で、トレーニングも楽しく続けられています。自分一人ではリバウンドを繰り返し難しかったダイエットも継続出来そうです。

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