京都府亀岡市でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
亀岡市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
亀岡市でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは亀岡市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
亀岡市でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| HPER 亀岡店 | 10,000円 | 25,300円～ | 〇 |
| WAHAHA fitness | 33,000円 | 16,500円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
HPER（ハイパー）亀岡店
お客様に寄り添うパーソナルトレーニングで、理想の身体を目指していく「HPER」。
トレーナーの研修を定期的に行うことで、高いトレーニング指導能力や、食事指導を提供しています。
食事管理では無理な食事制限ではなく、生活リズムに合わせて3食しっかり食べるダイエットを提案してくれるのが特徴です。
業界最安値のリーズナブルな金額でパーソナルトレーニングが受けられるため、続けやすく、始めやすいのも魅力となっています。
口コミ・評判
以前ジムに通ってダイエットしたけど1年で7キロもリバウンドしたため口コミがとても良かったこのジムに入会しました。
まず食事面では、以前行っていたジムはとにかく食事制限が厳しく、そのせいで食事するのが辛かったです。でもハイパーさんは、他の方も書かれている通り厳しくないです。なのでこんな自分でも継続できてる！とびっくりしてます😳厳しくし過ぎないからこそ続けられる範囲でできるというのがとてもいいと思います！！
トレーニングは、体が慣れるまでは、筋肉痛が辛かったですが、最初だけなので大丈夫です！トレーナーさんが、どこに効くのか等丁寧に分かりやすく説明してくれるので不安も全くなくできます！
トレーナーさんは、亀岡店は2人とも明るくて面白いし、とても話しやすい方達です。
ジム以外でもできる範囲でウォーキングしたり、有酸素運動ちょっとしたりをして、食事も週一回は外食など行ったりしつつを続けて約4ヶ月で-5キロ痩せれました！周りからもめっちゃ痩せたね！と言ってもらえたり、太って入らなくなってしまった服たちが余裕で入るようになってきたりなどとても嬉しくモチベが上がりまくってます😭
目標まではまだまだですが、地道に頑張ることでここまでできたと思っています。あともう少し目標に近づけるために無理せず続けていこうと思います！
3ヶ月の週2回コースでお世話になりました。
トレーナーの片岡さんはとても気さくでトレーニングをしながらお話をするのが楽しく、
毎回のトレーニングがあっという間の時間でした。
また食事の制限はほとんどなく、お菓子を食べる時があってもいいよ、その分動くことでストレスを溜めないようにと言ってくださったことで最後までストレスなく通い切ることができました。
“その時痩せればいい”とトレーニングをこなすのではなく通い終わった後リバウンドをしないように気をつけること等をトレーニング中に伝えてもらうことで、この先も頑張ろうと思うことができました！
一人一人に合わせたメニューを考えてくださるので運動が苦手な人にもオススメです。
これからもトレーニングを続けられるよう頑張ります。
HPER亀岡店さんが多くの方に知ってもらえますようにと願っています！
3ヶ月間本当にありがとうございました😊
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | スタンダードコース 85,800円 モニターコース 74,800円 シュウイチコース 1ヶ月間全4回 26,400円 2ヶ月間全8回 46,200円 3ヶ月間全12回 64,900円 回数券利用 3回 25,300円 5回 36,300円 10回 68,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 京都府亀岡市追分町馬場通り9 内田ビル2階 |
| アクセス | JR 亀岡駅 徒歩1分 |
WAHAHA fitness
続けやすいトレーニング指導が魅力のパーソナルトレーニングジム「WAHAHA fitness」。
これからの生活で継続してもらえるようなトレーニング指導しているのが特徴です。
厳しくハードなトレーニングではなく、お客様の目的、体力レベルに合ったトレーニングメニューを作成してくれます。
料金プランも通い放題プランと、回数券プランから選べるので、自分の目的のペースに合わせて通えるのも魅力です。
また、朝5時からオープンしているので、朝活にトレーニングを取り入れたい人にもおすすめです。
口コミ・評判
ベストボディジャパン京都大会チャンピオンの中村トレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジムです。
朝に特化したジムというのが珍しく、朝活として通ってみると今までにはない活力みなぎる1日が感じられて日々の変化に驚きます。
限られた時間の中で効果の高いジムワークが、できるので1日をしっかりとフル活用できます。
老若男女問わず色んな方がジムに来られているそうでどんな方にも寄り添って、その人の体格体調や目標に合わせて、しっかりとパーソナライズされたメニューを組んでくれます。
オンライン指導などもされているので、自分に合った形でトレーニングが続けていけます。
短い期間で一気になりたい体を作りたい人も、運動の習慣を身につけたい人もぜひ一度行かれてみることをオススメします！
50代のおばさんです。おばさん体型も運動不足も改善されないまま、健康診断の結果も悪く、体力も落ちてきたところ、中村さんに出会いました。
運動経験も筋肉もなく何もできない、また毎日忙しい私に合ったメニューやアドバイスをいただいて続けられています。
ジムに通う以外に、オンラインもあり、必要に合わせて組み合わせられるのもありがたいです。
舞鶴市の自宅から高速で1時間、下道で1時間半かかりますが、千代川まで渋滞もなく、ノンストレスで休日に楽しく通っています。
私のペースでの緩やかなトレーニングでも、体型と体力に確実に効果が出ていて、中村さん、さすがです✨
早起き苦手ですが、できる範囲で取り入れるだけでも、生活や体調も変わりますね。
「筋肉で人生変わる」を実感し始めています😊
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 1回 16,500円 8回券 112,000円 12回券 162,000円 16回券 208,000円 24回券 288,000円 32回券 352,000円 36回券 380,000円 40回券 400,000円 通いたい放題【3ヶ月】500,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 5:00～15:00 |
| 住所 | 京都府亀岡市千代川町今津3丁目3-3 |
| アクセス | 千代川駅・東側改札 徒歩2分 京都縦貫道「千代川IC」から車で約3分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
亀岡市でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
亀岡市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
亀岡市はボディメイクや、ダイエットを中心としたパーソナルトレーニングジムが多くあります。ダイエットやボディメイクの進め方はジムによって異なるので、自分に合ったところを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう。
