24/7Workout 天王寺店
お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。
マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。
食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。
24/7Workout 天王寺店 詳細
ジム名 | 24/7Workout(ワークアウト)天王寺店 |
住所 | 大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-9 ヨドノビル1F |
アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 天王寺駅 徒歩4分 JR各線 天王寺駅 徒歩5分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | 年中無休 |
体験 | なし(無料カウンセリング有り) |
公式サイト | ホームページ |
24/7Workout 天王寺店 料金プラン
コース
コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
---|---|---|
1ヶ月コース | 149,600円 | 18,700円 |
2ヶ月コース | 257,400円 | 16,088円 |
3ヶ月コース | 344,300円 | 14,346円 |
4ヶ月コース | 431,200円 | 13,475円 |
入会金込み
24/7Workout 天王寺店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
24/7Workout 天王寺店 口コミ・評判
2ヶ月で75キロ体脂肪率25%から70キロ20%の目標設定で希望、入会しました。コース完了時にはほぼピッタリ目標設定通りの数値まで持っていく事ができました。トレーニング・食事指導をしてくださったトレーナーさんにはとても感謝しています。トレーニング方法も細かく指導してくださったお陰で自主的にも継続していく自信が持てました。また機会があればお世話になりたいです。
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リバウンドしにくい、食事制限をしない3食食べるダイエットという文言に惹かれ始めました。
流石に食事制限が一切ないわけではありませんし(炭水化物を一切摂らないなどの極端な制限がないだけ)、食事会などで沢山食べてしまったりもしますが、トレーナーの方の的確なアドバイスのおかげで体重も体脂肪率も徐々に減ってきています。
また職場でも友人の集まりでも「痩せた!?」と言われることが増え、鼻が高いです笑トレーニングに関しては、普段ほとんど運動をしていなかった人間からすると正直キツかったです。
でも段々慣れてきて、今ではヒップスラストというお尻の筋トレで40kgのおもりを持ち上げられるように!
上級者の方からすればこの数字は序の口だと思いますが…😅担当のトレーナーさんも褒めてくれるし、できることが増えてきて通うのが楽しいくらいです😊無理な食事制限なし、トレーナーさんは気さくで質問しやすい、個室なので他の会員さんの目を気にする必要なし、ウェアなどは無料で貸出される為手ぶらで通える…
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オススメのパーソナルジムです💮
運動経験が全くない私に出来るか最初不安でしたが、しんどさも楽しみながらトレーニングができました。
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今までも食事はバランスよく食べているつもりでしたが、トレーナーさんの指導で今まで間違った認識をしていた事に気づかせて頂けて感謝です。
2ヶ月間でしたが、貴重な知識を頂けたと思います。
教えて頂いたバランスの良い食事と運動をこれからも続けていきたいと思います。
ありがとうございました。
体力作りのために通い始めました。
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2ヶ月で体重10kg減って服のサイズがLからSになりました。
天王寺店はコロナ対策もしっかりしていてお店もいつもきれいなので安心して通っています。
何より担当のトレーナーさんが丁寧に食事を指導してくれるので料理を楽しみながら食事を変えることができました。
トレーニングの度にいつも言ってくれる「できます。やりましょう。」という言葉に背中を押してもらっています。
元々これが最後のダイエットと思って通い始めました。目標は-20kgでした。
去年の3月末に入会して、3回目のセッションで緊急事態宣言が出て中断していたのですが、その間もトレーナーさんとやり取りをしつつダイエットに励みました。やり取りも丁寧で食事や家トレのアドバイスも的確にしてくださいました。とてもとても心強くて頼りまくってました。結果から言うと半年が経った9月初めに目標に到達しました。
ここまで行くと思ってなかったです。
現在はダイエットと言うよりはボディメイク路線になってます。
仕事のストレスなどでメンタル的に危なくて食事面が大変なことになっていますが、そのことを話すと親身になって相談に乗ってくださったトレーナーさんには感謝しかないです。今は週1のセッションですが、その日が楽しくて仕方ないです(筋肉バッチバチになります、笑)。
自分はどうも初心者にしては規格外の重量を持つらしいのですが、その度に2人でテンションあげてるのすごく楽しいです。スクワットで100kgあげた時はテンション爆アゲでしたね。笑これからも綺麗なかっこいい女になるために頑張ります&よろしくお願いします!
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初めてのパーソナルジムで新鮮な経験でした!
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結構なしんどさもありましたが、結果としては体重や体脂肪等も落ちて満足でした。
カロミルでのカロリーコントロールはかなりの効き目があるので、これを習慣付けられたのも収穫でした。
通い始めて本当によかったです。
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これまで、筋トレ・食事の知識が全くなく、
ジムに通う→結果でない→モチベーション下がる→筋トレしなくなる
この繰り返しでした。
筋トレ・食事の知識をパーソナルでしっかりつけてもらえたことで、結果が出て、筋トレが楽しいと思えるようになりました。
ありがとうございます。
宮崎トレーナーと楽しくお話ししながらいつもトレーニングさせていただいています。
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食事の写真を送れば丁寧にアドバイスいただいたり、浮腫んでいたらストレッチの方法を教えてもらったりしました。
モチベーションが下がってもトレーニングに行けばやる気満々になります!!
私は6ヶ月プログラムで12kg痩せました!
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トレーナーさんに言われた通りのことをするだけで、理想的な体型になりました!
ありがとうございました!!
最初は本当にダイエットできるの?と不安でした…。食事制限とか苦しいものだと思っていましたが、24/7はしっかり食べて体を動かして痩せるダイエットなので私は食事制限は全く苦しくありませんでした!(現在進行形で24/7でお世話になっています)
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トレーナーさんが状況をしっかり見極めてその人に合った食事のアドバイスをしてくれます。
トレーニングはいつも本当に楽しいです。その瞬間は苦しいトレーニングなのに笑いが絶えません。
もう限界…と思う時に励まして下さるので自分の限界を超えてもう一回!ってできちゃいます。安全にも十分配慮して下さり安心して身を任せてトレーニングを行うことができます。
褒められたり新しい事を教えてもらうと、どんどん実践したくなり24hジムにも入会して、24/7・トレーニングにどっぷりハマってます。
最初の不安はどこに…?こんな風に変われた24/7 オススメです!
24/7workoutに通い始めて1年半が過ぎました。
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最初は2ヶ月で卒業する積りでしたが筋トレの楽しさを知り自分の体がどんどん変わっていくにつれてまだまだやって行きたいと思い現在もお世話になってます。
トータルで24キロの減量に成功しました。
毎日の食事報告に対していつも丁寧にお返事をくださいます。
たまに食事で欲望に負けやらかしてしまっても注意だけで終わるのでは無く、その後の事もしっかりアドバイスして下さいます。
質問した時は分かりやすく答えても下さいます。
セッションでは毎回自分1人では経験出来ない限界以上まで追い込んでくれます!
そこがパーソナルトレーニングの良い所なんですよね!
まだまだ24/7でこれからも高みを目指して行きたいと考えています。
パーソナルトレーニングと言えば『24/7workout』しかないですね!
天王寺店 最高です🎶
トレーナーさん!最高です!
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素晴らしい!
パーソナルだから、その日その時の体調と相談しながらトレーニングしていただけます。
トレーニングは楽しいです。食事面の知識も教えてくださり助かっています。私の知識にもなっています。
24/7に通い始めるまでは
運動できないし、キツイ…しんどい…。でも痩せたいし。と様々な不安がありましたが、
トレーナーさんが、そんな不安も全部吹き飛ばしてくれました。難しそうな筋トレも親切に指導してくれます。
友達に綺麗に痩せたね!と言われるのがちょっと嬉しいです。24/7天王寺店オススメです!
働く女性として手ぶらで通えるのは嬉しい。食事管理も画像で送る形式だからしやすいし、すぐアドバイスもしてくれる。
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担当トレーナーが親切でちょっとした疑問もわかりやすく答えてくれるしトレーニングも段階的に自分にあったプログラムを組んでくれているのがわかる。1人では絶対挫折していだろう、楽しくトレーニング出来たのであれよあれよと10㌔減。
毎日鏡を見て体型チェック、今まで出来なかったファッションにもチャレンジできて毎日が楽しいです。
専門知識を持ったトレーナーさんが熱心に指導してくださるパーソナルジムです。個人的な感想ですが、某大手よりかなり安くて、高品質なトレーニングを受けられると思います。
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入会のきっかけは、フルマラソンで3時間半を切るための減量でした。実際に減量には成功しましたが、それ以上に、長距離走に必要な下半身の筋力を強化するための筋トレの指導を受けました。その結果、目標の3時間半を大幅に短縮し、2時間57分のタイムでサブ3(3時間切り)を達成しました。
毎度の筋肉痛が、だんだん心地よくなってきた私、、、。一週間あくと、筋肉痛ロスかと思うくらい、トレーニングが楽しみになってきました! トレーナーは、優しい人で、ドSですね笑 そのギャップがまた面白い(≧∀≦) ボディタッチは完全NGなので、指導力が試されるところ、なんと、見本と口頭説明で完璧な指導をしてくれます!! 筋肉への愛情も素晴らしくて、プロの中のプロ☆ 私の身体は確実に変化してきました♪♪♪ ただ痩せるのではなく、ボディメイクができるので、すごく嬉しいです(´∇`)
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結婚式までに痩せたいと思い色々探して、某パーソナルジムより低価格で質の高いジムだと思い、こちらを選びました。天王寺駅から歩いて5分くらいで通いやすいのも選んだ理由の1つです。私は結婚式までにダイエットを、旦那はバルクアップを目指して夫婦で通っています。3ヶ月コースに通って食事の指導を受けたことで食生活を見直すきっかけになりました。苦手な運動もだんだん慣れてきたので、今後は習慣化したいと思い、3ヶ月が終わって継続コースも続けようと思っています。
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8月から天王寺2号店でトレーニングをしていただいてます。新しい場所もとても綺麗です。場所が変わってもトレーナーさんの対応と適切な指導は変わりありません^^ もうこちらでトレーナーさんとトレーニングをすることが私の生活の一部になりました。 仕事や生活の疲れからお休みしたくなる時もありますが、こちらに来て身体を動かし、トレーナーさんとお話をしているとどんどん元気が湧いてきます!そしてまた頑張って行こう!って思えます^^
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ひとりじゃ頑張れない事も近くで見守り応援してくださる方がいてくれると不思議と頑張れます🎵
本当にみなさん素敵な方ばかりです。
おすすめです。
トレーナーさんが丁寧でいつも来るたびにやる気をもらっています。続けやすくてモチベーションも保てるので良いと思います!体重も10キロ以上痩せたので満足です!
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明るいトレーナーの先生と、キッチリとした(しかも私の要望に答えてくださり)トレーニングで、毎回気分がリフレッシュします。
個室が、木目調だったり打ちっぱなしのコンクリート調の部屋だったり雰囲気は抜群です。
お水も用意してくださりますし、シャワーも借りれるので、ぶっちゃけ何も持って来なくても良いって言えるくらい完備されてます。そして、ジムは綺麗です。トイレもピカピカ⭐︎
元々文系の人間だったので、運動は大丈夫かなぁ。続くかなぁ。と心配だったのですが、毎回のトレーニングで励ましてくださるので、続けられています。停滞期があっても、しっかり続けてたら筋肉を付けつつ減量できていきますよ。
稚拙ながら、伝われれば幸いです。
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ダイエット目的で通い始めました。
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通い始めて3ヶ月あまりで6kg〜7kg減量に成功。
更に肉体改造も出来て理想の身体になってきました。
更なる肉体改造と減量を目指し最高のトレーナーと共にやっていきたいと思えるジムです。
24/7Workout全体の口コミはコチラ
24/7Workoutが選ばれる理由
オーダーメイドのトレーニングプログラムの作成
24/7Workoutではお客様の目的や、体質に合わせて、トレーナーがオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
パーソナルジムではトレーニングプログラムがマニュアル化されており、トレーナーがプログラムに沿って指導するのが一般的です。
しかし、24/7Workoutではトレーニングから栄養指導まで、一貫してできるトレーナーを採用・教育しているため、お客様に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれます。
お客様ひとり一人のトレーニングレベルや、身体に合わせて柔軟に対応してくれるので、効果ができやすいのが特徴です。
3食しっかり食べる食事指導
食事指導も厳しい制限のある方法ではなく、3食しっかり食べて無理なくできる方法で指導してくれます。
ジムを卒業した後も、続けられる食事指導法なので、リバウンドしにくいのが特徴です。
食事内容を報告することで、適切なアドバイスをもらうこともできます。また、食事の報告は強制ではありません。厳しい食事管理が苦手な人でも、始めやすくなっています。
24/7ワークアウト管理栄養士が監修した「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」ももらえるので、どのような食事をしたら良いのか分かりやすいのも魅力的です。
完全個室・無料レンタル・アメニティが充実
トレーニング中にツラい顔を他の人に見られたくない人や、他の人がいると集中できない人もいると思います。
24/7Workoutは完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中することが可能です。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニングドリンクなどを無料で利用できます。ジムに行く前に準備する必要もないため、仕事帰りに気軽通えるのも魅力です。
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