Dr.トレーニング三軒茶屋店の口コミ・評判・詳細

ゴルフのスコアアップのために、ドクタートレーニングに通うようになりました。その日のコンディションやゴルフのスケジュールに合わして、毎回異なるトレーニングをしてくれます。
今日は、どのようなトレーニングをしてくれるのか毎回楽しみに通っています。どのような効果が出るかを適切に教えてくれて、自分の体の変化を楽しみにしています。
一人では、できない限界を超えるトレーニングも、励ましながらやってくれるので、やる気も増してきます。

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田園都市線沿いでその都度払いができるジムを探していました。 体験でトレーナーさんの説明や指導が分かりやすく、またジム内が清潔であったためこちらに通うことにしました。 仕事がシフト制のため、毎回その日のコンディションを確認、トレーニング度に調子を聞いてくださるので、とても安心してトレーニングができます。 ジム自体初めてで不安もありましたが、トレーナーさん全員が明るく、名前を読んで挨拶をしてくださったり、「トレーニング頑張って下さい！」と元気よく応援してもらえるので、とても励みになります。 これからも宜しくお願い致します。

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いつもお世話になってます。
ここに通い始めてから体を動かすのが大好きになりました！

社会人になってから、元々運動嫌いだったのもあり運動習慣は皆無、肩こりや腰痛、体脂肪の多さに悩んでいました。それに対して運動をするという選択肢はなく、整体やマッサージ、エステに通ったり、食事制限ダイエットをして過ごしていました。
友人がジムに通い始めたと言う話を聞いて、こんな私が運動なんて続くのか不安に思いながらも探し始めました。
色々なところに体験しに行きましたが、マンツーマンであること、何も分からない私に1から筋トレのやり方を教えてくれ、沢山褒めてくれて、1番楽しかったのでこちらに決めました！

通い始めてから身体の動かし方が分かるようになり、運動やボディメイクってこんなに楽しいんだと気づくことができました。
今では1人でも筋トレ、ランニングしていて自分でもびっくりしています！
段々と身体もシュッとしてきて、肩凝りも腰痛もかなり楽になりました。

スタッフの方々もみんな優しくて面白くて大好きです！
みんなにオススメしたいジムNo1です！！

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4ヶ月ほど、富岡トレーナーにお世話になっています。トレーニング以外の身体や食事の悩みなどにも相談に乗ってくださり、プロのアドバイスもありながらひとりの女性としての共感や対話が大変うれしく、楽しく通わせていただいています。

トレーニング中は使っている筋肉やメニューの目的など分かりやすく教えていただき、私のクセに合わせて調整してくださるので、より効果的にトレーニングできていると思います。

今は2週間に1回のペースですが、自分以外に自分の身体のことを考えてくれる人がいる、という心強さはパーソナルならではだと思います。

他のパーソナルトレーニングを経験したことがないので比較はできませんが、他のトレーナーさんも名前で呼びかけて気持ちよく挨拶してくださったり、気持ちよく通えるジムです✨

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今年年始からお世話になっております。初回体験の時から、清潔感ある素敵な空間、良心的な運営方針、トレーナーさん達の素敵なキャラクターと真摯なご指導、これらを理由に入会を決めました。
元々少しだけ宅トレ習慣があるですが、ジムで習った事で、自宅でもできる代替トレーニング方法なども親切に教えていただいけるので、とてもためになります。トレーニングも常に、今できる事の少し上を目指しつつ、当日のコンディションも考慮してゴールイメージを設定して下さるのが、自分に甘々な私には丁度よいモチベーションになっています。いつもご指導いただいている沼崎トレーナーの素敵なお人柄、的確なご指摘、適度な優しさと厳しさ、いつもありがとうございます。これからも継続していきたいと思います。

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約4か月、週に1回のペースで沼崎さんにお世話になっています。健康な身体づくりを目的としてトレーニングを始めました。

毎回、その日の身体の状態も考慮した効果的なメニューを組んで頂き、そのおかげで、腹筋強化で走力UP、10年以上悩まされていた首の張りが解消、肩甲骨も格段に動くようになってきました。

どんどん身体の調子が良くなり、QOLが爆上がりしています。さらなる健康目指して頑張りたいと思います。

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Dr.トレーニングは専門性の高い知識や資格をお持ちのトレーナーさんに指導いただけるのが魅力的で、正しいトレーニング法で綺麗に痩せたく通い始めました。

体験トレーニングから木曽店長さんに担当していただいています。
木曽店長さんはトレーニングの目的を毎回丁寧に説明してくださるので、頭の中で具体的に鍛える部位を意識しながら効果的にトレーニングに取り組めてます！
また、どんな些細な質問も一つ一つ丁寧に答えてくださり、真摯に向き合ってくださるのでモチベーション高く頑張れています✨

お話をしたことのない他のトレーナーさんも私の名前を覚えていただいていて明るく挨拶してくださり、とても素敵な雰囲気です。

通い始めて4ヶ月で、トレーニングの成果を実感でき、筋トレが楽しくなりました！
私に合ったメニューを組んでいただきありがとうございます。

これからもよろしくお願いいたします✨

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結婚式に向けダイエットを決意しましたが、運動があまり好きではなく、自分1人では続かないと思い通い始めました。 今までジムでのトレーニングをしたことがなく、不安でいっぱいでしたが実際に通ってみると私のペースに合わせたトレーニングをしてくださるので無理なく頑張れています。 トレーニング中は日常会話なども交えて楽しくトレーニングできるので運動が「苦手」から「楽しい」に意識が変化してきました。 パーソナルジムをきっかけに、自分で24時間ジムも通い始めたりなど、運動に積極的になれたのが1番大きな変化です。

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月１回ぐらいのペースでお世話になっています。トレーナーの方にはいつも明るく元気にサポートいただき、充実したトレーニングができています。トレーニングの器具も豊富で、あらゆる部位のさまざまなトレーニングができています。また、トレーニング以外でもストレッチやマッサージもやっていただき、満足しています。施設内は広くて清潔感のある空間です。都度払いのため、自分の好きなタイミングでいけるのも良いポイントかと思います。これからもお世話になりたいと思います。

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今年の3月の頭からお世話になっており、はや2ヶ月（もう少しで3ヶ月）になるところです。
（ペースとしては週2×60分）

入会当初は、自分の中でも色々曖昧で、「とりあえずパーソナルってやったことないからやってみるか」的なノリで始めました（後から聞いてみたらトレーナーさんにも不安そうな雰囲気が伝わってたみたいです笑笑）

まずは1ヶ月目。実際に体に変化出てくるのは2ヶ月経ってからだと教えていただいていたので「ま、そんなに変わらんよねー」って感じでいましたがそれなりに結果もでました。元々体質的に体重の増減がしやすかったですが、特に停滞期もなく、ゆるやかに数値も落ちててモチベも保ててトレーニングできました。

そして2ヶ月目。もう少しで2ヶ月になるなというタイミングで、ガッと体脂肪率が減りました（いやほんとにびっくり）
間に、トレーナーさんからこんな感じで落ちていくと思いますよーと教えていただいてはいましたが、内心「いやいや、そんなスムーズに私は落ちるわけない…あくまで理想はって話だよね…」って思ってました笑でも、頑張ってトレーニングしていたら本当にその通りの結果になってて、ほんとに驚きです。

もう少しで3ヶ月が経とうとしていますが、始めた頃はとりあえず普通を目指そうって感じでしたが、今では好きな筋トレ系のYouTuberさんの影響や日々変わっていく自分の体の変化への嬉しさから、綺麗にボディメイクしたいなという意識へと変わっています。

自分は割とストイック？（と言われますがそんなに自覚はないです笑）なので、日々の食事にもパーソナルトレーニング以外の時間の筋トレも有酸素もそれなりに頑張っていましたが、何か分からないことがあれば、直接聞いたりLINEで聞いたらしたらすぐに答えてくれてアドバイスいただけるのでとてもありがたいです。

これも全てはじめての体験からずっと指名でお世話になっている店長の木曽さんのおかげです！
パーソナルって特にトレーナーさんとの相性が大事だと私は思っているのですが、木曽さんは聞き上手で話し上手で、知識も豊富なのでお喋りの私にはぴったりのトレーナーさんです。
いつも私のよく分からない話にも付き合っていただき本当にありがとうございます笑

私みたいに「とりあえずこれといった目的はないけどはじめてみよっか」みたいな方でも全然大丈夫です！（私でもいけてるので笑）何より日々のトレーニングが、トレーナーさんとだと楽しく続けられるので、「運動したいけど自分に合ったやり方がわからないな」とか「一人でトレーニングするのはモチベが上がらない…」という方にもおすすめです！

長くなりましたがとりあえず三茶のパーソナルジムでお悩みの方は一度体験してみてもいいかと！多分その1回で色々ハマります笑

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筋肉をつけること、増量すること、食生活を改善することを目的に週1で通っています。
筋肉をつけるためには筋トレはもちろんのこと適切な食生活が必要ですが、その両方をしっかり指導してくださり見て分かるほどに筋肉量が増えてきました。

トレーニングでは自分の「上半身の筋肉をつけたい」と言ったざっくりした要望から適切なメニューを用意していただいています。またベンチプレスの重量などで「前回が〇〇kgだったから今回は〇〇kgにしましょう！」というように自分に合った負荷を考えてもらえるのも嬉しいです。

また筋トレは見た目以上に細かな姿勢や体の動かし方が重要だということにも気付きました。見よう見まねでやってみて負荷が緩い場合も、「少し肩を下げて」などの細かい指示を頂いてその通りにすると途端に負荷が高まる(適切な負荷になる)ことがよくあり、これこそがパーソナルジムに通う価値の一つだなと実感しています。

食事管理では、自分の場合は意識していないと食事を抜いてしまうので、必要なカロリーやタンパク質などを随時LINEで連絡を取りながらサポートしてくださるのが非常にありがたいです！
都度自分の状況を鑑みてサポートの方法もアップデートしていただけるので非常に助かります。

対面から連絡までいつも丁寧で、とっても気持ちよく通わせていただいております。

ジムの中は綺麗で広く、スタッフの方も皆さん明るく挨拶してくださるのでとても居心地が良いです。
自分は初めてのパーソナルジムでしたが、Dr.トレーニングの三軒茶屋店を選んで良かったと思っています！

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3ヶ月弱通っています。
目に見えて数値が良くなっていくとともに、かなり効率的にトレーニングができていることを実感しています。
トレーナーの冨岡さんがかなり丁寧に教えてくださるので、フォーム等適切な形でトレーニングできているおかげだと思っています。
自己流で結果が出せていない方におすすめです。

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こちらのジムに週一で通っており、4ヶ月ほどで筋肉がついてきていて、自分でもびっくりしています！

ジムの中は清潔感があり、スタッフの方も明るく通うのが楽しいので、続けられています。

料金が都度払いなことや、通いやすい場所、個人に合ったメニューを提案していただけるのが決め手になりました！

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数ヶ月通っています。どのトレーナーさんも明るく親切でとても雰囲気の良いジムだなと感じました。
トレーニングメニューも色々な内容を教えて下さるので飽きる事なく楽しく通えています。
今は自分の生活に欠かせない場所です。
これから夏に向けて引き継ぎお世話になります。

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ダイエット目的で通っています！
毎回測定があるので自分でも目標立てやすいですし、トレーナーの方が個人に合わせて判断しトレーニングやアドバイスをしてくれるので、運動が本当ーーーっに苦手だった私でも、通う前より体脂肪率が落ちて体の調子が良くなり続けて通えてます。

在籍しているトレーナーの方々皆さん
全員優しい印象を受けるので
相談もしやすいと思います。オススメです！

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ダイエット目的で初回体験から通い始めて1.5ヶ月ほど経ちましたが、筋肉をほぼ落とさずに6kg弱の減量に成功しました。
トレーニングに取り組む上で、トレーナーがその種目をする理由や期待できる効果を素人でも分かりやすく説明してくれるため、トレーニングに対する興味が以前より高まり、楽しく取り組めています。
また、短期的な減量だけでなく、姿勢や柔軟性にも気を配ってくれるので、長期的な健康維持を目的とする方にもおすすめできます。強引な勧誘も無いので気になれば一度体験に行くと良いかも。

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