松江でパーソナルトレーニングジムを探しており、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
松江でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
松江でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは松江でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
松江でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| FURDI 松江東津田店【女性専用】 | – | 月額7,678円～ | 〇 |
| VISIL | 22,000円 | 140,800円～ | 〇 |
| improve | 22,000円 | 5,800円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
FURDI（ファディー）松江東津田店【女性専用】
FURDIは女性専用のAIを利用したパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンにはストレッチからダイエットに対応している200種類のトレーニングを搭載。お客様ひとり一人に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。
AIマシン内蔵カメラで動きを多角的に分析し、正しいやり方をアドバイスしてくれます。
在中しているトレーナーが定期的なカウンセリングもしてくれるため、効果的なトレーニングプランで進められるのが特徴です。
口コミ・評判
ファディーさんには、無料体験がきっかけで、入会しました✨
室内は白を基調としていて、女性らしく、掃除も行き届いていてとてもきれいです✨
トレーナーさんが書かれる手作りのイラストや、飾りもとても可愛く、いつも癒されています✨
運動に苦手意識がある私でしたが、トレーナーさんが分かりやすく、優しく教えてくださり、最初はできなかったことが、少しずつ出来るようになってきました✨
ダイエットの目的はもちろんありますが、体を動かすことで、ストレス発散や、血流も良くなりお肌にも良いと感じました✨
5時～23時まで営業しておられて、自分のライフスタイルに合わせて行けるので嬉しいです✨
これからも通い続けたいです✨
いろんなダイエットやジムを試してきましたが続かず…でも、やっと出逢えた！という感じです。
①営業時間が長いので、好きな時間に行ける。
ふらっと隙間時間に通える。
②自分に合ったメニューを作ってもらえ、AIが細かく指摘してくれる。
③アプリと連動していて、自分がどこを鍛えたか、どんなペースで通っているか等が可視化できてやる気が出る。いや、出まくる。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | プレミアム会員 月額7,678円 スタンダード会員 月額8,778円 U-18 月額5,478円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 5:00～23:00 |
| 住所 | 島根県松江市東津田町1125-3 |
| アクセス | 9号線沿い 西松屋 松江東津田店の向かい側 |
＼詳細はこちらをチェック／
VISIL（ヴィシル）松江西津田店
ダイエット・ボディメイク特化型パーソナルトレーニングジム「VISIL」。
経験豊富なトレーナーが科学的根拠に基づき、お客様の目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
セッションがない日でもLINEにて自宅でのトレーニングや、食事管理など、徹底的にサポートしてくれるのが特徴です。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているので、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。
口コミ・評判
中山さん、2ヶ月間ありがとうございました！中山さんのおかげで、まずは食事の大切さや運動においては正しい体の使い方など知ることができました。
ほんとに知らないことばかりで、勉強させていただきました。ネガティブな性格から少しでもポジティブになれた気がします。これからも考え方や意識の持っていきかたをかえて自分らしくやってみます。
自分の体の中に入る食材が自分を作るんだなと思ったら食材も体に良いものをこれからも選んでいきたいと思います。これからも教えて頂いた食事管理と、運動を継続して行い、4月の結婚式は目標の綺麗な体型でのぞみたいと思います！本当にありがとうございました！
食べるのが好きで際限なく食べてしまう、ストレスが溜まった時も食べまくってしまう、そして運動は全然しない、そんな生活をしているうちにぶくぶく太ってしまい、1人ではダイエットも全く続かない…元々なかった自信が更に無くなって家の外に出るのも覚悟がいるくらい恥ずかしい…これは本当にまずい！どうにかしないと！！でもジムは絶対続かないし…誰かに監視でもされてないと無理！！と悩んでいました。普通のジムは無理だけど個人レッスンみたいなジムとかないかな〜と検索してみたら意外と近所にあったのがこちらのパーソナルジムVISILでした。Webサイトに｢2ヶ月で－10kg目指す｣と書いてあったり、食事指導の文字を見て自分に出来るだろうか？厳しい食事制限や運動で逃げ出すのでは？とかなり不安がありましたが、心と体の健康を手に入れるため思い切って2ヶ月コースに申し込みました。
初日は緊張と不安でいっぱいでしたが、指導して頂いた中山さんはとても優しくてたくさん褒めてくれるのでめちゃくちゃやる気が出ます(ˆˆ)そして全然スパルタでもなく自分ができるラインを見極めて教えてくれるので途中でめげることも無く2ヶ月続けることができました！食事指導もすごい褒めてくれるし自分にも出来そうなアドバイスをたくさんくださるのでよし次はこれやってみよう！という感じで食生活もかなり改善したと思います。
次のジムの日までに今よりちょっと痩せるぞ〜と言う小さな目標をたてて頑張るのが自分には向いていたと思います。
最初、目標を聞かれた時に1ヶ月で－4kgくらいと言いましたがそれすらも達成出来るか心配でした。が、結果は－14kg！！体も心も軽くなりました！太っている時は体を隠すのに必死で好きな服を着るのも服に申し訳ない…と思っていましたが14kg痩せて体型もだいぶ変わり服を着るのがちょっと楽しくなり外に出るのもあまり怖く無くなりました。
まだまだ理想の体重、体型には遠いのでアフターコースでまた次のジムの日までにちょっとづつ痩せていって最終目標までたどり着ければと思います。
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | コース料金 2ヶ月コース17回 140,800円 3ヶ月コース25回 211,200円 4ヶ月コース33回 281,600円 5ヶ月コース41回 352,000円 6ヶ月コース49回 422,400円 アフターサポートコース 月2回コース 13,200円 月4回コース 26,400円 月8回コース 52,800円 ペアコース 1ヶ月コース9回 88,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 島根県松江市西津田4丁目5番89-1 |
improve
ダイエット・美尻に特化したパーソナルトレーニングジム「improve」。
経験豊富なトレーナーが、お客様の目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
食事指導では日々のLINEや、メールでのオンライン指導と、2週間に一度のカウンセリングでサポートしてくれるので、無理なく続けられるのが特徴です。
プランにはペアプランもあるのでご夫婦や、友人と一緒に始めることもできます。
口コミ・評判
通い始めて3ヶ月、優しく褒めて伸ばしてくれるトレーナーのおかげで、トレーニングはもちろん食生活に対する意識も変わり、 5kg弱体重を減らすことができました。
トレーニングはきついと思うこともありますが、筋肉痛が来た時は頑張った！という実感が湧いて嬉しくなります☺️
目標まではまだまだなので今後も通い続けたいと思います💪
美味しいものを食べるのが一番の幸せ♪というタイプでしたが、勢いで３ヶ月の食事指導付きのコースをお願いして、丁寧な食事指導とトレーニングのお陰で２ヶ月半程度で４キロ痩せました〜😊
なかなか成果が現れなくて凹んでも、親身になって次の手を考えて励ましていただきました。
食事に気を付けるようになり日々身体の調子が良く、トレーニングでも筋力が増えて重量や回数が増えていって、やりがいを感じています！
…そういえば最近腰痛や肩こりがなくなって整体に行くこともなくなりました♪
３ヶ月のコースももうすぐ終了ですが、その先も見据えてご指導くださっています。improveさんに通うことがなかったら、これだけ自分の身体に向き合うことはなかったと思います。
自分自身の健康へのとても良い投資になっています！
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | パーソナルトレーニングプラン～食事指導付き～ ソロ料金 12回 78,000円 24回 150,000円 32回 192,000円 同時入会 12回 72,000円 24回 138,000円 32回 176,000円 継続コンディショニングプラン 月2回 11,000円 月4回 18,000円 月8回 32,000円 パーソナルトレーニング～食事指導無し～ 1回 5,800円 5回チケット 27,500円 10回チケット 50,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 島根県松江市上乃木4-32-1 大野ビル 102（テナント） |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
松江でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
松江でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
