RIZAP たまプラーザ店
あのCMで話題となったパーソナルジム最大手の「RIZAP（ライザップ）」。
18万人の会員データをもとに、最適なダイエットプログラムを提案。2か月間の短期集中で、理想の身体を目指していきます。
トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制で、お客様のダイエットをサポートしてくれるのが特徴。
30日間の全額返金保証があるため、本当に痩せられるかどうか不安な人でも安心して始められます。
ジム内は完全個室のプライベート空間。トレーニングに必要なウエアなどのレンタルや、シューズお預かりサービスなども充実しており、手ぶらで通うこともできます。
RIZAP たまプラーザ店 詳細
| ジム名 | RIZAP（ライザップ）たまプラーザ店 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F |
| アクセス | 東京急行電鉄田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | RIZAP |
RIZAP たまプラーザ店 料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
コース・料金
| コース | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| BASIC PLAN | 16回/2ヶ月 | 327,800円 |
| PRIME PLAN | 月4回 | 594,000円～ |
RIZAP たまプラーザ店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
RIZAP たまプラーザ店 口コミ・評判
スタッフも指導丁寧で親切です。自分のレベルに合わせて指導してくれるので、大変効果あり良いです。私は昨年８月からはじめて３ヶ月で15キロ減りました
Google口コミ引用
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RIZAPが選ばれる理由
科学的根拠に基づいたトレーニング
RIZAPでは最短２ヶ月という短期間で目標を達成できるよう、科学的根拠に基づいてトレーニングプログラムを作成しています。ボディメイクのみならず、健康数値やメンタルヘルスの改善にも効果があるのが特徴です。
トレーニングは体脂肪を減らしながら、筋力を付ける方法で指導しています。見た目から変わっていくことはもちろんのこと、基礎代謝も上がっていくので、リバウンド防止にも効果的です。
また、健康数値の改善も立証されており、生活習慣病リスクの低減にも効果が出ています。
充実したサポート体制
RIZAPではトレーナーと管理栄養士、提携医師、カウンセラーが１つのチームを組み、お客様ひとり一人をサポートしてくれます。
トレーニングや食事は専任のトレーナーが担当し、必要に応じて専門家と連携を取り、効果的な指導をします。
医療機関とも提携しているので、安全に配慮しながら進めていくことが可能です。病院での健康数値などの検査結果を共有することで、健康面の改善に対するサポートもしてくれます。
無理なく続けるための食事指導
RIZAPでは管理栄養士が監修の元、担当トレーナーが食事指導を行ってくれます。食事習慣のみならず、生活習慣そのものを改善するのにも効果的です。
低糖質の食事をするための食事メニューの提供から、栄養が管理された宅配弁当（RIZAPサポートミール）まで用意しており、食事管理をバックアップするサポートも充実しています。
正しい食事管理の方法も学べるので、プラン終了後もリバウンドしないように自己管理ができるようになるのも魅力的です。
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