出雲でパーソナルトレーニングジムを探しており、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
出雲でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
出雲でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは出雲でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
出雲でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| FURDI 出雲下古志店【女性専用】 | – | 月額7,678円～ | 〇 |
| LANGE | – | 152,000円～ | 〇 |
| VISIL 出雲店 | 22,000円 | 140,800円～ | 〇 |
| World Hill | – | 7,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
FURDI（ファディー）出雲下古志店【女性専用】
FURDIは女性専用のAIを利用したパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンにはストレッチからダイエットに対応している200種類のトレーニングを搭載。お客様ひとり一人に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。
AIマシン内蔵カメラで動きを多角的に分析し、正しいやり方をアドバイスしてくれます。
在中しているトレーナーが定期的なカウンセリングもしてくれるため、効果的なトレーニングプランで進められるのが特徴です。
口コミ・評判
日頃の肩こりや体の疲れやすさが気になっていて、少しでも改善したいなと思い、入会しました(^^)
最初に自分の体の状態(基礎代謝・筋肉量など)を知ることから始まり、トレーニングの内容や効果など、色々とトレーナーの方から教えていただくことができ、安心したスタートでした。
まだ週に一回づつしか通えていませんが、肩周りが前に比べ楽になったのと、身体を動かすと、気持ちもスッキリします✳︎
また、朝5時から23時の営業時間なのも、有難いです(^^)
月に20日程度通っています。血流が良くなり、筋肉が喜んでいるのを感じます。女性専用で、いつでも気軽に通えることも魅力です。スタッフの方から優しく丁寧に教えていただいてます。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | プレミアム会員 月額7,678円 スタンダード会員 月額8,778円 U-18 月額5,478円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 5:00～23:00 |
| 住所 | 島根県出雲市下古志町753-5 |
| アクセス | JR山陰本線 西出雲駅より車で4分 出雲西高等学校より車で1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
LANGE
ダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「LANGE」。
筋膜リリースとパーソナルトレーニングを組み合わせたオリジナルのトレーニングプログラムで、効率よくボディメイクしていきます。
食事管理もLINEや、メール、アプリを使用して、手厚いサポートしてくれるのが特徴です。
全額返金保証制度もあるので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすくなっています。
口コミ・評判
痩せようにも運動週間が皆無でしたので知識のあるトレーナーさんの元で0から教えていただこうとパーソナルジムを探したところLANGEさんに辿り着きました。
無料カウンセリングに伺い料金説明はもちろん、器具を触らせてもらったり、食事管理もしていただけるとのことでトレーナーさんの印象も良く即決。
出雲市内で職場から近いのもあり通うのに立地も良くそれも決め手でした。
最初は筋肉痛が凄かったですがだんだん慣れてきたり筋肉が動く感覚がわかるとこれか！と楽しくなってきました。
昨年より、入会しました。
3日坊主の私ですが、今日まで毎日継続出来て◎
トレーナーさんの優れたアドバイスと、納得いくまで親身に相談していただき感謝です！私の様な方も、ここのトレーナーさんと一緒に真摯トレーニングや身体について教われば変われます◎
1人じゃサボってしまう人にはやっぱり、一対一のスタイルがいいと思います。出雲にはトーニングできる場所が増えましたが、時間にも融通が利いて通いやすいのも◎。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | ダイエット・ボディメイクコース 16回 152,000円 24回 204,800円 32回 248,800円 筋肉増強コース 16回 152,000円 24回 204,800円 32回 248,800円 ペアダイエットコース 16回 196,000円 24回 270,800円 32回 336,800円 コンディショニングコース 筋膜リリース16回（週2回）＋トレーニング8回（週1回）148,000円 メンテナンスコース 月2回コース 14,000円 月4回コース 28,000円 月8回コース 56,000円 トレーニング単品 1回 8,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:30～22:30 |
| 住所 | 島根県出雲市姫原1丁目1-17 2階 |
VISIL（ヴィシル）出雲店
ダイエット・ボディメイク特化型パーソナルトレーニングジム「VISIL」。
経験豊富なトレーナーが科学的根拠に基づき、お客様の目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
セッションがない日でもLINEにて自宅でのトレーニングや、食事管理など、徹底的にサポートしてくれるのが特徴です。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているので、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。
口コミ・評判
元々松江店でもお世話になっていましたが、出雲にも店舗ができたということで自宅の近くなので通わせていただくこととしました！
トレーナーの森山さんはとてもやわらかい雰囲気で話しやすく、トレーニングの内容や食事指導もとても親身になっていただき、楽しく前向きにトレーニングをすることができました。
結果、2ヶ月間で7kgも落とすことができ非常に満足しています！
自分1人では絶対に達成することのできなかった記録だったので、森山さんには感謝しかありません。
また通わなくてもいいように、教えていただいた食事のメソッド等について継続していきたいと思います。本当にありがとうございました。
約2か月のトレーニングでした。当初、体が重く服を着るのも憂鬱だったのですが、食事改善やトレーニングを続けるなかで体脂肪が5%落ち、体が軽くなるのを感じさらに服を着るのが楽しくなりました。目標にしてたパンツもはけました！いつも励ましていただき本当に感謝しかありません。食事の大切さを改めて実感し家でのトレーニング方法もバッチリ覚えたので、定期的にトレーニングしていき、さらに筋肉をつけて体脂肪を減らしていきたいと思います。ぜひオススメしたいジムです！
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | コース料金 2ヶ月コース17回 140,800円 3ヶ月コース25回 211,200円 4ヶ月コース33回 281,600円 5ヶ月コース41回 352,000円 6ヶ月コース49回 422,400円 アフターサポートコース 月2回コース 13,200円 月4回コース 26,400円 月8回コース 52,800円 ペアコース 1ヶ月コース9回 88,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 島根県出雲市高岡町61-14 ビットカーサ高岡D |
World Hill
質の高いトレーニング指導を受けられる「World Hill」。
日本最難関の資格であるアスレティックトレーナーを保有し、アスリートへのトレーニング指導経験もあるトレーナーが、お客様の目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
ペアやグループで指導を受けられるので、一人で始めるのが不安な人でも安心して始めることが可能です。
ジム内は完全個室のプライベート空間。無料の託児サービスもあるので、小さなお子様がいる方でも安心通えます。
口コミ・評判
地元出雲でパーソナルジムを開業されたとのことでパーソナルトレーニングを受けに行きました。
マシンを海外から取り寄せたり拘りが詰まったジムとなっており、トレーナーの方もアメリカで活動経験があったりとトレーニングや身体の知識が豊富で色々な問題にも対応できます。
そして、何より人柄が素晴らしくトレーニングも楽し過ぎて時間があっという間に過ぎました！
私自身も6年くらい1人でトレーニングをしてきて初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんに見てもらいながらだと新しい発見も沢山あるのでトレーニング経験の有無に関わらずどんな方にもお勧めできるジムだなと思います。
初めてパーソナルジムに行きました！
とにかく設備やトレーナーの知識、そして何よりもトレーナーの人柄が抜群にいいです！設備については日本国内でも指折りだと聞きました。
ですが、そのようなジムでも、トップアスリートから私のような一般人でも本当に親身にご助言・ご指導いただける、素晴らしい施設です。料金や料金システムについても他のどのジムと比較しても行かない理由がありません。とにかくトレーナーの人柄が良く、どんな質問にも親身に答えてくれます。本当に初心者の方から日頃からトレーニングをされる方までおすすめのスポットです。
ダイエット目的だけでなく、各種パフォーマンスの向上、運動機能の改善まで、幅広くご対応できる施設ですので、とにかくおすすめしたい施設です！！！トレーナーの福田さんをこれからも応援しています！！！！！
パーソナルジムならここ一択です！！！！！🔥
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング 45分 都度 7,000円 5回券 33,250円 10回券 63,000円 20回券 112,000円 65分 都度 10,000円円 5回券 47,500円 10回券 90,000円 20回券 160,000円 80分 都度 13,000円円 5回券 61,750円 10回券 117,000円 20回券 208,000円 110分 都度 18,000円 5回券 85,500円 10回券 162,000円 20回券 288,000円 ペアパーソナル（1対2） 90分 都度 8,000円円 5回券 38,000円 10回券 72,000円 20回券 128,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 島根県出雲市塩冶有原町2-10-1 THE PARK IZUMO 2F |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
出雲でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
出雲でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
