WAPLE 上板橋店
女性らしくメリハリのあるスタイルを作るボディメイクを得意としたパーソナルトレーニングジム「WAPLE」。
業界大手パーソナルジムで経験を積んだトレーナーが、お客様一人ひとりに寄り添ったボディメイクプログラムを作成してくれます。
トレーニングだけでなくストレッチも取り入れることで姿勢を改善させ、スタイルも良くしていくのが特徴です。また、本格的なボクササイズもできるので、効率よく脂肪を燃焼できます。
食事管理＆アドバイスも無料でしてくれるので、気になることをどんどん質問していただくことが可能です。
WAPLE 上板橋店 詳細
| ジム名 | WAPLE 上板橋店 |
| 住所 | 東京都板橋区常盤台4丁目29−7 1階 |
| アクセス | 東武東上線 上板橋駅 北口徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 公式サイト | ホームページ |
WAPLE 上板橋店 料金プラン
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | 5,500円 |
| プラン | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 4回 | 月額39,200円 | 9,800円 |
| 8回 | 月額68,800円 | 8,600円 |
| 12回 | 月額94,800円 | 7,900円 |
WAPLE 上板橋店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
WAPLE 上板橋店 口コミ・評判
通い始めて２ヶ月ほどですが満足してます！私は姿勢が悪く背中が丸くなったなぁと思っていて、股関節と腰に不安があり、だんだん身体も硬くなり、ふくらはぎも張っている感じでした。でも、６回目ぐらいのトレーニング後に背中の曲がっていたのが真っ直ぐになり‼️自分から見た鎖骨の先の肩のラインが明らかに変わりました！本当に驚きです。たったの6回ですよ！
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鏡でみても内側に丸まっていた肩が開いているのがわかります。
そして、トレーニング後は身体が軽く、柔らかいです。(次の日も)
トレーナーさんてすごいんだな！と思います。身体や筋肉の知識はもちろんですが、経験値から最適なトレーニングをしてくださっているのだなと感じます。トレーニング初心者なので、腰などを痛めないようとても丁寧に進めて頂いていますし、無理せず、キツ過ぎずの辺りを上手に指導して頂いているので50分もあっという間です。
こちらに通うようになってから身体の調子がなんとなく悪い、という時ははマッサージや整骨院より、トレーニングで筋肉をほぐしていく方が効果的で、根本的な解決になると、理解しました。(ああ、もっと早くやればよかった)
星4個なのはまだ2ヶ月で、長期間の感想が伝えられないためです。
通い始めて一年程になり、入会時の目標だった8kgのダイエットに成功しました。
食事管理は無理なく継続できる内容にカスタマイズいただき、適度に褒めていただけるのでモチベーションを維持できました。
トレーニングは週に2回を継続していますが、できる種目が増えたり、以前よりも回数をこなせたりという成長を実感できるプログラムを組んでいただけます。
過程や結果はもちろん、木村トレーナーの人柄にも大変満足しています☺️
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通い始めてから4ヶ月、気づいたら少しずつ体が変わっていて、先週は-5kgを達成しました。すごく嬉しいです。
無理なく続けられるペースでサポートしてくれるので、「今日も来てよかった〜」と思える日が増えました。毎回その日の調子に合わせて進めてくれるので、終わった後の心地よい達成感がクセになります。
トレーナーの木村さんも話しやすく、相談もしやすい雰囲気です。これからもちょっとずつ変わっていく自分を見るのが楽しみです。
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膝腰の痛みがあり相談してトレーニングを始める事を決めました。
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初めはどうなるか不安がありましたが丁寧な指導を受け続けています。元気に動ける身体になります。
ダイエット目的で始めましたが、希望したら筋トレだけじゃなく有酸素運動も組み合わせたメニューも組んでいただけたのでよかったです👍
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トレーナーさんも優しく、好きなタイミングで予約もできて、もう3ヶ月続けられてます！
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パーソナルトレーニングを始めて2カ月経ちましたが、筋肉や体力がついてきたことを実感しています。食事の指導もしていただいて、減量も順調に出来ています。毎回、丁寧に教えていただけるのですが、むしろ覚えなくても出来て効果も出るので、筋トレ初心者にはありがたいです。
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ダイエット目的でパーソナルトレーニングを始めたのですが、何もわからない状態からスタートした私に、運動や食事のことを一から丁寧にアドバイスしていただけたおかげで、体重も減り自然と生活全体が整ってきたように感じます。
トレーナーさんは、どのように体を動かせばよいかを一つ一つ丁寧に教えてくださるので、運動が苦手だった私でも安心して取り組むことができました。特に背中の筋肉を鍛えるトレーニングを続けた結果、姿勢が以前より良くなってきたのを実感しています。また、以前は階段を上るのも辛く感じていたのに、今では軽々と登れるようになり、筋肉量がしっかり増えていることも感じます。
何より、トレーナーさんがとても優しく、いつも笑顔で接してくださるので、緊張することなく、飽きずに楽しく続けられました。
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体力アップを目的に始めました。一つ一つのトレーニングに対して、どこを鍛える動きなのか、どこに意識して行うとよいのかを丁寧に説明をしてくれるので、運動音痴な私でも頭と身体で理解して、学びながら楽しくトレーニングができています。トレーニング中は動きのクセ、弱みを瞬時にアドバイスに変えて伝えてくれるのが的確でスゴイ！まだ始めて1ヶ月ですが効果を実感していて、トレーナーさんのお人柄もあってか、頑張って続けたいという気持ちになります。室内も明るく清潔感があり、女性が通いやすいジムだと思います。
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ココで良かったと納得できるパーソナルジム、トレーナーに感謝です！
わがままボディをなんとかしたい、体力をつけたいという思いで八王子周辺でジムを探していました。ジムに行くことが初めてでしたので、体験予約をするのも躊躇して…数日かかってやっと申し込みすることが出来ました。
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トレーナーはとても話しやすく、何を聞いても丁寧に教えて下さいます。
設備は綺麗で手ぶらで通えます。いつもタオルからいい香りがします。
食事の管理についても毎日アドバイスをいただけて、無理な制限は無いので美味しく食事をとりながら楽しく続けられています。
トレーニングの翌日には必ず筋肉痛になり階段を使うことが辛かったですが、今は筋肉痛になるのが喜びになっています…ww
理想に近づけるように、これからもお世話になります！
年々筋肉が衰えている事を実感しつつも、腰痛持ちのためか少し動くとすぐ腰が痛くなってしまう私。「そんな人でも体を鍛えられますか？」と相談に行ったのが、通い始めるきっかけでした。
身体のクセを修正しながらトレーニングしてくれるので正しいフォームが身につきやすく、負荷も毎回こちらの体調をみながら、今の自分がちょいキツいくらいの絶妙なもの。
先生はいつもほんとによく見てくれてるなぁと思うし、なによりとっても明るくて楽しいのであっという間にレッスンが終わってしまいます。通い始めて3ヶ月目ですが、今は全く腰痛にならなくなり、腰回りの無駄なお肉も少しずつすっきりしてきました。
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これは運動で体幹が鍛えられているだけじゃなく、普段の姿勢を正してもらったことも大きいと思います。
先生にはほんとに感謝しかないです！
とてもおすすめです！ここのトレーナーはとても親切で、毎回楽しくトレーニングを終えることができます。
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体の変化を少しずつ感じられ、トレーナーの指導のおかげでトレーニングにもだんだん慣れてきました。
通い始めて2ヶ月程です。
体重の変化はまだ体感してないですが、
これまで体が疲れやすく、通い始めてからいいストレス発散になっています。
食事をら気をつけておらず、お酒も嗜み変わらない食生活ですが、➕になることなく、筋肉量が増えてる体感があります。
長い目を見て徐々に鍛えながらサイズダウンするといいなと思います。
トレーナーの方はとてもあかるくてあ親しみやすく、毎回楽しくトレーニングしています。
自分の今後に期待して✨
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WAPLE全体の口コミはコチラ
WAPLEが選ばれる理由
効率の良いトレーニング指導
WAPLEには大手パーソナルジムで経験を積んだ知識が豊富で、指導力の高いトレーナーが多く在籍しています。
お客様の目的や、悩みに合わせてトレーニング指導してくれるので、効率よくボディメイクできるのが特徴です。
トレーニング内容もウエイトトレーニングだけではなく、ボクササイズも取り入れてくれるので、運動が苦手な人でも楽しく続けられます。
トレーニングのみならずコンディション・ストレッチの施術も行ってくれるので、姿勢も改善しながら理想の体を目指せます。
無料のお食事管理&アドバイス
ボディメイクにおいて、トレーニングと同じくらい食事管理が重要です。
食事指導についてはLINEで食事内容を送ることで、適切なアドバイスがもらえます。また、ライフスタイルに合わせて指導してくれるので、仕事の関係で会食が多い人でも問題なくボディメイクできるようアドバイスしてくれます。
糖質制限などの厳しいものではなく、しっかり食べて痩せる方法で指導してくれるので、ストレスなく続けられるのも魅力です。
食事指導は無料で行ってくれるので、活用しやすくなっています。
完全個室・充実のレンタル
WAPLEは各店完全個室のプライベート空間になっています。
トレーニング中は周りの人の目線を気にすることなく、トレーニングに集中できるのが魅力です。また、完全予約制となっているので待ち時間もなく、トレーニングに集中できます。
トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオルなどのレンタルや、ミネラルウォーターの無料提供もあるので、お仕事終わりにも通いやすい環境が整っています。
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