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【2024年最新】米子でおすすめのパーソナルトレーニングジム4選!安い・女性専用ジムも紹介

【2024年最新】米子でおすすめのパーソナルトレーニングジム4選!安い・女性専用ジムも紹介 パーソナルトレーニングジム

米子でパーソナルトレーニングジムを探しており、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。

米子でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。

米子でおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここでは米子でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。

米子でおすすめのパーソナルトレーニングジム

店舗名入会金コース・回数券料金体験トレーニング
FURDI イオンモール日吉津【女性専用】月額7,678円~
Roots4,000円~
NoLimit11,000円月額66,000円~
FORWARD7,700円~
※金額は税込み表記
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。

FURDI(ファディー)イオンモール日吉津【女性専用】

引用:https://furdi.jp/studio/hiezu/

FURDIは女性専用のAIを利用したパーソナルトレーニングジムです。

AIマシンにはストレッチからダイエットに対応している200種類のトレーニングを搭載。お客様ひとり一人に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。

AIマシン内蔵カメラで動きを多角的に分析し、正しいやり方をアドバイスしてくれます。

在中しているトレーナーが定期的なカウンセリングもしてくれるため、効果的なトレーニングプランで進められるのが特徴です。

口コミ・評判

清潔できれいな店内で女性のみの利用のため、安心です。
トレーニングの強度は、人によるそうです。
私は軽めからはじめました。
それでもいい汗かきます。
家では運動が続かないので、ファディーのトレーナーさんに励ましてもらいながら頑張ります。
夕方は混むそうなので、できるだけお昼に通っています。土日はイオンの駐車場がいっぱいなので車の停めるところに困ります。

ファディーに通いはじめて、まずは肩こりが解消されて体が楽になった。それから汗かかないタイプだったのに、少しの運動でも汗かくようになって、するする体重も落ちていきました!!
スタッフさんが一緒にやってくれて、声かけもしてくれるからめちゃくちゃ頑張れます!継続してがんばる!

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プランプレミアム会員 月額7,678円
スタンダード会員 月額8,778円
U-18 月額5,478円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間8:00~22:00
住所鳥取県西伯郡日吉津村日吉津1160-1
西館1階
アクセスケーズデンキ日吉津店 道向かい
イオン西館(バス停)徒歩1分
イオン東館(バス停)徒歩3分

\詳細はこちらをチェック/

Roots(ルーツ)

引用:https://roots-gym.com/

整体×トレーニングで、痛みのない美しい身体づくりしていく「Roots」。

経験豊富なトレーナーがトレーニングや、ダイエット、姿勢骨盤矯正、マッサージ、食事指導、ストレッチなどを組み合わせて、適切なプログラムを作成してくれます。

整骨院での身体の調子を整えるノウハウも持ち合わせているので、身体の不調を改善したい人にもおすすめです。

トレーニングに必要なウエアや、シューズなどのレンタルもできるので、手ぶらで通うこともできます。

口コミ・評判

私の身体に合ったトレーニングを毎回考えてくださるので、効果が出るのが早いです!
膝の痛みも骨盤矯正やトレーニングのおかげで良くなりました!
自分ではわからない身体の動かし方鍛え方など楽しく丁寧に教えてもらえます!

トレーニングを始めて一年経ちました🎵半年で7kg痩せました。体力が落ちることなくイキイキと生活してます。短時間でもトレーニングを続けることがポイントです😌💓血管年齢も若返りました!

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プランパーソナルトレーニング
SINGLE
30分 1回 4,000円
60分 1回 7,000円
30分回数券
5枚 19,500円
10枚 38,500円
60分回数券
5枚 34,000円
10枚 67,000円

PAIR
60分 1回/お一人様 5,000円
60分回数券
5枚 24,000円
10枚 47,000円

TRIO
60分 1回/お一人様 4,000円
60分回数券
5枚 19,000円
10枚 37,000円

ダイエットコース
ファットバーン
週2回2ヶ月(合計16回)148,000円
週2回3ヶ月(合計24回)208,000円
アルティメットスリム
週2回2ヶ月(合計16回)182,400円
週2回3ヶ月(合計24回)252,000円

定期トレーニング
シングルトレーニング(30分)
週1回2ヶ月(合計8回)31,000円
週1回3ヶ月(合計12回)46,000円
週2回2ヶ月(合計16回)60,000円
週2回3ヶ月(合計24回)88,000円
シングルトレーニング(60分)
週1回2ヶ月(合計8回)55,000円
週1回3ヶ月(合計12回)80,000円
週2回2ヶ月(合計16回)106,000円
週2回3ヶ月(合計24回)156,000円
ペアトレーニング(60分)
週1回2ヶ月(合計8回)38,000円
週1回3ヶ月(合計12回)56,000円
週2回2ヶ月(合計16回)73,000円
週2回3ヶ月(合計24回)107,000円
トリオトレーニング(60分)
週1回2ヶ月(合計8回)30,000円
週1回3ヶ月(合計12回)44,000円
週2回2ヶ月(合計16回)57,000円
週2回3ヶ月(合計24回)83,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間11:00~20:00
住所鳥取県米子市角盤町1-116
スカイシティSUZUKI 1F

NoLimit

引用:https://www.no-limit0326.com/

長期的に理想の身体を目指していく「NoLimit」。

経験豊富なトレーナーがお客様ひとり一人に合わせたダイエット・ボディメイクプログラムを作成してくれます。

短期的な厳しい減量や、ボディメイクではなく長期的に身体づくりしていくので、リバウンドしにくいのが特徴です。

LINEでの食事指導もしてくれるので、食事管理が苦手な人でも安心して始められます。

館内は完全個室のプライベート空間になっているので、周りの人を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。

口コミ・評判

ノーリミットがオープンした当初から通って早2年。
ダイエットに成功してはリバウンドの繰り返しで体重ばかり気にしてました。
美谷さんの食べて痩せるを学び3ケ月で15キロ減らす事ができました。
知識をつければダイエットは簡単

おかげで 痩せたいと思わなくなりダイエットから解放された今ストレスフリーです。
これからも長期目線でご指導宜しくお願いします。

毎年増え続ける体重をどうにかしたくて、No Limitに通い始めました!
トレーニング、食事について細かく丁寧に指導していただきました。正しく身体が使えるようになると、できることが増え、変化していくことが楽しくなり、毎日欠かさずジムに通うようになりました。
食事面でも正しい知識を徹底的に教えてくださいました。今までの食事習慣から抜け出せず、さらになかなかスイッチの入らない私の性格もわかっていて、あの手この手でやる気にさせてくださいました。いざスイッチが入ると、何を食べたらいいのか知識がしっかり入っているので、確実に痩せることができました。
体脂肪も32%から21%になり、最初に決めた目標は達成しましたが、まだまだ変化し続けたいし、何よりトレーニングが楽しい!!そうさせてくださったのは美谷さんのおかげだと感謝しています!あの日思い切ってスタートしてよかったと思える、最高のパーソナルトレーナーです!!

Google口コミ引用

料金

入会金11,000円
料金プランパーソナルトレーニング
ダイエット3か月コース
月4回コース 月額66,000円
月6回コース 月額98,000円
月8回コース 月額129,000円
ペアパーソナルトレーニング
月4回コース 月額18,000円
月6回コース 月額25,800円
月8回コース 月額32,000円
アフターサポート
月4回コース 月額22,000円
月6回コース 月額29,250円
月8回コース 月額43,000円

トレーニング+食事管理
ダイエット3か月コース
月6回コース 127,400円
月8回コース 158,400円
月10回コース 186,400円

回数券(4回分)24,300円
回数券(8回分)45,980円
回数券(16回分)87,120円
回数券(24回分)123,420円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間9:30~21:30
定休日 水曜日
住所鳥取県米子市東福原3-8-17

FORWARD

引用:https://forward-gym.com/wp/

国際資格を保有したトレーナーが、科学的根拠に基づき、お客様ひとり一人の目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。

筋肉を付けながら脂肪を燃焼してくれる痩身マシン「MAGFORCE」も導入。トレーニングと専門痩身マシンで効率よくボディメイクしていきます。

身体組成計も設置してあるので、身体の状態や、進捗状況を確認しながらボディメイクできるのも魅力です。

口コミ・評判

今まで色んな所に通っても結果が出ず、諦めていたダイエットでしたが、半年間で20キロも落とす事ができました。

ダイエット=つらいものという考えでしたが、自分の体が変わっていくのを実感するととても楽しくできました!

我流でやっていて効果が感じられない方、初心者の方にオススメのジムだと思います!

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プラン回数券
1回 7,700円
5回 35,750円
10回 66,000円

ライフプランニングコース
トレーニングコース
16回/2ヶ月 105,600円
24回/3ヶ月 150,480円
32回/4ヶ月 190,080円
トレーニング痩身コース
16回/2ヶ月 212,800円
24回/3ヶ月 315,240円
32回/4ヶ月 415,040円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間9:00~24:00
住所鳥取県米子市米原4-1-40

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。

ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングジムの選び方とは?迷った時のポイントを解説

目的のコースがあるかどうか

パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。

まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。

例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。

また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。

立地

通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。

自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。

通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。

また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。

設備面

必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。

トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。

また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。

サポート体制

ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。

ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。

サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。

料金体系

パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。

料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。

料金体系もプラン型や、チケット制(都度払い・回数券制)、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。

トレーナーとの相性

パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。

集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。

セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。

人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。

一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。

トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか

ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。

セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。

最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。

トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。

営業時間や混雑具合

セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。

ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。

ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問

ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。

Q
トレーニング未経験者でも通えますか?
A

パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。

また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。

Q
パーソナルジムの相場はどのくらい?
A

パーソナルジムは入会金+コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。

パーソナルジムの相場は入会金+コース料金(2か月16回)で18万円ほどです。

パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。

パーソナルトレーニングジムは高い?値段は?料金相場はどのくらい?

Q
1セッションの時間はどのくらい?
A

1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。

時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。

時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。

パーソナルトレーニングの時間は効果と関係ある?

Q
どのくらいのペースで通うのが良いですか?
A

パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。

短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。

週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。

パーソナルトレーニングを受けるのにおすすめの頻度とは?

Q
どんな道具を用意したら良いですか?
A

パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。

ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。

荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。

【ジム初心者必見】おすすめの持ち物とジムの選び方を解説

Q
体験トレーニングはできますか?
A

パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。

パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。

米子でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

米子でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。

ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。