メルメイク新横浜店の口コミ・評判・詳細

お腹の周りに贅肉がついている事が気になっていましたが、自分ではどうしてもダイエット成功せずにパーソナルジムに足を運びました。トレーナーさんがとても親身に寄り添ってくれる方で一緒に二人三脚でダイエットができて、励みになりました。ハードすぎる内容ではなく自分でも継続していける内容のトレーニングや食事制限だったので、3ヶ月ほどの期間でも頑張る事ができたし、無事にお腹周りがスッキリして引き締まったので嬉しくなりました。

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結婚式に向けてボディメイクをしたいと思い、通い始めました。

正しいトレーニング方法と食事管理方法を教えていただき、無理なく通い続けられました。
予約も比較的取りやすいです。

トレーナーさんのアドバイスをいだき、結婚式前にしっかり目標の体重になり、成果も出すことができました。

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仕事帰りに1週間に2回、半年間通いました。
パーソナルトレーナーがいて体重と体脂肪率は毎回計測。
身長165センチ、63キロだったところ。
パーソナルトレーナーには食事などもアドバイスいただき、結果的に無理なく3キロ痩せることができました。
単純に痩せるだけではなく、筋力もつけながらと言うことで、ジムを辞めてからも体型を維持することができているのは、非常に意味があったのではないかと思います。
パーソナルジムでのトレーニングは、極めて一般的なメニューでしたが、モチベーション管理を行ってくれたのは良かったです。

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ダイエット専門のメルメイク新横浜店に通っていました。 目標体重を5キロに設定して
3ヶ月間通いました。 通っている間は栄養指導や食事指導、ラインで食べたものを送信するなど食生活の悪い点をサポートしてもらいました。
その結果、目標のマイナス5キロを無事に達成しました。 体脂肪も落ちて筋肉量もちゃんと上がってさらに体重も落ちたのでやっぱりプロのサポートはすごいなぁと感心してしまいました。
ジムをやめたら体重は1キロほど増えましたが通って良かったです。

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約3カ月でトータルで10キロのダイエットに成功しました。
平日も仕事後などに通う事で日々のルーティンにする事が出来ました。
定期的に通う事でモチベーションが維持されて、規則的に体重が減少していきました。
食事の提案としてはPFCバランスを意識した内容で特にタンパク質を体重の2倍以上（グラム）で取るよう努めました。
トレーナーも補助をしっかりしてくれて追い込む事が出来るので良かったです。
内訳としましては下半身の日、上半身の日、そしてそれぞれに腹筋のメニューを毎日加えるといった内容でした。
今後も教わった事を継続していきたいと思います。

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トレーナーさんによる対応がとても丁寧だったし、話しやすいタイプの人が、マンツーマンで指導してくれるのでありがたかったです。最初は身体が重たくてなかなかイメージしているように動くことができませんでしたが、貶したりすることはもちろんなくて、出来たところを褒めてもらうことができるので嬉しかったです。太ももが引き締まって、ただ痩せるのではなくスタイルアップして見えるというのはありがたいし、もっと頑張ろうと思いました。

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長期間の海外出張により運動習慣や食生活が乱れてしまいお腹周りに脂肪がついてしまったため、しっかりとトレーニングを学び、かつダイエットもできそうということでパーソナルジムを探しました。
職場の近くで探していたところメルメイク新横浜店が無理なく通いやすそうということで選びました。
トレーニング内容も食生活の改善もパーソナルトレーニングならではの詳細なアドバイスをいただくことができ、2ヶ月間で満足のいく成果が現れました。
体重が5kg減、体脂肪率が8%減、ウエストが6㎝減と目標としていた数値以上に結果が出たことで、自宅でのトレーニングも頻度、強度ともに上がり、食生活の面においても常に意識しながら食事をとることができており、リバウンドせずに継続していけそうという感触です。
個人に合わせた内容で様々な提案をしていただけるので無理なくダイエット、トレーニングをしたい方には是非おすすめです。

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体重が気になっていて、自分でどうダイエットをしていいのか分からなかったのでパーソナルジムに通おうと思いました。
2ヶ月で8kg程体重を落とすことが出来ました！
また、体脂肪率も6%減らすことが出来てメルメイクさんに通って良かったです！

セッション中のパーソナルトレーニングも色々なお話をしながら楽しく行う事ができました。
一人暮らしをするのにも色々なアドバイスをもらったり、あるあるネタの話で盛り上がったりして楽しく筋トレの時間を過ごすことができました！

食事については職場の関係で変更できない食事などを考慮しながら提案してもらい、これを続けて行けば自分でもダイエットができると実感しました。
引っ越しで通えなくなってしまいましたが教えて頂いたこと自分で続けて目標に辿り着けるように頑張っていきたいと思います！

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完全個室のメルメイク 新横浜店でトレーニングを開始して約7キロ痩せました。
体脂肪は38%から30%まてせダウン。
最初は恥ずかしかったですが、周りを気にせずにマンツーマン指導して頂いて感謝しています。
私の場合は、間食、特に夕ご飯の後の甘い食べ物が問題で、そこは厳しく言われました。
間食をやめて、プロテインとサプリメントをプラスして間食を我慢し、60日後には目標達成とはいきませんでしたが、非常に痩せることには成功しました。
体はかなり軽くなりました。

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健康診断で体脂肪が40％と診断され、更年期からか血圧にも引っ掛かってしまいました。
体脂肪を減らし、体重を落とし、血圧を下げるためにパーソナルジムに通い始めました。
トレーナーに筋トレを指導して貰いました。
週2回通い、家の近所を30分ウォーキング、食事もたんぱく質や野菜中心に変え、3か月で10キロ痩せました。
体脂肪も32％になりました。今は維持に気を付けていますが、減量より維持の方が大変です。
ただ、パーソナルジムで習った事を活かして今後は頑張っていきます！

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自分専属のトレーナーの方がついてくれるパーソナルジムでした。3か月で7kgのダイエットに成功しました。
途中仕事が忙しくなって、メンタル的にもめげそうになりました。ただ、その際も、LINEで細かく食事などのアドバイスを行ってくれたのは助かりました。
目標を決めてそこに向けて取り組んでいたため、達成できた時にはトレーナーの方が自分のことのように喜んでくれました。

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3桁から標準体重まで痩せるダイエットを行いました。その中で、75キロくらいの時に停滞期に入ってしまい、三ヶ月ほど体重が減らなかったのでパーソナルジムへ。私の場合は半年ほど通って11キロほど痩せました。週2でトレーニングに通い、トレーナーから食事指導も。生理不順になりやすいので、そこをサポートしてもらえたのが個人的には本当に助かりました。

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今まで運動しないでダイエットしたり、食事管理せずにジムに行ったりしたこともありましたが、効果があまり出なかったです。運動、ダイエットについての自分の知識も足りなくて、不健康的な影響もあったので、今回はプロに任せることを決めました。他の通ったジムにもパーソナルトレーナーもいましたが、事前に予約したトレーニングの前にデータベースにある私の情報を確認せずに、行くたびに目標など同じことを説明させられていたので、扱いが不満足でした。

メルメイクでは運動とダイエットを同時に管理してもらって、3ヶ月で5キロも痩せて、洋服のサイズはXL、L→Ｌ、Mになりました!
今まで私が好きなお酒、甘いものは絶対ダメというのがダイエットの印象でしたが、食事を上手く調整できれば、好きな物をたまに食べても問題ないということをメルメイクで教えてもらいました。それで、安心してダイエットが続けられるようになったと思います。
そしてトレーナーと日本文化、自然スポット、日本語について様々な会話も出来て、外国人の私には勉強になっていつも楽しかったです。

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私はダイエットをしたくて何をしたらいいのか分かりませんでした。
最初は走ってみたり、筋肉トレーニングをしたりと一人で黙々としていましたが、長くは続きませんでしたが、友人に紹介されてメルメイク 新横浜店に通うことにしました。
体重80キロあったのが70キロまだ下げることができました。
多分なんですが、一人で黙々とするよりジムのトレーナーさんについてもらい正しいダイエットの仕方を教わりながらダイエットをしたので結果が出たのだと思います。感謝してます。

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健康維持と5～6キロダイエットをしたくて、パーソナルジムに通い始めました。まずは、カウンセリングで全体の体の状態を見てもらい無理なく痩せれて綺麗な体型になるためのアドバイスやカウンセリングをしてもらいました。在宅ワークのため、運動もなかなか出来ず食事も不規則になり、1日1食の時もあると相談すると細かく食事の内容や代謝の上げ方も教えてもらいながら一緒にトレーニングを始めました。最初は辛くなかなか上手くいきませんでしたが、トレーナーさんの指導の元、6キロ痩せる事が出来ました。

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