The Exercise Coach 金山店
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）はアメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
アメリカ最先端のAIマシンがお客様の筋力や、可動域を測定し、身体の状態に合わせたオリジナルのトレーニングプログラム作成します。
トレーニング時間は1回20分と短時間のため、体力に自信がない人や、仕事が忙しく時間を確保しにくい人でも、始めやすいのが特徴です。
料金も業界平均の1/4ほどと、低価格を実現。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどもすべてレンタルできるので、手ぶらで通うこともできます。
The Exercise Coach 金山店 詳細
| ジム名 | The Exercise Coach（エクササイズコーチ）金山店 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1階 |
| アクセス | 金山駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00～21:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
The Exercise Coach 金山店 料金プラン
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験 | 無料 |
Individual
| コース名 | デイプラン | スタンダード |
|---|---|---|
| 月4回（週1回） | 月額17,160円 | 月額19,800円 |
| 月6回 | 月額24,090円 | 月額28,380円 |
| 月8回（週2回） | 月額29,920円 | 月額35,200円 |
Partner
| コース名 | 平日デイプラン | スタンダード |
|---|---|---|
| 月4回（週1回） | 月額12,320円 | 月額15,400円 |
| 月6回 | 月額16,830円 | 月額21,450円 |
| 月8回（週2回） | 月額20,240円 | 月額26,400円 |
The Exercise Coach 金山店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
The Exercise Coach 金山店 口コミ・評判
無理な食事制限もなく、自分に合った食事のアドバイスで、尚且つ短いセッション時間にも関わらずしっかりと結果に繋がります。セッション時間が短いので、仕事終わりでも帰宅時間が遅くなることなく通えるのでとてもありがたいです。通い始めて確実に体質も変り、少し体重が戻っても、体のラインが崩れることが無くなりました。フルマラソンでも今まで達成することが出来なかったタイムで自己ベストの更新も出来ました！
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減量目的で通い始めました。
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トレーニングのアドバイスはもちろん、食事内容についても親身に相談に乗ってくださるので心強いし、楽しく通えています。少しずつ効果も出て来ているので、これからも頑張りたいと思います。
駅から近く、1回も30分程度なので平日は会社の帰り、休日は出かける前後に通っています。
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毎回の計測や食事の指導で、日頃の生活の意識が変わりました。
体験レッスン行ってきました★
シンプルな内容で、毎回20分で効率的にトレーニングできます。
短い時間なのと、ごちゃごちゃしてなくてシンプルなのが自分に合うと思いました。WEBでの予約システムや、食事管理、相談システムも、管理し過ぎやシステマティック過ぎず、バランスが取れていて自分には合いそうです。
価格も同程度の他のジムに比べるとお買い得だと思います。
トレーニングが最適化されていて時間に無駄がないから、安いんだと思います。トレーナーさんも、サバっとしていて、コミュニケーション力があり、気持ちよくトレーニング出来そうです。
割とダイエットに向いてるトレーニング方法っぽいので、見た目改善にどれくらい効果があるのか？とか、つけたい位置に筋肉をつけるbefore&afterのサイズ比較とか写真とかでの記録作業がないから、数字で見ていきたい自分にとってはそこがシステマティックな割に大丈夫かな〜？と不安な部分でしたが、
まずはお安いし通ってみようと思います。ジムには、普段着でいけば、タオルもウェアもシューズも貸してもらえます。
シャワールームはありません。●ジム内は基本、撮影禁止です。
ジム内で記録写真を撮りたい場合は、トレーナーが撮ってくれるようです。
●場所、結構分かりにくいです。写真アップしました。一階を奥まで入ると入口があります。
●自転車置き場がないです。一階の店の前にぽんと置けないのが、金山駅まで駐輪しにいく時間が取られてイタイです。
時間予約しての20分間のプライベートレッスンなので、自転車が溢れて大変などということにはならないでしょうから、インフォメーションの前に置けるなど改善してほしいです。
●体験レッスン時に持ち物はなしと言われましたが、通うつもりならクレジットカードやキャッシュカード、お金を持って行った方が、二度手間にならずいいです。2020.4.2
本レッスン行ってきました。
6通りのトレーニングで筋肉を鍛えますが、食事のヒアリングから細かな説明など含め、かなり濃い内容です。
体中筋肉がプルプルして、充実したトレーニングでした。一人ではこれほど頑張ってトレーニングできる自信がないので、通い始めてよかったです。
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時間も短いですし、ほどよく管理してもらえるのでお勧めです。
１年以上お世話になっています！
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最新のマシンで最適化されていることにより、20分という短い時間でトレーニングできるのが最も魅力的です。
重さはマシンが自動で調整してくれるので迷ったりせず、毎回必ず全身筋肉痛になります。
また、コーチが色々ヒアリングしてくださり、目的に合わせた種目選びや、トレーニング時の姿勢・意識の指導、食事の相談など、パーソナルとしてかなり充実した内容のサービスを受けることができます。
マシンの強み+コーチの親身なサポート、短時間、パーソナルの中で低価格、WEB予約による予約の取りやすさ・変更しやすさ、アクセスのよさ、ウェア貸し出し、ウォーターサーバー完備など、総合的にかなり気に入って利用させて頂いています◎
普通のジムだと続かない方にとてもオススメです！
今までジム通いは何度か挫折してきましたが、①予約制であること(予約はとてもとりやすいです) ②手ぶらで行けること(ウェア、タオルの貸し出しあり) ③1回30分で終わること から仕事が忙しい時期でも続けることができました。力の入れ方がモニターに表示されるのでサボることなく限界ギリギリの力を出すことができます。マンツーマンで声をかけてもらえるのでトレーニング中も励みになりました。元々体を動かすことが苦手でしたが、筋トレ後の脱力感がクセになっています。
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半年ほど通わせていただいておりますが、とてもオススメです。
科学的な理論に基づいた最先端のマシンに加え、食事に関して知識豊富なスタッフさんからの食事指導はとても勉強になります。また、以下の観点から通いやすさは抜群です。
金山駅から近いこと
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持ち物がいらないこと
予約を直前までネットで変更可能なこと
仕事の忙しい私でも予約が取りやすく、予約の変更もしやすいのでとても助かってます。コーチの方たちも私の生活スタイルに合った食事や運動を親身になって提案してくださり10キロ痩せることができました。自分1人ではここまでこれなかったので、仕事が忙しくて不規則な生活になりがちな人にとってもおすすめです！コーチの方々の声かけに助けていただいてますいつもありがとうございます。
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約1年間お世話になりました。
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1人では中々続かない筋トレも楽しく続けることができました。
結果もかなり出てきて、減量することができました。これからも、トレーニングを続けていこうと思います。
仕事との両立や汗をかく運動は苦手でダイエットが続かなかった私が、半年以上継続出来ています！
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健康的に筋肉も付けられるので食べても太りにくい身体に変わってきて大満足😊
トレーナーさん達が正しいフォーム指導や声掛けをしてくださるおかげです。
ありがとうございます✨
いつもコーチの声がけで頑張る力をもらってます！栄養指導もしてもらえるので毎日の食事の意識付けができてありがたいです。
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優しくトレーニングの仕方について教えていただました！
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いつもお世話になっています♪20～30分の短時間のトレーニングなので、運動嫌いの私でも続けられます笑 フレッシュで知識豊富なコーチのおかげでやる気もアップします！
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トレーニングの時にプラスの声をかけてくれてとてもやりやすくいいジムでした。食事のこととかも教えていただいて自分の変化がよく分かりとても良かったです。
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運動、食事、自分に甘い私でもコーチの方のおかげで頑張って通えています。
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これからも頑張ってダイエットします。
初めてのジムです☆
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丁寧に教えて頂いてとても楽しく通えています。
これからどうなるかとても楽しみです。
生まれたての子鹿になれます。筋トレ中もちゃんと声かけしてもらえるので頑張れます！
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少ない時間で効率よくトレーニングできるので良いです！
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予約も当日とかで取れるので仕事が忙しい自分でも通えます！
自分には無理だろうと思っていたのですが想像より全くストレスなく順調に落ちていって驚きました。本当にありがとうございました。
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本日2回目のトレーニング！
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キツイけど楽しくトレーニング出来てます！
楽しみながらやっていて良いです
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The Exercise Coach全体の口コミはコチラ
The Exercise Coachが選ばれる理由
1回20分から始められる
パーソナルジムのトレーニング時間は1時間ほどに設定されています。しかし、The Exercise Coachはトレーニング時間が20分と短時間になっているので、隙間時間でサクッと鍛えることが可能です。
トレーニングプログラムも短時間で効率よく鍛えられるように作成してくれます。
家事や育児で時間をなかなか確保できない人から、仕事が忙しい人までライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。
また、トレーニング時間が短時間なので体力に自信がない人でも、気軽に始められます。
AI主導のトレーニング指導
一般的なパーソナルジムではトレーナーがお客様ひとり一人の悩みや、目的、運動レベルに合わせてトレーニングプログラムを作成します。
The Exercise Coachはお客様の個人データを元に、AIが適切なトレーニング強度を設定してくれます。毎セッションごとにトレーニング負荷と可動域を調整してくれるので、効率的なトレーニングが可能です。
また、トレーナーも付いてサポートしてくれるので、マシンの使い方や、トレーニングのやり方が分からない人でも安心して始められます。
低価格でレンタルサービスも充実
料金も業界平均の1/4程度の料金に設定されています。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続して通いやすいのが特徴です。
プランは複数用意されているので、トレーニングの目的や、ライフスタイルに合わせて選べるようになっています。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどのレンタルも無料でできます。手荷物不要で通えるので、時間ができた時に気軽に通えるのも魅力です。
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