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【2024年最新】金山でおすすめのパーソナルトレーニングジム11選!安い・女性専用ジムも紹介

金山でおすすめのパーソナルトレーニングジム9選!女性専用や安いジムも紹介 パーソナルトレーニングジム

金山でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。

金山でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。

【PICK UP】

【24/7Workout】

お客様をボディメイクのプロにするパーソナルジム「24/7Workout」。

マニュアル化されたトレーニングプログではなく、お客様に合わせたオーダーメイドのプランを提案してくれます。

食事制限をしなく3食食べるダイエットで、必要な栄養素を必要な量、適切なタイミングでとる食事習慣・管理方法をサポートしてくれるのが特徴です。無理なく続けられるのでリバウンドしにくいのも魅力。

トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオル、トレーニング中のドリンク、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で利用できるので、手ぶらで気軽に通えます。

24/7Workoutが気になる方は、ぜひ無料カウンセリングに申込んでみてくださいね!

料金プラン

1ヶ月コース149,600円
2ヶ月コース257,400円
3ヶ月コース344,300円
4ヶ月コース431,200円
料金は税込み表記
入会金込み
\お得なキャンペーン実施中/
2ヶ月で痩せたい!費用を抑えたい方におすすめ!

金山でおすすめのパーソナルトレーニングジム

ここでは金山でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。

金山でおすすめのパーソナルトレーニングジム

店舗名入会金コース・回数券料金体験トレーニング
24/7Workout 金山店コース料金に含む149,600円~×
BEYOND 金山店96,800円~
The Exercise Coach 金山店19,800円月額12,320円~
Reborn myself 金山店【女性専用】22,000円92,400円~
RIZAP 金山店55,000円327,800円~
BCONCEPT 金山店【女性専用】38,500円199,650円~
tadatann personalgym30,800円~
sun-archパーソナルトレーニングスタジオ11,000円~
CORURE22,000円176,000円~
PERSONAL GYM WHITE 金山店月額36,000円~
ALESCO 金山1号店・金山2号店44,000円10,780円~
※金額は税込み表記
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。

24/7Workout 金山店

引用:https://247-workout.jp/gym/aichi/kanayama/

3食しっかり食べて、リバウンドしにくい身体を作りながら、理想の体型を目指すのが特徴の「24/7Workout」。

食事の内容についても、トレーナーにいつでも相談できるサポート体制があります。食べているものが間違っていないか、どんなものを食べたら良いのか不安な人でも、気軽に相談できるのがメリットです。

採用率3.13%と質の高いトレーナーを採用。資格を保有しているトレーナーも多く在籍しているため、高品質のトレーニングが受けられます。

また、駅近・手ぶら・24時まで営業と通いやすく、続けやすいのもポイントです。

口コミ・評判

クイックコース2ヶ月申し込ませていただき、現在1ヶ月が終了したところです。

自分でジムに通ってもできないところまで、追い込んでもらえるので終わった後の達成感がすごいです!

運動だけでなく、食事も指導していただけてコース期間だけでなく、一生使える知識をたくさんわかりやすく教えてもらえます。また、普段外食が多い私ですがそれでもこなせる食事メニューを一緒に考えてくださったのがとてもありがたかったです。

思うように体重変化がなく、落ち込んでしまうこともありますが、その都度向き合ってくれて、もう1度頑張ろうという気持ちになれます。
自分の身体がコンプレックスだらけでしたが、しっかり向き合うことができ変化を褒めて貰えた時はとても嬉しいです。
247ワークアウト金山さんに通い始めて本当に良かったです♪

Google口コミ引用

料金

入会金コース料金に含む
料金プラン1ヶ月コース 149,600円
2ヶ月コース 257,400円
3ヶ月コース 344,300円
4ヶ月コース 431,200円
体験トレーニング×
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間7:00~24:00
住所愛知県名古屋市熱田区新尾頭1丁目6-10
アクセス名城線 金山駅 徒歩2分
名鉄本線 金山駅 徒歩2分
中央線 金山駅 徒歩2分

\詳細はこちらをチェック/

BEYOND(ビヨンド)金山店

引用:https://beyond-gym.com/

BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。

コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。

また、入会金は無料で、1回あたり8,250円(※STANDARD 30プランの場合)と、コスパも良いのが魅力です。

本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。

口コミ・評判

女性らしいメリハリのある身体になりたくてbeyondに通い始めました。通う前は過度な食事制限などでダイエットをし、継続することが出来なかったのですが、食事も工夫次第で満足のある食事ができ、食べるのが好きな私にとって、無理なく続けることができたし、正しい食事管理を考えられるようにもなりました!トレーニングも担当トレーナーさんが親身に分かりやすく教えてくれるので毎回達成感のあるトレーニングになり、とても楽しく続けることができました!始めはダイエット目的だったのですが、生活にトレーニングを取り入れることで、悪い生活習慣も改善され、自分の身体に自信をもてるようにもなり、心にも余裕がうまれました!これからも教えてもらったことを続けていきたいです。ありがとうございました!

フィジーク選手のようなカッコいい身体に憧れて通うことにしました。 実は7-8年前にも自己流で筋トレをやっていたのですが、その時は思うような結果が得られていませんでした。
BEYOND に通いはじめてまだ1ヶ月ちょっとですが、身体が一回り大きくなり(しかも体脂肪はほぼ増えてない)、自分でもこの変化に驚いています!
トレーナーの仲座さんにはフォームはもとより、食事の重要性やメニュー、サプリなど幅広くトータルで教えてもらっています。
さらに自分の身体の柔軟性やバランスなども考慮しながらメニューも組んでもらえるのでとてもありがたいです。これが今の結果に出ていると思います。今は毎回BEYOND に行くのが楽しいです!

引用:https://beyond-gym.com/voice/

料金

入会金
料金プラン回数券
STANDARD 10 96,800円
ACHIEVE 20 176,000円
BEYOND 30 247,500円

ライフプランニングコース
ライフプランニング16 281,600円
ライフプランニング24 422,400円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間10:00~22:00
住所愛知県名古屋市熱田区金山町1-14-9
長谷川ビル7F
アクセス金山駅 徒歩1分

\詳細はこちらをチェック/

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)金山店

引用:https://exercisecoach.co.jp/store/kanayama/

アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジム「The Exercise Coach」。

AI主導でトレーニングプランを作成してくれるため、20分という短時間で効率よくボディメイクができます。短時間で鍛えられるため、忙しい人でも隙間時間にトレーニングができるのも魅力です。

月額9,900円~と、パーソナルトレーニングジムの中でも圧倒的な低価格を実現。非常にリーズナブルなため、始めやすく、続けやすいのもポイントです。

また、ウェアやシューズも無料レンタルができるため、手ぶらで通えます。

口コミ・評判

今までジム通いは何度か挫折してきましたが、①予約制であること(予約はとてもとりやすいです) ②手ぶらで行けること(ウェア、タオルの貸し出しあり) ③1回30分で終わること から仕事が忙しい時期でも続けることができました。力の入れ方がモニターに表示されるのでサボることなく限界ギリギリの力を出すことができます。マンツーマンで声をかけてもらえるのでトレーニング中も励みになりました。元々体を動かすことが苦手でしたが、筋トレ後の脱力感がクセになっています。

1年以上お世話になっています!
最新のマシンで最適化されていることにより、20分という短い時間でトレーニングできるのが最も魅力的です。
重さはマシンが自動で調整してくれるので迷ったりせず、毎回必ず全身筋肉痛になります。
また、コーチが色々ヒアリングしてくださり、目的に合わせた種目選びや、トレーニング時の姿勢・意識の指導、食事の相談など、パーソナルとしてかなり充実した内容のサービスを受けることができます。
マシンの強み+コーチの親身なサポート、短時間、パーソナルの中で低価格、WEB予約による予約の取りやすさ・変更しやすさ、アクセスのよさ、ウェア貸し出し、ウォーターサーバー完備など、総合的にかなり気に入って利用させて頂いています◎
普通のジムだと続かない方にとてもオススメです!

Google口コミ引用

料金

入会金19,800円
料金プランPartner
平日デイプラン
月4回 月額12,320円
月6回 月額16,830円
月8回 月額20,240円

スタンダードプラン
月4回 月額15,400円
月6回 月額21,450円
月8回 月額26,400円

Individual
平日デイプラン
月4回 月額17,160円
月6回 月額24,090円
月8回 月額29,920円

スタンダード
月4回 月額19,800円
月6回 月額28,380円
月8回 月額35,200円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間平日 10:00~22:00
土日祝 8:00~19:00
住所愛知県名古屋市中区正木4-8-7
れんが橋ビル1階
アクセス金山駅 徒歩3分

\詳細はこちらをチェック/

Reborn myself(リボーンマイセルフ)金山店【女性専用】

引用:https://www.shapes-international.co.jp/store/kanayama/

女性専用のパーソナルトレーニングジム「Reborn myself」。

トレーナーは女性のみを採用。女性の身体に適したトレーニングを提供し、効果を感じやすいのが特徴です。また、女性ならではの悩みも相談しやすいのも魅力の一つ。

トレーニング設備や、アメニティも女性ならではのものを配置しています。

専用アプリを利用して食事を管理し、トレーナーが食事内容を見てフィードバック。細かなところまで教えてもらえるので、健康的にダイエットできます。

口コミ・評判

トレーニング開始2週間で、今までボタンギリギリだったデニムが、ベルトが必要になるぐらいブカブカに…!週2回のトレーニングで本当に痩せられるのかなあ…と不安でしたが、こんなにも早く効果が出るとは驚きでした!
可愛いスタッフさんによる繊細なトレーニング、本当に惚れ惚れします!効くべき筋肉に効いているかを確認しながら、動作を数ミリ単位で調整して下さるので、感動しながらトレーニングしています(笑)
食事もストレスなく続けられるようにアドバイスを下さるので心強いです♪(リボーンマイセルフのプロテイン激うまです)
タオルやウェアも貸し出ししていて、シャワーも浴びられて、ヘアゴムまで準備がしてあり、整いすぎです!!
痩せたいそこのあなたっ!!!リボーンマイセルフへ行きましょーーーう!!!

ここのジムは大当たり!
①駅から近く、毎回ウエアやタオルを用意してくれるので、仕事帰りでも通いやすい。
②女性専用なので、気兼ねなく、リラックスしてトレーニングに集中できる。施設も綺麗!
③とてもチャーミングで、スタイル抜群の素敵なトレーナーがマン・ツー・マンでついて指導してくれる。
④その日の体調に合わせて、トレーニングのメニューを組んでくれるので、無理なく、でも適切な負荷がかかる運動ができる。

年齢を重ね、年々太る一方で、腰痛に悩んでいた私ですが、通い出して1ヶ月でウエストが4㎝痩せました!
運動嫌いで、続けられるかどうか不安でしたが、指導が上手くて、褒め上手なトレーナーさんのおかげで、はけなくなって、処分しようと思っていたスカートがどれも履けるように。姿勢も良くなり、筋肉も徐々なついてきて、どんどんトレーニングが楽しくなってきました。
ボディメイクコースが終了したら、週一のメンテナンスコースでもお世話になります!

Google口コミ引用

料金

入会金22,000円
料金プランチケットプラン
フルタイム
8回 101,200円
16回 193,600円
24回 277,200円
32回 352,000円
40回 418,000円
48回 475,200円

デイプラン
8回 92,400円
16回 176,000円
24回 250,800円
32回 316,800円
40回 374,000円
48回 422,400円

ダイエットプラン
ショートコース 2ヶ月(16回)220,000円
ベーシックコース 3ヶ月(24回)303,600円
2週間お試しコース 29,800円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間平 日 10:00~22:00
土・日・祝 9:00~19:00
定休日 日曜日
住所愛知県名古屋市中区正木4-8-13
金山フクマルビル7階
アクセス名鉄名古屋本線 金山駅南口 徒歩3分
JR金山駅南口 徒歩3分(中央本線、東海道本線)
名古屋市営地下鉄 金山駅南口 徒歩3分 (名城線、名港線)

\詳細はこちらをチェック/

RIZAP(ライザップ)金山店

引用:https://www.rizap.jp/gym/detail.php?ad=E&store_id=83

累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。

お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。

RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。

内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。

口コミ・評判

個室でトレーニングが出来るので、他の人を気にせずトレーニングに集中出来ます。
短時間で効率の良いトレーニングを受ける事ができるので有難いです。
スタッフの方も皆さん親切で親身になって寄り添っていただけるので感謝しています。
週2回のトレーニングに加えて、日々の食事や生活をきめ細かくアドバイスしてもらえます。
金山総合駅から徒歩5分くらいの場所なのでとても便利です。マンションの9階にあるので、部屋によっては名古屋駅の高層ビル群の夜景が見えたり、白鳥公園のライトアップ、熱田神宮の花火が見えた事もありました。

清潔感があり、トレーナーもその人に寄り添ってくれ結果がだせます。
サテライトなので、他のお客さんに会いたくない人にはおすすめです。
パーソナルの先駆者と行ってもいい場所。
ライザップに通い40㌔痩せれました。

Google口コミ引用

料金

入会金55,000円
料金プランベーシックサービス
全16回(2ヶ月)327,800円
全24回(3ヶ月)475,200円
全32回(4ヶ月)616,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間7:00~23:00
住所愛知県名古屋市中区正木4丁目-6-6
第13フクマルビル 905
アクセス名鉄名古屋本線 金山駅 南口 徒歩8分
JR東海道本線 金山駅 南口 徒歩8分
JR中央本線 金山駅 南口 徒歩8分
名古屋市営地下鉄 金山駅 徒歩8分

\詳細はこちらをチェック/

BCONCEPT(ビーコンセプト)金山店【女性専用】

引用:https://b-concept.tokyo/clublist/kanayama/

下半身痩せ・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルジム「BCONCEPT」。

医師とトレーナーが共同開発した独自のメソッドにより、2か月で脚痩せや、ヒップアップ、美脚、くびれ、美姿勢を手に入れられます。

完全個室のプライベート空間になっているため、周りの目線を気になりません。

トレーニングシューズ、ソックス、タオルなどすべて無料貸し出し。ウェアは店舗でクリーニングして、次回も使えるようにしてくれます。ウォーターサーバーやプロテインも完備しているのでお仕事帰りや、お買い物ついでに手ぶらで利用可能です。

口コミ・評判

パーソナルジムは初めてで緊張しておりましたが、こちらの質問にも丁寧に答えて下さり安心してスタートする事が出来そうです。
しばらく悩んでいましたが、想像していたよりも気軽に始めれそうでもっと早くに行けば良かったと思いました。
これから宜しくお願いします。

女性トレーナーが話しやすく、楽しくトレーニングが出来ています!始めて少し経ちましたが、徐々に体が変わってきて嬉しいです☺️

Google口コミ引用

料金

入会金太ももダイエットプログラム 38,500円
リバウンド防止付プログラム 40,700円
トライアルプラン 38,500円
料金プラン太ももダイエットプログラム 199,650円
リバウンド防止付プログラム 221,760円
トライアルプラン 月額44,000円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間7:00~23:00
住所愛知県名古屋市熱田区新尾頭
1-10-6 ヴィラフローラ302号室
アクセス金山駅南口 徒歩6分

\詳細はこちらをチェック/

tadatann personalgym

引用:https://tadatann.com/

金山駅から徒歩5分の位置にあり、お客様の目的に合わせてトレーニングメニューを作成してくれる「tadatann personalgym」。

経験豊富なトレーナーが、ダイエットやボディメイクだけでなく、筋肉量・筋力UPや、スポーツパフォーマンスUPなど、目的に合わせてトレーニングメニューを作成してくれるのが特徴です。

ダンベルやバーベルを使ったトレーニングを基本としていますが、HIIT(高強度インターバルトレーニング)なども取り入れて心肺機能向上や、脂肪燃焼もしていきます。

口コミ・評判

合計8回のトレーニングを実施頂きました。
主にフリーウエイトでの、フォーム習得を目的に通わせて頂いています。
YouTube等で解説動画はいくらでもありますが、指導頂いて改めて、独学では怪我をしない、長く続けられる正しいフォームの習得は難しい或いは、非常に遠回りになることを実感しています。
トレーニング中でも豊富な知識をベースとした、弱み、強みに関する的確なアドバイス、やる気を引き出させる言動等、そのプロフェッショナル具合が素晴らしいです。
追加でもう8回分の契約もしましたが、節目のこのタイミングでコメントを残してみます。
また副次的なものですが、カラダつくりという観点から食事指導も実施頂いた結果、順調に痩せて来ましたので、かっこいい体になりたいという欲も出てきました。

やる気がある、目的ができたのに何をすればいいかわからない、或いはとりあえず始めたが継続するモチベーションが保てない、といった人にもおすすめ出来ると思います。

身体をほぐすストレッチからトレーニングまで全て丁寧に教えて頂けます!自分の希望やペースに合わせたプランでトレーニングを進めてくれてるので、達成感を感じられ、モチベーションもすごく上がりました。私の持病についても調べてくれトレーニングがその病気に支障が出ないかなども考えてくれるトレーナーさんです。運動が本当に苦手な私も「あー今日もズル休みせずに行ってよかったな」と帰りのエレベーターで毎回思えました!おすすめします。

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プラン4回(週1回)30,800円
8回(週2回)61,600円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間火~木 9:00~23:00
金曜日 9:00~12:00
土・日 9:00~23:00
定休日 月曜日
住所愛知県名古屋市熱田区新尾頭1-6-10
金山伏見通ビル(第15フクマルビル)501号
アクセス金山駅南口 徒歩5 分

sun-archパーソナルトレーニングスタジオ

引用:https://sun-arch.com/

骨格調整×スタイルUPトレーニングで、美しい身体をつくる「sun-archパーソナルトレーニングスタジオ」。

単純に痩せるだけでなく体型や、姿勢、動きを改善し、見た目も美しいスタイルにしてくれます。

運動指導歴も17年以上あり、9歳~96歳までと幅広い年齢層を指導した過去もあるので、どなたでも気軽にトレーニングを始めやすいのが特徴です。

メールやLINEでのフォローアップ体制もあるので、セッションがない日でもトレーニングや、食事のことを相談できます。

口コミ・評判

猫背と肩こりが悩みでマッサージにずっと行ってました。

根本から解決できる方法を探していてパーソナルトレーニングを体験しました。

トレーニング前後での身体の動きの違いにビックリしました!

自分の姿勢の特長や改善方法も分かりやすく伝えてもらって、満足しています。

トレーナーさんの知識量やトレーニング内容もとても充実しており、とても満足の行く体験となりました!ただ鍛えるだけでなく、身体の癖などもなおしながら行っていただけるのでとてもありがたいです。今後も継続して通いたいパーソナルスタジオさんです(^^)ぜひ前向きに検討させていただきます!

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プラン都度払い 11,000円
4回チケット 42,000円
8回チケット 80,000円
12回チケット 112,200円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間月・火・木・金 9:30~21:00
水・土・祝 9:30〜17:00
住所愛知県名古屋市中区金山4-619
金山プログレス505
アクセス金山駅 徒歩2分

CORURE

引用:https://corure.com/

ダイエット特化型パーソナルトレーニングジム「CORURE」。

最大手のパーソナルトレーニングジムにてトレーナーや、店長として活躍してきた経験豊富なトレーナーが、お客様に寄り添った指導で、理想の身体へと導いてくれます。

金山エリアで駅近・完全個室のパーソナルジムの中では、非常にリーズナブルな料金設定です。大手パーソナルジムの半額以下の料金で、同レベルほどのサービスが受けられます。

通い放題コースもあるので、継続的に通いたい人にもおすすめです。

口コミ・評判

2ヶ月という短い期間ではありましたが、色々とありがとうございました。
当初は2ヶ月10㎏の目標を示していただき、TVのようにはなかなか難しいのでは?と疑心暗鬼な部分もありました。
しかし、実際の食事も思っていたよりきつい物ではなく、またトレーニング内容もとても自分ひとりではやりきれないぐらいまで適度に追い込みをかけていただきました。
なにより大野トレーナーの人柄が素晴らしく、筋トレ中にくじけそうになった時も、優しく導いていただけました。

結果として、目標を上回り2ヶ月で14㎏程度の減量を果たすことができ、ウエストが全く届かずクローゼットに眠っていた洋服たちも、快適に、むしろゆる~く着こなすことができました!

卒業後の食事やトレーニングについても丁寧にお教えいただいたので、これからも継続して、適正体重を目指していきます!

自分1人の力だけでは身体を変化させるのは難しいと思っていたので、仕事帰りに立ち寄れるパーソナルトレーニングジムを探していたところ、駅近でこちらを見つけました。トレーナーの大野先生はとても優しく、へこたれそうになった時でも声をかけてくださり、しっかり最後までやり遂げる事が出来ました。身体も周りの人に気がついてもらえるくらいに引き締まりましたので、先生にはとても感謝しております。今度はボディメイクでお世話になりたいです。

Google口コミ引用

料金

入会金22,000円
料金プラン16回コース 176,000円
25回コース 253,000円
34回コース 330,000円
43回コース 407,000円
52回コース 473,000円

月額コース
月2回コース 月額19,800円
月4回コース 月額37,400円
通い放題コース 60,280円

2週間お試しコース 27,280円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間9:00~23:00
住所愛知県名古屋市中区正木4-10-19-3
第16金山フクマルビル201
アクセス金山駅南口 徒歩5分

PERSONAL GYM WHITE(ホワイト)金山店

引用:https://www.whitegym-kanayama.com/

ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジム「WHITE」。

無理なトレーニングはせずに、適切な食事管理と専門的なトレーニングで身体を引き締めていくのが特徴です。

女性トレーナーも在籍しているため、女性目線で女性らしい体づくりをサポートしてくれたり、女性ならではの悩みも相談したりしやすくなっています。

ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングできるのも魅力です。

口コミ・評判

腕の良いトレーナーがいると聴いて、体験からスタートしました。
今81kg→70kgとなって、リバウンド等も今のところないです。
すごくニコニコされているトレーナーさんで、非常に話しやすいです。
トレーニングになると結構ギリギリを攻めてくるので、辛いですが、褒め上手なので、何故か次回の予約も取って帰ってしまいます。
食事もあんまりキツいのは無理とお願いしたら、ちょうどできそうなくらいのもので調整してくれています。
他のパーソナルジムにもいきましたが、比較的コスパの良いジムだと思います。

私はトレーニング初心者だったので、はじめは少し緊張していたのですが、担当してくれている安藤勇太トレーナーがわかりやすく上手に教えてくれるのでとても楽しく通えてます♪

私は自分の理想の体型を目指してパーソナルジムに通うことを決断しましたが、その事をカウンセリングで伝えたらちゃんと目的に合ったコースや方向性を一緒に考えてくれたので、そこがとても安心したし嬉しかったです!

まだ通いはじめて数回ですが、トレーニングの後は体がいつもよりスッキリするような実感があります!安藤トレーナーのおかげでとてもいい環境で自分を追い込めている気がするので毎回のトレーニングが本当に待ち遠しい!!笑

今後の自分の変化がとても楽しみなので、残りのトレーニングもがんばります!(^^)

Google口コミ引用

料金

入会金
料金プランスタンダードコース
月4回 月額36,000円
月8回 月額68,000円
月12回 月額96,000円
単発 9,900円

パーフェクトダイエットコース
16回2ヶ月 158,400円
24回3ヶ月 211,200円
32回4ヶ月 281,600円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

営業時間8:00~22:00
定休日 日曜日
住所名古屋市中区正木4丁目6-6
第13フクマルビル 601号室

ALESCO(アレスコ)金山1号店・金山2号店

引用:https://alesco.fit/

40分の運動で引き締める栄養指導に特化したパーソナルトレーニングジム「ALESCO」。

大手ダイエットジム・実業団で経験を積んだトレーナーが、自社独自のメソッドでリバウンドのリスクが少ない短期間で健康的なダイエット法で、理想の身体へと導いてくれます。

厳しい試験に合格した栄養学に詳しいトレーナーのみが在籍。品質の高いトレーニングを提供しているのはもちろんのこと、効率よく痩せる栄養指導してくれるのも魅力です。

肥満遺伝子に合わせた食事指導してくれるので、効果的に痩せることができ、リバウンドの防止にも役立ちます。

プラン終了後もリバウンド保証が付いているため、体型を維持し続けられるのが魅力です。

口コミ・評判

担当トレーナー
倉中さん、竹内さん、鎌倉さん

自宅から近かったことと、他のパーソナルジムより料金が安かったので、体験に行きました!最初の説明も分かりやすくてその日に決めました!
マンションの1室でマンツーマンで行いますが部屋もキレイだし、誰にも会わないし、快適です。

細かく食事の指導をしてくださるので、それを守っていればいいっていうのが楽!あと、私はパンが好きなのですが、朝はベーグルを食べていいというメニューにしてくださり、ストレスなく食事制限が出来ました!

トレーニングは正直キツいですが、トレーナーさんたちの声がけにモチベーションを保ちながら出来ました!終わったあとの達成感もすごいです!
3人のトレーナーさんに見てもらいましたが、皆さんステキな方でした。
ありがとうございました!

引っ越しと妊娠を期に、他のパーソナルでのボディメイクが中断されていたので、出産後に再開できるところを探していました。
そこで、子どもも連れて来られるこちらのジムにしました。2ヶ月の赤ちゃんのためのベット、バウンサーも用意して頂きとても助かっています。ウォーターサーバーもあるのでミルクも作らせてもらえます。完全個室で、お子さんがいらっしゃるママにはとてもいいと思いますし、産後ダイエットなどにもおすすめしたいです!
私の場合は引きこもりがちな子育ての息抜きにもなって、通ってよかったです。

トレーナーさんは数人おり、指名しなければその日の担当さんになります。毎回違うトレーナーさんだと同じような会話ももちろんあったりするので、気になる方は気の合うトレーナーさんを指名してもいいかもしれません。トレーナーさんの皆さんはそれぞれ個性があって、私は楽しませていただいてます!
きついメニューも声掛けがあると頑張れますし、フォームや頑張りを褒めてもらえるので嬉しいです!達成感もあって充実したトレーニングができています。
私は6ヶ月コースの現在2ヶ月目ですが、これからも無理なく楽しく続けられそうです!
お値段もパーソナルの中では安い方だと思いますし、おすすめです!

Google口コミ引用

料金

入会金44,000円
料金プランライトプラン
月2回プラン 10,780円
月4回プラン 21,560円
月7回プラン 37,730円

マンスリープラン
週1プラン料金(月4回)月額35,200円
週1~2プラン料金(月6回)月額52,800円
週2プラン料金(月8回)月額70,400円

Basicコース
プラン料金(12回)171,600円
プラン料金(16回)220,000円
プラン料金(18回)239,580円
プラン料金(24回)306,240円

PLATINUMコース
プラン料金(14回)246,400円
プラン料金(16回)272,800円
プラン料金(18回)297,000円
プラン料金(24回)382,800円
体験トレーニング
※金額は税込み表記

店舗詳細

金山1号店

営業時間7:00~24:00
定休日 15日・30日
住所愛知県名古屋市中区正木4丁目6‐6
第13フクマルビル703・606号室
アクセスJR / 名鉄 / 地下鉄 金山駅 南出口 徒歩5分
名城線 東別院駅 徒歩13分

金山2号店

営業時間7:00~24:00
定休日 15日・30日
住所愛知県名古屋市中区正木4丁目6‐6
第13フクマルビル606号室
アクセスJR / 名鉄 / 地下鉄 金山駅 南出口 徒歩5分
名城線 東別院駅 徒歩13分

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。

ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングジムの選び方とは?迷った時のポイントを解説

目的のコースがあるかどうか

パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。

まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。

例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。

また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。

立地

通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。

自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。

通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。

また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。

設備面

必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。

トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。

また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。

サポート体制

ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。

ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。

サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。

料金体系

パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。

料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。

料金体系もプラン型や、チケット制(都度払い・回数券制)、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。

トレーナーとの相性

パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。

集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。

セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。

人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。

一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。

トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか

ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。

セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。

最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。

トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。

営業時間や混雑具合

セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。

ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。

ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。

パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問

ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。

Q
トレーニング未経験者でも通えますか?
A

パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。

また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。

Q
パーソナルジムの相場はどのくらい?
A

パーソナルジムは入会金+コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。

パーソナルジムの相場は入会金+コース料金(2か月16回)で18万円ほどです。

パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。

パーソナルトレーニングジムは高い?値段は?料金相場はどのくらい?

Q
1セッションの時間はどのくらい?
A

1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。

時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。

時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。

パーソナルトレーニングの時間は効果と関係ある?

Q
どのくらいのペースで通うのが良いですか?
A

パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。

短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。

週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。

パーソナルトレーニングを受けるのにおすすめの頻度とは?

Q
どんな道具を用意したら良いですか?
A

パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。

ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。

荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。

【ジム初心者必見】おすすめの持ち物とジムの選び方を解説

Q
体験トレーニングはできますか?
A

パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。

パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。

金山でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

金山でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。

金山エリアにはダイエットや、ボディメイクを専門としているパーソナルトレーニングジムが多くあります。

ダイエットやボディメイクはジムによってトレーニングプログラムや、栄養指導の方法が異なるので体験や、カウンセリングを受けて自分に合ったジムを見つけるのが、効果を感じやすくなるポイントです。

ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手にいれましょう。

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