豊橋でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
豊橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【RIZAP（ライザップ）】
あのCMで話題となったパーソナルジム最大手の「RIZAP（ライザップ）」。
18万人の会員データをもとに、最適なダイエットプログラムを提案。2か月間の短期集中で、理想の身体を目指していきます。
トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制で、お客様のダイエットをサポートしてくれるのが特徴。
30日間の全額返金保証があるため、本当に痩せられるかどうか不安な人でも安心して始められます。
RIZAPが気になる人は、まずは無料カウンセリングから始めてみてください！
料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| BASIC PLAN | 327,800円～ |
＼簡単30秒で予約完了／
豊橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは豊橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
豊橋でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| RIZAP 豊橋店 | 55,000円 | 327,800円～ | 〇 |
| BEYOND 豊橋店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| STYLE UP GYM CHARISFIT | 5,000円 | 月額32,000円～ | 〇 |
| Personalgym % | – | 152,000円～ | 〇 |
| 駅前筋肉留学GO 豊橋店 | – | 12,000円～ | 〇 |
| maison de FLEXER | – | 5,500円～ | 〇 |
| S-pace 豊橋店 | 33,000円 | 月額24,200円～ | 〇 |
| RIVILL | 33,000円 | 165,000円～ | 〇 |
| SORRISO 豊橋向山店 | 5,000円 | 月額35,200円～ | 〇 |
| Transcend | 単発メニューのみ 11,000円 | 月額17,420円～ | 〇 |
| BLOOM | – | 3,300円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
RIZAP（ライザップ）豊橋店
累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
口コミ・評判
いつも、楽しくトレーニングをしてます。
あとは、目標達成のために頑張るのみです😤
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ベーシックサービス 全16回（2ヶ月）327,800円 全24回（3ヶ月）475,200円 全32回（4ヶ月）616,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 愛知県豊橋市広小路2-9-1コンチェルトタワー豊橋 2F |
| アクセス | JR東海道本線 豊橋駅 東口 徒歩6分 JR飯田線 豊橋駅 東口 徒歩6分 名鉄名古屋本線 豊橋駅 東口 徒歩6分 豊橋鉄道 渥美線 新豊橋駅 徒歩6分 豊橋鉄道東田本線 駅前駅 徒歩6分 |
＼詳細はこちらをチェック／
BEYOND（ビヨンド）豊橋店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
豊橋でパーソナルジムを探していて、ビヨンド豊橋店に入会しました！
体重が３ヶ月で７キロ減りました！
ご飯をしっかり食べながら体重が減ると思っていませんでした😳🌟
運動する楽しさをトレーナーさんに教えてもらいました🏋🏻💕
これからもトレーニング続けて頑張ります🔥
豊橋のパーソナルトレーニングジム、ビヨンド豊橋店に通わせていただいてます。 楽しくトレーニングしながら肩凝りの改善や筋肉もついて姿勢の改善にもなりました。 これから身体がもっともっと変わっていくのが楽しみです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 愛知県豊橋市東脇3丁目11−1 |
| アクセス | 東海道本線豊橋駅から徒歩24分 みなと大通り沿い |
＼詳細はこちらをチェック／
STYLE UP GYM CHARISFIT（カリスフィット）
「ただ“痩せる”だけではない、“理想的な身体”を手に入れるパーソナルトレーニングジム」がコンセプトの「STYLE UP GYM CHARISFIT」。
月に約200件のトレーニングを指導してきた経験豊富なトレーナーが、お客様の目的に合わせたトレーニングメニューを作ります。また、筋肉や関節の状態を戻していくことによって、スタイルも良くなるのが特徴です。
キッズスペースも完備されているため、小さなお子様がいる方でも、安心して通えます。
口コミ・評判
食事を抜かず3食きっちり食べながら、ストレスなく続けることができました。
トレーナーの方もみなさん明るく楽しくて、自身の持っている知識など交えながら私に合ったトレーニングを考えてくれて楽しく続けられ結果も出ました。カリスフィットに通って良かったです。これからも維持出来るよう教えて頂いた宅トレ頑張っていきたいと思います。
普段から運動不足だなーと感じており、いくつになっても健康で綺麗でいたい、産後の戻らなかった部分も戻したいと思っていました。
自分のトレーニングでは、知識もなく継続もできず諦めてましたが、こちらのパーソナルトレーニングに出会い優しいスタッフさん達に丁寧に指導いただいて、徐々に成果も出始めました。
自分に無理なく楽しく出来てるので、これからも出来る限り続けていきたいです。
料金
| 入会金 | 5,000円 |
| 料金プラン | 定額月額プラン 60分×8回（週2回ペース）月額62,000円 60分×4回（週1回ペース）月額32,000円 パーソナルトレーニング 30分 4,625円 60分 8,750円 60分×４回 34,000円 60分×８回 66,000円 ペアトレーニング 60分 14,500円 60分×4回 56,000円 60分×8回 108,000円 3ヶ月集中ダイエットコース 150,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 愛知県豊橋市佐藤一丁目14番地の18 |
Personalgym %（パーミル）
2ヶ月で理想の身体を目指していく「Personalgym %」。
大手パーソナルジム出身の圧倒的な経験を誇るトレーナーが、「痩せる」だけでなく「リバウンド」しない身体づくりをサポートしてくれます。
女性トレーナー・カウンセラーも在籍しているため、女性でも気軽に通いやすいのが魅力。女性目線で気になる箇所もアプローチしてくれるため、美しいボディラインを目指せます。
大手パーソナルジムの半場額以下の料金とリーズナブルな価格で受けられるため、始めやすいのも魅力です。
口コミ・評判
この先もずっと自分の体型に満足いかないまま過ごしたくないと思いパーミルに入会しました。
ダイエットが上手くいかずに辛い時もありましたが、征トレーナーの前向きな明るさのおかげで3ヶ月間頑張り切ることができました。自分と向き合い、精神的にも肉体的にも少し強くなれたと思います。
パーソナルジムに通うのはとても勇気が要りましたが、今は通って良かったと心から思います。ありがとうございました。
お腹周りが気になり自分だけの力だけでは無理だと思いパーミルさんに入会しました。食生活の見直しを今までした事がなく、トレーニングだけではなく、睡眠の質など全ての生活面でサポートして頂けました。食生活、トレーニングで驚くほど身体に変化が表れ、いい経験ができました。初めてのパーソナルジムで不安ばかりでしたが、トレーナーさんがとても親切で安心してトレーニング出来ました。ありがとうございました！！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | パーフェクトコース デイタイム 2ヶ月16回コース 152,000円 3ヶ月24回コース 216,000円 4ヶ月32回コース 272,000円 6ヶ月48回コース 384,000円 パーフェクトコース オールタイム 2ヶ月16回コース 176,000円 3ヶ月24回コース 252,000円 4ヶ月32回コース 320,000円 6ヶ月48回コース 456,000円 12ヶ月96回コース 864,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 愛知県豊橋市前田南町2-8-14 2F |
| アクセス | 豊橋駅から車で10分 柳生橋駅から徒歩7分 |
駅前筋肉留学GO 豊橋店
パーソナルトレーニングを身近に感じてもらえるよう、業界最安値の金額でサービスを提供している「駅前筋肉留学」。
1回3,000円もしくは4,500円と、パーソナルトレーニングの相場が7,000円のなか、非常にリーズナブルな値段で受けられます。
ただ安いだけでなく、ボディメイクコンテスト・大会で優勝・上位入賞歴のある一流トレーナーが多く在籍。高品質なトレーニング指導とサポートを受けられるのが魅力です。
セッション時間も40分と60分の2種類から選べるため、自分の体力レベルに合わせて通えます。
口コミ・評判
ずっとパーソナルトレーニングを受けたいなぁと思っていたのですが、人見知りだし、なんとなく敷居が高い気がして迷っていましたが、勇気を出して行って良かったです！
トレーナーさんは気さくな感じで体の仕組みや使い方、どこに効いているか等をしっかり教えてくれます💪✨️
トレーニング中は、トレーナーさんが苦しくても毎回頑張れるような声掛けをして頂けるので最後まで頑張れます！
自分に甘いのでなかなか1人ではトレーニングできずに来たので、そんな方はおすすめします😊
まだまだ始めたばかりですが、トレーナーさんがしっかり見てくれている安心感と効いている感覚があり今後の身体の変化に期待がもてます！！
そして、トレーニングはキツイけど、トレーナーさんの丁寧な説明と声かけに頑張ろってなります！
終わった後のプルプル感と爽快感はたまらいです🕺
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 40分コース 4回チケット 12,000円 8回チケット 24,000円 60分コース ４回チケット 18,000円 ８回チケット 36,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 愛知県豊橋市つつじヶ丘3丁目1-２ |
| アクセス | 豊橋駅から車で10分 柳生橋駅から徒歩7分 |
maison de FLEXER（フレクサー）
STRENGTH ASIA国内第１号公認モデルパーソナルトレーニングジム「maison de FLEXER」。
American BarbellやARSENAL STRENGTHなど、世界中で人気のあるマシンメーカーの製品を取り扱っているジムです。トレーナーがこだわりぬいた、高品質なウエイトマシンを中心に取り扱っているため、効率よく身体を鍛えられます。
所属しているトレーナー全員が米国認定資格の保持者です。知識や実績も豊富にあるため、お客様の目的に合わせたトレーニングメニューを作成してくれます。
管理栄養士や理学療法士、糖尿病運動療法指導士など専門の方とも提携しており、より充実したサポートしてくれるのが特徴です。
口コミ・評判
一言で言えば、もっと早く行くべきだった！
と後悔しています。それ位衝撃受けました。
まさに”目から鱗”
受ける価値のあるパーソナルトレーニングです。
私は、FWJ ビキニ競技者で、トレーニング歴は2年半位です。
他のジムのパーソナルトレーニングも受けましたが、ただこれをやれとか、追い込むだけのトレーニングとは質が全く違いました。
もともと腰痛とスクワットで痛めた事も何度かあり、不安があった事を相談すると身体の使い方、正しいフォームを大変分かり易く教えて頂き、恐怖感なくスクワットが出来ました。
拘りのマシンが多く、トレーニーには夢のような場所です。
また食事に関しても、知らない事ばかりで今までとても厳しい減量をしていましたが、もっと健康的に減量できる方法を教えて頂きました。
もちろん筋トレガチ勢ではなくても、運動初心者の方やダイエット目的の方にも、絶対オススメします！
正しい知識やフォームを身に付けて、健康的に楽しくトレーニングが出来るジムです！
知り合いのご紹介で体験に行ったのがきっかけで入会しました。
10年近くトレーニングをしている私ですが、体験に行った時に度肝を抜かれました。
パーソナルトレーニングはトレーナーさんの知識(食事も)、またトレーニング中のフォームをいかにきちんと見て頂けてるかで身体の変化スピードやまた安心感をもって受けれると私は思ってます。
以前2年ほど他のパーソナルに通っていました。
ただ、そこでは痩せるだけにフォーカスしていたり、重さを重視しているメニューだったりと
正直身体を痛めたりしてました。
こちらで初めて体験をさせてもらった際、フォームの重要性、また体を壊さない安全性、きちんとした理論的な説明など、他のパーソナルとは全く違い目が点になったのを覚えております。
週一回のトレーニングを3ヶ月続けさせてもらい、明らかに身体の変化(引き締まり)が見違えて分かるようになり、鏡を見るのが凄く楽しくなりました。
今の時代間違った知識の発信や流行に流されるネット社会ですが、そんな間違った事を120%できちんと正論を教えてくださるトレーナーさんなので、安心して身体を任せれます。
知識もですが、私自身の身体の変化、結果も必然的についてきているので最高の美ボディをこちらでもっともっと作り上げていきたいと思います。
パーソナルを検討されてる人はとりあえず行ってみて感じて欲しいです。
私のお伝えしたい意味が必ず伺ったら分かると思います。
他のジムとは明らかに違う唯一無二のパーソナルジムです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 単発1回50分 5,500円 回数券 4回分 21,600円 8回分 42,500円 16回分 84,000円 24回分 124,000円 48回分 240,000円 96回分 470,000円 短期集中コース 週2回3ヶ月（計24回）180,000円 ブライダルコース 週2回2ヶ月（計16回）115,000円 食習慣改善2ヶ月コース 23,500円 食習慣改善3ヶ月コース 30,960円 食習慣改善4ヶ月コース 39,960円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 月〜土 10:00〜22:00 日曜日 10:00〜17:00 |
| 住所 | 愛知県豊橋市豊橋東幸町字長山62ブーランジェリーあめみ 共同敷地内 |
S-pace（エスペース）豊橋店
魅せるカラダをつくるだけでなく、動けるカラダを目指していく「S-pace」。
トレーニングでは立つや、座る、歩く、走るといった日常生活動作の機能を高めて、動ける身体を目指していきます。
トレーニングだけでなく身体の歪みを治すストレッチや、スポーツマッサージを取り入れて、ボディケアまでしてくれるのが特徴です。
食事面では量を変えるのではなく、質に対してアプローチして指導してくれます。無理なく続けながら、体質を改善できるのが魅力です。
口コミ・評判
最初は続けて通えるのか自信がありませんでしたが、トレーナーさん達は一生懸命指導して下さり、いろいろとお話しながら楽しく取り組むことができるので、今でも続けることができています！
その日の体調によってメニューを組んで下さり、体のことを気づかいながら行っていただいて感謝しています♪
なかなか体のかたさがとれず動きも鈍いですが、これからもよろしくお願いします(^-^)
私に合ったトレーニングを組んで頂けるし…
トレーナ－の皆様がとても優しくご指導してくれるので、ありがたいです。
運動が苦手な私でも、楽 しく続ける事が出来ます😁
料金
| 入会金 | 一般 33,000円 学生 22,000円 |
| 料金プラン | 週1回（月4回）一般24,200円／学生17,600円円 週2回（月8回）一般41,800円／学生33,000円 週3回（月12回）一般52,800円／学生44,550円 ビジター会員一般 7,700円／学生 6,600円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土曜日 9:00～20:00 定休日 日曜日・祝日 |
| 住所 | 愛知県豊橋市中浜町219-12 |
| アクセス | 豊鉄バス中浜大崎線 藤沢町から徒歩5分 |
RIVILL
初心者が始めやすいパーソナルトレーニングジム「RIVILL」。
お客様のライフスタイルや、姿勢と筋肉バランス、食習慣に合わせて、適切黄なプランを作成してくれます。
しっかりと食べながら痩せる指導してくれるため、3食きっちり食べながらダイエットできるのも魅力です。しっかりと食べられるため、ストレスを感じにくく、続けやすいのがメリット。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人を気にせずトレーニングに集中できます。
口コミ・評判
悩んでいる方は是非通って欲しいジムです！
昔から下半身が太く、ずっと痩せたくてYouTubeなどで運動などしても痩せずでしたがジムに通い始めてかなりスッキリしました！
周りからも痩せたねって言われるくらいです。
トレーナーの方も優しく、わからないことは何でも教えてくれます。
食事管理もしてくれて痩せるだけではなく脂性で赤みがあった肌もキレイになってきました。
通って本当によかったです！！
痩せ型のため、増量目的で通い始めました
優しく、的確な指導で、知識も豊富で、モチベーションをうまく引き出してくれます
食事も相談にのってくださり、明らかに筋肉がついて体型が変わっているのがわかってとても楽しいです
仕事の都合で時間をとるのが難しいことがありますが、柔軟に対応してくださって通いやすいです
設備は綺麗で、マシンも豊富で、なんでも出来ます！パーソナルでこれはすごい、、！
ダイエット目的の方が多いと思いますが、筋肉を増やしたい方にもとてもオススメです！
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 短期集中ダイエットコースPlan A 165,000円 短期集中ダイエットコース Plan B 82,500円 短期集中ダイエットコース Plan C 247,500円 ブライダルコース 月8回×3ヶ月の合計24回（週2回）198,000円 月8回×2ヶ月の合計16回（週2回）132,000円 ペアコース 月16回（週2回）220,000円 メンテナンスコース 月8回コース（週2回）78,200円 ボディメイキングコース 1回チケット 8,800円 4回チケット 34,800円 8回チケット 69,400円 時短集中トレーニングコース 1回チケット 5,500円 4回チケット 21,600円 8回チケット 43,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 愛知県豊橋市小向町西小向45スターガーデン新栄 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 愛知県豊橋市小向町西小向45スターガーデン新栄 |
SORRISO 豊橋向山店
継続的に通い、健康的な身体づくりをする「SORRISO」。
プロのトレーナー指導のもと、完全オーダーメイドでトレーニングメニューを組み、マンツーマンで指導してくれます。
通っている人は20代～70代と幅広い年代の方が通われており、どなたでも始めやすいのが特徴です。
完全予約制のプライベート空間になっているため、日々のスケジュール管理もしやすく、ライフスタイルに合わせて通いやすくなります。
口コミ・評判
オープン当初から通わせて頂いて、すごくいいパーソナルジムです。
トレーナーさんがとても親しみやすく、毎回楽しくトレーニングをでき行くのが楽しみです！
自分が行きたい回数や日にちを柔軟に対応してくれるため自分のペースでやれます！
値段もリーズナブルなのでこれからも通わせて頂きます！
筋力アップを目的に入会しました。トレーナーさんがとても話しやすく楽しくトレーニングができます。入会して半年近く経ちますが目に見えるくらい筋肉がついてきました！とてもおすすめです！
料金
| 入会金 | 5,000円 |
| 料金プラン | 月会費 月6回 月額35,200円 週2回 月額44,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 愛知県豊橋市小畷町527 |
Transcend（トランセンド）
プロのトレーナーのマンツーマン指導で、自分史上最高の身体を目指す「Transcend」。
トレーナーが最先端の解剖学や、運動力学、生理学の理論に基づき、プロアスリートも使う先端技術を駆使したトレーニングプログラムを作成してくれます。
厳しい糖質制限や極端なカロリー制限は行わず、お客様のライフスタイルに合わせて習慣化できる食事指導してくれるのが特徴です。
会費は月2回・月4回・月8回と自分のライフスタイルに合わせてプランを選ぶことができます。
口コミ・評判
たまたま知り合いの方が通っている体験を聞いて紹介してもらい通うようになりました。
1番の感想は
「トレーニングを始めてよかった！！」
これにつきます！
通い始めてすぐ体重に変化が現れ、1ヶ月が経つころにはベルトの穴が２つほど移動。3ヶ月で約10キロ減量に成功しました。
またトレーニングも行うため、通うたびにあげれる重量が増えていく喜び…、やりがいも感じてます。
トレーナーも大会に優勝するなどとても向上心の高い方でトレーニング以外でもモチベーションを上げていただき、通うたびメンタル面も元気になっていくのがまたいいですね！！
これからも継続してトレーニングやってきたいと思います！！！
トレーナーがトレーニングから身体に適した食事までとても親切に細かく教えてくれます。元体操選手という事もあり、トレーニング以外に倒立やバク転・バク中なども教えてくれます。自分史上最高の身体へ最短距離で到達出来ます。これからもTRANSCENDで一生動ける身体を作っていきたいと思います。
料金
| 入会金 | 単発メニュー 11,000円 |
| 料金プラン | 定額制プラン シルバー会員 月2回 月額18,700円 シルバー会員 月4回 月額35,200円 シルバー会員 月8回 月額66,000円 ゴールド会員 月2回 月額17,829円 ゴールド会員 月4回 月額33,440円 ゴールド会員 月8回 月額62,720円 プラチナ会員 月2回 月額17,420円 プラチナ会員 月4回 月額32,640円 プラチナ会員 月8回 月額61,120円 単発メニュー 単発メニュートレーニング50分 9,500円 単発メニューストレッチ30分 4,950円 単発メニューお食事サポート3か月 49,500円 単発メニューコンテスト当日帯同 要相談 単発メニューFWJメンズフィジークポージングパーソナル指導 9,500円 単発メニュー競技者向けコンディション調整＆食事アドバイス 9,500円 回数券 トレーニング回数券5回券 44,000円 トレーニング回数券10回券 82,500円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00〜21:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 愛知県豊橋市花田一番町116 TSBビル２F |
BLOOM
豊橋市内で加圧トレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジム「BLOOM」。
加圧トレーニングは専用のベルトを付けることで、通常の1/4のトレーニング量で効果を感じられるのが特徴です。
「日本加圧トレーニング学会」正規認定施設のため、質が高く、安心安全に加圧トレーニングを受けられます。
トレーニング時間も30分・45分・60分と選べるため、自分の体力に合わせて通えるのも魅力です。
ボディメイクだけでなく免疫力向上や、睡眠改善、妊活、肩こり・腰痛改善と、様々な目的に合わせて通えます。
口コミ・評判
ヘルニア改善の為、通わせてもらってます。毎回、違うメニューで飽きないです。トレーニング後は腰の調子が良いのでしばらく通いたいと思います。
運動嫌いのわたしが、何とか８回受けました。苦しくてやめたい時もありますが、トレーナーさんの励ましと、限界点の、程よい見極めで次回に繋がっています。トレーニング後のストレッチがとても心地よいです。
右肩が痛くて上がらなかったのが、ほぼ問題なく動かせるようになりました。
体力維持に役立つ何かをしたい方オススメです。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 免疫力向上コース 60分 5,500円 45分 4,400円 30分 3,300円 睡眠改善コース 60分 5,500円 45分 4,400円 30分 3,300円 筋トレ・シェイプアップコース 60分 5,500円 45分 4,400円 30分 3,300円 妊活コース 60分 5,500円 45分 4,400円 30分 3,300円 肩こり・腰痛改善コース 60分 5,500円 45分 4,400円 30分 3,300円 在宅勤務コース 60分 5,500円 45分 4,400円 30分 3,300円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 火～土 10:00～14:00 / 18:00～20:00 定休日 日曜日・月曜日 |
| 住所 | 愛知県豊橋市三ノ輪町2-93 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
豊橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
豊橋でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
豊橋はパーソナルトレーニングジムが多い激戦区でもあります。ジム間の競争も激しいため、質の高いジムが多いのが特徴です。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ時はカウンセリングや、体験トレーニングを受けるようにしましょう。自分の要望に沿ったジムを選ぶことが、理想の身体を手に入れる近道です。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
