八戸パーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
八戸でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
八戸でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは八戸でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
八戸でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| FURDI 八戸青葉店【女性専用】 | – | 月額7,678円～ | 〇 |
| Assemble | 33,000円 | 63,000円～ | 〇 |
| EXCEED FITNESS | 11,000円 | 7,700円～ | 〇 |
| N-Body【女性専用】 | – | 3,500円～ | × |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
FURDI（ファディー）八戸青葉店【女性専用】
FURDIは女性専用のAIを利用したパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンにはストレッチからダイエットに対応している200種類のトレーニングを搭載。お客様ひとり一人に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。
AIマシン内蔵カメラで動きを多角的に分析し、正しいやり方をアドバイスしてくれます。
在中しているトレーナーが定期的なカウンセリングもしてくれるため、効果的なトレーニングプランで進められるのが特徴です。
口コミ・評判
オープンと同時にトレーニングを始めました。運動神経はイマイチの私ですが、トレーナーのみなさんが親切に教えてくださるので安心してできます。AIの画面を見ながらトレーニングを続けることで、きちんとフォームも整ってきました。体調も良くなってきました。仕事帰りのファディー、ルーティンになりつつあります。
店内明るくキレイです✨スタッフの皆さんも明るくて親切に対応してくれます！自分の目標にあったメニューを組んでくれるし、点数が出たり体の数値もその都度測れるので楽しくトレーニング出来ています！！めんどくさがりの私でも頑張って続けていけそう！！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | プレミアム会員 月額7,678円 スタンダード会員 月額8,778円 U-18 月額5,478円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 5:00～23:00 |
| 住所 | 青森県八戸市青葉3-14-7 |
| アクセス | JR小中野駅 徒歩26分 市営バス停市民センタ－ 徒歩2分 類家4丁目交差点 徒歩3分 類家5丁目交差点 徒歩2分 みちのく銀行類家支店 徒歩3分 |
＼詳細はこちらをチェック／
Assemble
初心者におすすめの完全個室のパーソナルトレーニングジム「Assemble」。
国際資格を保有した経験豊富なトレーナーが、お客様の身体に合わせたボディメイクプログラムを作成してくれます。
骨格の状態から診断してくれるので、キレイに整えながらボディメイクできるのが特徴です。
料金も非常にリーズナブルな価格に設定されているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
口コミ・評判
結婚式に向けてダイエットしたく、結婚式9ヶ月前から通いました。
食事のアドバイスもしていただき、目的に則ったトレーニングをしていただいたので、1ヶ月1キロペースで順調に減っていき、結婚式では痩せたねと言われてとてもよかったです。
目的に合わせてトレーニング内容も組んでくださり、自分ではコントロールできないところを指導してくださるのがパーソナルの魅力や価値だと思います。
結婚式終わった今も、もう少しの減量と維持ということで、楽しく通っております。
予約も取りやすいので、仕事しながら通いやすいのも魅力です。
普段自分では鍛えることの少ない場所などのトレーニングができ、自分1人でトレーニングするよりも成果が格段に違うと思います。
トレーニング強度や回数なども、状態に合わせて設定してくれるので初心者の私でも楽しく続けられています。
料金
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 8回 63,000円 16回 118,800円 24回 165,000円 32回 202,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 住所 | 青森県八戸市城下4丁目17-2 ウィングコート城下304 |
EXCEED FITNESS
ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム「EXCEED FITNESS」。
ボディメイクコンテストで優勝経験のある実績豊富なトレーナーが、お客様の目的や、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
「食べても太りにくい体」をテーマにした食事指導もしてくれるので、無理なくボディメイクできるのが特徴です。
専用アプリで食事管理や、トレーニングの記録、予約なども一括で管理できるようになっています。
口コミ・評判
トレーニングメニューの作成も、ひとりひとり過去のデータに基づき重量やレップ数、そして年齢や筋力、コンディションなどに応じて前日までに内容を周知してくれることで、トレ前から非常にイメージしやすく、自分で予習してからトレーニングに挑めます。又トレーニングのみならず、食事指導など減量についても広い知識を持ちながら今尚、スキルアップの為に学ぶ事も怠りません。
そしてご自身も現役として各コンテストに出場している事が、より説得力を持つように思います。
パーソナルトレーナーと呼ばれる方はたくさん増え、ひとりひとりに向き合ってというセリフもよく目にしますが、ここまで情熱と強いプロ意識を持ったトレーナーはなかなか見当たらないのではないでしょうか。
ただいま短期集中コースを実践中です
1ヶ月経ち、成果が顕著に表れはじめています
トレーナーさんは話しやすく、丁寧に食事指導してくれますから、ちょっと食べ過ぎても怒られません(笑)
筋トレも自分の体力に合わせて組んでもらえているので、これからも無理なく続けられそうです
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 短期集中コース 16回（週2回）/2ヶ月コース 161,600円 24回（週2回）/3ヶ月コース 237,400円 回数券スタンダード 1回 7,700円 8回（1回 7,150円）57,200円 16回（1回 6,600円）105,600円 回数券ペアトレーニング 1回 9,900円 8回 74,800円 16回 140,800円 回数券 継続専用 1回 6,600円 8回 48,400円 16回 88,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平 日 10:00～21:00 土・祝 9:00～18:00 |
| 住所 | 青森県八戸市下長2丁目2−3 メゾンサントノーレ |
N-Body【女性専用】
完全個室・予約制のパーソナルトレーニングジム「N-Body」。
パーソナルトレーニングとバーチャルエクササイズを組み合わせて、理想の身体を目指していきます。
バーチャルトレーニングではボクササイズをはじめ、フィットネスバイク、ヨガ、ピラティスなどから選択することが可能です。
料金も非常にリーズナブルな価格に設定されているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 1回 3,500円 |
| 体験トレーニング | × |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 住所 | 青森県八戸市青葉1-17-13 グレース青葉102 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
八戸でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
八戸でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
