守山でパーソナルトレーニングジムを探しておりどこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
守山でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
守山でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは守山でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
守山でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| FURDI 守山店【女性専用】 | – | 月額7,678円～ | 〇 |
| Be-Style 守山店 | 11,000円 | 月額18,700円～ | 〇 |
| HOTORI GYM 守山店 | 22,000円 | 28,600円～ | 〇 |
| HPER 守山店 | 10,000円 | 25,300円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
FURDI（ファディー）守山店【女性専用】
FURDIは女性専用のAIを利用したパーソナルトレーニングジムです。
AIマシンにはストレッチからダイエットに対応している200種類のトレーニングを搭載。お客様ひとり一人に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。
AIマシン内蔵カメラで動きを多角的に分析し、正しいやり方をアドバイスしてくれます。
在中しているトレーナーが定期的なカウンセリングもしてくれるため、効果的なトレーニングプランで進められるのが特徴です。
口コミ・評判
ダイエットを始めてから、最初は食事内容の改善をしていましたが、やはり運動を取り入れないと健康的に痩せることは出来ないし、またリバウンドをしたくなかったのでファディーに入会しました。体重減少し日常生活において身体が動かしやすくなり、洋服も今では着れるサイズを探してその中から選ぶことしか出来なかったのが、選ぶ種類が増えて買い物するのが楽しくなりました。
痩せることができて、正直びっくりしています。30分という短時間のトレーニングで集中してできることやコンスタントに行われるカウンセリングがモチベーションを高めてくれているのがと思います。久しぶりに会う友人たちは、コロナ禍でマスクしていることもあり、あまりの変貌ぶりに別人だと思う人も多数いました。それくらい、体型が変わったのだと実感しています。
引用：https://furdi.jp/
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | プレミアム会員 月額7,678円 スタンダード会員 月額8,778円 U-18 月額5,478円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 5:00～23:00 |
| 住所 | 滋賀県守山市今宿4丁目1-12 今宿SDGsコミュニティガーデン103 |
| アクセス | JR守山駅西口 徒歩12分 滋賀県民共済前（泉町）バス停 徒歩5分 |
＼詳細はこちらをチェック／
Be-Style 守山店
姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム「Be-Style」。
「コンディショニング・トレーニング」という新メソッドで、身体を本来あるべき状態に整えてからトレーニングしていきます。
セルフコンディショニングができるように指導してくれるので、コース終了後もご自身で姿勢を維持できるのが特徴です。
パワープレートやマシンピラティスを利用したトレーニングになっているので、運動が苦手な人でも安心して始められます。
口コミ・評判
長年悩みだった姿勢の悪さが妊娠出産、産休明けの仕事再開をきっかけに悪化し身体の痛みが常にある状態になっていました。
いろいろな整体やマッサージに行きましたが結局その場しのぎで再発し、子供と関わるときにしんどいなと思うことが嫌になり根本改善したいと思い体験を申し込みました。
体験して、ここまで身体の悩みを親身に聞いてくださり納得する原因をしっかり説明してくださったのは初めてでここでなら変われるんじゃないかと思いました。
身体の歪みや痛みのせいで性格までネガティブになっていましたが、前向きな気持ちになれそうです。
初めて体験させていただきました。
色んなスタジオ通ってますが、ここまで細かくみていただいたのは、初めてです。
身体の痛みの原因も教えていただき、嬉しいです。
終わった後は身体がビックリするほど軽く、足も安定感出ました。ガチガチだった背中も脚もゆるんで、楽になりました。
日常も意識していくこと、ほぐし方も教えていただきました。
ありがとうございました♪
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | プライベートセッション月会費 月2回 月額18,700円 月3回 月額26,499円 姿勢改善プレミアムコース 199,800円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:30～21:00 定休日 金曜 第4月曜 年末年始 |
| 住所 | 滋賀県守山市梅田町2-1 セルバ守山1F |
HOTORI GYM 守山店
トレーニング初心者の人や、ジム通いが続けない人におすすめのパーソナルジム「HOTORI GYM」。
経験豊富なトレーナーがお客様の目的や、悩みに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているので、周りの人を気にせずトレーニングに集中できるのが特徴です。
子供連れでの来店もできるので、小さなお子様がいる方も安心してトレーニングができます。
口コミ・評判
結婚式に向けたダイエットで通いました。
運動や筋トレが得意なわけではないですが、個人に合わせてトレーニングメニューを組んでいただけて、無理なく楽しく続けられました。
体も引き締まった気がします！
昨年からペアトレでお世話になってます！
中々運動してこなかったこともあり、体力も筋力もない状態から始めましたが、レベルに合わせたメニューを組んでくださるので、無理なく続けられてます！
今でも毎回筋肉痛はありキツいメニューもありますが、トレーナーさんたちが明るく優しい方ばかりなので、楽しみながら通えています！
これからも頑張りたいと思います！
オススメのジムです⭐︎
料金
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | トライアル 28,600円 スタンダード 82,500円 ボディメイク 151,800円 マスター 303,600円 マイペース 57,200円 ペアトレーニング トライアル 16,500円 スタンダード 46,200円 ボディメイク 85,800円 ボディケア・整体 ビジター 11,000円 スペシャル 81,400円 プレミアム 118,800円 整体ドロップイン 3,300円 キックボクシング ビジター（マンツーマン）5,500円 8回コース（マンツーマン）42,900円 12回コース（マンツーマン）61,600円 ビジター（ペア2名）3,300円 8回コース（ペア2名）24,200円 12回コース（ペア2名）36,300円 ヒート・ザ・ビート ビジター（マンツーマン）5,500円 4回コース（マンツーマン）22,000円 ビジター（ペア2名）3,300円 4回コース（ペア2名）13,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:30 日曜日 10:00～18:30 |
| 住所 | 滋賀県守山市勝部4丁目1088 Bu-Bu-Bu 201 |
HPER（ハイパー）守山店
お客様に寄り添うパーソナルトレーニングで、理想の身体を目指していく「HPER」。
トレーナーの研修を定期的に行うことで、高いトレーニング指導能力や、食事指導を提供しています。
食事管理では無理な食事制限ではなく、生活リズムに合わせて3食しっかり食べるダイエットを提案してくれるのが特徴です。
業界最安値のリーズナブルな金額でパーソナルトレーニングが受けられるため、続けやすく、始めやすいのも魅力となっています。
口コミ・評判
週2回コースを2ヶ月、週１回コースを2ヶ月とお世話になりました。無理な食事制限もなくライフスタイルに合わせたご指導をいただきました。丁寧な食事指導のおかげで食生活が改善されたと思います。運動も全くの初心者の私でも取り組めるように丁寧かつ親切に教えてもらえました。姿勢を正すストレッチを毎回教えてもらえるので腰痛も改善され普段の生活がとても楽になりました。また運動中は好きな音楽を流してくれたりと楽しく運動ができるように色々と工夫してもらえました。おかげで無理なく楽しいダイエットをすることができました。教えてくださったことを忘れずにこれからも頑張りたいと思います。ありがとうございました。
2ヶ月コース1週間に2回の利用をさせていただきました。
初めてのダイエットの取り組みで、ジムでの運動は勿論、食生活のアドバイス、私生活の軽い運動やストレッチ等様々教えていただけました。ジムでの運動に関しては毎回体調を気遣っていただけて、不可のない範疇で行っていただけるのがとても気が楽でした。
私生活での気をつけることや軽い運動等も本当に軽いものなので特に大変だな〜と思うこともなく、苦もなく過ごせた為かなりストレスフリーでした。
体重の成果は2ヶ月で57.3→49.3まで落ち、自分の中でもかなり納得の行くものとなりました。
二ヶ月間本当にお世話になりました、また太ってしまった際には伺わせていただこうかと思います！
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | スタンダードコース 85,800円 モニターコース 74,800円 シュウイチコース 1ヶ月間全4回 26,400円 2ヶ月間全8回 46,200円 3ヶ月間全12回 64,900円 回数券利用 3回 25,300円 5回 36,300円 10回 68,200円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 滋賀県守山市勝部4丁目３−１ |
| アクセス | JR 守山駅 徒歩10分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
守山でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
守山でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
パーソナルジムによって特徴や、料金、提供しているプログラムが異なります。パーソナルトレーニングの効果を最大限に感じるためには、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。
ご自身に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を目指していきましょう。
