パーソナルジムRat 名古屋栄店
パーソナルジムRatは「遊ぶように痩せる」をコンセプトに、楽しくトレーニングしながらダイエットを進めていくパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーがお客様に合わせた無理なく痩せられるトレーニングプロらグラムを作成してくれます。
トレーニングのみならずしっかり食べて痩せる食プランも提案してくれるので、ストレスも少なく続けられるのが特徴です。
また、トレーニングに必要なウエアや、タオルなどのレンタルをはじめ、子連れOK、24時間LINEサポート、女性指名可能など、継続しやすいサービスも充実しています。
パーソナルジムRat 名古屋栄店 詳細
| ジム名 | パーソナルジムRat（ラット）名古屋栄店 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄4丁目5-22 はとビル5F-1 |
| アクセス | 栄駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | あり（無料） |
| 公式サイト | ホームページ |
パーソナルジムRat 名古屋栄店 料金プラン
| 入会金 | 29,800円 |
コース
| コース名 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| シェイプアップコース | 8回 | 121,440円 |
| 美ボディメイクコース | 8回 | 121,440円 |
| 短期ダイエット集中コース | 8回 | 136,840円 |
パーソナルジムRat 名古屋栄店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
パーソナルジムRat 名古屋栄店 口コミ・評判
私にとって、ratさんは人生初のパーソナルジム。
Google口コミ引用
右も左もわからず不安でしたが、痩せなくてはいけないという焦りの気持ちだけで入会しました。
入ってびっくり！
トレーナーさん方みんな優しくて楽しい人達ばかりでした。
そして何よりトレーニングが楽しい！毎回50分があっという間です。
巷にはたくさんパーソナルジムがありますが、私はratさんを選んで良かったと思います。
目標体重を目指してまだまだ頑張ります！
ジムもトレーニングも初めてでしたがとても親切丁寧に教えてもらえるし、ちょっとキツめのトレーニングでもそばで応援してくれるので限界まで頑張ろうと思えます。
トレーナーの指名もでき、専属で一元管理してもらうこともできるし複数のトレーナーさんから教えてもらうこともできます。
私は女性トレーナー希望だったので指名制にしました。同じ女性なので色々と相談しやすく指名制にしてよかったです。日々の食事に関しても指導してもらえるので知識が増えていきます。私はサボり癖があるので、毎日の食事報告で監視してもらえて助かってます。笑
トレーニング時、必要荷物は靴下のみでウェア・靴・タオルは貸してもらえます。シャワーもあるのでサッパリして帰れます(髪ゴムや化粧水などのアメニティも有)営業時間も朝早くから夜遅くまでやっているので仕事後の遅い時間でも通いやすいです。
取り扱いしているプロテインに最近キャラメル味がでて甘いもの好きな人には特にオススメです。その他、ベリー味はあっさり飲めて、カカオ味は濃厚でおいしいです。
とにかくトレーナーの皆さんが明るく優しいので楽しくトレーニングできて頑張れると思います！
※おそらく栄店で一番元気な横地トレーナーがポーズをきめてくれました♪
Google口コミ引用
初めてのパーソナルジムでしたが、初回のカウンセリングからしっかりお話を聞いていただけました。
トレーナーの方も人数が多く、みなさん楽しくお話しながらしっかりめに教えてもらえます！
自分だけではよくわからなかった部分や効果がいまいちわからなかった運動も、トレーナーの方に修正してもらえると家でも効果の出るトレーニングができるようになってよかったです。アクセスもいいしウェアやシューズも借りられるので仕事帰りに着やすかったのもうれしかったです。
Google口コミ引用
NSでRatさんの投稿を見て、楽しそうにセッションしている会員さんを見て、体験をし入会しました。
私のやりたいことが入っている契約は決して安い部類には入りませんので、入会を躊躇しましたが、半年経過した今、大正解だと思いました。
担当してくださったトレーナーは固定で女性の方でしたが、女性ならではの目線やその日の体調に合わせたトレーニングの組み立て、また、毎回マシンに特化するだけではなくバリエーションに富んだ自重トレーニング、有酸素トレーニングを組み込んで飽きない工夫をしてくださいました。
一つ一つのトレーニングでは、どこの筋肉を意識して動かすのかの説明も的確に指示してくださり、トレーニング中も常に修正や出来なさそう(私の場合は右手首に痛みがありました)だと判断し、速やかに代替のトレーニングを提案してもらえたりと、１人でのトレーニングでは気づかないところまで細やかに指導してもらえるので、結果につながりやすいと思いました。
時に励ましたり、一緒に喜んでくださったりと二人三脚で一緒に進んでいただけ孤独な練習ではなく、とても励みになりました。
トレーニングはキツイこともありますが、必ず満足する結果に導いていただけます。特に食事の指導は、今までの私の減量に対する食事方法の考え方とは違い、アドバイスをもらいながら自分でも調整、工夫することで上手くバランスをとりながら今後も続けていけそうです。
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我慢ではなく、上手に工夫することなんだと教えていただけました。
最終的には10kg近く(▲10kgに0.05g届きませんでした)の減量に成功しました。大変満足してます。
卒業を前提としたジムという、Ratさんのポリシーにも十分頷けます。
あとは自分のどうなりたいかの強い意志や行動が必要ですが、寄り添うように手厚いサポート、指導をしていただけます。
今後も教えていただいたことを胸に、リバウンドしないよう体重管理していきます。
ご指導をありがとうございました。
ジムに通うのははじめてでしたがトレーナーの皆さんがとても優しく安心して通うことが出来ました！普段あまりトレーニングしてきませんでしたが1回1回のセッションがとても楽しく毎回通うのがとても楽しみでした！！内容も毎回考えていただいてセッション中もたくさん褒めて頂きながらできました！食生活に関してもアドバイスを頂いたりしてとても参考になりました！！
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楽しく体を動かすことが出来ました！！
トレーナーの皆さん、宮城さんありがとうございました！！
おおよそ半年間お世話になりました。筋トレをきちんと学ぶのは初めてでしたが、伊藤トレーナーにイチから丁寧に指導して頂き、最初はなかなか出来なかった種目なども最後にはほぼ1人でこなせる様になりました。 個人的にはデッドリフトで50kg上がるようになったのが非常に嬉しい出来事でした。 トレーニング自体も毎回非常に楽しく、かなりモチベーションが維持できて良かったです！
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Instagramの広告で見かけて気になったのがきっかけでまずは無料カウンセリングへ。
身体の悩みやどうなりたいか等の希望をしっかりと聞いてくださり、頑張ろうと思える言葉もいただき挑戦してみることにしました！飽き性・面倒くさがり・完璧主義の最強3点セットが揃った私は、ダイエットや筋トレが続いたことがなく、今回も続くか不安で最少回数の契約でお願いしましたが
手ぶらで通えたり、個性的で盛り上げ上手なトレーナーさんたちのおかげで1か月をすぎても楽しく通えており、もう少し増やしても良かったかなと思っていたりします笑通い終わった後もしっかり運動が続けられるように動画を送ってくださったり、アドバイスをいただけたり
また、自分の体の癖も教えていただけるのでとても助かっています。自分に甘々なため、食事報告も怒られるのではないか？！とヒヤヒヤしながら送っていますが、
いい所をしっかり褒めてくださるのでモチベが維持できています♪これからも継続して頑張りたいと思います！
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私はもともと運動が苦手な上に腰痛持ちなので、何か運動を始めてもすぐ腰が痛くなってやめてしまっていました。Ratに通っているこの1年の間も何度か腰痛になり運動を諦めそうになりましたが、トレーナーの方に腰を痛めない運動の仕方や腰を守るための筋トレを教えていただき、楽しく運動できました。減量のための食事指導もしてもらえるし、トレーニングは常にマンツーマンで見てもらえるので、ちゃんと使いたい筋肉を動かせているかをチェック出来て安心です。
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お店の雰囲気も明るくて、どのスタッフさんも親切で丁寧です。
トレーナーの伊藤さんいつもお世話になってます！ありがとうございます☆たくさんいるトレーナーの中で伊藤さんでよかったなぁと思えるくらいとっても楽しくトレーニングさせていただいてます！もちろんちゃんと効いています！推しの曲を流しながらのトレーニングでいつもならキツイなと思える負荷や回数もこなせています！女性トレーナーの方は同じ女性目線でのトレーニングも出来て嬉しいです。少しずつ成果もでてきているので頑張れます！ありがとうございます！
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体脂肪率が凄く高くて体重もかなり落ちにくい体質でしたが、丁寧な食事指導とトレーニングでどんどん結果が出て楽しい3ヶ月でした！
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ジムに行くのが楽しくて、週2のトレーニングがリラックスタイムでした🌼
初めてのパーソナルがここで良かったです！
終わったあともコツコツ運動続けようと思います✌️
お世話になりました🥰
パーソナルジムをずっと探していてインスタの広告でratさんを見つけてカウンセリングにお伺いしました！
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「楽しく痩せるジム」というワードに惹かれて、店長さんの谷口さんのカウンセリングは終始楽しくとても丁寧でここでなら頑張れると思いその日に入会を決めました^ ^
トレーニング初日は何も分からない中担当のトレーナーさんの西田さんがとても丁寧に教えて下さいました！
正直トレーニングはしんどいときもありますが、明るく接して下さったり「頑張って！」と言って下さるので今では楽しく通わせて頂いています^ ^
お店の雰囲気からスタッフさんの丁寧さはとても素敵です♪
今後ともよろしくお願い致します！
トレーナーの方が皆さん気さくで、初心者にも優しく教えてくれます。
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話しやすい雰囲気なので、トーニング方法だけでなく、毎回食事や栄養についてなど、体質改善のことを色々聞いています。
トレーニング内容もちょうど良く、当日の体調なども考慮してもらえます。
設備もキレイで、女性もとても通いやすいです！
褒め上手なトレーナーさんに乗せられて毎回楽しくトレーニングしてます♪食事制限が苦手なのですが、色々とアドバイスもいただき少しずつですが効果を実感しています。通い始めて良かったです。卒業までに更に頑張ります💪
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いつも楽しくトレーニングさせていただいてます！トレーナーの皆さんも明るく気さくに話しかけてくれてトレーニング以外の時間も楽しく過ごせています！
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トレーニングの効果も実感できてるので嬉しいです！！
毎回楽しくトレーニングできて7キロ減量することが出来ました！
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停滞期もいろんな工夫をしてくれたおかげで乗り越えることが出来ました😭
谷口トレーナーに感謝です！！
お店の雰囲気もとても良く、どのトレーナーさんも皆さん優しくて面白いので楽しく通えています！
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谷口さんには食事の面でもとてもわかりやすいアドバイスを頂いているので実践しやすいです✨
好きなものを食べて痩せられるように頑張ります！！
インスタの広告を見て契約しました。
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週1-2程度のペースで効果が出るのか最初は不安でしたが、担当の伊藤さん含めトレーナーの方々のサポートもあり、体脂肪率がだいぶ減りました。私の場合昔から姿勢が悪く、腰もよくないため色んなトレーニングを腰が痛くなると言う理由で違うものに変更していただいたので、中々に厄介だったと思いますが、嫌な顔せずじゃあ今度はこれやってみましょうと提案していただけたので無理なく続けられました。
本当にありがとうございました。
トレーナーの方も親切で非常に対応がよく安心して通えます。2ヶ月で70kg→63kgと体重も順調に減りました。やった分だけ効果を感じられます。
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インスタの広告をみて契約しました。
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運動不足や筋力不足でキツいと思うこともありましたが、トレーナーの方が近くでたくさん励ましてくれるのでいつもセッションが終わるまでなんとかがんばれます。
毎回の計測で前回とどう違うのか丁寧に説明してくれますし、これからこうしていきましょうとアドバイスをくださるので、モチベーションが上がります。
「自分で継続するために」を前提に、方法や回数を具体的に教えてくれるのがとても良かったです。ひとりで筋トレ・ストレッチをやってみて感じた難しいポイントや疑問点にも、トレーナーの森さんが丁寧にアドバイスしてくれてモチベーションに繋がりました。食事の習慣を変えることがなかなかできなかったんですが、根気強く指導してくれたおかげで「あとこれが足りないな」と、バランスのとり方がわかるようになってきました。これからも続けられそうです。通ってよかったです。ありがとうございました。
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産後太り解消のため入会しました。トレーニング時に分からないことは丁寧に分かりやすく教えてくれるため、不安なく取り組めます。トレーナーの方がみなさん親切で面白い方ばかりなので、通うのが楽しいです。今まで一般的なジムに通っていたときは、やり方があっているのか目的に合ったトレーニングができているのか分からないことだらけでしたが、こちらに通ってからはそれが解消されたと感じています🙌🏻
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食事指導も細かくしてくださるため、意識が変わってきました。
パーソナルジムRat全体の口コミはコチラ
パーソナルジムRatが選ばれる理由
目的・悩みに合わせたオーダーメイドプログラム
知識豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
ダイエットはもちろんのこと、二の腕の引き締めや、お腹やお尻のたるみの解消など、部位別のトレーニングプログラムの作成も可能です。
他にも肩こりや、腰痛、姿勢が気になる人も伝えておくことで、改善のためのトレーニングから、痛くてもできるトレーニングメニューの作成までしてくれます。
健康管理士が作成した食事プログラム
食事は健康管理士が作成した3食しっかり食べて痩せる方法で指導してくれます。
仕事が忙しく自炊する時間がない人でも続けられるようにコンビニ食や、外食中心でもできる方法を教えてくれるので無理なく続けられるのが特徴です。
甘いものやお酒を飲みたい時でも、上手に付き合える方法も教えてくれるので、ストレスなく食事もできます。
食事はLINEで報告することでアドバイスをもらうことが可能です。分からないことがあっても気軽に相談しやすく、食事のストレスも少なくて済みます。
始めやすい料金設定・通いやすいサービス
料金も始めやすく、リーズナブルな価格に設定しています。
全額返金保証制度もあるので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも気軽に始められるのも魅力です。
通いやすさにもこだわっているため、トレーニングに必要なウエアや、タオル、シューズなどのレンタルや、飲料水の提供まであり、手ぶらで通うこともできます。
室内は完全個室のプライベート空間になっています。周りの人に見られるのが嫌でジム通いを避けていた人でも、安心して通えるのも魅力です。
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