パーソナルジムRat なんば店
パーソナルジムRatは「遊ぶように痩せる」をコンセプトに、楽しくトレーニングしながらダイエットを進めていくパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーがお客様に合わせた無理なく痩せられるトレーニングプロらグラムを作成してくれます。
トレーニングのみならずしっかり食べて痩せる食プランも提案してくれるので、ストレスも少なく続けられるのが特徴です。
また、トレーニングに必要なウエアや、タオルなどのレンタルをはじめ、子連れOK、24時間LINEサポート、女性指名可能など、継続しやすいサービスも充実しています。
パーソナルジムRat なんば店 詳細
| ジム名 | パーソナルジムRat（ラット）なんば店 |
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区難波中2丁目6-15 ユーアイプラザビル10F |
| アクセス | なんば駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 体験 | あり（無料） |
| 公式サイト | ホームページ |
パーソナルジムRat なんば店 料金プラン
| 入会金 | 29,800円 |
コース
| コース名 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| シェイプアップコース | 8回 | 121,440円 |
| 美ボディメイクコース | 8回 | 121,440円 |
| 短期ダイエット集中コース | 8回 | 136,840円 |
パーソナルジムRat なんば店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
パーソナルジムRat なんば店 口コミ・評判
元々10kg減を目標にしていましたが、半年で体重16kg、体脂肪13.7%減出来ました！
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なんば店のトレーナー皆さんとても明るくて応対も丁寧で安心して通えます！
何よりトレーニングが楽しいです！自分にあわせてメニューや負荷も臨機応変に調整してくれるし、キツイ時もしっかりフォローしてくれるので食事管理も運動も無理なくやりきれました！
なんば店の雰囲気がとてもよくて、どのトレーナーさんが当たっても良いトレーニング受けられて結果まで出ちゃうので継続決めたくらいオススメです！
結婚式に向けて思い切って入会しました！
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スタートして1ヶ月ほどですが、食事の相談にも乗っていただいて体脂肪率が3%減りました🥺嬉しい！トレーニングは仕事終わりで良いストレス発散になってます！あとトレーナーさんみんなめっちゃ面白いのでおすすめです(笑)
今日で3か回目ですが毎回楽しみに通わせていただいてます！
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ここ2回はムキムキお兄さんの溝川先生に飴と鞭をいただきながらしごかれてます。笑
トレーニング後のストレッチはめちゃくちゃ気持ち良くてうとうとしちゃうくらいです♪
このまま通うと体型も変わると思うんで引き続き通っていきます😆
自分に自信を持ちたい方は是非通ってみてください！
P.S.トレーニング後のプロテインが最高に美味しいです👍
7月末から始めて1ヶ月ぐらい経ちました！！
1番多く担当してくださるのは、溝川さんで、その次に宮本さんと店長の3人です୧( -᷅_-᷄ )୨ｷﾝﾆｸ!死ぬほどトレーニングがきつくて諦めたくなる時もありますが、終わったらめちゃくちゃ達成感があります😭😭👌🏻
帰りの電車とかでは、フラフラしすぎて歩き始めた小鹿みたいになりますが..🦌³₃（笑）トレーニング中や、終わった後には、気になることを聞いたりしたら、丁寧に教えてくださいます！
皆さん褒め上手です！！
場所は、南海電車だと、駅から3分もかかりません！駅近感激॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
あともう数回ですが、頑張ります〜( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
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パーソナルジムに通い始めてから1ヶ月で、体重-4キロ・体脂肪率-2%と素晴らしい効果を実感することができました！
今までダイエットに成功したことがなく、食事制限やジムに通うなどが続けれませんでしたが、1人1人にあったプランを提案してくれるため、楽しみながら続けることができています。
また、トレーナーさんがついてくださっていつでもLINEで連絡ができるため、大変心強いです。
1人ではなかなかダイエットを継続できない方にはおすすめできるパーソナルジムです！
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毎回飽きずにメニューを組んでくださり楽しくトレーニング出来ています。
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キツイときもありますがトレーナーの励ましにより頑張ることができました。ボクシングのミット打ちもでき日頃のストレス発散でき楽しいです！！
個別にトレーニングマシンでのトレーニングを教えてくれます！食事指導も丁寧にしてくれます。毎回たくさんのアドバイスを下さるので楽しく通っています。こんごがたのしみです！
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本格的な筋トレは初めてで不安でしたが、やり方を一から教えてくれてサポートしてくれます。トレーニングはしんどい時もありますが、声かけを頻繁にしてくれるのでなんとか頑張れます。
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まだ初めて間もないですが、目標に向かって頑張りたいです！
ジム初心者ですが、先生の丁寧な指導なお陰で頑張って続けようと思いました。
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スタッフの溝川さん、村瀬さん、利川さんに受付の時から明るく迎えていただけて、緊張もほぐれました。ありがとうございます！
ロープのトレーニングでは、スタッフの井口さんに励ましてもらいながら、楽しく遊んでるみたいにトレーニングできました！
初めてのパーソナルジムですが、トレーナーの皆さんが親切丁寧に教えて下さるので、毎回頑張れています！ 仕事終わりにも手ぶらで行けるのでこのまま続けられそうです(^^)
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トレーニング通って4ヶ月で7キロ体重落ちました！トレーニングと食事のサポートをして頂けるのでダイエット初心者の凄く助かります！溝川トレーナーと永井トレーナーに見てもらってます！
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まだ通っている途中ですが2ヶ月半で－8kgいって目標達成してしまいました。笑
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トレーナーさん達のお陰で楽しくトレーニングと食事を続けることができているので、行ける所まで行ってやります！
初めてのジム経験ですが楽しくトレーニングさせてもらってます😊食事のとり方や各部位の筋肉の使い方など細かくおしえてもらえるのでありがたいです☝️溝川さん宮本さんいつもありがとうございます〜🙏
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通い出して半月たちましたが、パーソナルジムは初めて通うのですが、
１人では私は正しいフォームや、負荷や回数もわからないし、できないので
身体の使い方や、筋肉が使えているか
的確な指導をしてもらえて安心して身を任せています！
食事や栄養の事は、小山トレーナーに相談しバランス良く食べる事を改めて詳しく教えてもらい、食を楽しみながら！と話してくれた
事で、前向きに取り組めています(^o^)溝川トレーナーは、専門的なトレーニング知識で、指導してくれて、わかりやすく的確で優しく、あと、３回！と応援しながら、モチベーションを上げて
なかなか追い込んでくれます(^^)d
利川さんも気さくな方で、話しやすいです！和気あいあいとした気さくな皆さんで話しやすいし、まだまだこれからも宜しくお願いします！筋肉痛で効果を実感しています！
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幼い頃から運動することに苦手意識を感じていて、ほとんど運動したことのない私でしたが、通い始めてから2ヶ月間、毎回楽しく通っています。
優しくて面白くて丁寧なトレーナーさんしかいないです。
わかりやすく教えてくれるし、もう無理！ってなっても鼓舞してくれ、頑張れます。
自分もここまでできるんだと自信も持てました。1人だと全然できてないと思います。痩せる、運動する、という目的のためはもちろんですが、行くたびに沢山笑わせていただき、気持ちの面でもリフレッシュできるので、行くのが毎回楽しみです。
目標達成までまだまだ頑張ります。
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これからもよろしくお願いします^_^
毎回筋肉痛になるのが楽しみで、通い始めて、2か月弱経ちます😉
スタートする前は、自分が目標に対して
しっかりとついていけるのか不安面もありましたが、実際通ってみるとトレーナーさん達からの食事面やこうしたら良いですよ！と沢山のサポートとアドバイスをしていただき、今では毎週1回の楽しみになってます✌️その日の体調や希望を聞いてくださり、トレーニングメニューも決めれるのがまた良いなと思ってます☺️
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最初ジム行く前は続くかなって不安でしたが、毎回楽しくトレーニングさせていただいてます！！！24回コースで11回が終わったんですけど、体重も減った状態でキープできてるし、甘えてしまいそうになっても頑張ろうって思えます！！
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優しくて面白い人ばっかりで親近感すごくてほんとに楽しくトレーニングので、ジム迷ってる人いたら絶対来てほしいです！👏👏
いつも明るい雰囲気で、楽しくトレーニングさせていただいてます。やる気を引き出すのがとても上手で、「しんどい」のもう一歩先まで頑張らせてくれます。
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自分に合ったトレーニングをしてくれるのでしっかり効果が目に見えて嬉しいです。いつもありがとうございます☺️
トレーニング楽しいですが、割としんどくて回数こなすの無理かも…って思う瞬間が何度かあります。ですが、その都度トレーナーさんがめちゃくちゃ励ましてくれるので、最後までこなす事ができます。
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自力では甘やかしてしまう所も、ちゃんと指摘して貰えて、達成感があります。
色んなタイプのマッチョがいるので、とても楽しいです。
皆さん、とてもフレンドリーな方なので、コミュ障の私でも問題なく通えています。
いつもお世話になっています！
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いままで、モチベーションが続かず諦めてしまってたダイエットですが、こちらのパーソナルジムに通ってから安定したモチベーションの中で楽しく毎日続けられています🏋️♀️
小山トレーナーは全力でトレーニングや食事指導してくれるので信頼できるトレーナーです！
また他にも、一緒にトレーニングをして一緒に頑張ってくれるトレーナーさんたちの全力な後押しとサポートのおかげで頑張れます🔥
引き続きサポート宜しくお願いします🥺✨
通い始めて1ヶ月くらい経ちました！
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トレーナーの皆さん話しやすくて気さくで、トレーニングもきついけど楽しくて行くのが楽しみになってます！！
目標10キロ減に向かってこれからも頑張ります〜！✊
パーソナルジムRat全体の口コミはコチラ
パーソナルジムRatが選ばれる理由
目的・悩みに合わせたオーダーメイドプログラム
知識豊富なトレーナーが、お客様の悩みや、目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
ダイエットはもちろんのこと、二の腕の引き締めや、お腹やお尻のたるみの解消など、部位別のトレーニングプログラムの作成も可能です。
他にも肩こりや、腰痛、姿勢が気になる人も伝えておくことで、改善のためのトレーニングから、痛くてもできるトレーニングメニューの作成までしてくれます。
健康管理士が作成した食事プログラム
食事は健康管理士が作成した3食しっかり食べて痩せる方法で指導してくれます。
仕事が忙しく自炊する時間がない人でも続けられるようにコンビニ食や、外食中心でもできる方法を教えてくれるので無理なく続けられるのが特徴です。
甘いものやお酒を飲みたい時でも、上手に付き合える方法も教えてくれるので、ストレスなく食事もできます。
食事はLINEで報告することでアドバイスをもらうことが可能です。分からないことがあっても気軽に相談しやすく、食事のストレスも少なくて済みます。
始めやすい料金設定・通いやすいサービス
料金も始めやすく、リーズナブルな価格に設定しています。
全額返金保証制度もあるので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも気軽に始められるのも魅力です。
通いやすさにもこだわっているため、トレーニングに必要なウエアや、タオル、シューズなどのレンタルや、飲料水の提供まであり、手ぶらで通うこともできます。
室内は完全個室のプライベート空間になっています。周りの人に見られるのが嫌でジム通いを避けていた人でも、安心して通えるのも魅力です。
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