秋田エリアでパーソナルトレーニングを受けられるジムが多くあり、どこを選んだら良いのかで悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも数多くあり、値段も高いため、少しでも安いところを探している人も多いと思います。
秋田エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【RIZAP（ライザップ）】
あのCMで話題となったパーソナルジム最大手の「RIZAP（ライザップ）」。
18万人の会員データをもとに、最適なダイエットプログラムを提案。2か月間の短期集中で、理想の身体を目指していきます。
トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制で、お客様のダイエットをサポートしてくれるのが特徴。
30日間の全額返金保証があるため、本当に痩せられるかどうか不安な人でも安心して始められます。
RIZAPが気になる人は、まずは無料カウンセリングから始めてみてください！
料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| BASIC PLAN | 327,800円～ |
＼簡単30秒で予約完了／
秋田でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは各ジムの特色や、詳細を紹介していきます。ぜひ、パーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
秋田でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| RIZAP 秋田店 | 55,000円 | 327,800円～ | 〇 |
| BEYOND 秋田店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| Re:Set | 5,000円(税抜) | 月額17,000円(税抜)～ | 〇 |
| ONESEA | 10,000円 | 月額9,980円～ | 〇 |
| Re:birth | 10,000円 | 2,500円～ | 〇 |
| 秘密基地 | 30,000円 | 15,000円 | – |
| Fine【女性専用】 | 5,000円 | 12,000円～ | 〇 |
| FORZA 秋田店【女性専用】 | 5,500円 | 月額11,000円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
RIZAP（ライザップ） 秋田店
累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ベーシックサービス 全16回（2ヶ月）327,800円 全24回（3ヶ月）475,200円 全32回（4ヶ月）616,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3F |
| アクセス | JR羽越本線 秋田駅 西口 徒歩5分 JR奥羽本線 秋田駅 西口 徒歩5分 |
＼詳細はこちらをチェック／
BEYOND（ビヨンド）秋田店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
女性らしいメリハリのある身体になりたくてbeyondに通い始めました。通う前は過度な食事制限などでダイエットをし、継続することが出来なかったのですが、食事も工夫次第で満足のある食事ができ、食べるのが好きな私にとって、無理なく続けることができたし、正しい食事管理を考えられるようにもなりました！トレーニングも担当トレーナーさんが親身に分かりやすく教えてくれるので毎回達成感のあるトレーニングになり、とても楽しく続けることができました！始めはダイエット目的だったのですが、生活にトレーニングを取り入れることで、悪い生活習慣も改善され、自分の身体に自信をもてるようにもなり、心にも余裕がうまれました！これからも教えてもらったことを続けていきたいです。ありがとうございました！
フィジーク選手のようなカッコいい身体に憧れて通うことにしました。 実は7-8年前にも自己流で筋トレをやっていたのですが、その時は思うような結果が得られていませんでした。
BEYOND に通いはじめてまだ1ヶ月ちょっとですが、身体が一回り大きくなり(しかも体脂肪はほぼ増えてない)、自分でもこの変化に驚いています！
トレーナーの仲座さんにはフォームはもとより、食事の重要性やメニュー、サプリなど幅広くトータルで教えてもらっています。
さらに自分の身体の柔軟性やバランスなども考慮しながらメニューも組んでもらえるのでとてもありがたいです。これが今の結果に出ていると思います。今は毎回BEYOND に行くのが楽しいです！
引用：https://beyond-gym.com/voice/
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 秋田県秋田市大町３丁目４−９ 朝日生命保険相互会社秋田ビル１F |
＼詳細はこちらをチェック／
Re:Set
アスリートの指導経験のあるトレーナーが、ハイクオリティーのトレーニング指導してくれる「Re:Set」。
公認スポーツ栄養士や、管理栄養士も在籍しているため、食事管理もしっかりと行ってくれます。
スポーツパフォーマンスの向上のみならず、ボディメイク、関節疾患等の改善など、様々な要望に対応可能。
ボディメイクしながらも、身体の不調を改善したい人にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。
料金
| 入会金 | 5,000円（税抜） |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング 60分/4回/月 月額28,000円（税抜） 60分/8回/月 月額48,000円（税抜） セミ・パーソナルトレーニングコース 60分/4回/月 月額17,000円（税抜） 学生アスリートコース 60分/4回/月 月額24,000円（税抜） |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日 9:00～18:00 水・祝日 定休日 |
| 住所 | 秋田県秋田市八橋南2丁目8 |
ONE SEA
24時間ジムとパーソナルジムが一体型になっている「ONESEA」。
ONESEAでは身体のバランスを整えながらボディメイクしていき、運動習慣を身に付けることを目標としています。
短期的な集中プログラムはもちろんこと、終了後のフォロープランもあります。
トレーニングは完全予約制のマンツーマン指導。気になることはどんどん質もできたり、トレーニングに集中して取り組んだりできます。
また、SNSも使って日々の食事管理もしてくれるため、バランスの良い食事メニューを考えるのが苦手な人や、分からない人にもおすすめです。
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング50分 月１回付きレギュラー会員 月額13,200円 パーソナルトレーニング50分 月１回付きレディース会員 月額9,980円 レギュラー会員 月額7,920円 レディース会員 月額6,380円 グループレギュラー会員 月額7,480円 ファミリー会員 月額7,480円 ナイト会員 月額5,280円 集中16回コース 139,200円 集中24回コース 204,000円 集中36回コース 297,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 24時間営業 （スタッフタイム 月、水、木、金曜の10時から16時） パーソナルトレーニング完全予約制（10時から21時の間） 火曜日：パーソナルトレーニング定休日 |
| 住所 | 秋田県秋田市中通2-1-34 |
Re:birth
短時間で効率よく鍛えられる加圧トレーニングが受けられる「Re:birth」。
セッション時間も20分、30分、40分から選択できるため、トレーニング未経験者や、運動が苦手な人でも、自分の体力レベルに合わせて安心して始められます。
筋力アップをはじめ、ダイエット、リハビリ、骨盤矯正と、お客様の幅広い要望に対応。
お子様連れの方でも外部の託児サービスが利用できるため、安心してトレーニングができます。
また、学生割引もあるため、加圧トレーニングを受けてみたい学生にもピッタリです。
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | 通常レッスン 20分 2,500円 30分 3,500円 40分 4,500円 お得コース Aコース 40分×4回 16,000円 Bコース 40分×8回 30,000円 Cコース 40分×4回 骨盤矯正1回 19,000円 Dコース 40分×8回 骨盤矯正1回 33,000円 学生コース 30分×8回 23,000円 骨盤矯正 3,500円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 住所 | 秋田県秋田市楢山登町 5-29 |
パーソナルトレーニングスタジオ秘密基地
本格的なパワーリフティングができる「パーソナルトレーニングスタジオ秘密基地」。
筋力を付けて高重量のベンチプレスや、スクワット、デッドリフトができるようになりたい人に向いています。
高重量を扱えるように筋力の付け方から、正しいフォームまでしっかりと指導してくれるのが魅力です。
筋力アップのみならずボディメイクや、ダイエット、減量などの目標に合わせてサポートもしてくれます。
本格的なパワーリフティングができるジムも少ないため、本気で取り組んでみたい人にもおすすめです。
料金
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 回数券 4回分 15,000円 |
| 体験トレーニング | – |
店舗詳細
| 営業時間 | 応相談 不定休 |
| 住所 | 秋田県秋田市八橋南2-10-31 |
パーソナルトレーニングスタジオFine【女性専用】
健康的で美しい体を目指す、女性専用パーソナルトレーニングジム「Fine」。
完全個室のプライベート空間になっているため、他人の目を気にせずトレーニングに集中して取り組めます。
また、お子様連れでも通えるため、お子さんが理由でジム通いができなかった人にもおすすめです。
在籍しているトレーナーも女性のため、女性の身体のことを理解して指導してくれます。女性ならではの悩みも相談しやすいのが魅力です。
口コミ・評判
さおり先生のメリハリのある体型と、内面から輝いている考え方に憧れてトレーニングを受けました。
初日は美容整体を受けました。体の歪みやたるみが取れてとてもスッキリしました。カウンセリングをしていくうちに私には筋トレがあってるようなので2回目からは筋トレメニューに切り替わり、自宅でも続けられるトレーニングを教わり毎日続けています。
日頃なまけていた体を鍛えることによって精神面も鍛えられ、自信に繋がっています。これからもトレーニングを受けてさおり先生のように輝き続ける女性を目指していきたいと思います。
産後の骨盤の開きと腰の上の肉が気になっていました。美容整体をして頂き、触ると変化が分かるくらい腰回りがスッキリしていたり、全身も軽くなり体のラインの変化が分かるのが嬉しかったです。
また、引き締めたい所やコリのほぐし方など私に合ったやり方で教えて頂けました。子供を連れていけるのが嬉しいです。これからも続けていきたいです。
引用：http://finept.jp/voice/
料金
| 入会金 | 5,000円 |
| 料金プラン | 回数券 1セッション 12,000円 4セッション 44,000円 12セッション 120,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～17:30 （火・水のみ19:30まで） 日 定休日 |
| 住所 | 秋田市八橋三和町1-8 ウィング三和ビル 2階 |
FORZA（フォルツア）秋田店【女性専用】
女性専用のセミパーソナルトレーニングジム「FORZA」。
セミパーソナルトレーニングはトレーナーひとりに対して、複数のお客様を指導するやり方です。
一般的にセミパーソナルはグループで同じトレーニングメニューをこなしていきますが、FORZAでは一人ひとりにあったトレーニングプランで進めていきます。効率よく鍛えられるため、効果を感じやすいのもメリットです。
また、無理なく続けられる食事指導も付いているため、ストレスも少なく続けられます。
口コミ・評判
かれこれ一年以上通っております♪ 初めはトレーナーさんが大きくてビックリ😅しましたが、いつもグダグダな私のトレーニングに根気よく優しく付き合ってくれています
初めてのパーソナルトレーニグで、続けられるか不安でしたが気づけば半年以上継続できています！
ダイエットの効果もしっかり出ているので、これからも続けていきたいです。
料金
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金プラン | 月4回プラン 月額11,000円 月6回プラン 月額13,200円 月8回プラン 月額16,500円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土祝 10:00～18:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 秋田県秋田市桜3丁目1-41 グラディート12 2階 |
| アクセス | 秋田駅「東口」から車6分 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
秋田パーソナルトレーニングジムおすすめまとめ
秋田でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
秋田には大手パーソナルジムから、加圧ジム、女性専用ジムまで、様々な種類のジムがあります。他にもパーソナルトレーニングと24時間ジムの両方ができるジムもあるため、始めやすく、継続しやすいのもメリットです。
パーソナルジムを選ぶときには目的に合ったプランがあるかどうかや、立地、トレーナーとの相性などを確認してみてください。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、楽しく理想の体型を目指していきましょう。
