The Exercise Coach 東梅田店
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）はアメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
アメリカ最先端のAIマシンがお客様の筋力や、可動域を測定し、身体の状態に合わせたオリジナルのトレーニングプログラム作成します。
トレーニング時間は1回20分と短時間のため、体力に自信がない人や、仕事が忙しく時間を確保しにくい人でも、始めやすいのが特徴です。
料金も業界平均の1/4ほどと、低価格を実現。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどもすべてレンタルできるので、手ぶらで通うこともできます。
The Exercise Coach 東梅田店 詳細
| ジム名 | The Exercise Coach（エクササイズコーチ）東梅田店 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階 |
| アクセス | 東梅田駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | セミパーソナルコース会員 平 日 11:00～17:00 パーソナルコース会員 平 日 11:00～22:00 土日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
The Exercise Coach 東梅田店 料金プラン
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験 | 無料 |
スタンダード
| コース名 | ライト | ベーシック | プレミアム |
|---|---|---|---|
| 月4回（週1回） | 月額17,600円 | 月額16,720円 | 月額14,960円 |
| 月6回 | 月額25,080円 | 月額22,572円 | 月額20,064円 |
| 月8回（週2回） | 月額31,680円 | 月額26,928円 | 月額23,760円 |
平日デイ
| コース名 | ライト | ベーシック | プレミアム |
|---|---|---|---|
| 月4回（週1回） | 月額15,840円 | 月額15,048円 | 月額13,464円 |
| 月6回 | 月額22,440円 | 月額20,196円 | 月額17,952円 |
| 月8回（週2回） | 月額28,160円 | 月額23,936円 | 月額21,120円 |
FreePlan
| コース名 | 料金 |
|---|---|
| 通い放題 | 月額8,800円 |
The Exercise Coach 東梅田店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
The Exercise Coach 東梅田店 口コミ・評判
1年間通えました。やはり一人でやるのとは違います。後時間が短いので。ただその間は正直きついですが…一人でないので頑張れます。体が変わって基礎代謝もアップしました。後は減量頑張れば満点です。こちらは自分のせいですが
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月に6回のコースで、8ヶ月ほど続けて3、4キロほど減り、体脂肪も減って明らかに体が軽くなり、代謝も上がったのか風邪を一度も引いてません。コーチの方も話しやすく、フレンドリーな方が多いので毎回来るのが楽しみです。
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順調に体重と体脂肪が右肩下がりで経過中です！
最初は通うのがおっくうでしたけど、
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いつも励ましてくれる優しいスタッフの皆さんのおかげで、
今では通うのが楽しくなり日々の活力になっています^ ^
結婚式へ向けてトレーニングスタート。8ヶ月で-4キロ。出産を経てトレーニング再開し6ヶ月で-5キロ。
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▼トレーニングについて
常に自己ベストの力と向き合うことができる
マシンに表示される曲線に合わせて力をいるることで毎回自己ベストに近い力が出るよう導いてくれる。
▼トレーナーについて
力の入れ方や呼吸の方法、姿勢など、どこに意識を向ければより効果的かトレーナーの方が声をかけてくれるので、トレーニング初心者でもしっかり効き目を感じられる。トレーナーの方の声かけのおかげでもう1パワー出し切れるので毎回のトレーニングの満足感が高い。
▼1回20分のプログラム
普段の生活の中で無理なく続けられるのが魅力的。以前は仕事終わりに、現在は子育て中のため休日の朝、夫と子供が寝ている間に通っています。
ずっと気になっていたジムにようやく通い始めました！今はまだ１ヶ月目ですが、目標に向けて頑張っていきたいです。毎回の予約も予定に合わせてweb上から取りやすいし、変更もできます。トレーナーさん達はとっても親切で毎回トレーニング時は隣についてしっかり的確なアドバイスをしてくださいます。疲れきって力が出そうにない時でも励ましてくれるのでめっちゃ励みになってます！これからもよろしくお願いします！
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スタートしてから3ヶ月経ちました。
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駅から近く、トレーニングの時間は短時間で、アラフィフでも体に無理がないです^ ^
手ぶらで通えるのも魅力的です。
コーチは皆さん親切で丁寧に説明してくださいます。
徐々に筋力もアップし、体重も順調に落ち、カラダが変化してきました^ ^
これからも目標に向かって頑張って行きたいです‼︎
ゴルフの飛距離アップ目的で入りました。
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通い始めて1ヶ月半経過しました。
私の入った店は食事の指導はない代わりにコストが抑えられていると言う店なので一回あたりの料金が3000円未満です。
結論として非常にコストパフォーマンスの高いジムだと思います。非常に満足しています。私は自分でトレーニングするジムはダメでした。汗はかくのですが自分を追い込めないので筋肉痛にさえならないくらい流してしまいます。しかしこのジムはコーチがマンツーマンでついてくれ優しい顔してしっかり追い込んでくれます。短時間なのに驚くほどの疲労感です。足がプルプル震えて速く歩けない程です。私はまだ食事制限はしていないので体重は殆ど減っていませんが鏡に映る自分は相当変わってきてます。ズボンのベルトも１つ穴が小さくなりました。私はサラリーマンですがこの達成感をこの料金で得られるなら安いと感じます。暫く継続して通うつもりです。
8月から通わせていただいております。今まで何度もダイエット失敗しましたが、今回初めてこちらのパーソナルジムを始めてから順調に体重（-４kg）が落ちてきたので良かったです。通いやすいところにあるので継続できそうです。これからもよろしくお願いします。
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筋トレする習慣がまったくなかったので、短時間で効率良くトレーニングできるところが自分に合ってました。トレーニング中も常に声をかけて下さるので意識する部分がわかったりモチベーションが上がるので助かってます！これからも習慣化できるように通い続けたいです！！
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パーソナルだけどAI(機械)がやってくれるので、「パーソナル」と「ジムでマンツーマンで機械操作を教えてくれてる」の間くらいの感じです。
スペースは狭めだけど、被って2名くらいなので気にならない。
20分なのでテキパキ進みます。
コーチによって教え方に差がありますが、概ね問題無いと思います。
男女別ではない個室の着替部屋有り。
鍵がかからない部屋もある(かけにくいだけ？)シャワールームはありませんが、さほど汗をかきません(人による？)
ウォーターサーバーがあるのでプロテイン用にも使えます。
オリジナルのプロテインも売ってますが、押し売り等ありません。気にいったら購入的な。
Tシャツ、ハーフパンツ、靴下、スニーカーを無料で借りれます。
女子はちょっと気になる→Tシャツは濃い目のオレンジだけど下着の色によっては透ける(^_^;)
ハーフパンツは太い太ももがあらわになる(笑)お値段はパーソナルと考えれば破格の安さ。ジムと考えるとちょい高めだけど、サクッと効率的にできるので個人的にはこちらのほうが自分には合ってます。
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パーソナルでこの値段なので、初めは少し不安でしたが効果を実感しています。手ぶらで通えてトレーニング時間は20分、予約・変更もネットから気軽にできるのがとても良いです。7:00〜23:00と長い時間対応していただけるので仕事の前後はもちろん買い物ついでや、急に出来た空き時間を有効活用できるのがとても魅力的です。何よりコーチの方も気さくな方が多く、的確なアドバイスをしてくださるので楽しく続けられています。これからも頑張って継続したいと思います。
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カワイイor カッコいいトレーナーさんが親身になって相談に乗ってくれます。
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筋トレ自体は短時間で最大の成果を出すシステムになっており、めちゃくちゃ合理的です。
長く筋トレしてますが、ここでやるようになってから、周りの人に褒められることが多くなりました。
毎日のようにカラダを動かしたい人にとってはこのジムだけでは物足りないかもしれませんが、ここで基礎体力を養って追加でジョギングしたりするのがいいかもしれません。
ダイエットは、食事の管理の方が重要です。ジムでは、食事コントロールはできませんので、食べるか食べないか（太るか太らないか）は自分自身に判断にかかってます。
トレーナーさんと相談しながら無理なく痩せれる環境が整ってます。
オススメです。
無理なく通えています。徐々に体脂肪率が減ってきて、嬉しいです！トレーナーさんも、みなさん明るくていつもやる気にさせてくれます！
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普通のジムだと自分に甘えてしまうと思い、パーソナルジムで探していたところたまたま職場近くにあったこちらを見つけました。20分間の6種目はあっという間ですが、専属ではない分いろんなコーチに見てもらえることで、いろんな視点からの指導をしてもらえます。
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まだ2ヶ月ですが、嘘のように数字にも見た目にも成果が現れているので毎回楽しく通えています。
時短で痩せる！
8ヶ月で22キロ減
去年12/15 105キロ
↓
現在8/18 83キロトレーニング時間は25分ですが時空がズレたんかってくらい長く感じます笑
ぐらいしんどいですが確実体重落ちます！自身がついて仕事のやる気も上がります！
↑
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スタッフかい！
ってくらい良い事書きましたがええジムです！
手ぶらで来れてわずか20分で終わるので、毎回あまり苦もなく通えます。
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コーチの皆さんは対応も良く、アドバイスをくれたり励ましてくれたりと毎回気持ち良くトレーニングさせてもらっています。
まだ1ヶ月程なので今後の成果の期待も込めて☆4つにさせてもらいました。
しんどいこともありますが、充実した疲労感も心地良いです。入会して3ヶ月ですが、徐々に効果も実感できてます。便利な場所で行きやすく、オススメです。
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痩せたいのに運動が苦手なので、パーソナルジムを探しました。
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格安、AIがマシンを合わせてくれる、短時間というのに惹かれて通い始めました。
まだ2か月弱で「劇的な効果が！」とは言えませんが、続けられそうなのでもうしばらくはお世話になると思います。
今まではジム通いが続かなかったのですが、親切なスタッフさんに教えてもらい励ましてもらいながら楽しく続ける事が出来てます。トレーニングは20分とあっという間なのに効果が出ているのでまだ頑張ります。
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現在4ヶ月ほど通っています！
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コーチのみなさんは親身に食事や体調の事を聞いてくださりますし、毎回のトレーニングをたのしく行っています！
１回20分という短時間ではありますが、その日のトレーニング結果がデータで見やすくなっているので、鍛えられているのがしっかり確認できるのも気に入っているポイントです！
自己流の有酸素運動だけでは限界を感じ、パーソナルを探していたところ、こちらを見つけました。たった20分ですが、各部かなり効いていて、終わる頃にはヘトヘトになります。まだ初回受けて来たところですが、腰回りがすっきりして来ました。これからの変化が楽しみです！
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The Exercise Coach全体の口コミはコチラ
The Exercise Coachが選ばれる理由
1回20分から始められる
パーソナルジムのトレーニング時間は1時間ほどに設定されています。しかし、The Exercise Coachはトレーニング時間が20分と短時間になっているので、隙間時間でサクッと鍛えることが可能です。
トレーニングプログラムも短時間で効率よく鍛えられるように作成してくれます。
家事や育児で時間をなかなか確保できない人から、仕事が忙しい人までライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。
また、トレーニング時間が短時間なので体力に自信がない人でも、気軽に始められます。
AI主導のトレーニング指導
一般的なパーソナルジムではトレーナーがお客様ひとり一人の悩みや、目的、運動レベルに合わせてトレーニングプログラムを作成します。
The Exercise Coachはお客様の個人データを元に、AIが適切なトレーニング強度を設定してくれます。毎セッションごとにトレーニング負荷と可動域を調整してくれるので、効率的なトレーニングが可能です。
また、トレーナーも付いてサポートしてくれるので、マシンの使い方や、トレーニングのやり方が分からない人でも安心して始められます。
低価格でレンタルサービスも充実
料金も業界平均の1/4程度の料金に設定されています。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続して通いやすいのが特徴です。
プランは複数用意されているので、トレーニングの目的や、ライフスタイルに合わせて選べるようになっています。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどのレンタルも無料でできます。手荷物不要で通えるので、時間ができた時に気軽に通えるのも魅力です。
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