THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）梅田店の口コミ・評判・詳細

普段、あまり体を鍛えないのですが初めてパーソナルトレーニングに行ってみました。最初は不安や緊張もありましたがトレーナーの方が親身に説明やアドバイス補助などをしていただきとても楽しくできました。1人でやるより追い込めたのでとても良かったです。

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普段、24時間ジムに通っていますが初めてパーソナルトレーニングに行ってみました。
最初は不安や緊張もありましたがトレーナーの方が元気で丁寧に説明やアドバイスをしてくれてとても楽しくできました。
1人でやるより追い込めたのでとてもよかったです。
大阪駅からも近く、マシンもとても綺麗でした。

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小さな子どもがいるため、ジムに通うことにずっとためらいがありました。育児で手が離せず、自分の時間が持てないことに加え、子どもを連れて行ける場所が限られていることも不安でした。しかし、このジムが完全個室であり、さらに子連れでもOKということを知って、思い切って入会を決意しました。
初めてのトレーニングの日、ベビーカーを横に置いて安心して運動ができる環境に驚きました。周りの目を気にせず、自分のペースで集中できることがこんなにもストレス軽減につながるとは思いませんでした。トレーナーの方も子どもに対して優しく声をかけてくださり、その温かさがさらに安心感を高めてくれました。子どもも嫌がることなく、穏やかな気持ちで一緒に過ごせることが何よりありがたかったです。
育児は楽しい反面、体力的にも精神的にも疲れやすく、ストレスが溜まりやすい時期が続きます。そんな中で、自分のための時間を持てる場所ができたことは、私にとって大きな救いとなりました。トレーニングを通して身体が強くなっていくのを感じると同時に、心もすっきりと軽くなっていくのがわかりました。
また、筋トレや運動の習慣を身につけることで、育児での体力不足も改善され、子どもと過ごす時間がより充実したものになりました。ジムに通い始めてから、疲れにくくなっただけでなく、気持ちに余裕が生まれ、育児への向き合い方もポジティブに変わっていきました。
完全個室の環境だからこそ、子どもが泣いたり騒いだりしても周囲に気兼ねせずトレーニングに集中できるのも魅力です。子ども連れで通えるジムはまだまだ少ない中、ここはそんな私のニーズにぴったりでした。安心して通い続けられる場所があることで、育児の大変さを乗り越える力をもらえています。
今では週に数回、子どもと一緒にジムに通うことが日常となり、自分の健康維持はもちろん、心のリフレッシュにもつながっています。これからも続けていきたいと思える、かけがえのない時間です。

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初めてパーソナルジムに伺わして頂きました！
大阪駅から徒歩10分程で行けるのでとてもアクセスが良く、1月にオープンした事もあり内装がとても綺麗くてトレーニングがしやすかったです！
自分の体の姿勢からアプローチしてくれるトレーニングはとても効いている感じがあり、立ち姿勢がとても良くなり行って良かったと実感しました！
トレーニング後はプロテインも飲まして頂き、市販のプロテインは粉っぽい感じが強くあまり好きではなかったのですがこちらのジムのプロテインは粉が細かく味も豊富にあるのでとても飲みやすかったです！
僕はマンゴー味頂きました！
自分の体を良くするために通おうと思いました！

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最近オープンしたパーソナルジムの体験に行きました。

店内は広くてオシャな雰囲気でした。
初めてでしたがトレーナーさんが元整骨院で働いていたので気になっていた姿勢も見てもらいました！

実際のトレーニングもきつ過ぎず、ちょうどいいぐらいに調整してくれました。
コースもいろいろあり、私はダイエットコースにしました。

トレーニングと食事指導もしてくれるのでかなり期待しています！
まずは週2回から初めて頑張ろうと思います！

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近辺でパーソナルを探していて、こちらの体験に伺って入会しました。
オープンしたばかりみたいで中はかなり綺麗でした。
食事指導もして貰えるし値段も安いので入会することに決めました。
トレーナーさんも若くてフランクに話せるのも理由です。
まだ2回しか行ってないので体は変わってないですが、食事と運動の意識をさせて貰えただけでも大きいです！
今後も楽しみです！

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初めてパーソナルジムに行ってきました。
ベンチプレスで100kgが上がらなかったのですが、ここに来て100kgを上げることが出来ました。最高です。
スタッフの方も優しくてとても丁寧に指導してくれるのでとても良かったです。

駅近なので遊びに行った帰りや仕事終わりに行けるので通い安いです。
梅田スカイビルの目の前なので分かりやすいです。

筋トレ、整体、食事の管理もしてくれます。

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体験で行かせていただきました。
担当してくれたスタッフの方が前職整体師だったのもあるので、トレーニング、ストレッチ、揉みほぐし、あらゆる方向から体の悩みを解決してくれます。トレーニングの資格だけではなく、栄養学などの知識も豊富なので安心してお任せできるなと感じました。
場所は梅田スカイビルのすぐ近くで、ビルの4階にありました。入る時少しわかりにくいですが、ほっかほっか亭の横の入り口から入ると階段がありそこから上がれました。
ホームページには早い行き方が書いてますが、Googleマップで検索すると少し遠回りの道が出てくるので、注意かもしれないです。大阪駅の連絡橋口から出てグランフロント側に出てスカイビルに向かうように行くと楽に行けました。

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大阪駅からすぐの場所にあって近い。
新しくできた場所ということでかなり綺麗な内装と器具でした。トレーナーさんもとても丁寧に教えていただけるので、普段よりも筋肉に良い刺激がくるのでかなり鍛えることが出来ました。トレーニング時の姿勢や注意点など細かく指導してもらえるので、怪我などなく鍛えることができると思います。また元整体師ということもあり、普段の姿勢などで悪くなった肩こりなども改善してもらえます。
とても気さくなトレーナーで気楽に相談することができるのもとてもよかったです。

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長時間のデスクワークが続く毎日で、慢性的な肩こりと腰痛にずっと悩まされていました。マッサージやストレッチも試しましたが、一時的に楽になるだけで根本的な解決にはならず、痛みや違和感が繰り返すばかり。
仕事に集中できないことも増え、姿勢の悪さも自分でも気になっていました。そんな時に知人の紹介で、このパーソナルジムのことを知り、根本から身体を整えられると聞いて通い始めました。
最初のカウンセリングでトレーナーさんは、私の普段の姿勢や動きのクセを細かくチェックしてくれました。肩が内側に入っていたり、骨盤が少し前傾しすぎていること、股関節の動きが硬いことなど、まさに自分が気づいていなかった問題点を的確に指摘され、「ここを改善していきましょう」と言われた時は希望が湧きました。
実際のトレーニングでは、背中や股関節まわりを中心に重点的に鍛えるメニューが組まれました。特に、肩甲骨周りの筋肉をほぐしながら強化し、同時に股関節の可動域を広げるエクササイズを繰り返すことで、姿勢の土台をしっかり作っていくことが目的です。
無理のないペースでフォームの細かい部分まで丁寧に教えてもらえたので、毎回のトレーニングがとても充実していました。
通い始めて1ヶ月が経った頃、驚くほど肩まわりの重さや違和感が軽くなっているのに気づきました。以前は朝起きた時から肩がガチガチで、仕事中もずっと気になっていたのに、今はそうした不快感がほとんどありません。
また、腰痛も和らぎ、長時間のデスクワークでも集中力を保てる時間が伸びたことは仕事の効率アップにもつながりました。
職場の同僚からも「姿勢が良くなったね」「最近なんだかイキイキしてる」と言われることが増え、自分自身の変化を実感しています。
身体の不調が改善すると自然と気持ちも前向きになり、仕事への意欲も増すという好循環が生まれたのです。
このジムに通うまでは「肩こりや腰痛は仕方がないもの」と半ば諦めていましたが、正しいトレーニングで根本から改善できることを知り、本当に生活の質が変わったと思います。
痛みのない身体はこんなにも毎日を快適にしてくれるのだと実感しました。
トレーナーさんの丁寧な指導とサポートがあったからこそ、継続できたのだと思います。毎回細かく動きをチェックしてもらい、わからないことや不安なこともすぐに相談できる安心感は大きな支えでした。
また、完全個室で集中できる環境も、自分の身体とじっくり向き合う時間を持つことができてありがたかったです。
今後もこのままトレーニングを続けて、さらに身体のバランスを整えながら、肩こりや腰痛の再発防止に努めていきたいと思います。
また、健康的な身体を手に入れたことで、仕事だけでなくプライベートも充実させ、より充実した毎日を送りたいです。
もし同じように肩こりや腰痛で悩んでいる方がいれば、ぜひ一度このジムで相談してみることをおすすめします。根本的な原因にアプローチするトレーニングで、きっとあなたの生活も変わるはずです。

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家の近くに出来たジムに行ってきました！
親切な案内と指導があり、利用しやすさを感じました！整体で姿勢や矯正をしてもらい、リフレッシュすることができました！
また、パーソナルジムには珍しくルームランナーがあり、トレーニング後に有酸素運動も行えるため、効率的にダイエットができそうです！！
店内は清潔感があり、快適でした。トレーニングの細かいポイントを教えていただいたことで、その効果の違いに驚かされました。自分が思ったよりも重いバーベルを扱えたり、コツひとつで結果が変わることに気づかされ、ひとりで筋トレをするよりも楽しく、指導を受けることの大切さを実感しました。
この度はありがとうございました！

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梅田の近くにあるジムなので、
交通がとても便利です。
初めてのトレーニングだったのですが、
トレーナーさんがとても親切で優しく、
身体に寄り添ってくれるのは勿論なのですが、精神的な配慮もしてくれたので、
無理なくトレーニングすることができました。
他のジムでは続ける自信がなかったのですが
ここならば、続けれるかもと思ったので
入会させていただきました。
また、日頃の生活で腰痛に困っていたのですが、トレーナーさんが整体師系出身だったので原因を教えていただき、改善に向けてのアドバイスもしていただき助かりました。

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ひとりでジムに通うのはちょっとハードルが高いな…と感じていた私ですが、思い切って仲の良い友人を誘って、ペアでのパーソナルトレーニングを始めました。最初は「本当に続けられるのかな？」と不安もありましたが、今では毎週のトレーニングが待ち遠しいほど。2人で一緒に取り組むことで、良い意味で競い合いながら、励まし合いながら進められるのが想像以上に楽しくて、ジムに通う時間が私たちにとって特別な時間になっています。

トレーナーの方は、私たちの性格や関係性をしっかり見極めながら、程よいプレッシャーをかけてくれるので、サボりがちな私たちでもしっかり追い込まれてしまいます（笑）。それでもトレーニングの最中は終始笑いが絶えず、つらいはずの運動も楽しさに変わるのがこのジムの魅力のひとつ。もちろん楽しいだけではなく、回を重ねるごとに体の変化も感じられていて、筋力アップや姿勢の改善、体の引き締まりなど、見た目と中身の両方に嬉しい変化が出てきています。

これまで「ジム＝つらい、しんどい、続かない」というイメージを持っていた私でしたが、この経験を通じてその考えは180度変わりました。今では「体を動かすこと＝自分のためのご褒美」と感じるようになり、日々のモチベーションも大きくアップ。私のように、最初の一歩に不安を感じている方こそ、信頼できる友人と一緒に、そして信頼できるトレーナーのもとでスタートすることを強くおすすめしたいです。

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運動初心者やトレーニングを初めて数日の方など、これからトレーニング習慣をつけて健康になりたいと思う方がいらっしゃれば、間違いなくおすすめできるパーソナルジムです。動作の仕方やフォームのエラーの修正はもちろんのこと、その方独特の癖などを確認して、わかりやすい言葉でご説明いただけるので、こちらもより理解が早まり、正しい動作でトレーニングをすることができます。早めに正しいフォーム等を知ることができて、楽しさだけでなく、成長実感も得られて自信にもうながると思います。ぜひ迷われてる方がいらっしゃれば、一度体験等に来ていただくのを強くお勧めいたします。

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学生の頃は体育の授業で体を動かすことはあっても、卒業してからはほとんど運動をしていませんでした。社会人になってからは仕事の忙しさにかまけて、気づけば運動から遠ざかって10年以上…。
そんな私が「そろそろ何とかしなきゃ」と思い立って、このパーソナルジムに通い始めることにしました。
正直なところ、最初はものすごく不安でした。「自分にトレーニングができるのかな？」「フォームとか器具の使い方が分からなくて恥をかいたらどうしよう…」という気持ちでいっぱいでした。
ですが、無料カウンセリングで担当トレーナーさんにお会いした瞬間、その不安は少しずつ和らいでいきました。とても親しみやすく、初心者の私に対しても丁寧に話を聞いてくれ、無理なく続けられるペースや目標設定を一緒に考えてくれたのです。
トレーニング初日。ジムの設備や器具はどれも見たことがなく、正直緊張で足がすくみました。でもトレーナーさんは「まずはフォームをしっかり覚えましょう」と、一つ一つの動きをゆっくり、わかりやすく説明してくれました。
重さの設定も軽く、私のペースに合わせて細かく調整してくれたので、無理なくトレーニングが始められました。
特に助かったのは、「今この動きでどこの筋肉に効いているか」を毎回確認してくれたことです。例えば、スクワットの時に「お尻や太ももの裏に効いていますよ」「ここが正しい刺激の場所です」と具体的に教えてもらえたので、ただ機械的に動かすのではなく、目的意識を持って取り組めたのが嬉しかったです。
「この動きは○○の筋肉に効いている」という感覚がわかるようになってから、トレーニング自体がどんどん面白くなっていきました。
週2回のトレーニングは、今や生活の中での楽しみのひとつです。最初は運動不足からくる体のだるさや疲労感もありましたが、続けるうちに身体の動きが軽くなり、筋肉がついている実感も出てきました。
トレーニング後のほどよい疲労感は、むしろ心地よくてクセになり、終わったあとはいつも清々しい気持ちになれます。
また、トレーナーさんはただ指示を出すだけでなく、私の小さな変化にも気づいて褒めてくれたり、モチベーションが下がった時には声をかけてくれたりと、細かいサポートが本当にありがたかったです。
「頑張ってますね」と言ってもらえると、「よし、もっと頑張ろう！」と素直に思えました。
筋肉がついてきたことで、日常生活でも疲れにくくなったのを実感しています。階段の上り下りや長時間の立ち仕事も楽になり、姿勢も改善されて肩こりや腰痛が減ったのは嬉しい誤算でした。
服のサイズも少しずつ変わってきて、鏡を見るのが前より楽しくなりました。
もちろん、最初から完璧にできたわけではありません。何度もフォームを修正してもらい、時には「まだ効いている場所が違いますよ」と指摘されることもありました。
でも、それを恐れることなくチャレンジできる環境が整っていたからこそ、今の私があります。
今振り返ると、ゼロからのスタートでも怖がらずに一歩踏み出せたのは、このジムの“人の温かさ”と“丁寧な指導”のおかげだと思います。
もし運動に自信がなかったり、初心者で不安を感じている方がいたら、ここはきっと安心して始められる場所だと胸を張っておすすめしたいです。
これからも週2回のトレーニングを楽しみながら、自分のペースでしっかり身体を作っていきたいと思います。
運動の楽しさと達成感を教えてくれたこのジムに感謝しています。

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