徳島でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこを選んだら良いのか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
徳島にはパーソナルジムが多くあるため悩みますよね。また、金額も安くはないので、少しでもコスパ良く、効果も感じられるところが良い人も多いと思います。
徳島でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【RIZAP（ライザップ）】
あのCMで話題となったパーソナルジム最大手の「RIZAP（ライザップ）」。
18万人の会員データをもとに、最適なダイエットプログラムを提案。2か月間の短期集中で、理想の身体を目指していきます。
トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制で、お客様のダイエットをサポートしてくれるのが特徴。
30日間の全額返金保証があるため、本当に痩せられるかどうか不安な人でも安心して始められます。
RIZAPが気になる人は、まずは無料カウンセリングから始めてみてください！
料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| BASIC PLAN | 327,800円～ |
＼簡単30秒で予約完了／
徳島でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは徳島でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
徳島でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| RIZAP 徳島店 | 55,000円 | 327,800円～ | 〇 |
| STUDIO active | 10,000円 | 6,700円～ | 〇 |
| ALLY GYM | 15,000円 | 75,000円～ | 〇 |
| challengym | 3,000円 | 月額27,720円～ | 〇 |
| RERAISE | 11,000円 | 月額10,120円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
RIZAP（ライザップ）徳島店
.jpg)
累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
口コミ・評判
スタッフみんなの声援を受け頑張って体を鍛えています。ライザップはリバウンド保険もあるから自分的には個人店のパーソナルトレーニングに行くよりは安心です。
スタッフ様フレンドリーで楽しい😊
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ベーシックサービス 全16回（2ヶ月）327,800円 全24回（3ヶ月）475,200円 全32回（4ヶ月）616,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 徳島県徳島市東大工町1-9-1 徳島ファーストビル 4F |
| アクセス | JR高徳線 徳島駅 徒歩10分 JR徳島線（よしの川ブルーライン）徳島駅 徒歩10分 JR牟岐線（阿波室戸シーサイドライン）徳島駅 徒歩10分 |
＼詳細はこちらをチェック／
STUDIO active（スタジオアクティブ）
パーソナルトレーニングと食事改善で、身体を根本から美しくして行く「STUDIO active」。
「トレーニング」「インディバ」「トリプルシステム」などの豊富なメニューから、スタッフがお客様に合ったメニューを組み合わせて、美しい身体を目指していきます。合わせて食事指導もしてくれるので、体質も改善していくのが特徴です。
助産師トレーナーも在籍しているので妊娠前や、妊娠中、産後の女性の健康サポートも対応しています。また、産後の乳房や、骨盤、妊娠線、帝王切開創のケアまでしてくれるも魅力です。
口コミ・評判
★Activeさんは、間違いないです！！！！★
私は女性カラダスタディコースに入会して、女性の身体について、初めて知ること、驚きの連続でした。助産師さんのお仕事をしていた、スタッフさんが、親身になって伝えてくれます。
学校では教えてくれないこと。妊娠に必要な、知って得すること。なにより妊娠というのは、女性にとって1年に12回しかチャンスがないということ。当たり前のことですが、改めて聞くと、本当にハッとすることの連続でした。
このコースに入会して私の考え方も変わり、自分との向き合い方も変わりました。本当に良かったです。
そして、なにより私がどん底になったときも前向きに明るく励ましてくれ、スタッフ皆様に感謝しかありません。とても素敵な出会いに感謝してます。
もし、パーソナルジムを迷われている方、Activeさんを1度体験してみてください。本当に【カラダととのう、ココロみちる。】その通りです。
騙されたと思って、体験してみてください。
スタッフのみなさんの人間性、人に惹かれます。やっぱり、どんなトレーニングを教えてくれたとしても、マシーンがめちゃくちゃ良かったとしても スタッフのみなさんが良くなければ嫌な気持ちになったりすると思うのです。
本当に スタッフ みーーんな 良い人です。
思うように体重が落ちなくても 絶対励ましてくれ アドバイスしてくれます。
本当にオススメです！！！間違いないです！！！！！！
私も まだまだダイエット、未来の出産のために頑張りますので、これからもお世話になります。
いつも、ありがとうございます！
これからも よろしくお願いします。
見学・体験で6500円で２時間エステとトレーニングを受けさせていただきました。
まず私の立ち姿をみて少し内股になっていて、肩が内にはいっている、姿勢が悪いことなど教えていただき、姿勢の大切さを知りました。それだけでもその日から姿勢を意識して過ごすことができているので体験だけでもおすすめです。
またトレーニングだけかと思いきや、エステやコラーゲンマシンなどもあり、珍しい機械とかもあり他とは違うなと思いました。エステ自体の効果もあると思うのですがリラックス効果が凄くてストレスが減り、ドカ食いが減ります！トレーニングだけではストレス溜まるかたにもおすすめです。
Aプロジェクトというプランは3ヶ月間、週二回のトレーニングとエステをしてくれるプランで、毎日LINEで食事の報告も出来るので、値段的にはとてもお得だと思いました。
4社ほど、パーソナルや自己トレのジムを見に行きましたが、値段やお人柄など総合的にみてこちらに決めました。始まると、ラインの食事報告があるのがとても良くて、報告するので食事もしっかりしてきますし、的確なアドバイスをしてくれます！
さらに、私は過度な糖質制限で摂食障害になったことがあるのですが、
食事のバランスも5大栄養素を摂りつつ、全体的にカロリー制限していくやり方なので正しい知識と方法で、ストレス少なく減量させてくれます。自分に合っているなと思いました。またその正しいダイエット法やスクワットのやり方など説明が皆さんお上手で、とても分かりやすいです！納得できました！
場所もバイパス沿いのすぐ近くで
反対車線から来ても曲がりやすいこともあり決めました。
トレーニング後はプロテインを1杯頂けるのですがそれがとても美味しくてご褒美になります。ウォーターサーバーもあるので、靴だけ持って行ったら大丈夫です！
施設内は清潔感があり、おしゃれです！
スタッフの皆さん、笑顔が素敵でとても人柄が良いです！そして女性のスタッフさんスタイル抜群で、姿勢が良くて、美しくて憧れます！目標に出来ます。
とてもおすすめできるパーソナルジムです。まだ始めたばかりなのでこれからが楽しみです。3ヶ月後、こちらに追記報告したいと思います！
追記：3ヶ月経ちました4/13スタート日は64.5kg、7/19の今日57.2kgまで落ちました！友達にも驚かれたくらいです！本当にありがとうございました！！♪まだまだ標準まで遠いので頑張ります！
料金
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | 短期集中3か月コース（36H）220,000円 回数券 1回都度払い 6,700円 3回券 18,000円 6回券 34,000円 12回券 64,000円 24回券 111,500円 &助産師トータルヘルスサポート 女性カラダスタディコース 151,800円 出産カラダづくりコース 77,800円 産後カラダ回復コース 初回体験 3,250円 コラーゲンマシン コラーゲンマシン 2,500円 コラーゲンマシン（10:00~17:00）月額12,000円 コラーゲンマシン（フリータイム）月額15,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 11:00～21:00 定休日 日曜日 |
| 住所 | 徳島県徳島市南昭和町1-18-3 2F |
ALLY GYM BODY DESIGN WORKS AND YOGA
完全予約制のプライベートパーソナルジム「ALLY GYM」。
経験豊富なトレーナーが、お客様のあった完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。オーダーメイドでトレーニングプログラムを作成してくれるので、おレーニング初心者の人や、運動未経験の人、一人でトレーニングしてもなかなか効果が現れない人におすすめです。
ボディメイクに効果的な食事指導もしてくれるので、効率よく身体づくりができます。
また、完全予約制のプライベートジムのため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。
口コミ・評判
3ヶ月間パーソナルトレーニングありがとうございました！
仕事柄体を動かすことも多く、体力と筋力をつけとかないといけないので、
ALLYGYMさんに通わせて頂きました！
パーソナルに通ってから筋力、体力がつき仕事でも確実に成果を感じられています☺️
ALLYGYMさんでは食事を管理してくれてLINEにて毎日アドバイスしてくれます！
食材でわからないことや緊急で食べても大丈夫かな？とおもって連絡したら即返信くれます！
いつも的確なアドバイス助かっています！
今後も長期的に通い、自分の理想に向かって継続していきたいです！
いつもサポートして頂きありがとうございます！
パーソナルトレーニングを1年以上ALLYGYMにて通わして頂いてます！
体重も52キロから現在46キロと6キロのダイエットに成功しました！
元々太っていない状態からの綺麗になるダイエットなのでどこまで落ちるか不安でしたが、
的確なアドバイス、トレーニング、食事でサポートして頂きありがとうございました。
毎回息子を連れて行くのですが、快く承諾してくださり、子どもとも沢山遊んでくれます！
素晴らしいトレーナーさんだと思います！
これからも何卒よろしくお願いします😉
料金
| 入会金 | 15,000円 |
| 料金プラン | スポーツアスリートプラン 12回/3ヶ月 75,000円 24回/3ヶ月 180,000円 パーソナルスタンダードプランⅠ 12回/3ヶ月 165,000円 24回/3ヶ月 360,000円 パーソナルスタンダードプランⅡ 12回/3ヶ月 75,000円 24回/3ヶ月 180,000円 ペアトレーニングプラン 12回/3ヶ月 120,000円 24回/3ヶ月 270,000円 整体コース 1回 60分 6,500円 2回/1ヶ月 12,500円 4回/1ヶ月 24,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 住所 | 徳島県徳島市東新町1丁目16−1 VEEビル2F |
| アクセス | 徳島駅 徒歩9分 |
challengym（チャレンジム）
ダイエット専門パーソナルトレーニングジム「challengym」。
経験豊富なトレーナーが、お客様の身体に合わせたオリジナルのダイエットプログラムを作成してくれます。
ダイエット時に重要な食事はLINEによるアドバイスや、低糖質弁当の提供もあり、サポートが充実しているのが特徴です。
全額返金保証制度もあるので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすくなっています。
ジム内は完全個室のプライベート空間になっているため、周りの人の目線を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。
口コミ・評判
単身赴任の生活が４年目に入り一人暮らしの私は食べ物や体重の自己管理がぜんぜん出来なくなっていました。スーツがぱんぱんになり、体重も90キロを超えてしまいどうにかしないと思っていろんなパーソナルトレーニングジムを探していました。チャレンジムのカウンセリングで前向きなアドバイスをいただき奮起して門を叩くこととなりました。約３ヵ月間、食事管理からトレーニングをしっかりやって頂き目標の80キロまでダイエットできました。トレーナー皆様のきめ細やかなかつ的確な指導と厳しいメニューによって、楽しい３ヵ月間となりました。しかし私は、体脂肪率を10パーセント台を目指すと言う次なる目標があるのでこれは通過点に過ぎません。
これからも厳しくも楽しいご指導をお願いいたします。
通い始めて1ヵ月ほどですが、確実に体脂肪率も落ち、体型の変化も感じています。ダイエットしていると、どうしても体重の増減で落ち込んでしまう時もありましたが、そんな時もトレーナーの方が気持ちに寄り添ってくれて、ともに頑張ってくれたので、そこで諦めずにダイエットと向き合い続けることができています。
ダイエットは1人で続けるのは、とてもしんどく、難しいことだと思います。ダイエットしたいけど、どうしたらいいか自分ではもう分からなくなってしまったとき。そんな時は誰かに頼ってみるのも全然ありだと思います！その時に、誰に頼るべきか悩んでいるのであれば、ぜひchallengym さんと一緒にダイエットに挑戦してみてください🔥絶対にここでやって良かったと思うはずです！！！
なりたい自分の姿に一緒に頑張ってくれるとても素敵なジムです！
料金
| 入会金 | 3,000円 |
| 料金プラン | 1ヶ月お試し5回トレーニング 35,000円 2ヶ月（12回or16回）90,000円～ 3ヶ月（18回or24回）135,000円～ 定期コース レギュラー 月4回 月額30,800円 月6回 月額45,000円 月8回 月額58,000円 シルバー 月4回 月額29,260円 月6回 月額42,750円 月8回 月額55,100円 ゴールド 月4回 月額27,720円 月6回 月額40,500円 月8回 月額52,200円 ウエディングコース 2ヶ月 130,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
佐古店
| 営業時間 | 月・火・木・金・土 12:00 ~ 22:00 日曜日 12:00～17:00 |
| 住所 | 徳島県徳島市佐古八番町3-20 野村ビル1F |
昭和町店
| 営業時間 | 月・火・木・金・土 12:00 ~ 22:00 日曜日 12:00～17:00 |
| 住所 | 徳島県徳島市昭和町２丁目16-2 大坂ビル2F |
RERAISE（リレイズ）
「続けられる正しいトレーニングで、美しいボディへ」をコンセプトに、健康習慣を身に付けられるパーソナルトレーニングジム「RERAISE」。
米国認定資格を保有しているトレーナーが、お客様の悩みや目的に合わせたオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれます。
トレーニングと筋膜リリースを組み合わせることで、身体づくりをしながら、機能改善までしていくのが特徴です。
トレーニングに必要なウエアや、シューズなどはレンタルができるため、手ぶらで通うこともできます。
口コミ・評判
4ヶ月のプラン利用中ですが、既に1.5ヶ月で78kg→69kg, 体脂肪率23%→16%になりました！
毎日目に見えて成果が出るので楽しいです。
仕事柄会食とかでカロリー摂ってしまうこともありますが、トレーナーさんが優しく前向きに励ましてくれるので続けられています笑
健康になっていっている実感があるし、奥さんにも「すごいね、痩せたね！！見直した！」と言われて、昔の服も着られるようになって、良いこと沢山ありました。
まだ1.5ヶ月なので、目標達成目指して頑張ります！
目標を達成しても、健康的な食事と運動は継続していきたいと思います。
トレーナーさんが、身体の使い方をとても丁寧に優しく教えて下さるので、楽しくトレーニングできています。また、運動、食事、睡眠など、健康生活についてトータル的に助言して励まして下さるので、毎日の暮らし方の意識が少しずつ変わってきて、体調がとても良くなってきました。自分の身体と向かい合えることがとても心地よくて、トレーニングを始めて、本当に良かったなと思います。これからも健康の美を大切に、続けていきたいと思います。
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | ボディメイクプログラム 1ヶ月8回コース 59,400円 2ヶ月16回コース 107,800円 3ヶ月24回コース 154,000円 4ヶ月32回コース 198,000円 定額運動プログラム 45分コース 月2回 月額12,320円 月3回 月額18,480円 月4回 月額24,640円 30分コース 月2回 月額10,120円 月3回 月額15,180円 月4回 月額20,240円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～23:30 |
| 住所 | 徳島県徳島市名東町１丁目41-7 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
徳島でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
徳島でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
徳島はボディメイクや、ダイエットを中心としたパーソナルトレーニングジムが多くあります。ダイエットやボディメイクの進め方はジムによって異なるので、自分に合ったところを選ぶのがおすすめです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の身体を手に入れましょう。
