富山でパーソナルトレーニングジムを探しているけれども、どこにしようか悩んでいる人もいるのではないでしょうか。
パーソナルトレーニングジムも多くあるため、各ジムの特徴や、料金プラン、本当に効果が出るのかどうか、気になることも多いと思います。
富山でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきますので、参考にしてみてください。
【PICK UP】
【RIZAP（ライザップ）】
あのCMで話題となったパーソナルジム最大手の「RIZAP（ライザップ）」。
18万人の会員データをもとに、最適なダイエットプログラムを提案。2か月間の短期集中で、理想の身体を目指していきます。
トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制で、お客様のダイエットをサポートしてくれるのが特徴。
30日間の全額返金保証があるため、本当に痩せられるかどうか不安な人でも安心して始められます。
RIZAPが気になる人は、まずは無料カウンセリングから始めてみてください！
料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
| BASIC PLAN | 327,800円～ |
＼簡単30秒で予約完了／
富山でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここでは富山でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。ぜひパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてみてください。
富山でおすすめのパーソナルトレーニングジム
| 店舗名 | 入会金 | コース・回数券料金 | 体験トレーニング |
|---|---|---|---|
| RIZAP 富山店 | 55,000円 | 327,800円～ | 〇 |
| BEYOND 富山店 | – | 96,800円～ | 〇 |
| TTT personal studio | 5,000円 | 22,000円～ | 〇 |
| モトマチトレーニングジム | – | 月額11,000円～ | 〇 |
| QEST,Z WORK OUT GYM 富山市総曲輪店 | 5,500円 | 月額22,880円～ | 〇 |
| Base Fitness | 5,500円 | 月額18,700円～ | 〇 |
| YUMETAKA TRAINING GYM | – | 月額13,200円～ | 〇 |
| totonou 不二越店・堀川小泉店 | 6,600円 | 6,600円～ | 〇 |
| パーソナルトレーニングジム WAKABA | – | 月額17,600円～ | 〇 |
| VISION PERSONAL GYM | 11,000円 | 24,480円～ | 〇 |
※金額は変更となる場合がございますので、詳細は公式ページでご確認ください。
※店舗名をクリックすると詳細欄まで移動します。
RIZAP（ライザップ）富山店
累計会員数18万人の実績を誇る大手パーソナルトレーニングジム「RIZAP」。
お客様一人ひとりに専属のトレーナーが付き、目標達成までサポートしてくれます。また、独自のメソッドに基づき、食事管理もしてくれるため、本気で痩せたい人におすすめです。
RIZAPはパーソナルジムの中でも高額帯に入ります。しかし、30日間全額返金保証が付いているため、ジム通いが不安な人でも始めやすいのが特徴です。
内装も高級感のあるつくりをしています。雰囲気や設備力でモチベーションを高めたい人にもおすすめのジムです。
口コミ・評判
トレーナーさんのアドバイスが効いています。
いつもありがとうございます✩.*˚
料金
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | ベーシックサービス 全16回（2ヶ月）327,800円 全24回（3ヶ月）475,200円 全32回（4ヶ月）616,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 富山県富山市丸の内1-8-17 新丸の内ビル 6F |
| アクセス | 富山地方鉄道 丸の内駅 徒歩1分 |
＼詳細はこちらをチェック／
BEYOND（ビヨンド）富山店
BEYONDはボディメイクの大会の出場者、入賞経験者のトレーナーが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。
解剖学や、トレーニング方法など専門的な知識を保有するトレーナーから丁寧な指導を受けられます。
コンテストに出場したい人はもちろんのこと、トレーニングの知識を学びたい人にもおすすめです。
また、入会金は無料で、1回あたり8,250円（※STANDARD 30プランの場合）と、コスパも良いのが魅力です。
本格的なトレーニング指導受けてみたい人や、いきなり始めるのが不安な人は、体験トレーニングを受講してみてください。
口コミ・評判
ビヨンド富山店に通い始めて約3ヶ月目になります。
トレーニングは今までした事がなかったので初めは不安でしたが知識と経験のある頼もしいトレーナーさんにサポートしていただき少しずつレベルアップしている実感が持てています。正しいフォームを身につけられるので怪我や体を痛めることがありませんでした。
今後とも通いたいと思っています⭐︎
産後の体型戻しのために2月から通い始めました！良い意味で敷居が高くないパーソナルジムだと思います😊
施設もとても綺麗で清潔です。トレーナーさんは優しいですが、しっかりトレーニングでは追い込んでくれます。
食事管理も毎食しっかり行っていただけます。無理な糖質、脂質制限はしないのでしっかり食べて健康的に痩せていっているな、という感覚です☺️✨栄養の知識も身につくので通い終わっても食事に気を遣って生活できそうです😳
BEYONDに通い始めてよかったと思っています！あと少し、よろしくお願いします😎
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 回数券 STANDARD 10 96,800円 ACHIEVE 20 176,000円 BEYOND 30 247,500円 ライフプランニングコース ライフプランニング16 281,600円 ライフプランニング24 422,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 富山県富山市桜町1丁目7-24 水明舎ビル3F |
| アクセス | 富山駅 南口 徒歩5分 |
＼詳細はこちらをチェック／
TTT personal studio
「Ⓣraining of body」「Ⓣuning body strain」「Ⓣaking nutrition」3つのTで理想の体を目指す「TTT personal studio」。
ウエイトマシン・バーバルを利用した本格的なトレーニングや、サスペンショントレーニングTRX、エアロバイク有酸素運動など、幅広いトレーニング方法で効率よく身体を鍛えていきます。
ストレッチポールなどのツールを用いてコアコンディショニングや、姿勢の歪みなどの不調を改善してもらえるのも魅力です。
お客様の目標に合わせて摂取カロリーや、栄養バランスを考えて、食事面でもサポートしてくれます。
口コミ・評判
バーベルやダンベルを使ったトレーニングを1人で始めることが不安だった為、ここのパーソナルトレーニングを受けることにしました。トレーナーさんの指導は優しく丁寧ですし、設備も綺麗なのでとても利用しやすいです。トレーニング初心者でも不安なく通えると思います。
今までは自己流で動画などを見ながらトレーニングしてましたが、一度プロのトレーナーに教えて貰ったところ重量がぐんと伸びました。
それに食事管理も丁寧に教えてもらって、理想の体に近づけていると思います。
料金
| 入会金 | 5,000円 |
| 料金プラン | マタニティボディ・ケアプラン 4回 22,000円 8回 41,800円 16回 79,200円 24回 112,200円 32回 140,800円 ボディ・メイキングプラン 4回 24,200円 8回 46,200円 16回 88,000円 24回 125,400円 32回 158,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日 土曜日 |
| 住所 | 富山県富山市黒瀬北町2-7-8 Calme 103 |
モトマチトレーニングジム
医療に近いトレーニングが受けられる「モトマチトレーニングジム」。
独自の施術とトレーニングをかけ合わせることで、普段あまり動かさない筋肉を刺激し、身体を改善していきます。
トレーナーも20年以上現場で仕事をしているため、指導力が高いのはもちろんのこと知識や、経験が豊富なのも特徴的です。また、トレーニング初心者のみならずアスリートや、トップモデルを指導した経歴もあります。
月4回11,000円と地域最安値のリーズナブルな値段でパーソナルトレーニングが受けられるのも魅力です。
口コミ・評判
話題のパーソナルトレーニングが体験できるところを探していたところ、こちらのジムを発見！最初は不安だったけど自分の体の特徴に合ったトレーニング方法などトレーナーの方に優しく指導してもらいこれなら頑張れそうと入会しました！
これからも自分のペースで通ってダイエットと健康な体を手に入れることを目標に頑張っていこうと思います( ´ ▽ ` )ﾉ
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 週1回 １ヶ月4回 トレーニング 月額11,000円 ビジター 5,500円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 住所 | 富山市清水中町3-14 ザ・セイントハウスイズミ1-A |
QEST,Z WORK OUT GYM（クエッズワークアウトジム）富山市総曲輪店
本気で痩せたい人におすすめのパーソナルトレーニングジム「QEST,Z WORK OUT GYM」。
設立10年で培ったノウハウと解剖学、運動生理学、運動科学をベースにお客様に合ったダイエットプランを作成してくれます。また、常に最新の情報をアップデートしているため、最先端のダイエット指導を受けられるのも魅力です。
万が一痩せなかった場合でも全額返金保証制度があるので、悩んでいる人も安心して始められます。
食事療法もカロリー制限するだけでなく、栄養バランスを考えたメニューを提案してくれるのも特徴です。
口コミ・評判
学生以来の運動という事で不安も有りましたが、50代のなまった体の私でも継続しやすいペースでメニューを組んで下さるので安心です。
趣味のゴルフも飛距離が伸び満足です。
初心者の私でも優しいトレーナーさんのお陰で安心して通えています。
気軽に寄れる場所ですので帰りにお買い物も出来て嬉しいです。
料金
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金プラン | 月4回パーソナルコース DAY会員 月額22,880円 全日会員 月額26,180円 月8回パーソナルコース DAY会員 月額43,780円 全日会員 月額50,380円 ダイエットプログラム 286,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 富山市総曲輪3丁目6-15 CUBYビル２F |
| アクセス | フェリオソウガワ 徒歩1分 |
Base Fitness
理想の体づくりをサポートするパーソナルトレーニングジム「BaseFitness」。
お客様の運動レベルや、目的に合わせてトレーニングプログラムを作成してくれます。会員様は10代から90代までと幅広く在籍しており運動経験や、運動の力に関係なく通えるのも魅力です。
ウエイトトレーニングとボディケアの両方を取り入れることで、トレーニング効果を最大限に高めてくれます。
最新の体組成計で体重や、体脂肪率、筋肉量などを測定し、現在の体の状態を把握しなが進めていくことも可能です。
口コミ・評判
週1で一年半ほどお世話になっています。
職場がコロナ禍に関してナイーブなため、不特定多数が集まるジムに行けない状況になりがちですが、ここであればトレーナーさんがしっかり対策なさってますので、安心して通えます。
また、私自身、故障を抱えがちで、今も抱えています。ただ、パーソナルだからこその良さで、その時の状態を見つつ、より良く体を使えるように、毎回トレーニング内容を工夫して下さってます。さらに、ストレッチ含め、運動の質を上げるための宿題を提示して下さり、運動する事が嫌にならない、そしてもっと頑張ろうと思わせてくれるコーチングに有難さを感じています。
お陰様で、体の方は締まっております。状態が良くなったら、今度こそ大きくなりたいと思っていますので、これからも宜しくお願いします。
ジムへは行きたいけど、周りの目が気になる…。
トレーニングの仕方がわからない。
一人ではなかなか続けられない。
上記の理由から富山でパーソナルジムを探していて、当ジムを見つけました。
トレーニング中は完全にマンツーマンなので人目を気にせず、安心してトレーニングができます。
指導も丁寧で楽しく、通うのが楽しみになるすてきなジムです。
料金
| 入会金 | 5,500円 |
| 料金プラン | トライアル4コース 4回 30分 11,000円 ベーシックコース 月会費制 月4回 60分 月額18,700円 月8回 60分 月額37,400円 回数制 4回 90分 25,300円 8回 90分 50,600円 12回 90分 75,900円 プレミアムコース 24回 90分 198,000円 ビューティーコース（女性限定） 24回 90分 176,000円 シニアコース（60歳以上） 24回 60分 143,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 富山県富山市上冨居1-3-5 |
YUMETAKA TRAINING GYM（ゆめたかトレーニングジム）
楽しく結果に導くトレーニングプログラムで理想の自分をかなえる「YUMETAKA TRAINING GYM」。
お客様の目的や、体力レベル、運動経験に合わせてトレーニングメニューを作成してくれるので、継続しやすく、効果を感じやすいのが特徴です。
1対複数のセミパーソナルトレーニングもありますが、全員が同じメニューをこなすのではなく、お客様ひとり一人に合ったトレーニングメニューを作成してくれます。
産後太り解消トレーニングではお子様連れで通うこともできるため、小さなお子さんがいる方でも安心してトレーニングに集中することが可能です。
口コミ・評判
もともと家で筋トレはしていましたが、痩せたものの、やり方が合っているか分からず余計に気になる部位の筋肉が発達してしまったり、痩せるのに時間がかかったりしてしまっていました。
そんなんだったらパーソナルで、マンツーでやってもらった方が効率的に正しく痩せれるのでは？と思い、通い始めました。
ここのトレーナーさんは、雰囲気が良く、トレーニング中も優しく励まして下さり、頑張れます笑
質問したことにも丁寧に教えてくださり、とてもいい時間を毎回過ごせています！
私の場合、週に一回予約し、15分のコースですが、１ヶ月通えば体に変化が見て分かりました！！
中々痩せなかった部位に変化がでて、とても嬉しかったです！
友達も紹介して一緒にがんばれているので、おすすめです！
グループレッスンは、私みたいに誰かに監視されていないとトレーニングできない人にはピッタリでした。意思の弱い人でも無理矢理トレーニングできます笑
入会して1ヶ月で筋肉が5キロ増えました！
いろんなコースがあるので、自分のペースでトレーニングできると思います。
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | 2ヶ月ダイエットプログラム 48,000円 セミパーソナルトレーニング 1年間通い放題 月額17,600円 月4回 月額13,200円 月6回 月額17,600円 月8回 月額22,000円 学 割 ⽉8回 月額13,200円 ⽉4回 月額8,800円 産後のママトレ 月4回 月額11,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土・日・祝 10:00~18:00 水曜日 14:00～22:00 定休日 火・水曜日の午前 |
| 住所 | 富山県富山市二口町2-4-4 |
totonou（トトノウ）不二越店・堀川小泉店
「姿勢を正す＋鍛える」で筋力バランスを整え、美しいボディラインを目指す「totonou」。
日常生活で凝り固まった筋肉をストレッチでほぐし、お客様の身体を整えていきます。
栄養士による栄養カウンセリングや、レシピの提供を通してただ痩せるだけではなく、健康的かつ楽しい食事制限で、身体の内側からも整えていくのが特徴です。
Totonouプランでは定期的に専用機械を使って姿勢をチェックし、改善状況を把握しながら進めてくれます。
口コミ・評判
初めは運動が出来なかったけれど、ととのうに通い運動が出来るようになって自信がつきました。ここに通い、ウエストが細くなり、下腹がなくなったのがとても嬉しいです！
運動が苦手な人におすすめです！！
運動不足の解消と、ダイエット目的で通い始めました。運動があまり好きではなかったため続けられるか不安でしたが、とても楽しく通えています！1番驚いたのは、長く苦しんでいた椎間板ヘルニアの症状が改善した事です。トレーニング外での身体の使い方も変わってきました。とにかく始めてよかった！！
料金
| 入会金 | 6,600円 |
| 料金プラン | チケット トレーニング (50分) 1回 6,600円 4回 24,800円 8回 48,000円 ととのう式ストレッチ (40分) 1回 5,300円 4回 20,000円 8回 39,200円 ととのう式ストレッチ (60分) 1回 7,400円 4回 28,000円 8回 55,200円 おすすめパック 8回 69,600円 12回 103,200円 16回 136,000円 yaseru 60分 16回 180,000円 24回 246,400円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
不二越店
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 富山県富山市石金1-9-12 |
堀川小泉店
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所 | 山県富山市堀川小泉町1-7-5 フタバビル 2階 |
パーソナルトレーニングジム WAKABA
毎朝の鏡を見る自分がもっと好きになれるように「鏡に映る新しい自分」をコンセプトにボディメイクしていく「WAKABA」。
全米トレーナー資格保持者のトレーナー陣が、お客様のなりたい自分になれるように、一人ひとりに合ったオリジナルトレーニングプログラムを作成してくれます。
ただただ体を動かすのではなく、トレーニングやストレッチを組み合わせて悪い癖や、ゆがみ、左右差を改善していくのも特徴です。
また、広告費を削るなどの努力のもと、リーズナブルな値段でパーソナルトレーニングを提供しています。
口コミ・評判
通い始めて6ヶ月経ちました。体重は4kg痩せて、体脂肪も落ちました！ウエストはくびれ、腹筋が割れてきてます！身体の変化を感じてます！
今までいろんなダイエットを試しては痩せ、リバウンドの繰り返しだったので、こんなに健康的に痩せることは自分1人では出来なかったと思います。トレーナーさんに感謝します！
トレーニングはキツイけど続けることで、出来なかったことが出来るようになり嬉しいです。達成感を得られます。褒めてくれます笑
そしてまた、負荷をかけてレベルアップしていくのですが、筋トレが嫌になるどころか、楽しいです！ハマります！
アラフォーでも運動習慣を身につけれました。メリハリボディを目指し、まだまだ鍛えていきます💪
おすすめのジムです😊
家から近いジムだったこともあり、ボディメイクが目的で通い始め5ヶ月目で体重−4kgと見た目も少しずつ引き締まりトレーニングの効果を実感してます。
通い始めは筋力が弱くてスクワットも苦戦していたけど、筋トレ初心者の私にも合わせたメニューを組んでくれるので続けられるし成果が出るとモチベーションもあがります。
食事や筋トレ内容でわからないことはトレーナーさんがわかりやすく教えてくれて相談できるのもいいです◎
着たい服を着こなせるようにトレーニング続けて頑張りたい！
料金
| 入会金 | – |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング 50分コース 月4回 月額29,200円 月8回 月額55,000円 月12回 月額78,000円 30分コース 月4回 月額17,600円 月8回 月額31,500円 月12回 月額42,000円 WAKABAのスペシャルコース 1回 80分 10,000円 10回券 95,000円 伸び〜るストレッチ 1回 30分 4,000円 回数券4枚セット 15,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 住所 | 富山県富山市婦中町羽根新32-1 |
VISION PERSONAL GYM
無理のないダイエットで健康的な身体を目指していく「VISION PERSONAL GYM」。
お客様の目的に合わせて、無理のないペースで進められるダイエットプランを提供してくれます。ハードなトレーニングや、厳しい食事制限ではなく、ご自身のレベルにあったペースで進めることが可能です。
月に1回現役助産師による無料の交流会もあるため、妊娠中の方(安定期〜妊娠後期)や出産後2ヶ月以上経った方のサポートもできます。
ペア割りプランもあるので、一人で通うのが不安な方でもご友人や、カップル、ご家族と一緒にトレーニングを始めることが可能です。
口コミ・評判
結婚式を挙げるため、思い切ってパーソナルジムのVISIONさんに入会しました。本当に入会して良かったと思います。
小学生の頃からずっとぽっちゃりで運動といえば体育の授業くらいしか経験がなかった私でも、4か月でケガすることなく見違えるように体が引き締まりました。
トレーナーさんが前撮りと結婚式当日に合わせたメニューをそれぞれ考えてサポートしてくださるので、体を引き締めたいプレ花嫁さんに絶対おすすめしたいです！
ジムでのトレーニングはもちろん、私生活で取り入れられる運動やリバウンドしにくい食事など、分かりやすく教えてくださるので、正しいダイエットの知識を身につけられたことが私にとって一番の収穫です。
本当にありがとうございました！
控えめ言って超絶おすすめです。
学生時代コンタクトスポーツを続けてきた身なのでトレーニングに関する知識経験は多少あると思っておりました…
が、VISIONでパーソナルを受けてその効果を実感したことで、学生時代の経験とサラリーマンになってから7年間払ってきた月額ジム費用がほとんど意味がないことを痛感しました…
食事、呼吸、姿勢、トレーニング法など論理的な内容を噛み砕いて分かりやすく伝えてくれるトレーナーさんのおかげでダイエット効果があるのはもちろん、嫌いなトレーニングが辛くも楽しくなるような素敵な体験でした。
短期的な視点で値段だけを見てしまうと安くはありませんが、その内容を体験すれば間違いなくコスパが良すぎる体験です。（そもそも周辺店舗よりも安かったですが）
また「パーソナルトレーニング」と言われると敷居が高く感じますが全くそんなことを感じさせないトレーナーさんの人柄も魅力の一つです。
ウエイトトレーニングを始めたばかりの学生、お腹の出てきた私のような会社員、スタイルアップしたい男女、結婚式前や前撮り前のカップルなど目的ごとにトレーニングを合わせてくれるみたいです！！！
素敵かつ自分の将来に活きる体験をしながら知識を得られたことに感動したため口コミに投稿させていただきました！！！
料金
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | ライトプラン月4回 デイタイム 1ヶ月プラン 24,480円 2ヶ月プラン 47,520円 3ヶ月プラン 69,120円 6ヶ月プラン 129,600円 フルタイム 1ヶ月プラン 27,200円 2ヶ月プラン 52,800円 3ヶ月プラン 76,800円 6ヶ月プラン 144,000円 スタンダードプラン月8回 デイタイム 1ヶ月プラン 46,800円 2ヶ月プラン 89,280円 3ヶ月プラン 127,440円 6ヶ月プラン 228,960円 フルタイム 1ヶ月プラン 52,000円 2ヶ月プラン 99,200円 3ヶ月プラン 141,600円 6ヶ月プラン 254,400円 プレミアムプラン 通い放題 デイタイム 1ヶ月プラン 81,000円 2ヶ月プラン 151,200円 3ヶ月プラン 210,600円 6ヶ月プラン 380,770円 フルタイム 1ヶ月プラン 90,000円 2ヶ月プラン 168,000円 3ヶ月プラン 234,000円 6ヶ月プラン 423,000円 |
| 体験トレーニング | 〇 |
店舗詳細
| 営業時間 | 9:00～20:00 定休日 月曜日 |
| 住所 | 富山県富山市中市2丁目8−56 サンリット102 |
パーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルジム選びで失敗しないためには、各ジムの特徴を知っておくことが重要です。
ジム選びのポイントを紹介していきますので、参考にしてみてください。
パーソナルトレーニングジムの選び方とは？迷った時のポイントを解説
目的のコースがあるかどうか
パーソナルトレーニングジムによってダイエットに特化しているところや、機能改善などの幅広いメニューまで展開しているところがあります。
まずはそのジムがご自身の目的に合ったトレーニングを、提供しているのかを確認してみてください。
例えばダイエット専門としているジムで、体を大きくしたいや、肩こり・腰痛・姿勢を改善したいというのは不向きです。この場合には機能改善を専門的に取り扱っているジムを探してみましょう。
また、ダイエットもしたいし、腰痛も改善したいというように、目的が多くある人は複数のメニューを展開しているジムを探してみてください。近くに複合的に通えるジムがない場合にはダイエット後に、機能改善を得意としているジムに変更するのもおすすめです。
立地
通いやすい場所にジムがあるかも重要なポイントです。自宅から近い場所や、職場から通える範囲内、通勤・通学圏内にあるジムから、まずは探してみてください。
自転車で通えるかどうかや、車が利用できる場所かどうかも基準にして選ぶのがポイントです。
通うところが遠くなると行くのが面倒になり、途中で挫折しまう原因になってしまうこともあります。
また、駅の近くなど利便性の高いジムであれば、トレーニング終わりに買い物をしてから帰宅することも可能です。
設備面
必要な設備があるかどうかもジム選びで大切です。
トレーニング終わりにシャワーを浴びたい人はシャワールームがあるのかどうかや、周りの人の視線が気になる場合には個室になっているジムを探してみてください。
また、パーソナルトレーニングジムによっては子供連れも可能な場所があります。小さなお子さんがいて、なかなかトレーニングする環境が作れない人は、お子さんの面倒を見てくれるジムを選びましょう。
サポート体制
ジムによっては、セッションの時間以外でもサポートしてくれるところもあります。特に食事管理や、自宅でもできるトレーニングはLINEや、メールで対応することが多いです。ジムによってはセッション後に行うこともあります。
ダイエットやボディメイクしたい人、筋肉をつけたい人は、栄養管理までしてくれるかどうかもポイントです。
サポートサービスについては料金内に含まれていたり、別途料金が必要になったりしますので、確認してみてください。
料金体系
パーソナルトレーニングジムは数万円から数十万円ほどと、値段の幅が広くなっています。まずは自分が通ったときに、金銭的に負担の少ないジムを探してみましょう。
料金に大きく差があるのは立地の問題や、施設の充実度、広告宣伝費、チェーンか個人かなどのジムの規模感の違いがあります。ジムによってはオプションになってしまうサービスもありますので、通常料金に何が含まれているのかを確認しておくことが重要です。
料金体系もプラン型や、チケット制（都度払い・回数券制）、サブスク型がありますので、自分に合ったものを探してみてください。
トレーナーとの相性
パーソナルトレーニングではトレーナーとマンツーマンでトレーニングします。
集中してトレーニングを受けられるようにするためにも、トレーナーとの性格が合うかどうかは重要なポイントです。
セッション時間はジムによって異なりますが、20分から1時間ほど同じ時間を過ごすことになります。相性が合わないと筋トレの時間が、苦痛に感じてしまうことも。
人によっては厳しく追い込んでほしい人や、優しく励ましながら教えてほしい人と、さまざまな方がいると思います。ジムが初めての人のなかには、マッチョなトレーナーだと怖いと感じてしまうこともあるかもしれません。
一度カウンセリングや、体験でどのような人柄か、お話をしてみるのがおすすめです。
トレーナーは専属かセッションごとに変わるのか
ジムによってセッションごとに担当の変わるジムや、最後まで専属で担当してくれるところがあります。
セッションごとに変わるジムは、色々なトレーナーから指導を受けるため、様々な知識を学べるのが特徴です。
最後まで専属で担当してくれるジムは体調の変化に気づいてくれたり、関係が構築していく中で相談しやすくなったりしていきます。
トレーナーとの相性を重視する人は、専属で担当してくれるジムを探しましょう。
営業時間や混雑具合
セッションを受けたい時間帯に営業しているかどうかや、予約が取れるのかもジム選びのポイントです。
ジムによっては出勤前に通えるように早朝からオープンしているところや、仕事終わりでも通いやすいように夜遅くまで開いているところがあります。
ジムは仕事終わりの17時から21時までが、一番混雑しやすい時間帯です。ピークタイムに通うことを検討している人は、予約が取れるかどうかも確認しておきましょう。
パーソナルトレーニングジムに関するよくある質問
ここではパーソナルトレーニングについて、よく頂く質問を紹介しています。ご不明点や気になることがある方は、参考にしてみてください。
- Qトレーニング未経験者でも通えますか？
- A
パーソナルトレーニングはトレーナー指導の下、マンツーマンで行うため、トレーニング初心者でも安心して通えます。
また、トレーニングのやり方や、考え方も教えてくれるジムもあるので、一人でトレーニングができるようになりたい人にもおすすめです。
- Qパーソナルジムの相場はどのくらい？
- A
パーソナルジムは入会金＋コース料金or回数券が初期費用になっています。ジムによっては入会金のかからないところもあります。
パーソナルジムの相場は入会金＋コース料金（2か月16回）で18万円ほどです。
パーソナルジムによっては栄養管理や、ウエアなどのアメニティレンタルがオプションとなっていることもあります。
- Q1セッションの時間はどのくらい？
- A
1セッションの時間はジムによっても異なりますが、20分から90分ほどです。
時間が長いほど効果が高いわけではなく、時間内で効率よく進められるように設定してあります。また、体力的に厳しい場合には、時間の短いプランを選べるジムにするのもおすすめです。
時間については着替えなどの準備時間を含めているところや、セッション時間だけのところがあるため、事前に確認してみてください。
- Qどのくらいのペースで通うのが良いですか？
- A
パーソナルジムは週2回ほどのペースで通うのがおすすめです。
短期集中で目的を達成したい場合にはコースプラン、週1回など自分のペースで通いたい人は回数券がおすすめと言えます。
週に何回も通いたい人は、定額で通い放題プランのパーソナルジムを探してみてください。
- Qどんな道具を用意したら良いですか？
- A
パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。
ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。
荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。
- Q体験トレーニングはできますか？
- A
パーソナルジムによっては無料カウンセリングや、体験トレーニングも受講できます。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人や、どのように進めるのか気になる人は、体験トレーニングから始めるのがおすすめです。
富山でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
富山でおすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介しました。
富山にはボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムをはじめ、機能改善や、姿勢改善を得意としているところまで、様々なジムがあります。
ジムを選ぶ時にはカウンセリングや、体験トレーニングを受講して、自分の目的に合っているかどうかや、雰囲気が合うのかどうかを確認するのがポイントです。
ぜひ自分に合ったパーソナルトレーニングジムを見つけて、理想の体を目指していきましょう。
