かたぎり塾 千川店
かたぎり塾はパーソナルトレーニングを低価格で受けられるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングプログラムは理学療法士が監修。見た目づくりのボディメイクのみならず体力や、柔軟性、関節可動域を取り戻すプログラムになっています。
料金も1か月当たり3万円代から通うことができ、パーソナルトレーニングを受講したことがない人でも始めやすいのが特徴です。
また、ジム内は完全個室のプライベート空間。トレーニングに必要なウエアや、シューズ、タオルなどのサービスも充実しています。
かたぎり塾 千川店 詳細
| ジム名 | かたぎり塾 千川店 |
| 住所 | 東京都豊島区要町3-12-13 ハルミビル １F |
| アクセス | 都営有楽町線・副都心線 千川駅 1分 |
| 営業時間 | 月・水・金 10:00～22:00 土・日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 火・木 |
| 体験 | あり |
| 公式サイト | ホームページ |
かたぎり塾 千川店 料金プラン
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 体験 | 無料 |
プラン
| コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 月4プラン | 月額33,000円 | 8,250円 |
| 月8プラン | 月額59,400円 | 7,425円 |
| 無期限チケット | 1回あたり8,800円～ | – |
オプション
| LINE食事サポート（2週間） | 11,000円 |
かたぎり塾 千川店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
かたぎり塾 千川店 口コミ・評判
オープンしてから、1ヶ月後から週2回プランで通ってます。引越しする度に家の近くのパーソナルジムに通っており、5つ目のパーソナルジムです。
中々今までのジムでは理想の身体に近づかなかったのですが、自身の身体の特徴を捉えていただいた上でカスタマイズしたトレーニングで身体が順調に大きくなってきてます。大感謝です！
予約時間も固定ででき、変更もアプリで簡単にできるのでとても便利です。
引っ越さない限りは継続して通いたいと思ってます。
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1ヶ月後に控える友人の結婚式出席をきっかけに、駆け込みで入会させて頂きました。
コロナ禍前にパーソナルトレーニングジムに通っていた経験もありましたが見事にリバウンドをしてしまい…途方に暮れていたところ、近所にオープンしたこちらのジムで体験後、入会を決めさせて頂きました！室内も綺麗で清潔感があり、覚悟していた食事制限も無理なく続けられ、何よりもトレーナーの方がとても優しく丁寧に教えて下さり出来なかった事が少しずつ出来るようになったり、身体の変化にも喜びを感じながら、とても楽しく通わせて頂いてます！
期間の短い中、友人の結婚式に出席するために色々とご提案頂き無事当日を迎える事が出来ましたが引き続き、次の目標に向けて継続して頑張りたいと思います！
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ダイエットのために、８月から週２回ペアプランでお世話になっています。
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パーソナルジムは初めてでしたが、トレーナーの藁谷さんが、とても丁寧に分かりやすく寄り添った指導をしてくださるので、無理なく楽しくトレーニングをすることができています。
トレーニング中は、メンタルを上げてくれる言葉をかけてくださったり、より効果が出やすいように、姿勢や目線、意識する筋肉等、細かくアドバイスしてくださいます。
トレーニング以外にも、食事のアドバイスもしていただけたおかげで、自分自身の意識も変わり効果も実感しやすくなってきました。
引き続きお世話になりますが、どうぞ宜しくお願いいたします。
何年も前に、別のパーソナルトレーニングジムに少し通ったことがありますが、そこよりもずっと良いです。本当に手ぶらで、靴下だけ持っていけば、ウェアも靴も、タオルも、水分補給の水も、運動後のプロテインももらえます(種類も選べます)予約もアプリを使って取れるので、本当に通いやすいです。1時間の枠の中で、着替えと運動を行います。トレーナーの先生も褒めるのが上手で、「あぁ、なんでこんな大変な運動をしなきゃいけないんだろう…」と虚無になりそう所を、うまく乗せてくれます。飽きないようにメニューも考えてくれていると思います。通って3ヶ月ぐらいですが、数値的には痩せました。もう少し自分でも食事などを意識して波に乗れたらいいなと思います。室内も清潔で、室温も快適です。
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妻とペアで利用しています。
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妻と私でパーソナルトレーニングを通して実現したい事は違いますが、
トレーナーの方がニーズを上手く汲み取ってくださって、満足度高く通わせて頂いています。
前半は共通メニュー、後半は個別メニューを交互に実施する形でトレーニングしていますが、
共通メニューでも強度を変えてくれるので十分ハードで鍛えられます笑
初めてのパーソナルトレーニングですが、こんなに良いならもっと早く始めておけばよかったです。
トレーナーの方がモチベートが上手なので、運動できない理由が自分の意思力の方には特にオススメです！
必要な物も全て揃っているので、手ぶら&ほぼパジャマ姿で通っています笑
50代、女性です。体の衰えを感じる今日この頃、今までもスポーツジムやテニスのスクールに通った事はありましたが、長続きしませんでした。通い放題のジムはむしろ行かなくなりまました。私にとっては週1のパーソナルトレーニングが最適です。自分の身体は自分で思っているように動かせているとは限らないと感じます。第3者に指摘してもらってこそ、気付けるめのですし、寄り添ってくれる専属のトレーナーさんがいるので自分のペースで頑張れます。身体を動かすって楽しいです!
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私は歳を取っても動ける身体を手に入れる為に通い始めましたが、自分の姿勢が自分の性格を現しているのに驚かされました。前のめりで、いつもセカセカしている生活そのものが私に染み付いていたようです。先ずは巻き肩を治し、ポッコリお腹を引き締め、綺麗な姿勢になることで、大袈裟ですが今後の生き方まで変わる気がしています。これからも、わらやトレーナーさんとゆる〜く頑張ります！
通い始めて2ヶ月ですが、週2回のトレーニングと的確な食事指導で無理なくストレスを感じることなく効果が出ています。
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ダイエットは、リバウンドしては意味がないので、いかにストレスなく食事など日々の生活リズムも整えられるかが大事とお触り、食事の量をそこまで落とすことなく、質を変えるだけで効果が出ました。
また、駅から近くウェアやシューズも貸し出し、ほぼ手ぶらで仕事帰りにも気軽に通えます！これからも継続したいと思います。
月4回、夫とペアプランで3ヶ月通っています。ペアプラン、最初どうかな？と思っていたのですが、どちらかというと姿勢をきれいにしたい私と、筋力をアップしたい夫と、目的が違っていても、同じ種目をやる時に重さや安定性を変えたり、インターバル中にもう片方のトレーニングをしたりと、工夫してメニューが組まれていて、毎回しっかり筋肉痛が来ます。運動はほぼこのパーソナルのみですが、少しずつ筋量も増えてきました！子供の預け先がない時も、脇のテーブルでお絵描きしたりと待たせてもらえるのも、通いやすく助かっています。
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運動習慣をつけるために入会しました。
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最寄り駅にあるのはとても通いやすくて魅力的です。トレーナーもとても親切で丁寧に指導してください、無理のない範囲で安心して体を動かせるのはすごく助かります。
予約もアプリ上で完結できるので便利です。
今まで通っていたパーソナルジムの中で一番良かったと思いますので、引き続き利用させていたただきたいです。
体験でパーソナルトレーニングを受けて 藁谷トレーナーの知識、経験、人柄が良かったのですぐに入会しました。 自宅での食生活やトレーニングでの姿勢の癖や弱点などを見抜いて的確にアドバイスをしてくれるので体に負担なくしっかりとボディメイクが出来ています。 体重や体脂肪など変化が見えてきたので今後も継続して通い、トレーニング頑張って行きたいです！！
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2ヶ月ほど通わせてもらっています。
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毎回しっかり筋肉痛になりますが、効果が実感できている証拠だと思い耐えています。
トレーナーさんはまだお若いですがよく勉強されており、いつもニコニコ笑顔で様々なメニューを提案して追い込んでくれます。
だんだんスケジュールが取れなくなってきている感じがするので希望の時間に継続してトレーニングが受けられることを希望します。
減量と腰痛改善目的で通い始めました。
筋トレ初心者ですが、トレーナーの方が優しく丁寧に教えてくれますし、悩みや体調、状況を見ながらメニューを組んでいただけますので楽しく通うことができています。
また、トレーニング以外の日常生活でも実践できるアドバイスもいただけるので、継続しやすいです。通い始めてまもなく2ヶ月になりますが、効果も出始めていて、満足しています！
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通い始めて1ヶ月になりますが、周囲から変化に気付かれるくらい減量&ボディメイクできています。(元々の体型もありますが、1ヶ月で体脂肪率が2.5%ほど減りました)
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予約はアプリですが、面倒な手順なく予約可能です。
駅から近いのと、ウェアやシューズも借りられるので手ぶらでもOKなので、仕事帰りに寄れます。
無理なく基礎代謝や体重を落としたかった自分に合っていると思いますので、そういう方にはオススメです。
たまたま目にしたチラシをきっかけに、運動不足解消のため通い始めました。
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パーソナルジムに通うのは初めてで、行くまでは不安でしたが、何も分からなくてもひとつひとつ丁寧に説明してくれるので安心して通えています。
毎回達成感があるし、週1回でも成果を実感出来て、体を動かす事が楽しくなってきました。
ウェア、靴、タオルを借りれるので仕事帰りにそのまま通えるのもありがたいです。
社会人になってから全く運動してなかったので不安でしたが、私にもこなせるメニューと励ましをもらいならがら続けられています。足首が硬めなのも発覚し、ストレッチの方法も教えてもらいました！
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夜勤もあり不規則な生活な中での食事のアドバイスをいただいて、ストレスなく効果も実感できています！
手ぶらで行けるので通いやすいです。
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的確な指導でトレーニングの効果を実感できています。
かたぎり塾全体の口コミはコチラ
かたぎり塾が選ばれる理由
お財布に優しいリーズナブルな料金設定
かたぎり塾の料金プランはパーソナルトレーニングジムの中でも、非常にリーズナブルな価格に設定されています。
パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、続けやすくなっているのが特徴です。
プランも月4回・月8回から選ぶことができるため、自分の目的や、ライフスタイルに合わせて選択できます。回数券もあるので、定期的に通えない人でも、自分のペースで通えるプランが整っているのも魅力です。
科学的なトレーニングプログラム
かたぎり塾のトレーニングメソッドは専門の理学療法士が監修しています。
医学的根拠を元にトレーニングプログラムを作成しているので、安全かつ効率よく鍛えることが可能です。
トレーナーも研修をしっかりと積んでいるので、ダイエットのみならず肩こり・腰痛の改善や、パフォーマンス向上までサポートしてくれます。
資格を保有しているトレーナーも多数在籍。基本的には希望に沿ったトレーナーが担当してくれるので、身体の変化に合わせて調整もしてくれますよ。
充実した設備・アメニティ
かたぎり塾は全店完全個室のプライベート空間になっており、トレーニング中に他の人と顔を合わせることなく、トレーニングに集中できます。
館内ではトレーニング効果を高めるためのアロマも炊いてあり、いい香りがジム内に広がっています。
トレーニングに必要なウェアや、シューズ、タオル、トレーニング後のプロテイン、ヘアゴム、ボディシートとアメニティも充実しているので、手ぶらで通うことも可能です。
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