Apple Gym 葛西店
Apple Gym(アップルジム)は日本初の海外式ボディメイクが人気のパーソナルトレーニングジムです。
ただ痩せるだけでなく「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」などにもアプローチしていき、理想の身体を目指していきます。
3食しっかり食べる食事指導を中心としているので、無理なく続けられるのが特徴です。
料金プランも業界最安水準になっているので、パーソナルトレーニングを受けたことがない人でも始めやすく、継続しやすくなっています。
Apple Gym 葛西店 詳細
ジム名 | Apple Gym(アップルジム)葛西店 |
住所 | 東京都江戸川区東葛西6-5-3 第3吉田ビル507号室 |
アクセス | 東京メトロ(東西線)葛西駅 地下鉄博物館口 徒歩1分 |
営業時間 | 9:00~21:25 |
定休日 | 年中無休 |
体験 | なし(無料カウンセリングのみ) |
公式サイト | ホームページ |
Apple Gym 葛西店 料金プラン
入会金 | 33,000円 |
完全マンツーマンプラン
コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
---|---|---|
4回チケット | 27,280円 | 6,820円 |
8回チケット | 49,280円 | 6,160円 |
12回チケット | 69,960円 | 5,830円 |
ペア割りプラン
コース名 | 料金 | 1回あたりの料金 |
---|---|---|
4回チケット | 20,460円 | 5,115円 |
8回チケット | 36,960円 | 4,620円 |
12回チケット | 52,470円 | 4,373円 |
Apple Gym 葛西店 特徴
設備
トレーニングスペース
レンタル・提供品
料金プラン
Apple Gym 葛西店 口コミ・評判
生まれて初めてダイエットに成功しました。
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半年ほど先の結婚式に向けて、初月は週2回のトレーニングと食事報告を、2ヶ月目からは週1回で利用させていただいてます。
夫と2人で利用できるのでここに決めました。
ここに通い始めてから、食事の内容も何を気をつければ良いのか具体的にわかるようになり、2ヶ月で-5kg落とすことができました。
トレーニングも無理のない範囲で着実に筋力が付く方法を教えてくださるので、初心者の方でも安心して通えます。
一切運動しない自分でも、筋力がついてきました。
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専属のトレーナーの方と1対1でトレーニングをする形でした。筋トレ初心者でもわかりやすくトレーニングのやり方を教えてくれるので、全く筋肉の無かった自分でも、2ヶ月ほどで筋肉がついてきたのが目に見えてわかるようになってきました!
トレーナーさんがこちらのレベルに合わせてくれるので、運動経験がないながらも楽しく続けられています。フォームが崩れたりすると丁寧に教えて頂けます。個人的には、24時間前までなら予約変更ができる点がありがたいです。
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初めてパーソナルジムに通うことを決めて、トレーニングを始めました。
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3ヶ月続けて確実に効果が出たので、継続して続けています。
ようやく自分に合った食事や生活リズムも分かってきて、これからもっと理想の体型になれたらと思います
ダイエット、綺麗な身体づくりを目的にジムの入会を検討していましたが、器具を使用した筋トレは初めてのため、パーソナルジムを選びました。
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鍛えたい部分に効果的に負荷が与えられるように、わかりやすく姿勢やポジションを教えていただけますし、的確なアドバイスをくださるため、初心者ながら効果が実感できています。
また、色々なトレーニング方法を提案いただいた中で、私に合っていそうなメニューを組み立てていただけることも有難いです。
実際、3か月で体重は落ち、明らかに体も引き締まってきており、トレーナさんの人の良さも相まって楽しく通うことができています。
夏に向けて体を引き締めたいと思い、パーソナルジムに通っていましたが、なかなか結果が出ず、扱える重量と増えませんでした。
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1月からAppleGYMに通ってい、スクワットは60kg、ペンチプレスは全く上がらなかったのが30kgまで持ち上がるようになりました。鏡を見た時の体つきが少しずつ変わってきているのを実感しています。
今後はさらに基礎代謝をあげて体重を落としていけたらいいなと思っています。
以前他のパーソナルジムの2ヶ月コースで通っていた時は、毎回トレーナーさんが変わってしまい、あまり効果が出ませんでした。 食事指導も行なっていたのですが、あまり効果は出なかったです。Apple gymでは栄養指導もオプションになっているのでよかったです。
AppleGYMではマンツーマンで行なってくれるので、気になることがあれば、丁寧に相談に乗ってくれます。
ダイエットに失敗してばかりでしたので、人に頼ろうと思い、初めてパーソナルジムに通ってみました。初めは、色々と不安な気持ちでいっぱいでしたが、分かんないことがあったとき、気さくに聞けることや、なりよりもトレーナーさんが優しいので安心しています。
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その時の体調に合わせてのトレーニングを考えていただけるので、「トレーニングいやだな」という気持ちになりませんでした。
アップルジムを通い始めてから、4ヶ月で-17kg痩せることが出来ました。このまま無理なく継続していき、目標の体重まで頑張って行きます。
パーソナルジムには初めて通うのですが、フォームの説明が丁寧で初心者の疑問にも親切に答えてくださいます。
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マンツーマンでのトレーニングなので人目を気にせず、また会話を楽しみながら運動することができ気に入っています。
まだまだ理想の身体には遠いですが、長期で通うことのできそうなジムに出会えて満足しています。
結婚式に向けてドレスを綺麗に着こなす為にパーソナルジムに通いました。食べることが大好きなので、3食きちんと食べて痩せることができ、食事面でストレスがなかった事が継続できた理由だと思います。体重が落ちなくなった時は日々の生活を細かく分析し、原因と対策をしっかり立てて下さり、乗り越えることができました。トレーナーさんは穏やかな方で、トレーニング中もいつも前向きで明るい言葉をかけてくださり、通うのがとても楽しかったです。
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結果として体重も目標数値を達成し、ドレスのサイズダウンも成功し、本当に通ってよかったと大満足です。
運動不足解消と筋肉をつける為に通い始めて3ヶ月経ちました。今も継続中です。
マンションの一室で他人の目は気にならないので、集中してトレーニングできます。
自分だけだと、限界の見極めが甘かったり、重量を増やす判断が難しかったりしますが、飴と鞭の使い分けで、励ましつつ適切な負荷で追い込んでくれるしっかりとしたパーソナルジムです。お陰様で扱える重量は順調に増えてます。
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また、私は肩が回し辛かったりするので、身体の癖に合わせた種目を選んでいただける点も助かってます。
今まで24時間営業のジムに通ってましたが、継続ができず意味あるのか不安になりながら過ごしていました。
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本当に自分を変えたいと思い、多くあるパーソナルジムの中から「海外式ボディメイク」という言葉に惹かれアップルジムにしました。
3ヶ月目ですが、自分でもわかるくらい姿勢がよくなってきたと思います。
トレーナーさんもトレーニングや食事に関して色々相談に乗ってくれ、モチベーション高く継続できています。
ダイエットするにあたり、一人では正しいトレーニングの仕方が分からないため、パーソナルジムに通うことを決意しました。
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駅近で1回あたりが短時間なので仕事帰りに通いやすく、予約も取りやすい、そしてトレーニングひとつひとつの効果を丁寧に説明して下さるので、ジム自体が初めてですが安心して通えています。
毎回のトレーニング内容を記録しているので、体の部位をバランス良く鍛えて進めてくれます。
また、トレーナーの方も優しく指導してくださるおかげで、初心者でもトレーニングがしやすい環境だと思います。
以前からパーソナルジムに興味があったのですが、期間や回数やお値段で躊躇してしまってました。でもApple GYMはお手頃価格で期間や回数も選べたので、先ずはお試しでというところから入れるので始めてみました。
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最初は場所がわかりづらく、マンションの一室なのでびっくりしましたが、個室なので集中してトレーニングできるのが良かったです。以前、スポーツクラブでパーソナルトレーニングやってましたが、周りにも人が居るし順番等、思い通りに進められなかった事もあった事を考えると、とても良い環境でトレーニングできるなと思いました。
今までダイエットには何度も挑戦し、リバウンドをして失敗をしてきたのですが、今回初めてパーソナルジムに通うことに決めました。料金の手頃さ、立地などに惹かれこれなら頑張れそう!と思い、始めてみました。
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優しいトレーナーさんが動きなどをきちんと教えてくださり、できたらとても褒めてくれるのでかなりやりがいを感じます。運動が苦手な私が、いまはトレーニングをする楽しみを知ることができました。
無理なく長く続けられるダイエット&体力作りを目的にパーソナルジムを探していたところ、料金の手頃さと立地の良さに惹かれ入会しました。
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トレーナーさんが、いつも褒めてくださるので、あまりつらさを感じることなく楽しくトレーニングさせてもらっています。インターバルの時間に食事や睡眠時間などのアドバイスをいただけるのも、とてもありがたいです。
体重は約3ヶ月で−4kgほど。そして趣味のゴルフのスイングが安定し、かなり力強くなったのを感じています。
運動不足解消のために通っています。パーソナルジムは以前から興味はあったのですが、高額なイメージがあり躊躇していました。AppleGYMは他に比べ価格が安く少ない回数からでもOKでしたので、こちらに決めました。
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本格的な筋トレは初めてで不安でしたが、トレーナーさんがフレンドリーで緊張せずに取り組むことができました。カウンセリング時に「指導以外の会話を極力希望しない」も選べるので、人見知りであまり人と話したくない人も安心かと思います。
鍛えたい部位について相談したところ、その部分を重点的にトレーニングするメニューをつくっていただきました。自宅でのトレーニングについてアドバイスいただき大変助かりました。
一人で筋トレをすると辛くて諦めてしまうところを、トレーナさんが声掛けしてくれるので、諦めずに自分の限界を超えられるのがパーソナルジムのメリットかと思いました。
健康な身体づくりを目的として、少し前から通い始めたパーソナルジムです。個人のレベルに合わせて丁寧に指導してくださり、完全予約制で日時を決めて通えるので、あまり運動習慣がなかった私でも無理なく続けられています。トレーニングの際には、フォームを整えるために具体的にアドバイスしていただけるので、とてもわかりやすいと感じます。はじめに食事指導をしていただいたおかげでバランスの良い食事についてもしっかり学ぶ事が出来ました。初心者でも通いやすいと思います。
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体力作りと運動不足解消のために通い始めました!運動の経験が乏しく、全く自信がなかったので、他の人がたくさんいる状態よりも個人でしっかり教えて頂ける方がいいなと思い、家からも近く値段も手頃なので選びました。トレーナーさんが爽やかで、たくさん励ましてくださるので頑張れます!フォームのチェックなども丁寧で、その都度直してくれるので、独学でやるより効果が出ると思います。週2回で通っていますが、最初は筋肉痛が辛すぎて大変でしたが、4回目くらいから以前よりも体が軽くなり、体力がついたように感じてびっくりしました!もっと綺麗な体になりたいので、まだまだ頑張ろうと思います!個人的にはお水が飲み放題なのがいいです!👍
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運動不足解消と体力向上のために通い始めました。
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駅前のマンションの一室にあるパーソナルジムです。
パーソナルトレーニングだと、自分に合ったメニューを組んでくれるだけでなく、フォームもしっかりみてくれるので、自分で45分筋トレをするのとは全然効果が違うし、やっていて楽しいです。
週2回2ヶ月通いましたが、筋力がついたのを実感するし、バテにくくなった気がします。
筋トレ初心者におすすめです。
3ヶ月で週一回のコースで通わさせていただいています。
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今回初めてのパーソナルジムということでとても緊張していましたが、とても親切な対応をしていただいて続けることができています。
筋トレも初めてのことばかりですが、フォームも適宜修正してもらえるので初心者の方にもおすすめだと思います。
駅からも近くて通いやすいと思いました。
残り1ヶ月ですが、よろしくお願いします!
Apple Gym全体の口コミはコチラ
Apple Gymが選ばれる理由
見た目から変わるトレーニング指導
Apple Gymのトレーニングは見た目を重視した海外式ボディメイクメソッドを採用しています。
ただ痩せるだけでなく、見た目から変えていくために猫背改善や、ダイエット、血行促進、歩き方などにもアプローチしていくのが特徴です。
パーソナルトレーナーも長年の知識と経験を兼ね備えており、お客様のレベルに合わせてトレーニングを調整してくれます。トレーニング経験のない人でも始めやすく、続けやすいのも魅力です。
3食食べながら体づくりをするストレスの少ない食事指導
パーソナルジムの食事指導と聞くと、厳しい食事制限をイメージする人も多いのではないでしょうか。
Apple Gymの食事指導は3食しっかり食べて体づくりをする方法です。お酒が好きな人はお酒を飲みながら、ラーメンが好きな人はラーメンを食べながらダイエットができます。趣味趣向に合わせて食事プランも考えてくれるので、無理なく続けられるのが特徴です。
過去に食事制限ダイエットを失敗してしまった人や、リバウンド経験がある人でも、始めやすくなっています。
続けやすく通いやすりリーズナブルな料金プラン・立地
Apple Gymは通いやすさも追及しているパーソナルジムです。
1回あたりの料金が3,960円(税込)~と、業界の中でも最安クラスの料金となっています。
回数券制で4回券から購入可能。ご自身の目的や、目標に合わせて通うペースを決められるので、忙しい人でも通いやすくなっています。
また、全店舗駅から5分以内とアクセスが良いのも特徴です。レンタルができるプランを選択することで、トレーニングに必要なトレーニングウェアや、タオルのレンタル、トレーニングシューズのお預かりサービスなども利用できるので、手ぶらで通うこともできます。
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